给宝宝添加辅食时要注意的问题.docx

给宝宝添加辅食时要注意的问题 宝宝生长发育特别旺盛，各项身体机能的发育需要很多营养物质的支持。营养均衡是宝宝健康成长的前提条件，但是每种食物里面含有的营养物质都是不一样的，所以给宝宝的饮食最好是能够做到多样化。既然提倡宝宝饮食多元化，是不是说给宝宝吃得越多越好？答案是否定的。虽然说宝宝的饮食要多元化但是也要保证科学搭配，只有这样宝宝才能获得更多的营养。宝宝到了4-6个月，只喝奶粉或者母乳已经不够了，所以要给宝宝吃各种辅食保证其营养，现在出现了很多根据宝宝的咀嚼和消化能力而配制的辅食，给妈妈们带来了很多的方便。妈妈们在给宝宝喂辅食时一定要注意辅食的搭配，防止破坏宝宝的营养吸收。宝宝辅食添加常见的几个问题？什么辅食不能一起吃呢？宝宝辅食添加常见的几个问题营养：水果泥&鱼肉泥水果里面有着非常多的维生素与矿物质，对调节宝宝体内代谢，增强宝宝免疫力起到了非常重要的作用，同时水果能够帮助宝宝消化吸收，因此各种果泥、果蔬汁受到了爸爸妈妈的欢迎。鱼肉里面的优质蛋白以及DHA等对宝宝的大脑发育和视觉发育有着很大的作用。鱼虾、藻类里面有着非常多的蛋白质和钙等；而多种水果中含鞣质，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄榄，酸枣，鸡爪梨等水果中鞣质的含量都很高。含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥最好不要一起吃，一来会降低蛋白质的营养价值，二来会让鱼肉中的蛋白质和鞣质结合，从而刺激粘膜，让宝宝出现腹痛、呕吐等症状。妈妈们在给宝宝吃这两样食物的时候一定要隔一段时间，不要同时吃，防止营养补充不成反而影响了健康。营养课堂：猪肝泥和番茄泥猪肝里面有着很多的铜、铁等矿物质，能够起到补肝养血、明目的作用。番茄里面也有非常多的维生素C，在宝宝体内氧化还原代谢反应中起重要的调节作用。这两样食物对宝宝来说都是非常好的，但是这两样食物是不能一起食用的。猪肝与番茄不可以一起吃主要是由于猪肝里面有着非常多的铜元素、铁元素，这两种金属离子会破坏西红柿富含的维生素C。西红柿里面含有的维生素C在受热受光时易被破坏，在酸性溶液中较为稳定(pH4)，在中性及碱性溶液中极不稳定。在金属离子存在时更易被氧化分解。猪肝里面的铜、铁元素丰富，每100克猪肝中含铜2.5克，铁25毫克，会让维生素C失效，所以最好不要一起吃。自制辅食果汁记得要去籽小孩之所以喝了带苹果核和籽的果汁会觉得不舒服，主要是和这两种物质所含的氰化物有关。这两种物质里面的天然氰化物会降解生成氢氰酸。如果身体中氢氰酸含量太多的话，会造成宝宝头晕、头痛、呼吸速率加快，有时候还会让宝宝出现昏迷的状况。但果汁中能释放出氢氰酸的量非常少，对于大人来说，水果籽儿所生成的氢氰酸虽然不会造成中毒，但还是会影响人体健康的。宝宝的肠胃功能还在发育中，身体系统功能还不是非常完善，要排出体内的毒素是一件很难的事情。因此在给孩子榨蔬果汁时，千万要记得去籽儿。小心樱桃、李子、桃子核许多妈妈会在宝宝逐渐有了咀嚼能力时，就切水果给孩子吃。要注意的是，除了水果要切小一点，水果的核也不能留着。樱桃、李子、桃子等，虽然它们的籽比较大，但是你不注意的话，孩子也会吞下去。要是孩子牙齿厉害的话还会把果核内的籽儿嚼碎，这会使小孩子的胃肠不舒服。这些水果中，鲜杏仁的毒性大，杏仁的外皮和尖部都有着很多的毒素。要是婴幼儿误食鲜杏仁10粒以上，就会中毒。宝宝辅食喂养误区1、过早爸爸妈妈给宝宝盲目的添加辅食，会造成宝宝消化不良甚至厌食。事实上，刚刚出生的宝宝，消化器官还在发育中，消化腺不发达，分泌功能差，非常多的消化酶还没有来得及形成，所以无法及时消化辅食。如果太早给宝宝吃辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不掉的辅食会滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食，让宝宝排便的次数增多，最后就造成了腹泻等病症。2、过晚有的妈妈觉得自己的奶水充足，不用给宝宝添加辅食，89个月的宝宝还是只吃母乳，却不知道这时候宝宝对营养的需求是非常大的，只吃母乳或牛奶、奶粉是不够的。如果不马上给宝宝吃辅食的话，孩子生长发育会受到影响，还会出现各种疾病，如贫血和佝偻病等。3、过滥孩子在可以吃辅食后，消化器官依旧非常柔嫩，要是随便添加，可能会导致宝宝消化不良或肥胖。所以要具体情况具体分析，每增加一种辅食需注意观察宝宝34天，要是宝宝没有出现异常状况和过敏现象，就可以继续吃。 食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，比如应按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食，刚开始的量不宜太多。4、过细有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃另外的东西。