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文档简介
如何打造良好的教师形象 仪表 仪表者外观也表情 第二语言风度 优雅的举止服饰 教养与阅历的最佳写照谈吐语言 低音量 慎选内容 礼貌用语待人接物 诚信为本 遵守时间 第一章教师仪表礼仪 唐灿灿2012 04 教师面容 教师服饰 第一节教师面容 一 正确的护肤步骤 1 根据自己的情况选择卸妆品 干性皮肤 卸妆油 滋养 保湿 1 敏感性皮肤 卸妆液 免洗 保湿 2 混合性 发泡卸妆品 除钙剂 柔性成分 3 关爱眼睛 4 2 洁面柔和洗面奶 含有温和配方适合中性 干性 敏感性皮肤油性皮肤洗面奶 含油脂较少 适合油性 暗疮性皮肤 干性皮肤 卸妆油 滋养 保湿 1 3 面膜清洁型和保养型4 化妆水柔肤水 营养性化妆水 中性及干性皮肤适用 可以软化角质层 让皮肤柔软 湿润 收缩水 有效平衡油脂分泌 油性皮肤适用爽肤水 补充肌肤的水分 油性或中偏油性皮肤适用正确使用方法 化妆棉5 精华素 6 营养霜日霜 防晒 保湿 滋养多效合一晚霜 富含营养物质 滋润肌肤 补充肌肤营养眼霜 防止小皱纹 分解眼周毒素和收紧眼袋 7 防晒霜不同的季节不同的地点就要备有不同方晒指数的防晒霜 东方人肤质 日常防护可选用SPF10 SPF15的防晒品 如从事游泳 打球等户外休闲活动 SPF20足以抵抗紫外线的伤害 而不会给肌肤造成负担 20 分钟 15 SPF 300分钟 5小时 8 润手霜 三庭五眼图 二 化妆 教师妆容 清新裸妆 1 底妆 清透 自然 可选择与皮肤颜色最接近的粉底 用手指轻轻推匀 2 定妆 用粉扑将蜜粉以 点按 的方式扑在面部3 修眉 重点是让眉头处尽可能保持原有的形状 看起来自然为佳 眉锋处色彩最深 眉尾处转淡4 眼线 画眼线时一定要紧贴睫毛根部 画出细细一条 若隐若现即可 5 眼影 大地色系6 腮红 粉色系7 睫毛 根根分明是要点8 唇彩 选择最接近自己唇色的唇彩9 T字部位用珠光打亮 第二节教师服饰礼仪 着装原则 认识自己的色彩 职场着装礼仪 一 着装原则 1 TPO 原则 T 表示时间 Time 不同的时代 不同的季节 不同的时间应穿不同的服装 P 表示地点 Place 不同的工作环境着装要有所不同 O 表示场合 Occasion 不同的社交场面 着装要有所不同 2 个性原则 扬长避短 符合身份穿着既要适合自己 能表现自己的个性风格 又要对应别人 与你的交际对象保持协调一致 二 认识自己的着装色彩 七大色系 赤 橙 黄 绿 青 蓝 紫冷暖色调春天型 夏天型 秋天型 冬天型春秋型为暖色 偏黄 夏冬型为冷色 偏蓝 色彩诊断 自我诊断相互诊断 1 皮肤的状况 有红晕肤色白皙 没有红晕 肤色呈深褐色或青白色 有红晕 肤色白皙略带黄色 没有红晕 肤色白皙略带黄色或黄色 2 头发的整体感觉 灰黑色 发质柔软 乌黑发亮 发质偏硬 棕黄色到棕色 发质柔软 深棕色 色彩类型诊断 4 眼神的整体感觉是 温和 锐利 明亮 深沉 5 您给人的感觉 恬静 温柔 干练 自信 活泼 朝气 成熟 稳重 色彩类型诊断 色彩诊断结果 夏季型 皮肤白皙 肤色柔和 给人以恬静温柔的感觉 冬季型 乌黑亮发 目光锐利 