掷铅球教学设计

掷掷 铅铅 球球 教教 学学 设设 计计 一 指导思想一 指导思想 为贯彻新课程改革的基本思想与基本理念 激发学生 的体育兴趣 培养学生的体育情感 以学生为中心 树立 健康第一 和 终身体育意识 的思想 积极开发课程 资源 动脑 动手 自制教具 适当调整 补充 改造教 材 加强教学内容和学生生活及经验的联系 努力创造适 合广大中西部地区体育教学的新思路 二 课的任务二 课的任务 一 复习单手原地侧向推铅球 通过各种不同姿 势的推 掷 抛等练习 提高学生全身协调用力 培养学 生创造力和想象力 发展学生全身力量素质 二 通过游戏 激发学生积极向上 养成守纪律 守规则的行为习惯 三 教学目标 三 教学目标 1 知识目标 通过学习 使学生初步了解和掌握侧向 滑步推铅球的基本知识 基本技术和基本技能 2 能力目标 发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调 配合能力 提高投掷能力 并在练习过程中培养学生思维 能力 辨别能力 3 思想教育目标 培养学生勇敢顽强 遵守纪律的良 好习惯 教学重点重点 髋 膝 踝三关节的蹬伸 教学难点难点 蹬地 转体 送髋动作的衔接协调 教学方法 讲解与示范法 完整法 分解法 练习法 场地器材 实心球 34 个 接力棒 4 根 四 教学过程四 教学过程 准备部分 准备部分 7 分钟 一 体育委员集合 整队 报告人数 师生问好 宣布本 课内容及要求 二 队列练习 行进间向左 右转走 1 复习原地转法 2 齐步走 向左 右转走 三 自编操 1 伸展运动 2 下蹲运动 3 提膝运动 4 体侧运动 5 体前屈运动 组织 成体操队形 要求 听音乐师生同做 有节奏感 动作舒展 优美 基本部分 基本部分 33 分钟 分钟 一 侧向滑步推铅球一 侧向滑步推铅球 技术环节由 持球 预备姿势 最后用力和换腿支撑 四个动作组成 技术动作特点 握球 手指自然分开 将球放在指根上 掌心空出 持铅球 将铅球放在右肩锁骨窝处 掌心向前 抬肘与肩平 动作要领 右转不能松蹬地背满弓顶肩急先锋鞭打换 步撑 1 调队进入练习场地 成 1 2 两列横队一组和 3 4 两列横队二组 讲解示范同向 练习背向 如下图 组织 一组 二组 二 侧向滑步推铅球的技术结构 动作要领二 侧向滑步推铅球的技术结构 动作要领 1 预备姿势 强调指出两脚站位位置 重心位置及上 体姿势 2 滑步动作 摆动腿积极下压 支撑腿主动向投掷方 向撤 降低身体重心 两腿几乎同时着地 3 最后用力 技术关键强调用力顺序从下至上 右腿 蹬伸 上体转动 左腿支撑 抬头挺胸 以胸带肩 球出 手时 手腕用力手指拨球 4 维持平衡 出球瞬间后 右腿和左腿交换 左腿后 举 降低重心 缓冲向前力量 使身体维持平衡 三 侧向滑步推铅球的教学步骤和手段 三 侧向滑步推铅球的教学步骤和手段 一 教学步骤 1 先完整示范动作 再边讲解边示范 2 徒手模仿体会动作 3 侧向滑步推铅球分解练习 4 侧向滑步推铅球完整技术练习 5 评价学生在练习过程中完成动作质量 有助于掌握 正确动作技术 二 教学手段 1 讲解动作要领和注意事项 再分解动作 边讲解边 示范 2 徒手握持球练习方法 两手交换抛接球 原地 向地迅速用力推球 3 徒手模仿预备姿势练习 4 滑步练习 摆动腿预摆练习 支撑腿主动后撤 练习 预摆滑步练习 5 最后用力模仿练习 体会蹬 转 挺 推 拨 送的 用力顺序 6 滑步动作完整练习 7 教师对学生普遍存在的错误动作加以指导纠正 三 易犯错误 1 铅球出手角度太小 2 预备姿势紧张 不正确 3 滑步过程中身体过早抬起和身体重心过早前移 4 最后用力身体重心不能充分前送 结束部