无限极中医理论与实践

动脉硬化的血管,正常胃体,隆起糜烂性胃炎,胃癌（隆起性）,疾病起源和发展,60,幽门螺旋杆菌,一般是在做B超时偶然发现，部分病人可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀，以及右上腹胀满和压迫感。由于这些症状没有特异性，与一般的慢性胃炎、胆囊炎相似，因而往往容易被误诊误治。,10个“胖墩儿”8个脂肪肝！,正常肝,脂肪肝酒精肝,肝硬化,肝癌,肝病三步曲,肝癌：癌中之王！,的肝癌病人，都有过乙肝病史。乙肝、 丙肝，是我国当前最主要的肝癌致病原因。 肝癌可怕在于患者常常没感觉，当患者有感觉时， 已经到了晚期。病历中常见到岁的患 者，年富力强，能吃能喝能睡能作，看上去特别 健康。结果在单位体检中，查出肝上有肿瘤。 肝脏肿瘤转移，存活三月。一切工作都要做在 肿瘤转移之前。,药 源 性 疾 病,中国有1千万聋哑人， 其中7百万是 西药致聋的。,她们是天使,我也顺便告诉你“早死的秘诀”吧！,陈逸飞、付彪、高秀敏、他们都是由于掌握了“早死的秘诀”，所以,早死的秘诀（1）,1、不吃早餐 不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化2、空腹跑步 空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死3、用滚开水泡茶 滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80度的白开水，这样泡出的茶水有益健康,早死的秘诀,4、睡前不刷牙 睡前不刷牙危害很大，经常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特别造成牙齿腐坏、牙龈出血，甚至脱落5、睡前不洗脸 面部上的化妆品和污垢会刺激皮肤，堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康6、用油漆筷子吃饭 油漆含多种对人体有害物质，其中硝基成分被吸收后，会与含有氯乙胺的物质合成强有力的致癌作用的亚硝胺7、鱼刺卡喉后喝醋 醋非但不能排除鱼刺，相反还会引起黏膜灼伤、食管水肿,早死的秘诀（2）,早死的秘诀,8、药片掰开服用 药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽，易损伤食管和肠胃9、餐桌上铺塑料布 塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接触这种有毒物质，会使人慢性中毒10、醉酒后饮浓茶 茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用，加重醉酒人的痛苦,早死的秘诀（3）,中医基本理论,醒过来不要马上起床， 在床上躺半分钟； 坐起来又坐半分钟； 两条腿下垂在床沿又等半分钟。 经过这三个半分钟，不花一分钱，脑缺血没有了，心脏不 仅很安全，减少了很多不必要的瘁死，不必要的心肌梗塞，不必要的脑中风。,健康三个半分钟,首先，每天早上起来运动半小时，跑跑步，不能少于一公里，或者进行其它运动，但要因人而异，运动适量。 其次，中午睡上半小时，这是人生物钟需要，中午睡上半小时，下午上班，精力特别充沛，老年人更是需要补充睡眠，因为晚上老年人睡得早，起得早，中午非常需要休息。 第三，晚上6至7时慢步行走半小时，晚上睡得香，可减少心肌梗塞高血压发病率,健康三个半小时,健康的定义,传统的健康观是“无病即健康” “世界卫生组织”的解释 ：健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康，社会适应良好和有道德。