中学生视力调查.ppt

指导老师 黄毅峰 中学生视力情况调查及近视眼的预防 课题组长 徐丽强 课题成员 陈毅端 杨晓婧 陈雅红 陈柳强 周艺贤 研究目的如今 电子游戏 小说 电脑充斥于社会中 由于各种不良的用眼习惯 越来越多的学生戴上了眼镜 而且学生近视已逐步呈现 小龄化 现象 我们小组对此现象进行了调查 查阅了有关资料 希望能帮助同学们预防近视眼的形成及发展 研究步骤一 采访在获得许可的情况下 我们进入学生宿舍 对近视的同学进行采访 发现里面近视的同学十有三四 而且都在200度以上 二 问卷调查我们在同校的高中部学生中 分发了二百份问卷调查 调查结果表明 1 在被调查的二百名同学中 仅有23 的同学视力正常 其余77 的同学表示自己有不同程度的近视 2 在被调查的二百位同学中 竟有60 的看书时眼睛离书本仅20厘米 而眼睛离书本30厘米的不足20 3 在关于长期用眼后做适度户外运动的调查中 仅有12 的同学表示经常这样做 而73 的同学表示中偶尔做做 4 关于学习时教室的光线 12 的同学认为太亮了 70 5 的同学表示还可以 但竟然有20 的同学认为太暗了 5 关于用眼的不良习惯 65 的同学表示长期玩电脑或看电视 55 5 的同学常常长时间看书 56 的同学常躺着看书 而常在昏暗情况下看书的仅有20 6 3 5 的同学认为 是眼部外伤导致自己视力减退的 23 的同学是由于不注意用眼卫生 而剩余73 5 的同学表示 是由于眼睛长期过于疲劳 当然 也有同学表示有其他原因 7 关于预防近视的措施 58 5 的同学坚持做眼保健操 9 的同学使用一些矫正仪器减少眼肌疲劳 而其余同学均表示 自己有其他方法 8 仅有24 的同学清楚地认识到多吃维生素B的食物对眼睛有利 而49 的同学表示自己不清楚 9 82 的同学认为学习压力过重 要求课改 以上数据表明 大部分中学生有不良的用眼习惯 导致中学生近视率极高 仅有半数同学坚持做眼保健操 可见同学们的自我护眼意识并不是很强 三 近视眼的形成原因我们查阅的相关图书 并在网上查到了相关资料 得出以下结论 诱发青少年近视的原因很多 包括遗传 长时间使用电脑 看电视 用眼太近 光线不足 睡眠不足 偏食等 但其中最关键的原因是用眼太近 许多中小学生看书写字时 眼睛距书本不足一支笔距离 看电视时眼睛距电视不足3米 有时甚至更近 专家分析认为 除了课业负担过重 造成青少年用眼太近外 课桌椅高度设计不合理 坐姿不科学都会造成用眼过近 四 预防措施我们查阅了资料 并对其作了整理 找出了一些预防近视眼的方法 1 光线须充足舒适 但不要太强 不要在太阳直射下看书 夜晚使用的台灯应在25 40w左右 2 要避免反光 桌面 黑板不要反光过强 书桌边应有灯光装置 以减少反光对眼睛的伤害 3 坐姿要端正 不可弯腰驼背 更不可歪头偏身趴在桌上读书写字 4 看书 看电视时距离应适中 眼睛与书的距离应以30厘米为准 离电视应在3米以上 5 用眼时间不可过长 每隔30 40分钟就应使眼睛休息片刻 不可过多沉湎于游戏机 电视之中 6 长时间用眼后 应多做户外运动 经常眺望远处放松眼肌 防止近视 向大自然多接触青山绿野 有益于眼睛的健康 7 注意眼睛保健 如眼睛健操 自我穴位按摩 晶体操 有节奏地交替看远看近 雾视疗法 戴1 50D的眼镜视远 8 睡眠要充足 作息要有规律 睡眠不足身体容易疲劳 易造成假性近视 9 营养摄取要均衡 不可偏食 应特别注意 维生素B类 胚芽米 麦片酵母 之摄取 10 定期做视力检查 凡视力不正常者应到合格眼镜公司右眼科医师处作进一步检查 若已近视 需配眼镜的话 配镜原则应采用使近视