《孕妇知识讲座》PPT课件.ppt

主办单位 沌阳医院妇产科 协办单位 澳洲迈高乳品企业 湖北分公司 孕妇知识讲座课程 一 为什么推荐母乳喂养二 奶水不足该怎么办三 如何选择配方奶粉四 乳房护理及自我照顾五 轻松哺喂三步曲六 正确母乳喂养姿势 4 产科医生讲座 营养师指导讲座 活动流程 有奖问答 快乐分享 Unitofmeasure FootnoteSource Source 一 为什么推荐母乳喂养 您知道母乳喂养有哪些好处吗 母乳是婴儿最理想的天然营养食品 内含丰富营养元素 比例适合 且容易消化吸收 最适宜出生至6月婴儿生长发育 母乳中富含丰富的益生元 成长因子 大量的免疫球蛋白 乳铁蛋白 神经梢磷脂 神经节苷脂等 能提高宝宝的抵抗力 提高宝宝的智力发育 母乳中含有各种免疫物质 特别是分娩后不久分泌的初乳 可以帮助宝宝提抗各种感染 增强其免疫系统 所以母乳喂养的宝宝得感冒 腹泻 便秘的几率较低 母乳喂养好处多多 因母乳可直接喂食 故可避免因奶瓶消毒不完全 洗手不干净造成的感染 如沙门氏菌肠炎等 因喂母乳时肌肤相触 有利宝宝情绪的稳定和心理发育 并增进母子亲情 宝宝自吸母乳动作中 会充分运用上下颚 嘴唇及双颊的肌肉 可以促进各种肌肉的发达 对日后的咀嚼能力会有很大的提高 所以母乳是 0 6个月 婴儿最佳食品 可提供免疫 营养 身心和社会等各方面的好处 母乳喂养好处多多 喂母乳对母亲的好处 促进产后的恢复 促进子宫的收缩 预防产后出血及减少骨盆腔充血 可延长产后无月经时间 达到自然避孕的效果 母亲每天喂乳约消耗四百至六百卡的热量 可早日恢复身材 根据研究统计 喂养母乳的母亲 罹患乳癌的比例较低 开始喂奶的正确时间婴儿喂奶最好是在出生后半小时 这样做的好处 防止新生儿低血糖症的发生 防止新生儿出生后生理性体重下降过多 减轻新生儿高胆红素血症 防止黄痘过深或发生核黄痘 及早使新生儿获得初乳中的抗体 免疫细胞 溶菌酶 乳铁蛋白 二 奶水不足该怎么办 根据问卷调查 大多数妈妈在喂乳时 最常遇见的问题就是奶水不足 常见的原因有 1 母亲分娩后 有可能是暂时的奶水量不多 而经过婴儿吸吮后 会加速分泌 有些人分娩后开始胀奶 但没有让婴儿吸吮 奶胀却流不出来 抑制大脑分泌功能 导致母亲不再分泌乳汁 2 有些妈妈因乳头凹陷或乳头破裂 以至于无法正常喂乳 中医认为乳汁不足的原因可能是气血虚弱货因肝郁气滞 乳汁受阻之故 另产后情志抑郁 乳汁运行也会受阻 3 有的妈妈是职业女性 早晚才能喂奶 由于缺乏吸吮刺激 大脑不能正常分泌催乳激素 乳腺就无法政策分泌乳汁 三 如何选择配方奶粉 奶水不足最便捷的方法就是选择配方奶粉 但如何选择配方奶粉呢 1 根据宝宝的不同发育阶段 不同的体质 选择相适宜的配方奶粉 2 选择营养成分全面合理的配方奶粉 确保满足宝宝生长发育需要 3 奶源无污染 选择天然奶牛所产的奶 4 选择研发工艺 信誉和产品质量有保证的厂家 切勿相信国内小厂家或假冒外资的品牌 5 可多听其他妈咪的意见 从网络等媒体搜索其相关信息 帮助自己选择最佳有效的配方奶粉 能用鲜牛奶喂养婴儿吗 在容易买到新鲜牛奶的地方 有人可能会想可不可以用鲜牛奶喂养婴儿呢 对于6个月以前的宝宝是不适宜用鲜牛奶喂养的 因为牛犊和新生婴儿不同 牛奶中含有比母乳丰富3倍的蛋白质和钙 而初生婴儿是不能充分吸收消化如此之浓的牛奶 蛋白质很难吸收 钙会成为肾脏的负担 鲜牛奶较母乳而言 也缺乏必须的脂肪酸 而这些脂肪酸可满足婴儿大脑及视网膜的发育需要 另外一点不同的是鲜牛奶中缺乏母乳中的免疫物质 无法提高婴儿的免疫系统 四 乳房护理及自我照顾 怀孕之后 如果发现乳头有凹陷 扁平的现象 可将乳头轻轻往外提拉 反复数次 可以慢慢得到矫正 怀孕六个月后 每天作乳房按摩 用手掌顺时针方向按摩 并从乳房基部想乳头方向搓揉 可以促进局部血液循环 有利于乳腺的生长育 增强产后的泌乳功能 洗澡后用少许乳液或婴儿油擦洗乳头 使乳头表皮增生变厚 可以经得起将来婴儿用力的吸吮 但冲洗需适度 护理篇 四 乳房护理及自我照顾 研究显示 愈早哺育婴儿的母亲 成功率愈高 刚分娩3天内母乳分泌较少 此时称为初乳 抗体含量较高 刚开始喂母乳时 常有些疼痛发生 这个问题在排乳反射建立后就会消失 