给人以自信干练的感觉 春季型 眼睛明亮 发色偏浅 给人以活泼有朝气的感觉 秋季型 沉稳的眼睛配上深棕色的头发 给人以成熟而高雅的感觉 也有混合型的人 如春夏型 夏秋型等 一 春季型给人充满朝气 年轻活泼的感觉 第一印象明媚 喜气 适合 以黄色为主调的各种明亮鲜艳轻快的颜色 色彩搭配 颜色不能太暗 太旧 应遵循鲜明 对比 突出自己的俏丽 使用范围最广的是黄色 选择红色时 以橙红嫩红为主 暖色系 二 夏季型给人温婉飘逸 柔美亲切的感觉 第一印象是温柔 文静 恬静安详 适合 深浅不同的各种粉色 蓝色和紫色 以及有朦胧感的色调 以蓝色为底调的柔和淡雅的颜色 粉色系和紫色系 色彩搭配 应尽量避免反差和强烈的对比 在相同色系或相邻色系中进行浓淡搭配 冷色系 三 秋季型给人稳重而高贵的都市女性形象 适合 金色 苔绿色 橙色等浓郁而华丽的颜色 选择红色时 一定要选择砖红色和与暗桔红相近的颜色 色彩搭配 靠暖色系来抬高自身的 靓点 不太适合强烈的对比色 在相同的色相或相邻色相的浓淡搭配中突出华丽感 暖色系中的沉稳色调 四 冬季型鲜明 纯正而热烈 第一印象往往是干练而开朗的 适合 纯正的颜色 黑 纯白 灰 藏蓝色 颜色要鲜艳 光泽度高 色彩搭配 一定要注意色彩的对比 只有对比搭配才能显得惊艳 脱俗 三 男教师着装礼仪 职场礼仪中男士的正装有两种 一种是制服 另一种是西装 1 男士的着装原则 三色原则 男士在正规场合穿西装时 全身的颜色 色系 不得多过三种 三一定律 鞋子 腰带 公文包这三个地方的颜色应该一致 三大禁忌 左边袖子上的商标没有拆 尼龙丝袜和白色袜子 穿夹克打领带 2 最适合自己的西装尺寸 上衣最佳的长度 站直后 上衣下摆到达手臂贴着腿侧自然下垂时的虎口处 穿上上衣后 伸直手臂 衬衣的袖口长出西装衣袖1cm 是最合适的 西装的裤长 应是站立后 其前端盖住鞋面2 3 后端遮住1厘米左右的鞋帮 最合适 3 西装的穿着要求 首先 西装 衬衣 领带的颜色 长短要相协调 其次 领带的佩带方式 第三 纽扣的扣法 第四 西装的商标 第五 西装的口袋 第六 配合西装的皮鞋 袜子 第七 手表要符合身份 第八 常拉拉链 4 西装穿着十戒 袖口商标不除 上衣衣扣系不得法 衣袋里乱放东西 鞋袜与西装不配套 领带打得长短不适当 乱用领带夹 内穿多件羊毛衫 不见衬衫的袖口 不打领带时依然系着衬衫领口 衬衫之内穿着高领内衣 衬衣要干净 整齐 正装不要穿带有明花 明格的衬衣 穿硬座领长袖衬衣 不要穿太旧 起泡或起球的衬衣 浅颜色衬衣不要太薄 衬衣里不宜透出背心 袖口 领口要干净 平整 袖口要系好 袖子应比西装的袖子长出0 5 1cm 并能触到手背 休闲衬衫不必打领带 不打领带时 衬衣第一个扣子要解开 休闲衬衫袖子可挽起 但一般只能按袖口宽度挽起两次 绝对不能超过肘部 硬领衬衫应扎进西裤里面 短袖无座软领衬衫可不扎 5 穿着衬衣注意事项 领带的颜色不能浅于衬衣 尤其不要黑衬衣白领带 不要带怪异的领带 如 皮的 珍珠的 领带下摆应至皮带扣上沿或略过1公分 穿毛衣或马甲时 领带应放在毛衣 马甲的里面即贴住衬衣 一般不用领带夹 除非穿制服或领导 6 领带注意事项 裤子不得有褶 要有裤线 不要太短 前应盖住鞋面 后应盖住鞋跟1cm 7 