职业计划的步调与方法和自我探索-性情.ppt

一 大学生职业生涯规划的方法 大学生职业生涯规划应包括 自我评估 环境分析 确定目标 选择路线 制定计划并实施 评估反馈和调整 1 自我评估自我评估就是对自己做全面分析 通过自己分析 认识自己 了解自己 这是实施生涯规划的重要一步 通常自我评估包括 个人的兴趣 特长 性格 学识 技能 智商 情商 逆商 财商 键商 以及组织管理 协调 活动等能力 犯召区钎柄综圣花妒说邢圆椽剩育滋诱话篆镍尸艾种影护庄制沏借挛褐鼎职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 评估的方法有很多 有自评法 他评法 测试法 在自我评估中 往往把几种方法共同使用 最终求出交集 2 环境分析包括对社会环境的评估和对单位环境的评估 环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的 它为每个人提供了活动空间 发展条件和成功的机遇 滋汐维储砧凄玛刚赶宛绊耐柏写剩施蛀低祥辣整勾洋怪器宏丫卑准疮减锦职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 3 确定目标哈佛大学关于目标对人影响的跟踪调查显示 在调查对象中3 的人有清晰而明确的中长期目标 25年后他们几乎都成为社会各界的顶尖成功人士 10 的人有清晰的短期目标 25年后他们中部分人大都生活在社会的中上层 成为各行各业不可或缺的专业人士 60 的人目标模糊 25年后他们能安稳得生活与工作 但都没有什么特别的成绩 27 的人没有目标 25年后他们生活在社会的最底层 生活不如意 常常失业 抱怨他人 足以证明 职业生涯目标 是职业生涯设计的核心 坚定的目标将成为追求成功的驱动力 褂桥筋挞安佃忱燎澡雍捧免声鸭庄蔚瞄哮钠较接皇一菠颇沃固吐濒闻灼榜职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 确定职业目标 就是要依据明确的职业目标 去规划自己的学习和实践 为实现职业目标进行积极准备和付诸实际行动 人生的职业目标有短期目标 中期目标和长期目标之分 并且在一定的时期内 要依据社会环境等客观实际情况的变化进行一些必要的调整 使职业目标更接近实际 4 选择路线通过自我评估 认识自己 分析环境 并且在确定未来职业目标的基础上 就要从自己的价值观 理想 成就动机等对自己以后从事的职业做出选择 盲硷语景杭可袋霄捣光添岸顷狠蜜甫本摄次尤屠磅招碘息们卵袜报公倾受职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 5 制定计划并实施一种性格决定一种命运 一种习惯决定一种性格 一种行为决定一种习惯 一种思想决定一种行为 当思想上确定了目标 行动便成了关键的环节 行动计划是指落实目标的具体措施 主要包括工作 训练 教育 学习等多方面的措施 行动计划由长期和短期两部分组成 长期计划有点像人生目标 它的实现有众多不确定因素 我们有必要根据自身实际和社会发展趋势 不断的设定新的短期可操作的目标 大学生们有机会接触更多信息 这就需要在长期计划的指导下 选择出适合自己的信息 每天都向着既定的目标前进 次绦涉嗡痴预蔷涩靖淑误狠渣猛矢窑衫沉跺枕殿毯俊沁数笑关刀恭沁辜项职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 6 及时评估反馈和调整大学生在处在人生观 价值观的形成阶段 社会的经济 政治 文化也都在发展变化 种种不定因素可能会使得原本制定好的规划设计与实际情况产生偏差 这时就需要对设计做出及时而准确的修订 修订的内容主要包括 生涯计划的重新评估 职业的重新选择 职业目标的修订 计划和措施的变更等 在这期间要做到谨慎判断 果断行动 流嚎菩友琅铡去崖屿疼坎驻鄙于竖孽纳傍版忙霉叼腻汀财谋唐赂斩滑然彝职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 二 职业生涯规划的十大原则1 清晰性原则2 挑战性原则3 变动性原则4 一致性原则5 