因此母亲要有耐性 不可以轻言放弃 等到宝宝有吸吮能力后 分泌量自然会增加 建议母亲两边乳房交替喂 避免因长期吸吮单侧而造成乳房过渡饱胀 偶尔婴儿会只含着乳头 用力吸吮却只有少许乳汁 此时只要将婴儿的位置调整到使之尽可能含住乳晕即可解决 职业女性可事先挤出乳汁 喂奶前多喝些水或果汁 可以促进排乳反射 可以用手或吸奶器挤出乳汁 吸奶器有手动与电动两种 一般而言 手动的吸奶期便于携带 也比较便宜 照顾篇 五 轻松哺喂三步曲 步骤一 产后 开始哺乳的最佳时机 就是直接在产台上进行 否则也应该尽快在宝宝出生后半小时内进行 因为这段时间宝宝的吸吮反射是最强的 此时喂哺母乳 可说是相当重要的 但很多妈妈在此时会觉得遭遇挫折 认为哺喂的过程不顺利 其实是观念上的错误或偏差 这些偏差可能有 1 觉等宝宝不爱吃母乳这当然是大错特错 其实宝宝也不是觉得配方奶好吃 主要因为配方奶比较 方便吃 的缘故 宝宝在吃母乳的时候 必须含住乳晕 用很大的力气吸吮才能获得妈妈的乳汁 而吸吮奶瓶则不同 宝宝可以轻松获取乳汁 2 觉得没有奶水给宝宝吃许多母亲认为她的奶水不够 但她的婴儿其实已经得到了所需要的 极少数婴儿没有得到足够的奶水 通常是因为吸吮不够或喂养姿势不正确判断婴儿是否吃到足够的奶水有两种检查方法 a 检查婴儿体重 头六个月 婴儿的体重应每个月增加500克 或每周125克 b 检查宝宝的尿量 纯吃母乳的宝宝 若是得到了足够的奶水 通常一天会排出六至八次清清的尿 如果宝宝有喝其他东西 就不能依次判定了 五 轻松哺喂三步曲 当你与宝宝一起回到家中时 这便是你们新生活的开始 而新的事物难免会令你有些不适应 在这段协调适应的过程中 是不是能继续给予宝宝最好的营养 就要看你的耐心了 下面介绍几种在家中哺喂的姿势与方法 1 横抱式喂养首先 婴儿的头应该和身体成一条线 此时母亲需托着婴儿的头与肩膀 如为新生儿 则需另外托着他的臀部 紧紧抱着他 使他尽量靠近母亲的身体 将他的脸面对乳房 鼻子正对乳头 以食指支撑乳房基部 将大拇指轻压在乳房上面藉以改善形状 以方便宝宝含的顺利 在一切就绪后 接下来就是要让宝宝正确的含着乳晕 假如含的不好 例如只含着乳头 则必须重新来过 步骤二 居家 五 轻松哺喂三步曲 2 躺式母乳喂养法这是帮助妈妈不因哺乳影响睡眠的方法 开始请你以一个最舒服放松的姿势侧躺着 不要用手肘支撑身体 接下来将宝宝置于你的腋部下方面对你 但不要将宝宝的头枕在你的手臂上 由于宝宝也是侧着身体 所以肯有些不平衡 此时你可以用下侧的手扶住宝宝的背 或是用枕头塞在宝宝的背后 来固定宝宝的位置 再以之前所述的方法让宝宝含住乳房吸吮 必要时 还可以用上侧的收托住乳房辅助 如此以来 若是宝宝饿哭了 妈妈一侧身就可以哺喂宝宝 睡眠就不会因此受到太大的影响 步骤二 居家 五 轻松哺喂三步曲 3 橄榄式母乳哺喂法该法最大的好处是 可最自然有效的改善乳腺管阻塞的问题 假设你现在是用横抱式的姿势抱着宝宝 首先 便是将宝宝的位置倒过来 即宝宝的脸仍面向另一侧的乳房 但身体却转向与原来相反的方向 以原来枕住宝宝头部的手臂 撑着宝宝的身体 手掌托住宝宝的头 将其移近妈妈的乳房以进行哺喂 为什么该法能有效的改善乳腺管阻塞呢 因为乳房中的乳腺管呈360度的分布 但宝宝吸吮时 多半只有吸取到部分角度乳腺管的乳汁 而无法吸取其他的角度 如用此方法哺喂 则乳腺管阻塞的问题就自然解决了 步骤二 居家 五 轻松哺喂三步曲 身为职业女性的你 产假期结束后 可能必须回到工作岗位上了 这时你会问 是不是不能再喂母乳了呢 当然不是 针对这一点 有以下建议 1 你应该在婴儿出生后 尽快学会挤母乳 2 如你工作地点离家较近 可在休息时回家 或请人将婴儿带到你的工作处进行哺喂 3 可在上班前挤存母乳 留下给照顾婴儿的人喂食 4 在工作时挪出时间来挤两三次奶 置于冰箱或冰桶中保存后带回 此外若在工作时 无法保留挤出的母乳 可将其丢掉 但若是不将乳汁挤出 则会导致奶水量减少 阻碍哺喂母乳的进行 步骤三 外出 五 轻松哺喂三步曲 如何挤奶 当然可借助市面上的各种挤奶器 这里介绍一种自然简单的方法 用手挤奶 1 在挤奶过程中 如觉得疼痛 则表示挤奶的技巧不对 2 同时一边乳房挤奶至少三至五分钟 直到奶