健康是生命的最大的财富.ppt

健康是人生的最大财富 胆大包天 的包天大王王均瑶 2004年晴天霹雳般的消息让王均瑶真切地体会到什么叫万念俱灰 肠癌 总资产35亿元的均瑶集团 他在自己的人生和事业正是如日中天的黄金时期 而这一切都将随生命的中止而画上休止符么 年仅38岁 同仁堂董事长张生瑜 他资本市场也是名声显赫 他还是另两家上市公司的独立董事 2008张生瑜突发心脏病逝世 年仅39岁 进入了二十一世纪 科技发展日新月异 经济发展突飞猛进 我们的生活水平也达到了前所未有的程度 想吃什么就吃什么 想穿什么就穿什么 我们惊呼 我们生活在一个伟大的时代 但是经济的发展也带来了巨大的生活压力 裁员 失业已成了人们最担心的问题 因此不断地加班 加班加点地工作 不断的透支自己的身体 已成为现代人的通病 许多人又陷入了另外的一种疯狂透支人健康的世界里 同时 亚健康人群的数量也呈不断的上升趋势 头晕 注意力不集中 失眠 疲劳 烦躁 经神紧张 头痛 亚健康是造成各种慢性病接踵而来 高血压 糖尿病 心脏病 癌症 已成为威胁人类健康的头号杀手 如何解决这些对健康影响至关重要的问题 已成为大多数人关注的重点 补充功能性营养保健品是改善健康状况的最佳方式 但是需不需要营养补充品 已成为许多人争论的重点 对于是否需要服用营养补充品 目前存在赞成和反对两种观点 目前有些中国的营养师一直在宣传食疗 认为合理的膳食就能治病 他们认为有健康的饮食 就不需要额外补充营养剂 什么是健康的饮食 2匙油 1杯牛奶 3两水果 7两粮食 6克盐 4份高蛋白 500克蔬菜 9成饱 十分卫生 8杯水 可事实真的是如此吗 我们只需要均衡的饮食 就可以满足身体的营养需求 而不需要额外补充营养补充品吗 但病人 少年儿童 60岁以上老人和孕妇 普通饮食满足不了 或肠胃功能障碍吸收困难 或负担加重 就需补充维生素和矿物质甚至全营养素 看看以下的事实 我们应该不应该有合理的膳食以后再加上额外的营养补充产品呢 空气污染 汽车越来越多 尾气的排放 一氧化碳 二氧化碳的增多 导致更多的呼吸道疾病 汽车尾气含有50多种有害物质 是造成肺癌的重要原因 水质的污染 现在的自来水中 含有大量的硝酸盐 铅以及铝 所有这些都会对身体造成影响 在国内 这些含量都超过安全限度 并且还含有杀虫剂 长期喝纯净水会导致钙质的流失 喝水要喝矿物质含量丰富的水 杀虫剂问题 大多数的食品都含杀虫剂的残余 杀虫剂可以致癌 诱导身体的细胞变异 并对大脑和神经系统有害 目前使用的杀虫剂中有40 证明可能加重癌症 引起出生缺陷和生育能力下降 据研究 杀虫剂可导致抑郁 记忆力下降 情绪不稳定 和暴发攻击行为 帕金森症以及哮喘 湿疹 偏头痛 肠道问题和鼻粘膜炎 加工食品 由于食品经过精加工就可以保持更长的时间 越来越多的加工食品添加了大量的防腐剂 合成色素 香精 过多的糖分 这些食物导致人们越来越胖 使慢性病已经成为不可控制的趋势 天然食品的质量下降 蔬菜和水果质量与其生长的土壤质量息息相关 现代农业大量的人工肥料和杀虫剂 使得土壤中的养分流失且无法弥补 由于过度耕种 土壤中的养分不足 但是增加食用化肥可使植物继续生长 只是其中矿物质的含量不足 于是植物中维生素含量不足 最后导致我们自己也缺乏维生素 让我们来看看营养补充品的优点 1 营养补充品可以弥补饮食的不足人们已经没有时间去注意该吃什么食物来满足自己的健康 所以易造成机体的营养缺乏 而营养补充品携带方便 营养含量高 吃起来又非常的方便 针对营养缺乏所带来的亚健康症状 有非常好的调理效果 2 好的营养品含有丰富的营养物质 含量高 经过专门的提炼 制造 杂质少 易吸收利用 可以迅速满足身体对营养的需求 因此 营养补充品是食物中营养素不足时的最好补充 恐怖的经皮毒 何为经皮毒 是由日用品中所含的有害化学物质 经由皮肤进入体内而产生有害作用的病名 作者與藥物學博士竹內久米司醫師 日本經皮毒專家 稻津教久醫生討論後 為了讓人正確地容易了解知道有害化學物質的恐怖 才決定將此命名為經皮毒 化工业的祸害 日用品的真面目 单一个产品中还有10至40种化学物质至今有登录的化学物质约有2800万种 化妆品中就有8000种以上 加上其他日用品的话 有大约10万种被使用 公认为对人体有害的化学物质有1500万种以上 你真的安心嗎 进入人体的管道 从口腔进入的90 的有害物质 大约一星期左右会由肝脏代谢后排出 从皮肤进入的有害物质 直接由血管传遍全身 而一星期仅能排出其中的10 从粘膜吸收的有害物质 直接由血管运送至心脏及全身 未经肝脏代谢 毒性更高 恐怖的是 囤积在体内脂肪组织中 皮肤结构 放大图 皮肤 累计于心脏 肝脏 肾脏 子宮 甲狀腺 胸腔 血管 細胞 800 分子量3000 100 人体各部位的吸收率 1 依部位不同角质层较厚的部位吸收率较低 而较薄的部位吸收率较高 那么吸收率最高的部位是 2 依年齡不同婴儿和老人的皮肤