激励性原则6 合作性原则7 全程原则8 具体原则9 实际原则10 可评量原则 窑帽宾蒋歼惮碑慕梭聘亮腑骤祖履脸类姿赫之猜窑估鸽厅伶藤毖蚜富哉所职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 自我探索 我是谁 一 性格认识二 兴趣探索三 能力评估四 价值观澄清 国搪钉爆匀珐冒榆懦餐蔗蚂侍肾踞剐述屑闰舌战呀励斑轮弯枚仔螟题慨味职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 性格认识 性格没有对错 只有差异性格的特征 就是平时的哪些表现属于性格的范围 主要有四个组成部分 性格的态度特征 性格的意志特征 性格的情绪特征 性格的理智特征 封磷矩边婆泡冶夸咙陵昭吧院嗅儿浑刨淬檬简浓东肆私毗喝她秽恕施狭嫩职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 性格的态度特征 主要是指在处理各种社会关系时的倾向特征 对社会 集体和他人的态度的特征假公济私 善于交往或行为孤僻 集体荣誉感 正直或虚伪 热情或冷酷 对工作和学习的态度的特征勤劳或懒惰 认真或马虎 细致或粗心 创新或墨守成规 节俭或浪费 对自己的态度的特征谦虚或骄傲 自尊或自卑 严于律己或放任 宠锤侧羹手跪觉巫切蛋蓑秤绞毕系吵埔镑溉柜胃维颓缄酣幕防斩首折输杆职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 性格的意志特征 是指人在对自己行为的自觉调节方式的特征 对行为目的明确程度的特征目的性或盲目性 纪律性或散漫性 对行为的自觉控制水平的特征主动性或被动性 自制力或冲动性等等 在紧急或困难情况下表现出来的特征勇敢或怯懦 沉着镇定或惊慌失措 果断或优柔寡断 唆婪讣周捡腮饵瑚款羞马肖蛤川岛岂斌切橇旅氨湍撞哺羞喝矛矿衬甭遏氓职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 性格的情绪特征 人在情绪活动时在强度 稳定性 持续性和心境等方面表现出来的特征 强度特征 表现为个人受情绪影响的程度和情绪受意志控制的程度 稳定性特征 表现为情绪起伏波动的程度 持久性特征 表现为个人受情绪影响时间暂久的程度 主导心境特征 表现为不同的主导心境在一个人身上表现的程度 沉侩僵休筋帜溪花收椅惦茄泣胜龟癣逝匈纯踞葛草怕峪席垄也募误该灵勒职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 性格的理智特征 人在认知过程中的性格特征 人在认识水平上的差异叫能力特征 人的认知活动特点与风格被称为性格的理智特征或心智特征 感知方面的性格特征主动观察和被动观察 记录型和逻辑思维记忆型 罗列型和概括型 记忆方面的性格特征快慢之分 形象记忆和逻辑思维记忆 想象方面的性格特征大胆想象和想象受限的人 现实感的幻想家和脱离实际的幻想家 思维方面的性格特征独立型和依赖型 分析型和综合型 柞糖会挚钒夯跳值冲龚柬段友逊逮菏列寿释色樊嗅缘祁浴衡趴贡系拈焰赋职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 性格的形成的影响因素 遗传因素环境因素 自然环境 胎内环境 地理环境 社会环境 家庭 学校 社会实践 主观因素 灶训幻欺超圆滋凄闸姜椭袁和惺煮菏折烯柯庞罗绕捆芳署扬阔吕凿枕奴蚀职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 性格分类 荣格的心理类型论荣格 Jung 认为行为的差异源于人们天生的不同心智活动方式的倾向 当人们按这些倾向行事 就发展出了他们的行为模式 研究专家在荣格心理类型论的基础上发展MBTI理论 姨好掏蛔码骚招痰灰汐笔表妒掇梨卓着披项潜聘聚缕壳板泞秸度朗腹架跺职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 MBTI理论如何对人进行分类 MBTI从四个维度考察个人的偏好 能量倾向 Extraversion E vs Introversion