维护健康4大基石：平衡饮食、 适量运动、 戒烟限酒、 心理健康。,世界卫生组织（WHO）认为：亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态，各种仪器及检验结果为阴性，但人体有各种各样的不适感觉。,亚健康,由于亚健康状态是介于健康状态和疾病状态之间和一种游离状态，所以对于亚健康状态的诊断很难界定。如果在以下30项现象中，您感觉自己存在6项或6项以上，则可视为进入亚健康状态。 （1）精神焦虑，紧张不安； （2）忧郁孤独，自卑郁闷 （3）注意力分散，思维肤浅；（4）遇事激动，无事自烦 （5）健忘多疑，熟人忘名； （6）兴趣变淡，欲望骤减 （7）懒于交际，情绪低落； （8）常感疲劳，眼胀头昏 （9）精力下降，动作迟缓； （10）头晕脑胀，不易复原 （11）久站头晕，眼花目眩； （12）肢体酥软，力不从愿 （13）体重减轻，体虚力弱； （14）不易入眠，多梦易醒 （15）晨不愿起，昼常打盹； （16）局部麻木，手脚易冷 （17）掌腋多汗，舌燥口干； （18）自感低烧，夜常盗汗 （19）腰酸背痛，此起彼安； （20）舌生白苔，口臭自生 （21）口舌溃疡，反复发生； （22）味觉不灵，食欲不振 （23）反酸嗳气，消化不良； （24）便稀便秘，腹部饱胀 （25）易患感冒，唇起疱疹； （26）鼻塞流涕，咽喉疼痛 （27）憋气气急，呼吸紧迫； （28）胸痛胸闷，心区压感 （29）心悸心慌，心律不整； （30）耳鸣耳背，晕车晕船。,亚健康自测,目前，关于人类自然年龄的推算有三种学说。 第一种：“自然系数”学说。这种学说认为，寿命系数是5至7年。一般哺乳动物的寿命等于：生长期(年)寿命系数。人的生长期是25年，由此得出人的寿命是125至175年。 第二种：“细胞分裂”学说。这种学说用细胞分裂次数来推算出人的寿命。人的肺或纤维细胞分裂40至60次，由此推算人的寿命应为110年。 第三种：是跟性成熟期有关的。人类的性成熟期大致为14岁左右，人的寿命为14(8至10)=112至140年。 总而言之，这三种推算方式，人最低限也应该活到110岁到120岁，高限就有可能活到175岁。所以如果你很好地对待自己的身体的话，活到110岁应该是不成问题。尽管到64岁以后，阴阳都已经出现衰退，但是如果好好养生的话，应该能活到110岁。可是，在所有的哺乳动物里面出现了一个很奇怪的现象，像牛马这些动物都有可能活到它的自然寿限，而唯有人类，到目前为止，只活了自然寿限的一半。,人的寿命,中国人的平均医疗支出世界排名是 188位中国人的平均寿命是71.8岁,，排名是 20位,不生病少生病晚生病,养生,懂得养生，自己掌控生命！,致病因素内因： 自身正气不足、抵抗能力下降阴阳失衡 脏腑功能不能正常发挥,致病因素外因：六淫: 风寒暑湿燥火环境因素: 自然环境 社会环境 病原微生物的入侵生活方式: 饮食、起居、 运动、情志,个人的健康和寿命,目前在我国死亡率居前十位的疾病中，有44%以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致。,懂得养生，自己掌控生命！,中国人的平均医疗支出世界排名是 188位， 但中国人的平均寿命是71.8岁, 排名是 20位 。,中国是最懂得养生的国家, 中华优秀的养生文化，是中华民族的瑰宝。,这就是中国人注重养生的效果!