裤子注意事项 8 皮鞋注意事项 男士的皮鞋应以深色为主 如黑色 棕色 不要穿太陈旧或表面有条纹或鳄鱼皮的皮鞋 要干净 跟不要太高 9建议 男士包包放一包小的面巾纸 这样可以有好的人缘 先梳头后穿外套 四 女教师职业装礼仪 1 典雅的套裙 西装套裙是体现职业女性的工作态度与女性美的 最好的道具 款式较简洁 色彩较单纯 以充分表现出女士的精明强干 落落大方 低马尾 中马尾 高马尾 职业女性形象塑造的效果 成熟 稳重 端庄 可信赖 与漂亮无关 应选择中低马尾 公主头 盘发 短发 2 服饰与体形 1 草莓型特点 上身丰满 肩比臀大 上宽下窄 倒三角形服饰 适合A字型的服装 上身深色为主 下身浅色为主 突出下身穿着 露出长长小腿的短裙不要穿领口太多蕾丝的衣服 上半身不要放很大的垫肩 2 丝瓜型纤细型丝瓜特点 瘦瘦长长 肩 腰 臀比例较小的体形服饰 适合有腰身的 使身段有所区分 配件十分重要 项链 胸针 手包等 丰满型丝瓜 适合H型套装 不穿出腰身 协调上肩与下身的比例 会显得干练 3 水蜜桃型特点 圆型体型 比较丰满 像水蜜桃一样鲜嫩多汁 胸部臀部丰满服饰 一定露领口 颜色不要太多 大V字领 或箭领 4 鸭梨型特点 上半身瘦 下半身丰满服饰 上半身着浅色 暖色 下半身着深色 上半身设计多一点 使目光停留在上半身 适合胸针 项链 大的蝴蝶节和领子上加装饰的点缀 或增加口袋 以掩盖其平坦的胸部 下半身宜简单大方 使上装明亮 扩大视觉 下装视觉缩小 以平缓其三角体型 忌 A字裙 上半身很收身的衣服 5 可口可乐型特点 胸线 腰线都很清楚服饰 穿有腰身的外套或连衣裙 让领口突出一点 使女性化线条突出 不适宜太紧 或料子太软的衣服 3 穿衣如何扬长避短 缺点一 脖子短不宜 高领 深色圆领适宜 浅色V领 大圆领只可戴很细或较长的项链缺点二 身长腿短不宜 低腰裤 长裤折起裤脚适宜 把注意力上移 上衣焦点放在领口 高腰直脚裤 暗色长裤 缺点三 矮不宜 长衣服 背很夸张拖到臀部的包适宜 用小巧的东西 多露手臂和腿 剪小巧的发型 穿浅色衣服 若长发适宜盘发 或高马尾 缺点四 臀部肥大不宜 紧身 低腰的裤装 百褶裙适合 大腿处宽松的直筒裤缺点五 胸部平坦不宜 太露 太紧的上衣 丝质 针织衫单穿适合 翻领的设计 胸前有抓褶或绑带的设计 缺点六 大腿粗壮不宜 紧身裤 短裙适合 中长裙 大腿处宽松的直筒裤 下身着深色 缺点七 水桶腰 不宜 紧身 收腰的上装 上衣过松 或过紧 太软的面料会显胖 适合 面料质地挺括一点 可选细的竖条纹的面料 视觉上显瘦一些 5 女性职场着装六不准 不杂乱无章 不过分鲜艳 不过分暴露 六不露 不过分透视 内衣的穿着 不过分短小 不过分紧身 正规场合不能光腿绝对不准穿黑色皮裙不要穿残破的袜子不要穿不配套的鞋袜不要 三节腿 不要过分时髦 性感 随意 可爱 保守 6 女性职场着装最不应该出现的错误 1 佩饰原则以少为佳饰物全身上下不多于三种 同质同色色彩 质地 风格要协调符合习俗注意搭配服装和佩饰和谐 三 佩饰礼仪 2 戒指的佩戴饰物的佩戴有一套约定俗成的规则 它向他人暗示了某种不易言传的含义 也显现了佩戴者的爱好与涵养 戒指通常应戴于左手 左手食指上的戒指代表未婚 中指上 表示正处恋爱之中 