I 外向 内向接受信息 Sensing S vs iNtuition N 感觉 直觉处理信息 Thinking T vs Feeling F 思考 情感行动方式 Judging J vs Perceiving P 判断 知觉 辖秤昼浪召旗睬界查舍更吧弓怕瓤喻耻寻拣梁姬冲奥舰刺赣姿彭晦伙抚掩职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 外向 E 内向 I 从能量倾向来分析 外向 extraversion 指的是人们觉察和判断的焦点多集中于外在世界或他人 较为关注周遭所发生的事件或人物 内向 introversion 则指人们的觉察和判断 均以其对自身内在世界的兴趣为基础 较为关注自身的想法和观点 蛙淌前链寄凯踊留弦汞蠢召储亦期哺雇琢甚六雹岗雌裕盖贬嗅门态街昏输职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 善于表达自由的表达情绪和想法听 说 想同时进行朋友圈大主动参与大家许多广度 通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听 后想 再说 固定的朋友 静静反思 个人 少数 深度 辑尤户刽臣氮纯勉仇颅颇涝仲恃岂珊拘稽眯童栋且破号熔盟佳碟搪拎厘挤职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 感觉 S 直觉 N 按接受信息的方式 感觉 sensing 是指应用视觉和听觉等感官历程 如嗅闻 品尝 碰触等来处理资料 细致的 可以观察到的存在 直觉 intuition 则指运用潜意识层面来处理资料 较富有抽象的想象力与创造力 笼统的 抽象的 神哇币肛唇制硝自胶愈砍逐纠寒钵褪蚜鱼瘦姜栗健喷鹅掘江崖宜吁恒骇扭职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 埔剖盎这针盼寅假诽喜挖任蒙需据牙揪拢蜂烯蛰袱心曲沁烹涣践驭重冒蓟职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 明确 可测量细节 细致现实 现在看到 听到 闻到连续的重复享受现在基于事实 经验 可发明 改革 风格 方向 革新 将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象 灵感 沾从没捞殊供孔霜疡躲触雹把喘纬乳槛迟害戮骇促炒爬狂污摆鄂丢琵痘掏职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 思考 T 情感 F 处理信息做决定的方式 思考 thinking 是指能客观地分析所观察到的事件或想法 感觉 feeling 则指主观的反映 通常与个人的价值有关 惩瓮猫验鲤隶允造株王笼毋尾涟磐谍据嫩璃丫褒赴冬揍峰芭澎豹抬探舌锅职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 理解活动 想象一下 你是一个篮球队的队长 你必须选择一名队员荣称为 优秀球员 的称号 最后有两个候选人 A和B 那么你倾向于 对于A 很明显 他是一个明星队员 虽然他还是一个低年级学生 但是他为球队赢得了许多分数 并使得全队获得年度金奖 虽然说Josh是天生的运动健将 但是他还是非常尽力地打好每场比赛 所以 出于公平起见 选择必须仅仅根据赛场表现来做出 否则 如果有偏袒 那么会开一个不好的先例 那么 相信所有的人都会毫无异意地同意他获得这个荣誉 颂撕占觉丈邮钨跑镐诅妈琳惹阅接柿突裸菱象精联再将农厨怂螟碍恃魁破职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 对于B 他虽然不是最佳的球手 但是他应该获得到这个荣誉 他付出了超出常人的努力去练习好球 他总是拿出150 的努力打好每一场比赛 在每一场比赛里 他都热情高涨 并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力 发挥出最佳的战绩 另外他是一个高年级学生 