这就是传统养生文化对于现代中国人的贡献!,无知是健康的杀手，无备是健康的隐患关注健康，珍惜健康，创造健康，享受健康,要以中医养生为基础,中医养生-在中医理论的指导下，根据生命发展的规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,所进行的保健活动。,什么是中医养生,精、气、神是人体”三宝”，作为养生的核心，进而指导养生实践的种种原则，提出养生之道必须“法于阴阳，和于术数”、“起居有常”。即顺应自然，保护生机遵循自然变化的规律，使生命过程的节奏，随着时间、空间的移易和四时气候的改变而进行调整。,并用阴阳五行学说、脏腑经络理论来阐述人体生老病死的规律,“精满,气足,神自在”.,精气神,必须整体协调，贯穿在衣、食、住、行、坐、卧之间，其中一个突出特点，就是和谐适度。使体内阴阳平衡，守其中正，保其冲和，则可健康长寿。,阴阳平衡,什么人需要养生,健康人群 （平人）未病先防 亚健康人群 常见病慢性病患者 三分治，七分养 比如糖尿病,认识人体本身,五脏(六脏)-心, （心包）, 肝, 脾, 肺, 肾 六腑-小肠, 三焦, 胆, 胃,大肠, 膀胱形态与功能特点:五脏-实质性器官,生化与储藏精气血津液.(能量营养物质).它通过经络作用与体表各组织,相应精神活动,自然气候有对应关系.六腑-空腔性器官,容纳与运送代谢后的物质,与相关脏配对.以”通+降”作为它的功能特点.,六脏-心肺脾肝肾心包六腑-胃胆大肠小肠膀胱三焦,了解自己体质属于哪一类，才能保证大方向不偏差，阴虚的养阴，热盛的清热，有淤血的活血化淤，体内有痰湿的化痰利湿。不了解自己的体质，盲目跟随别人制订养生方案是不够科学的，特别是涉及到内服的东西 如食疗、中成药、保健食品的选择等，弄不好，还有可能适得其反呢。,中医基本理论-阴阳五行学说,阴阳五行学说，是中国古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想，它认为世界是物质的，物质世界是在阴阳二气作用的推动下孳生、发展和变化；并认为木、火、土、金、水五种最基本的物质是构成世界不可缺少的元素。这五种物质相互资生、相互制约，处于不断的运动变化之中。这种学说对后来古代唯物主义哲学有着深远的影响，如古代的天文学、气象学、化学、算学、音乐和医学，都是在阴阳五行学说的协助下发展起来的 我国古代医学家，在长期医疗实践的基础上，将阴阳五行学说广泛地运用于医学领域，用以说明人类生命起源，生理现象，病理变化，指导着临床的诊断和防治，成为中医理论的重要组成部分，对中医学理论体系的形成和发展，起着极为深刻的影响,什么是阴阳,阳：运动的、外向的、上升的、温热的、 功能的阴：静止的、内向的、下降的、寒冷的、 物质的阴阳具有对立，互跟，肖长，转化特性,人体分阴阳,上下,表里,经脉,阳上部,阴下部,阳体表,阴体内内脏,阳经循行于四肢外侧面阴经循行于四肢内侧面,背腹,四肢,阳背阴腹,阳外侧阴内侧,阳六腑阴五脏,阳心肺,阴肝脾肾,阴阳学说：是运用阴阳对立统一关系来研究、解释物质世界一切事物和现象相互对立、相互依存极其消长变化规律的学说。 阴阳学说认为：世界是物质的、这种物质不是永恒不变的，是在阴阳两气的作用下不断发展变化的,什么是阴阳学说,阴阳偏盛,阴阳偏衰,伤阳兼阳虚（阴盛则阳病）,阳盛 实热证（阳盛则热）,伤阴兼阴虚（阳盛则阴病）,阴虚 虚热证（阴虚则热）,不能生阳 阳虚（阴损及阳）,阳虚 虚寒证（阳虚则寒）,不能生阴 阴虚（阳损及阴）,阴不制阳,阳不制阴,阴阳失调,阴盛 实寒证（阴盛则寒）,调整阴阳,阴阳偏盛（实证）祛邪,阴阳偏衰（虚证）扶正,阴盛用热性方药治疗,伤阳酌加温阳药,阳盛用寒性方药治疗,伤阴酌加养阴药,阴虚用补阴方药治疗,阳虚用补阳方药治疗,（实寒证）,（寒者热之）,（实热证）,（热者寒之）,泻其有余,（兼阳虚）,（兼阴虚）,（虚热证）,（阳病治阴，壮水之主以制阳光）,（虚寒证）,（阴病治阴，益火之源以消阴翳）,兼顾不足,补其不足,阴阳学说贯穿在祖国医学学术理论 体系的各个方面, 可用来说明人体的组织结构、生理功能、病理变化, 并指导诊断和治疗。