戴在无名指上 表示名花有主 佩戴者业已订婚或结婚 戴在小指上 则暗示自己是位独身主义者 将终身不嫁 娶 在不少西方国家里 未婚女子的戒指是戴在右手的中指上的 修女则把戒指戴在右手无名指上 这意味着将爱献给上帝 一般情况下 一只手上只戴一枚戒指 若戴两枚应戴在相连的两个手指上 项链 耳环 胸花的佩戴因人而异 总体来说 除扬长避短外 以不妨碍工作为原则 不要过分夸张耀眼刺目 注意搭配 如 戒指与薄纱手套 脚链与丝袜 3 项链的佩戴 选择项链一定要根据自己的下颚形状 颈部的长短粗细等体型因素 同时还要考虑所穿着的服装种类 衣领形状等 项链要和服装的整体感觉一致 体型丰满颈部较粗的人 应选择偏细 偏长的项链 让项链在前胸形成一个 V 字形 使颈根部显得利落 有拉长颈部的作用 要尽量避开又粗又短的项链 会使颈部显得更粗 体型偏瘦颈部又细又长的人 适合较宽 尺寸小一些的项链 把项链用在颈部比较高的位置后 有提高身高的作用 4 饰物 手提包 挎包 不宜在身上佩带太多饰物 不宜将手机 MP3 挂珠等挂于胸前 手提包 单挎 斜挎包的款式 色彩应与服装相协调 手提包或者挎包对女士的形象影响很大 上班族应该带深色 真皮 短带 方形的为妥 佩戴两种或两件以上首饰时 做到 同质同色 即质地 色彩要相同 特别提醒 总结女士职场形象 帽子 女士在商务场合也不应戴帽子 晚宴除外 服装 女士应以职业装为主 穿套装时上衣不要脱掉 商务场合不要穿着无袖的上衣 切忌袒胸露背 透亮 领口过低 过于怪异或露脐 总结女士职场形象 裙子 裤子 不要穿超短裙 牛仔裙 皮裙或带穗的休闲裙 裤子要整齐 不要穿过瘦的裤子 也不要穿九分裤或七分裤 鞋 鞋子应与服装相配 不要穿露脚趾的鞋 尽量不要穿凉鞋上班或是去商务场合 颜色不要过于鲜艳 鞋跟不要太高或太细或有破损 鞋面要干净 装饰物不宜过多 无跟鞋会使女士缺少女人味 总结女士职场形象 袜子 必须穿袜子 高筒袜的上端应被裙子盖住 袜子质地 颜色与裙子 鞋的颜色要相配 不要穿带花 白色 红色或其它鲜艳的袜子 长筒袜不能有破损 提包 女士用的提包不一定是皮包 但必须质地好 庄重 并与服装相配 不能拎纸袋或塑料袋 不能背双肩背包 更不要只拿一个化妆包 纽扣的扣法 双排扣 正式场合都扣上 半正式场合扣上粒 非正式场合不扣 单排扣 两粒扣 只扣上一粒 也可全不扣 三粒扣 扣中间一粒 或都不扣 单粒扣 可扣可不扣 口袋左胸的上口袋专供插装饰性手帕 上衣左右所设内袋 用以存放重要的凭据证件之类 背心的4个口袋 放名贵的小件物品 西裤的两个后袋 装饰性口袋 使用口袋必须注意不能均装得鼓鼓整整的 香水 一 喷洒方法1 距身体10 20cm喷在皮肤上男士 耳根 锁骨 左心房女士 1 半干的头发上2 身体主要脉搏部位 手腕 耳根 锁骨 脚窝 手臂 膝盖内侧3 喷于眼前的空中 走进雾里 二 使用香水的禁忌1 忌使用部位不当 2 忌用量过多 3 忌不同香味混合使用 4 忌不洁使用 5 忌喷发炎部位 个人形象 仪表 1 头发 应保持适当长度 整洁 干净 保持经常修剪 不宜涂抹过多的头油 发胶 不应有头皮屑等 男士
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