高处跳下接前滚翻.doc

水平三高处跳下接前滚翻课 题： 高处跳下接前滚翻 年级：五年级 第一课时教学目标：1.通过识图探究、观察、练习。能够基本掌握跳下接前滚翻动作。2.发展学生灵敏，协调和平衡能力，增强上下肢和腰腹肌肉力量。3.培养学生勇敢顽强和克服困难的良好品质。重 点：跳下接滚翻组合动作难 点：整个动作的衔接、连贯学习方式：自主、探究、合作教具：跳箱4副、体操垫4块 图一顺 序教 师 活 动学 生 活 动准备部分8一、1、师生问好、检查人数2、情景导入 队列练习二、1、模拟练习2、抱腿深蹲3、挺身跳接蹲撑 四列横队 要求：快、静、齐动作准确、舒展大方、颈部活动充分蹲跳练习时，屈膝缓冲基 7本 4部 分 17三、学练活动1、复习前滚翻、启发引导2、及时解决出现的问题。如：头顶触垫、团身不紧、滚动不在一条直线等3、练习高处跳下动作4、学习组合动作：高处跳下接滚翻5、出示图，自主讨论，体验动作6、设问：怎样做动作更优美轻松？7、教师示范动作，讲解要领8、区别对待，巡视并个别辅导9、展示 四队 评比10、拓展练习：你在玩耍或跑步中向前摔倒，应该怎样自我保护1、思考问题，积极发言2、认真练习，改进和提高动作质量3、看动作图，先学生原地练习 再箱上练习4、自学动作，大胆尝试5、认真思考、发现不足、改进动作6、对比、观察、模仿动作，记住动作要领身体在空中保持正直落地后屈膝缓冲滚翻要连贯7、小组中互助学习，鼓励勇敢完成8、加高跳箱高度，反复练习9、展示自我，敢于表现10、实践应用结束部分4分钟四、小结整理1、 集合整队，学生自评、互评2、 教师小结，表扬先进指出不足3、 做放松整理、宣布下课1、 认真评价，积极发言2、 能积极跟做放松操 水平三 高处跳下接前滚翻教学过程一、 情景导入 师：上课 同学们好 生：老师好 师：今天操场来了这么多老师，你们能不能把五年级同学良好的素质，展示给各位老师看呢？ 生：能！ （声音洪亮 精神抖擞） 师：今天全体同学就是：雏鹰特战队队员。我来当教官，好吗？ 生：好！（声音洪亮 精神抖擞） 师：现在就要以军人的标准 要求自己 明白没有？ 生：明白! 师：雏鹰特战队全体有 开始训练 二、基本训练 （伴奏音乐 一二三四歌 两遍）4分钟第一项：稍息 立正 向右看齐 向前看 报数 向右转（两次） 向左转(两次) 踏步走 立定 跑步走 （正方形两圈）口号：一二三四 一二三四锻炼身体 增强体制顽强拼搏 超越自我 团结合作 再创辉煌 立定 都有跑步散开 121 立定 （要求：快 静 齐）第二项：模拟基本训练 3分钟1、 基本射击 隐蔽 两个八拍2、 徒手刺杀 四方向 两个八拍3、 专项练习 蹲下 两个八拍4、 挺身跳接蹲撑 两个八拍三、诱导探究，自主学练 我运动 我健康 我快乐 ！师：在特殊的战斗情况下，有时我们不能直立，需要很快的前进，在电影中，我们看到过，怎么样，才能很快的移动。生：1、匍匐前进 2、侧身滚动 那是不是最快的呢？滚动 向前滚动 师：那么 以前翻过没有 那谁能说说前滚翻动作的要点是什么？生：低头 蹬地，向前滚动 (川子) 后脑勺先触地 滚的快一点 （郭旭） 身体要团身紧 脚落地后 再起立 （张博阳）师：好 我把大家说的总结一下 （蹲撑 团身 脚后跟抬起 后脑勺先触垫子 迅速滚动 脚落地后 直立) 示范下面 四人一组 练习 前滚翻动作 注意 安全 循环进行（注意节奏 一个走了一个做 不要连的 太紧）师：教师巡回指导 解决问题 生：循环练习师“我运动 我健康 我快乐”四队集合 大家完成的很好 下面我们再来看，在有的战斗中，我们也许会遇到一些高的地方，需要我们跳下，我们来看看怎么才能不受伤的跳下？先来看看图 ：再小组讨论一下 该怎么做 才能做好 讨论好了 告诉老师 方可练习生：先直立 单脚起 双脚落（朱晨飞） 落地时要曲膝缓冲 （川子）师做示范 学生观察师：下面大家来练习，一名同学保护保护 组长练完换这名同学 加保护方法师：今天我们练习了两项本领分别是哪两项？前滚翻和高处跳下那么，我们把他连起来 是什么样？请大家看看图示：并且小组讨论看看 一会你该怎么练 应该注意些什么？生：落地之后，要迅速撑地 做滚翻 （王翔宇） 从直立开始 到直立结束 （安雯哲） 动作要连贯 成为一个动作 （张博洋） 两腿要并拢 滚动要快 能不用手撑 起立 （郭鑫旭）师：老师 给大家做个示范生：学生热烈的掌声师：谢谢大家对我的鼓励，其实你们才是最棒的，请同学们练习我们今天的新动作，如果练习的过程中还有什么疑惑，可以向老师请教，也可以再观察图示，仔细体会动作的要领。