,什么是五行,天降阳，地出阴，阴阳合而生五行，五行属于阴阳之气，阴阳二气相互作用而产生五行五行从属于气，阴阳构成万物的五种物质宇宙间的一切事物都是由金木水火土五种物质构成的，自然界的各种事物和现象的发展变化，都是这五种物质不断运动和相互作用的结果,五行的特性,木：具有生长、升发、条达、舒畅等特征火：具有温热、升腾、向上的等特征土：具有生化、承载、受纳等特征金：具有潇杀、潜降、收敛等特征水：具有寒凉、滋润、向下、静藏等特征,事物的五行归类：后来人们就用“比类取象”的方法，把自然界的事物及人体脏腑组织、病生理现象，分别归属于五行之中。,生克关系：五行学说主要是以五行相生、相克来说明事物之间的相互关系。相生相互资生和助长 木-火-土-金-水相克相互制约和克制 木-土-水-火-金,生我、我生克我、我克,其生、克次序为：,肝-生理功能,1. 肝主疏泄-指全身气机疏通条达2. 肝主藏血-人体血库3. 肝的生理特性-”体阴用阳”4. 肝系统(与形,窍,志,液,时的关系)1)在体合筋,其华在爪2)开窍于目 3)肝在志为怒 4)在液为泪5)与夏季相通应5,肝与胆相表里,肝者,将军之官谋虑出焉,肝血之存库,其华在爪,藏血,保持全身气机疏通畅达，通而不滞，散而不郁。,肝，血之存库,主疏泄,急躁易怒,开窍于目,肝阴不足两目干涩肝阳不足视物不清肝经风热目赤痒痛肝火上炎目赤肿痛,在志为怒,两目干涩，流泪增多或目眵,藏血，主疏泄，在体合筋，其华在爪，开窍于目，在志为怒，在液为泪。,在液为泪,指甲薄而软，易脆裂，枯而无光，甚至变形。,在体合筋,肌腱、韧带和筋膜出现病变，血不养筋，关节活动不利，易于疲劳或肢体麻木，屈伸不利，手足震颤。,胆-生理功能,1 .贮藏和排泄(胆汁源于肝，藏于胆)-肝之余气,泄于胆.聚而成精，胆汁排泄-助脾胃消化异常-肝胆病+消化系统病症,2 .主决断指胆在精神意识思维活动中，具有判断事物、作出决定的作用。异常-易惊多梦骨软,少决策,胆者,中精之府,土得木而达,心-生理功能,1心主血脉-心气推动血液在脉管中运行不息2心主藏神-血养神(精神意识情感记忆)3心系统(与形,窍,志,液,时的关系)1)在体合脉,其华在面2)开窍于舌 3)心主喜 4)在液为汗5)与夏季相通应4心与小肠经脉相属络,君主之官,心君主之官,心气过盛：现红赤脸、且脸常 有红晕，多现血压 血脂异常；心血淤阻：脸颊及嘴唇呈紫色， 是血在脉管中循行无 力，多现血脉阻滞。,心，主血脉，主神明，在志为喜，在液为汗，在体合脉，其华在面，在窍为舌。,主血脉,心血亏虚：心慌、心悸、面色无华。心血淤阻：心闷痛、面色灰暗。,主神明,出现失眠、多梦、神志不宁或反应迟钝、健忘、精神萎靡等。,过喜则神伤,动则汗多,在体合脉其华在面,在窍为舌,舌，心之苗。心脉亏损：舌面皱折、裂痕。心火上炎：舌尖鲜红。心血淤阻：舌质紫斑。心神失常：舌卷、舌强直、舌歪、言语有障碍。,在志为喜,在液为汗,小肠-生理功能,1 主受盛与化物受盛-指小肠接受胃腑下传的食糜化物-指食糜在小肠进一步消化吸收,2 .主泌别清浊清者（营养物质）-由小肠吸收并由脾转输至全身浊者（食物残渣）-下移大肠,小肠者,受盛之官化物出焉,脾-生理功能,1 .主运化-运化水谷精微+运化水湿2 .主统血-统摄血液在脉管中运行3 .脾的生理特性-脾气主升清4. 