最令人咋舌的各种奇特减肥方法

最令人咋舌的各种奇特减肥方法 最令人咋舌的指甲油减肥方法 没想到吧 涂指甲油还会有减肥的功效 不用惊奇 试试就知 道了 不过涂的次数可不能少于 20 次 否则无效 涂指甲油减肥很有讲究了 涂的部位随想瘦身的部位的不 同而大相径庭 如果想要瘦腿的话 在指甲的左半部涂锯齿状模样 想要瘦腰的话 在小指甲的中部涂营养油 想减轻全身的体重的话 可以在指甲的新月部位涂 西方 八卦 减肥法 导致体重过重的原因 除了身体内部各元素不协调外 还包括 压力 害怕 紧张 穴道堵塞 治疗这些问题的方法是改善外在的 形象及促进内在的血液循环 每个人在治疗前要先用体重称称量体 重 体重过重时就可以考虑施用 五行 减肥法了 五行 按摩 法用到的按摩润滑剂是一种能够让身体变热的润滑剂 这可让顾客 的各项元素得到协调 按摩方式则可依据个人的需求 按摩方式 美容师认为这样做可以增加被做者的生命能量 在顾客肚子止画一个风水图 八卦 其象征新生命能量的区 域 也可用事先准备好的八卦图贴在顾客肚子上 在每个划分的区 域用一滴特别的能量精油 目的是让这些不同功效的精油促进全身 循环 打通能量循环的通道 在替顾客做能量按摩时 美容师需要 判断顾客的哪些身体器官缺乏能量 需要更多的关照 提供更多的 能量 如此对症下药的治疗 才能行之有效 在这之后 美容师会 在问题区域放置小磁铁 并同时在双手的手掌及脚底各放上一块磁 铁静置十五分钟 在这期间 美容师会轻轻地为顾客按摩双腿 在 疗法结束后 会为顾客端来绿茶 排毒的同时也会使皮肤细胞更加 紧致 低热量密度减肥方法 低热量密度减肥法 实际操作起来非常简单 举例来说 往 饭里加些水果和蔬菜就能有效降低这顿饭的总体热量密度 至于加 什么 随个人口味而定 如胡萝卜 莴苣等都可以 面饼里可以加 点蘑菇 麦片粥里放些草莓 苹果或香蕉 沙拉酱里放点豆瓣 然 后用胡萝卜或芹菜杆蘸着吃 这样 既能吃饱 热量密度又降低 1 吃水果而不喝或少喝水果汁 因为吃整个水果感觉比喝 果汁要饱得多 2 喝脱脂奶而不喝全脂奶 因为它们的蛋白质含量都是一 样的 而喝脱脂奶 让你感到吃饱的是蛋白质而非脂肪 3 喝清汤而不喝浓汤 正式用餐前喝点汤有利于你少食 不过 不要喝含有肉类的杂烩汤 4 吃新鲜水果而不吃干果 任何食物去掉水分后 热量就 会上升 在摄入同样卡路里的情况下 新鲜水果的分量更大 更有 利于减肥 5 吃水果而不吃饼干 即便是不含脂肪的饼干 其热量也 高于炸薯条 且由于它既无水分 又无纤维 不能使人产生饱足感 还是吃一盘水分和纤维含量都很高的草莓比较好 6 吃水果而不吃沙拉 水果热量较低 但是 如果拌有沙 拉酱和糖 优势就尽失了 普通的沙拉酱大都含脂肪较多 一盘水 果中哪怕只加几勺也会使热量直线上升 不如干脆直接吃水果 低热量密度食谱的缺点是不太经饿 饭后两三个小时就觉 得饿了 这没关系 适当在正餐之间进行加餐 吃点低热量的零食 食品 这样既可满足你吃零食的欲望 而且也不至于增肥 岂不是 很妙 六种减肥怪招风靡美国 据统计 全美大约有三分之一的成年人体重超过正常标准 因 此 肥胖问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视 去年美国 仅仅在减肥食品和减肥教科书方面的花费就超过了 460 亿美元 这 其中 更是出现了一些奇怪减肥法 好莱坞法 这个减肥方法承诺 将会帮助参与者在短短的两天之内减 掉 10 磅或者更多的体重 在这 48 小时之中 参与者不能喝其它东 西 而要喝一种特殊配方的果汁 这个减肥怪方的广告词是 为您 的身体 思想和精神放个假 卷心菜法 提供这种低脂肪高纤维的减肥食谱的人承诺 如果这些减 肥者能够坚持连续 7 天都喝卷心菜汤的话 他们就能在这段时间内 减掉 10 磅的重量 在减肥过程中 人们还可以进食一些其他的东西 如一天可以吃些香蕉和脱脂牛奶 第二天可以吃些牛肉和番茄 柚子法 此种方法的支持者表示 这种甜美多汁的水果可以燃烧体 内脂肪 起到很好的减肥效果 减肥者需要做的仅仅是减少零食和 大部分复合碳水化合物的摄入 同时每天喝几杯水 鸡汤法 这种方法十分简单 减肥者每天可以进食一些非常简单的 早餐和很多鸡汤 鸡汤的摄入量是不受限制的 但仅仅是鸡汤而已 绝对不能加入面条之类的东西 每天如此 这样坚持一个礼拜就会 有不错的减肥效果 苹果醋法 苹果醋减肥法的狂热者们表示 发酵的苹果中含有果胶 而人们相信这种果胶可以帮助降低脂肪含量 因此减肥者需要做的 仅仅是在每餐前喝几小勺苹果醋 如此而已 轻轻松松地燃烧多余 的脂肪 反复咀嚼法 此项有趣的减肥方法是上个世纪初 由美国旧金山的一位 名为赫莱斯 福拉克特的商人首次推广普及的 这种方法倡导人们 在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些 争取把食物嚼成液体状态然 后再送到胃中 其他另类减肥试一试 衫夹夹走脂肪 台湾人减肥很多