中医养生与无限极

中医养生与无限极 章 清 志,一 中医基础与养生观二 无限极养生理论与应用,中医药是我国的三大国粹(京剧/国画/中医药)之一,有五千年以上的历史.中医主要有三大理论基础1,脏象 2,五行学说 3,辨证论治中医养生观 天人合一顺应天地四时 符合人体规律,一 中医基础与养生观,1,脏象-肝,1,脏象-心(君主之官),1,脏象- 脾“后天之本” 气血生化之源,1,脏象-肺,1,脏象-肾(先天之本，百病之源),2,五行学说,五行，即木、火、土、金、水五种物质及其运动变化。五行学说是指以木生火、火生土、土生金、金生水、水生木和木克土、土克水、水克火、火克金、金克木的“相生”、“相克”规律作为阐释各种事物普遍联系的基本法则，从而形成了五行学说。,阴阳学说,阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母.生杀之本始,神明之府也.,3,辨证论治,人体小宇宙与天地大宇宙是紧密相连的,受四季的影响.体内的五脏六腑也是相互关联的,人体有12正经和奇经8脉,有很多的穴位.气血通达全身.一个脏腑出现了问题,往往和其他脏腑有关联,还要考虑到心理和外界的因素.,事物的属性五行归类表,4,中医养生观 天人合一(顺应四时符合规律),无限极养生与应用,健康理念 养生固本 健康人生,“养生固本，健康人生”是无限极历经十多年的养生文化实践探索，推出的独特的健康理念，浓缩了中华优秀养生文化的核心和精神，是对中华优秀养生文化的继承和发扬。 简洁凝练的无限极健康理念，旨在带动全社会关注健康，并提供简单实用的养生方法“三调养，四合理”，达到提升全民族健康素质的目的。,无 限 极 健 康 理 念,健康人生三平衡（健康家庭事业）三富足（时间财富精神）三和谐（个人集体社会）,养生固本三调养(正气阴阳脏腑)四合理（饮食起居运动情志）,三调养解读,扶正气 正气是人体内维持正常生命活动的能力。扶正气是人体有效抵御各种致病因素的侵袭， 是健康的前提平阴阳 阴阳是组成人体及自然界整体相对的两个方面，阴阳失调是导致疾病的根本。平阴阳是健康的关键调脏腑 脏腑，人体内脏的总称。调脏腑以保证脏腑功能正常发挥，是健康的基础。,四合理解读,四合理 饮食起居运动情志的合理饮食 结构合理 定时适量 温热适宜起居 科学睡眠 劳逸结合 生活规律运动 积极运动 因人而异 持之以恒情志 平和心态 良好情趣 远离陋习,一、扶正气与产品组合,正气不足的表现免疫力低下，食欲不佳，失眠多梦、容易疲劳精神不振、记忆力减退、容易感冒或感染其他疾病、患病后恢复期长、伤口愈合缓慢等,扶正气 核心产品增健口服液,1、基础组合一：增健、灵芝皇、钙片。 侧重于从增强人体免疫功能方面来扶正气，满足普通消费。2、基础组合二：增健、时臻、钙片。 侧重于从精气神方面来扶正气，满足高端消费。,二、平阴阳与产品组合,1、阳虚的表现：面色苍白、手脚发凉、疲倦乏力、腰漆酸软、夜尿频多等、 基础组合+男仕 2、阴虚的表现：五心烦热（两手心、两脚心、胸口）、口干舌燥、失眠多梦、盗汗、尿黄便干等 基础组合+女仕,三、调脏腑与产品组合,1、健脾养胃组合 基础组合+常欣卫 脾胃失调的表现：胃口差、胃痛腹胀、恶心反胃、反酸、大便稀烂等2、益气养阴组合：基础组合+维康素 气阴两虚的表现：疲倦乏力、心胸烦闷、汗多口渴、失眠多梦、注意力不集中等,血脉淤阻的表现：头晕目眩、心胸闷痛、面色淤黑、唇甲青紫、舌质紫暗有淤斑、血压偏高、血脂异常等。,3、活血通脉组合一：基础组合+海豹油 侧重点：通过补充动物性n-3多碳不饱和脂肪酸，降低血液中的胆固醇和甘油三脂水平达到去“血肥”的目的 。4、活血通脉组合二：基础组合+怡瑞 侧重点：从活血化淤、软化修复血管以及清理血液垃圾等多方面发挥作用，全面改善血液循环。,5、益气补血组合 基础组合+润红胭 气血两虚的表现：头晕目眩、疲倦乏力、面色苍白、皮肤干燥、失眠多梦等6、养阴生津组合 基础组合+桑唐饮 津液亏虚的表现：口渴多饮、多食易饥、多尿、形体消瘦、皮肤干燥瘙痒等,7、润肠通便组合 基础组合+红果清露肠胃积热的表现：口臭牙痛、口腔溃疡、口干舌燥、咽喉疼痛、大便干结等8、润肺利咽组合 基础组合+润和津露+余甘清润肺燥的表现：咽喉肿痛、声音嘶哑、鼻咽干燥、干咳少痰、痰黄粘稠等,九、脾虚脑弱的表现：不爱饭食爱吃零食，发育缓慢，注意力不集中，好动、反应迟缓（儿童）十、营 养 不 良：源适。源乐。 十一、美容养颜：女仕、润红胭。十二、筋骨疼痛：海豹油、怡瑞,放心大胆配产品,扶正固本 (增健+灵芝皇/时臻+钙片),润红胭口服液,女仕口服液,桑唐饮口服液,儿童口服液,海豹油/怡瑞,常欣卫口服液,源乐餐源适餐,红果清露,男仕口服液,维康素,润和余甘含片,如何用好产品组合？,1、了解健康状况 了解顾客的健康状况与表现 2、分析体质属性 找到对应的体质3、找到解决方法 找到对应的产品组合并提供正确的生活方式,案 例 分 析,案例 张女士，35岁，平时容易生病，没有精神，心烦，咽干口燥多梦，食欲不佳，恶心，反酸，容易口腔溃疡，有口气，容易上火，尿黄便干等表现。分析 容易生病，精神不佳是正气不足的表现心烦、多梦等是阴虚的表现食欲不佳、恶心呕吐、反酸等是脾胃虚弱的表现容易口腔溃疡、有口气、容易上火、尿黄便干等是上火的表现,解决方法产品组合+正确的生活方式,1、基础组合 增健 灵芝皇 钙片2、调阴 虚 女士3、调理脾胃 常欣卫4、调理上火 红果清露正确的生活方式,2007年6月，无限极增健口服液、儿童口服液、女仕口服液、男仕口服液和桑唐饮口服液”被广东省科学技术厅批准