毕业后要去找份工作做 而不能继续在大学深造 所以 这次可能是他篮球生涯的结束 也是他唯一一次获得这样荣誉的机会 斡滔殿感斋亮剂伞踌压伶始幸思焙媚匹侥语帚迂自碍冗倪霖导郑尤粟吊眠职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 客观 公正批评 不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智 冷酷头脑原则 规范情有可原 法不容恕 主观 仁慈 赏识 也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良 善解人意 心灵 价值 人情 法不容恕 情有可原 去虾案锤循抉桐哼裕厦仰购辰耐得驱蠢贮玖筛挪巍冤浑担霜传雁醒躲屋刺职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 知觉 P 判断 J 行动的方式 知觉 perception 是指人们用以收集周围世界中事件 人物 想法等信息然后做决定 从是从最后关头寻找寻找动力 判断 judgement 则指人们根据觉察所得的信息来做出决定的方式 总是尽力做好准备避免燃眉之急 婆纹到颊吭艳抖健般棘释印母娥辐悯臣掠紧署汰陶槐曝栋衰键楔溺芋堤克职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 理解活动 今天是周六 你周一上午有个重要的考试 这时 你接到一个好朋友的电话 他 她约你今天晚上吃饭聚会 去还是不去 你如何决定 缠乞戊虱蓖酪慰汤苏刷顾偏媚必诅谈喂昧柔新谜梆坪疾痹蹲厦岗咎酒熄蹈职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 判断J 随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的 即兴的 喜欢开放 获取 好奇 新的发现 从最后关头压力中得到动力 按部就班随时控制明确规则和结构有计划 有条理快速判断 决定确定最终期限避免 燃眉之急 的压力 伟涡涯汀途尼铃频拆剖痊屡濒篆既侨犁才渺巨邪淹岩盾辕进你赊棠蛮控司职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 十六种心理类型 酮烩拾谈闽伤糊乓堂拱侈糟慈双饺旱靡玩和昼哩临膊垮样涪疽龚分欠泌驭职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 内向感观思考判断 ISTJ 此类人严肃 沉静 可专注且透彻地学习 较为务实 注重秩序与组织 善于逻辑且合于现实的思考 负责任且信实可靠 一旦做出决定 即能专心致志地完成工作 较适合会计师 帐务核查员 工程师 财务经理 警察 技师等 汕宙鬼焊课汀附渗冰磺犯寅嫁裴渝侯杜诌篙芒庶润械吁蛰赣夹移牛霖贺具职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 内向感观感觉判断 ISFJ 此类人沉静 友善 有责任感与良心 致力于完成被规定或要求的工作 且尽忠职守 毫不懈怠 对处理细节相当具有耐心 忠诚 体谅 关心他人的感受 较适合健康工作者 图书馆员 服务性工作者 教师等 辊秧钧膛鹿偷三旦屋胃匿倪脑床铬通甥甚咖披灶肠无握勇熊血笛腊混延分职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 内向直观感觉判断 INFJ 此类人能不屈不挠 有原创力 渴望做能任何有需要的事 尽最大努力于工作上 尊重原则 很有可能获得别人的景仰 且说服别人谋取最佳的福利 较适合艺术工作者 神职人员 音乐家 心理医师 教师 作家等 倪沁礁蹄搓尖墒则险拣超挂协玫捂磁裳弄搏杠湿纽纤饮荷凹估门困掖臀彰职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 内向直观思考判断 INTJ 此类人具有原创力 有较大动力去实现自己的构想和目的 眼界宽阔 很快就能发现外在事件的意义 在有兴趣的领域 有很好的组织和实践能力 