下面分组练习 注意安全 两个人保护生：学生练习 教师巡回指导师：每个组都有做的好的同学，大家注意观察，然后学习他人的长处， 各组各一名同学 示范 生：分组轮流练习，小组长负责保护帮师：大家都练习的很好，下面我们四组来比个赛大家当当观众、当当评委 四个组来比赛 每人做一次看一看哪个组做的好的人多。好不好？生：好！四、联想拓展，小结整理 放松音乐飞的更高师：有谁知道？我们今天学习的动作你在什么地方或什么情景中见到过。生：电影中， 成龙是一名警察，追逃犯，成龙跳下做了个前滚翻，而逃犯没有 落地受伤了 师：我们同学们玩耍时摔倒或从高处跳下时，应该怎么进行自我保护？生：用前滚翻的方式。师：对，我们在体育课中学习到的很多动作方法，都和我们的生活是息息相关的，同学们要养成习惯，把我们在课堂中学习到的知识运用到实践中去，做到真正的学有所用。生：好！ 师：今天雏鹰特战队 训练就到这里 稍息立正 再见！ 生：学生击掌三次 老师休息器材：跳箱四个，垫子四块，图一大张 高处跳下接前滚翻教学设计一、设计理念：以新课程标准为理念，健康第一为指导思想，全面促进学生的身体健康、心理健康和社会适应能力。结合高年级学生的认知规律、学习特点采用灵活多样、合理有效的教学方法。自主合作练习中，激发学生的学习兴趣，拓展学生思维能力，充分体现学生主体地位。教师作学习的组织者、引导者，使学生玩中有乐、乐中有趣，充分体会到上体育课的快乐。二、教材分析：本课是小学五年级（水平三）组合高处跳下接前滚翻第一课时。滚翻技巧在小学体育教学中内容丰富，练习形式多种多样，实用性强，小学生都十分喜爱。经常练习滚翻动作能提高灵敏、协调和平衡能力，增强上下肢和腰腹力量。在练习跳下接滚翻动作的过程中，学生通过自己的努力和群体的帮助，来克服种种紧张心理。跳下接滚翻内容贴近生活，也是生活中出现意外或失去重心时的一种自我保护的基本方法。通过本课的学习，培养学生不怕困难，勇敢、顽强的意志品质，让学生在练习滚翻动作同时学会自我保护。三 学情分析： 本课的对象是小学五年级学生，是水平三学段。这个年龄段的学生，爱玩好动，注意力不能长久集中，但想象力丰富。他们已经具有了初步的自控能力和认知能力，以及自学探究的能力。但这个年龄段的学生生理和心理方面都有了一些变化，女生害羞不愿和男生一起练习，应男女分组进行练习，多鼓励表扬，并针对个体差异区别对待。让学生在玩的过程中进行学习，体验运动带来的快乐。四、教、学法：教学中教师先出示图，让学生观察动作的方法，启发、引导学生根据图尝试练习，然后教师再进行正确的动作示范、讲解；学生练习时采用小组讨论，自主探究小组合作等方法，循序渐进地进行学习。（分解练习-观察实践循环练习）五、教学目标：1、认知目标：了解前滚翻的动作要领，知道它是生活中的一种自我保护方法。2、技能目标：90%左右的同学能基本掌握高处跳下接滚翻的动作方法。3、情感目标：在练习的过程中，培养自信、自强、展示自我、不怕困难的勇敢精神。六、教学重难点：水平三学段的学生，对前滚翻有一定的基础，教学中应规范动作。重点是：掌握高处跳下接滚翻的动作方法。难点是：落地后接滚翻要连贯、及时。七、教学过程：（一）开始部分：阳光五分钟：队列训练 体育与生活的联系 转入体育教学中。以徒手操活动开始、蹲跳起活动结束。重点部位是：颈，腕，踝、膝、髋。为学习滚翻动作做好准备工作。（二）基本部分：1、巩固复习：学生说出前滚翻的基本动作要领，语言要精练；请学生示范滚翻动作。把空间留给学生，多做前滚翻练习来激发学生的学习兴趣。2、纠错提高：练习中发现问题要及时解决，如：头顶触垫、团身不紧、滚动不在一条直线等。通过讲解和示范动作、及时的鼓励表扬，让学生掌握正确的动作。3、学习高处跳下动作： 出示图学习前半部分 ，高处跳下 先原地练习动作， 再上箱练习 。4、自我尝试；学生在掌握两个阶段动作后，进入本课重点教学部分：组合动作从高处跳下接前滚翻。首先学生看完整动作图，小组讨论动作方法，然后合作探究，实践反思、自主学习。来体现学生主体地位，培养学生自学能力和勇于探索、不怕困难的精神。学生在练习过程中，教师及时评价纠错鼓励，并渗透安全教育。5、示范讲解：怎样做动作优美轻松？采用设问的方法，教师示范、讲解动作要领，学生通过观看挂图和教师示范动作，对比自身动作，加深对组合动作的要求，提高动作质量。区别对待的原则，没有并腿的同学努