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/p/02381e206436正手发球经常用在单打中,当然不是全部。男单比赛大多会用反手发球,另外就是双打的时候,全部采用的是反手发球(至今未见一次正手发球的)。反手发球的技术要比正手稍难一些,主要是依靠手腕和大拇指的力量,对于球的控制更加精准,更加考验对力度的掌控。今天就来分享反手发球的动作要领,希望能帮到你。反 手 发 球反手发球动作要领站位:站在发球线与中线的夹角处,右脚在前,脚尖朝前,左脚在后,脚尖朝外,站成丁字步。重心在右脚上,做脚后跟抬起。站位可以根据打球的习惯进行调整。动作:首先是握拍,反手握拍法,大拇指要顶着拍柄的宽面,掌心防控,方便手指的发力。其次是手臂,要向前伸展开,手臂的高度和肩膀水平或者稍向下,保证球拍不过腰。往往是个子较高的人手臂会向下,个子矮一点的手臂和肩膀水平就可以。然后是肩膀,要放松,不要紧绷在一起。紧绷的情况常出现在发球时比较紧张,不由自主的两个肩膀向上耸,这个时候力量会很死,发球往往会失误。最后是球拍的后摆。球拍向跨的左下方后摆,然后向前摆动击球。左手持球不动,右手曲臂向左下方后摆球拍击球:球拍在向前摆动的时候顺势击球。击球的拍面和力度决定了球的飞行弧线。发力主要是靠手腕和大拇指的顶推。反手发网前球动作及站位就是上面所讲,需要注意的是击球的拍面和力度。拍面:在击球时拍面尽量朝前,击球后立刻刹车,球拍不要依靠惯性再向前上方摆动,这样球就会朝前飞,而不会太高。由于个子的原因,自己需要尝试找到自己最佳的拍面角度。需要注意的是:发内角和外角也可以通过拍面的方
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