这样会使宝宝的咀嚼功能得不到很好的训练，对宝宝的牙齿发育是非常不好的，甚至会影响到宝宝的面颊的发育，同时还会影响宝宝的食欲。时间长了，孩子的生长当然不会理想，对大脑发育也会产生影响。给宝宝添加辅食是一项大工程，爸爸妈妈一定要多加注意，不要因为添加辅食而让宝宝的健康受到影响。 宝宝生长发育特别旺盛，各项身体机能的发育需要很多营养物质的支持。营养均衡是宝宝健康成长的前提条件，但是每种食物里面含有的营养物质都是不一样的，所以给宝宝的饮食最好是能够做到多样化。 既然提倡宝宝饮食多元化，是不是说给宝宝吃得越多越好？答案是否定的。虽然说宝宝的饮食要多元化但是也要保证科学搭配，只有这样宝宝才能获得更多的营养。 宝宝到了4-6个月，只喝奶粉或者母乳已经不够了，所以要给宝宝吃各种辅食保证其营养，现在出现了很多根据宝宝的咀嚼和消化能力而配制的辅食，给妈妈们带来了很多的方便。妈妈们在给宝宝喂辅食时一定要注意辅食的搭配，防止破坏宝宝的营养吸收。 宝宝辅食添加常见的几个问题？什么辅食不能一起吃呢？ 宝宝辅食添加常见的几个问题 营养：水果泥&鱼肉泥 水果里面有着非常多的维生素与矿物质，对调节宝宝体内代谢，增强宝宝免疫力起到了非常重要的作用，同时水果能够帮助宝宝消化吸收，因此各种果泥、果蔬汁受到了爸爸妈妈的欢迎。鱼肉里面的优质蛋白以及DHA等对宝宝的大脑发育和视觉发育有着很大的作用。 鱼虾、藻类里面有着非常多的蛋白质和钙等；而多种水果中含鞣质，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄榄，酸枣，鸡爪梨等水果中鞣质的含量都很高。 含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥最好不要一起吃，一来会降低蛋白质的营养价值，二来会让鱼肉中的蛋白质和鞣质结合，从而刺激粘膜，让宝宝出现腹痛、呕吐等症状。 妈妈们在给宝宝吃这两样食物的时候一定要隔一段时间，不要同时吃，防止营养补充不成反而影响了健康。 营养课堂：猪肝泥和番茄泥 猪肝里面有着很多的铜、铁等矿物质，能够起到补肝养血、明目的作用。番茄里面也有非常多的维生素C，在宝宝体内氧化还原代谢反应中起重要的调节作用。这两样食物对宝宝来说都是非常好的，但是这两样食物是不能一起食用的。 猪肝与番茄不可以一起吃主要是由于猪肝里面有着非常多的铜元素、铁元素，这两种金属离子会破坏西红柿富含的维生素C。 西红柿里面含有的维生素C在受热受光时易被破坏，在酸性溶液中较为稳定(pH4)，在中性及碱性溶液中极不稳定。在金属离子存在时更易被氧化分解。猪肝里面的铜、铁元素丰富，每100克猪肝中含铜2.5克，铁25毫克，会让维生素C失效，所以最好不要一起吃。 自制辅食果汁记得要去籽 小孩之所以喝了带苹果核和籽的果汁会觉得不舒服，主要是和这两种物质所含的氰化物有关。这两种物质里面的天然氰化物会降解生成氢氰酸。如果身体中氢氰酸含量太多的话，会造成宝宝头晕、头痛、呼吸速率加快，有时候还会让宝宝出现昏迷的状况。 但果汁中能释放出氢氰酸的量非常少，对于大人来说，水果籽儿所生成的氢氰酸虽然不会造成中毒，但还是会影响人体健康的。宝宝的肠胃功能还在发育中，身体系统功能还不是非常完善，要排出体内的毒素是一件很难的事情。因此在给孩子榨蔬果汁时，千万要记得去籽儿。 小心樱桃、李子、桃子核 许多妈妈会在宝宝逐渐有了咀嚼能力时，就切水果给孩子吃。要注意的是，除了水果要切小一点，水果的核也不能留着。 樱桃、李子、桃子等，虽然它们的籽比较大，但是你不注意的话，孩子也会吞下去。要是孩子牙齿厉害的话还会把果核内的籽儿嚼碎，这会使小孩子的胃肠不舒服。 这些水果中，鲜杏仁的毒性大，杏仁的外皮和尖部都有着很多的毒素。要是婴幼儿误食鲜杏仁10粒以上，就会中毒。 宝宝辅食喂养误区 1、过早 爸爸妈妈给宝宝盲目的添加辅食，会造成宝宝消化不良甚至厌食。事实上，刚刚出生的宝宝，消化器官还在发育中，消化腺不发达，分泌功能差，非常多的消化酶还没有来得及形成，所以无法及时消化辅食。 如果太早给宝宝吃辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不掉的辅食会滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食，让宝宝排便的次数增多，最后就造成了腹泻等病症。 2、过晚 有的妈妈觉得自己的奶水充足，不用给宝宝添加辅食，89个月的宝宝还是只吃母乳，却不知道这时候宝宝对营养的需求是非常大的，只吃母乳或牛奶、奶粉是不够的。如果不马上给宝宝吃辅食的话，孩子生长发育会受到影响，还会出现各种疾病，如贫血和佝偻病等。 3、过滥 孩子在可以吃辅食后，消化器官依旧非常柔嫩，要是随便添加，可能会导致宝宝消化不良或肥胖。所以要具体情况具体分析，每增加一种辅食需注意观察宝宝34天，要是宝宝没有出现异常状况和过敏现象，就可以继续吃。 食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，比如应按照“米汤-薄粥-稠