脾系统(与形,窍,志,液,时的关系)1)在体合肌肉,主四肢,其华在唇2)开窍于口3)在志为思4)在液为涎5)与长夏之气相通应5 .脾与胃经脉相属络,脾胃者,仓禀之官五味出焉,脾“后天之本” 气血化生之源,口液分泌增多，流涎。,主运化,运化失调：腹胀，食欲不振，大便溏烂，疲倦，消瘦，湿症、痰症、饮症，甚至水肿。,思虑过度，出现气结，气滞不思饮食，头目眩晕，脘腹胀满。,虚胖、消瘦。,主运化，在志为思，在液为涎，在体合肌肉，主四肢，在窍为口，其华在唇。,在窍为口,脾运失健：口淡无味，食欲减退；湿热困脾：口甜、口粘、口臭、 口干、舌两侧有明显 牙齿印；口腔症状：口中多现溃疡，溃烂 或牙龈肿痛，嘴角溃 烂等。,其华在唇,脾运失健：唇色淡白；脾火上炎：唇色血红；湿热困脾：唇燥褪皮；,在志为思,在液为涎,在体合肌肉，主四肢,胃腑-生理功能,1. 受纳水谷(水谷之海太仓)-指胃具有接受和容纳饮食水谷作用。2. 腐熟水谷-指胃将水谷初步腐熟消磨，并形成食糜。下传小肠,其精微通过脾的运化供养全身(胃气).脾+胃的功能(后天之本).,五脏者,皆禀气于胃,胃者,五脏之本,肺-生理功能,1. 肺主”气、司呼吸.”-2. 肺主”通调水道”-3. 肺的生理特性-宣发与肃降4. 肺系统(与形,窍,志,液,时的对应关系)-1)在体合皮,其华在毛2)开窍于鼻 3)肺主悲忧 4)在液为涕5)与秋气相通应5 .肺与大肠相表里,诸气者,皆属于肺,肺者,相傅之官治节出焉,肺朝百脉，司呼吸,主气，司呼吸，主宣发肃降，主通调水道，在体合皮，其华在毛，开窍于鼻，在液为涕，在志为悲。,胸闷、鼻塞、呼吸浅表、短促、咳痰、咳嗽、气喘、呼吸不畅、无力，,皮毛防御功能减退，容易感冒，皮毛憔悴枯槁，皮肤易发炎，毛窍多闭塞现痤疮粉刺，肤质差，疤痕难消等肤质问题。,肺气失宣鼻塞流涕， 嗅觉失灵， 慢性鼻炎， 过敏性鼻炎肺热鼻塞，涕黄浊， 嗅觉减退肺燥鼻腔干燥肺寒鼻流清涕,开窍于鼻在液为涕,过悲则伤肺,在体合皮其华在毛,在志为悲,主气，司呼吸，主宣发肃降,大肠腑-生理功能,传化糟粕-是对来自小肠食物残渣中的水液进行再吸收，形成粪便并排出.正常-排便定时,不干不稀且成形.异常-排便异常 (大便秘结或泄泻,腹痛,下痢),大肠者,传导之官,变化出焉,胃气下降+肺气肃降+肾气主二便,肾-生理功能,1. 肾藏精-主生长,发育,生殖,2. 肾主水-对水液滤过作用3. 肾主纳气-气之根在肾4. 肾系统(与形,窍,志,液,时的关系)1)在体合骨,生髓,其华在发2)开窍于耳与二阴3)在志为恐 4)在液为唾5)与冬气相通应5,肾与膀胱相表里,肾主蛰,封藏之本精之处也,肾先天之本，百病之源,藏精，主生长、发育和生殖，主水，在志为恐，在液为唾，在体为骨，主骨生髓通于脑，其华在发，开窍于耳和两阴.,体液代谢异常，甚至水肿,腿软无力，腰酸背疼，骨质疏松，易骨折，小儿发育迟缓，记忆力减退。“齿为骨之余”：小儿牙齿生长缓慢 成人牙齿早脱“发为血之余”：头发枯槁、泛黄，发质差，易断裂分叉，早脱早白,唾为肾精所化生,在志为恐,“恐则气下，惊则气乱”下焦胀满，甚而失禁,在体为骨，主骨生髓，其华在发,开窍于耳和二阴,肾精不足：听力减退、耳鸣、耳聋、耳炎症、耳痒；肾气化失常：小便、大便异常，如尿频、夜尿、遗尿、尿闭，大便稀溏频繁。,肾精亏损：生殖机能减退，如男子阳痿、早泄、遗精，女子月经不调，无性欲，易衰老，重则不孕不育。,藏精，主生长发育和生殖,主水,在液为唾,膀胱-生理功能,1主藏水浊(尿液)-接受由肾代谢后下降的水液(贮藏浊液)2排泄尿液-在肾气化作用下,排出尿液3生理功能与肾关系密切,异常小便异常(频急痛闭),膀胱者,州都之官津液藏焉,气化则能出矣,心包-生理功能,心包