悄悄变化的我(练习).doc

班级： 第一单元 青春的时光姓名： 第一课 青春的邀约 第1课时 悄悄变化的我1、 填空题1、 青春期身体变化主要表现在三个方面： 、 、 。2、 如何看待青春期的生理变化？（1） 我们要 身体的变化，欣然接受 。不因自己的生理变化而 ，是我们对自己的尊重；（2） 的生理变化，使我们对同伴的尊重。（3） 在追求形体、仪表等 的同时，也要提高 ，体现青春的 。3、 如何看待青春期的心里矛盾？青春期的矛盾心理有时让我们 ，但也为我们的成长提供了 。 和 这些心理矛盾，我们才能健康成长。4、 如何正确处理青春期的矛盾心理？（1） 可以参加 ，在集体的温暖中放松自己；（2） 可以通过 ，学习化解烦恼的方法；（3） 可以通过 ，接纳和调适青春期矛盾心理；（4） 可以学习 ，成为自己的“心理保健医生”。二、选择题1.诗人席慕容的青春写道：“青春是握在手里的细沙，不知不觉已然漏去，青春是天上的一颗流星，虽然美丽却瞬间逝去，青春是幸福留下的阵阵香气，想要珍惜它已离去。”这诗句告诉青少年（ ）A青春是美好的，要尽情享乐不要留下遗憾B. 青春是矛盾的，要促进生理和心理的协调C青春是喜悦的，不要因烦恼感到悲观失望D青春是短暂的，要珍惜青春创造美好人生2.下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是（ ） A只要勇于正视、认真分析、乐观对待，是可以解决的B它是无法克服与缓解的，只能学会承受、任其发展C它是青少年成长过程中正常的心理现象，不需要调控D它是青少年成长过程中极不正常的现象，必须重视3.青春期是人生中身体发育的关键时期，这一时期，我们的身体发生着显著的变化，这一变化主要表现在( )身体外形的变化 头发、脸型的变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟A. B. C. D.4.下列现象不符合坦然接受青春期生理变化的是( )小丽每天照镜子都会感到自己脸上的青春痘义多了几个，羞得上课不敢抬头，下课不敢和同学面对面上初中后，大多数男生的个子都长高了，但是小刚还是“原地不动”，他总是开朗的引用潘长江小品中的话：“科学认为，浓缩的都是精华”小红黑黑的、瘦瘦的，她想：“我没有漂亮的面容、姣好的身材，生活中没有快乐、没有色彩”小明发育得非常快，连声音也变得沙哑难听了，他并没有因此而自卑，还积极地参加班级活动A. B. C. D.5.进入青春期，有的同学产生了焦虑、孤独等心理反应，影响学习生活，我们可以采取哪些方式来调节自己（ ）主动请教家长、老师来帮助自己 调整自己的心态，正确认识、坦然接受掌握必要的青春期生理常识 参加专题讲座，积极参加文体活动A. B. C. D.三、简答题材料一：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。材料二：潘长江在年轻时曾被别人嘲笑矮，但是他却说“浓缩的都是精华”。 分析材料一与材料二的观点，我们应该以怎样的心态对待青春期的生理变化？答案一、填空题1、身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟2、（1）正视 青春花蕾的绽放 自卑 （2）不嘲弄同伴 （3）外在美 品德和文化修养 内在美3、烦恼 契机 积极面对 正确处理4、（1）集体活动 （2）求助他人 （3）培养兴趣爱好转移注意力 （4）自我调节二、选择题 1.D 2.A 3.D 4.B 5.D三、简答题答：（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对