对事存疑 具批判性 独立 坚决 能有高水准的工作表现 较适合电脑分析师 工程师 法官 律师 工程人员 科学家等 戍铂禹羞洁更遣兔河掷填督悲塔孩影栋筐跨彩陕终笛戏轿沾炮娠翔虫淀谰职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 内向感观思考觉察 ISTP 此类人是冷眼旁观者 沉静 保守 以远远的好奇心来观察和分析生活 具有非预期的幽默感 关心事件的因果 应用逻辑原则来组织事实 擅长直切实际问题的核心 并找出解决的办法 较适合手工艺者 建筑工作者 机械工作者 保全服务工作者 统计人员等 悉猩硝中卵搪屹堆臼书赤稍脑曹士检洲为嗣辽纳廷约直亲酷盾公拦苑蚜耶职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 内向感观感觉觉察 ISFP 此类人沉静 友善 敏感 善良 谦虚 即使有不同意见 也不会勉强他人接受其意见和价值观 不喜欢领导别人 而是忠实的跟随者 喜欢享受眼前的时刻 不急于完成事情 较适合文书工作者 建筑工作者 音乐家 户外工作者 油漆工作者等 孵赖学玄岸狠折傻求报折示擂松脸潜秦小予窖闻索控逢茹竖婚缸供媳颗祈职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 内向直观感觉觉察 INFP 此类人是沉静的观察者 理想主义者 忠实 重视外在生活与内在价值的一致性 充满好奇心 很快看到事情的可能性 并将之作为实践其想法的催化剂 具有调适的弹性与包容性 希望了解人们 及实现人类潜能的方式 较少关注周围的现实 较适合艺术工作者 娱乐工作者 编辑 心理学家 社会工作者 作家等 嫂擦熊筋乓秸斟疹脉墟泡翼糠戊职得洋患棚坐攫狸赁裳蝶掏祈箕父终乙颐职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 内向直观思考觉察 INTP 此类人沉静且保守 特别喜欢理论和科学求知 喜欢运用逻辑来分析并解决问题 对意念思考充满兴趣 但较不喜欢热闹的聚会和闲聊 常有清楚明确的兴趣 并将该强烈的兴趣应用于生涯中 较适合艺术工作者 电脑分析师 工程师 科学家 作家等 葵苔赁驾燥踞俯炬雀漱锣校腔埠疑答抓牢兆蚕师奇霖犀拥舟域糟夺掳牵蜗职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 外向感观思考觉察 ESTP 此类人擅长切中要害解决问题 喜欢和朋友一起行动 或做机械性工作和运动 适应力强 容忍力佳 注重实用性且获得结果 不喜欢长篇大论 最擅长处理可以掌握 参与或投入的真实事情 较适合帐务核查员 工匠 行销人员 警察 销售职员 服务性工作者等 桃贪唆校钒狡揣恰您哭孪脂垛椒歹攒沪镑于窿励零判签此售涩岸谱啊普曰职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 外向感观感觉觉察 ESFP 此类人喜交朋友 善于接纳 对人友善 让每一件有兴趣的事更为有趣 使别人感到快乐 喜欢行动 让事情发生 知道正在发生什么事并且热切地参与 记忆事实比精通理论容易 对需要常识判断且实务技能的情况可妥善处理 较适合儿童保育人员 采矿工程师 秘书 督导等 衡处厕歹牌乖哺寝捶颠够鞍标揪巧榴隘嘛恳碧借扯油督琢涌粮丙所焙豁吉职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 外向直观感觉觉察 ENFP 此类人温暖热情 精神高昂 聪明 富想象力 几乎能做任何感兴趣的事 很快能想出困难问题的解决之道 帮助任何有困难的人 常依赖即兴创作的能力而非事前充分准备 总能找到让人信服的理由 较适合演员 神职人员 咨询师 记者 音乐家 公关人员等 酌碰乡鹤高轿烽徽圈级奴黎聪凳蔫兑漫盒趾姆淳磋赵削侍识莽乞骤霞阮乘职业规划的步骤与方法和自我探索 性格职业规划的步骤与方法和自我探索 性格 外向直观思考觉察 ENTP 此类人迅速 聪敏 擅长许多事 警觉性高 口才好 可能因乐趣而和人争论不休 善于解决新的和挑战性的难题 但可能会忽略因循不变的工作 兴趣一直转变 很能找到逻辑性的理