体操单元计划

前滚翻交叉转体前滚翻交叉转体 180 度接后滚翻度接后滚翻 单元计划单元计划 单 元 学 习 目 标 1 掌握前滚翻交叉转体 180 度接后滚翻为主的滚翻组合动 作 要求衔接自然流畅 姿态优美 2 发展滚翻能力和灵敏 协调素质 养成正确的身体姿态 3 积极思维 积极创编 有审美能力和勇于挑战自我的自 信心 4 在学习中积极体验成功的喜悦 同时养成互帮互学 共 同提高的良好学习品质 教学 重点 动作流畅 衔接自然 课 次 教学 内 容 学习 目标 重点 难点 教与学的主要方法 5 1 感 知 动 作 阶 段 前滚 翻 前滚 翻两 腿交 叉腿 转体 180 度直 立练 习 1 学习以前滚翻为主的滚翻 组合动作 90 的学生初步掌 握滚翻 直立组合的衔接方法 2 发展身体协调 灵敏素质 3 提高思维能力 在学习中 有自我保护的意识并掌握自我 保护的方法 动作 流畅 衔接 自然 1 复习各种滚翻动作 前滚翻成坐 蹲撑 前滚翻分腿起 前滚翻交叉转体 180 度等动作 2 教师简述什么叫滚翻组合 把学过 的滚翻动作串起来 之间的衔接要连贯 学生动脑进行第一阶段滚翻组合尝试 练习 3 学生展示练习成果 师生共评 4 学生动脑讨论 练习 和第一阶段 练习进行比较 教师巡视 启发指导 并提示学生练习时注意自我保护 5 学生展示练习成果 师生互评 并 相互鼓励 布置作业 把前滚翻两腿交叉腿转体 180 度直立练习几遍 5 2 感 知 动 作 阶 段 后滚 翻 练习 1 学习 改进以后滚翻为主 的滚翻栋练习 90 的学生初 步掌握后滚翻组合的衔接方法 2 发展动作协调和身体平衡 能力 3 提高思维能力 在学习中 有自我保护的意识并掌握自我 保护的方法 重点 后滚 翻动 作蹬 地有 力 团身 紧凑 滚动 圆滑 1 复习前滚翻 2 学习后滚翻翻掌贴肩动作 自我体 验低头夹球后滚翻 3 学生展示练习成果 师生共评 4 游戏练习与比赛 5 学生展示练习成果 师生互评 并 相互鼓励 布置作业 后滚翻练习 5 3 学 练 体 验 动 作 阶 段 学会 前滚 翻两 腿交 叉转 体 180 接后 滚翻 组合 1 学习以前 后滚翻为主的 滚翻组合动作 90 的学生初 步掌握滚翻组合的衔接方法 2 发展身体协调 灵敏素质 3 提高思维能力 在学习中 有自我保护的意识并掌握自我 保护的方法 积极 思维 动作 连贯 1 复习各种滚翻动作 前滚翻成 坐 蹲撑 前滚翻分腿起 前滚 翻交叉转体 180 度 后滚翻等动 作 2 学生展示练习成果 师生共评 3 教师讲解并示范前滚翻交叉转 体 180 度接后滚翻组合动作要领 学生仔细观看 可思考提问 4 学生动脑讨论 练习 和第一 阶段练习进行比较 教师巡视 启发指导 并提示学生练习时注 意自我保护 5 学生展示练习成果 师生互评 并相互鼓励 5 布置作业 怎样把动作编排得 自然流畅 5 4 提 高 动 作 阶 段 掌握 前滚 翻两 腿交 叉转 体 180 接后 滚翻 组合 1 巩固所学滚翻组合动作 85 的学生基本掌握一至两套 滚翻组合动作 动作流畅 衔 接自然 并学会简单评价方法 2 发展滚翻能力 提高灵敏 协调素质 3 勇于挑战自我的自信心和 互帮互学的良好学习品质 并 在学习中体验成功的喜悦 动作 流畅 衔接 自然 1 展示作业 看谁创编的动作自 然流畅 师生互评 2 教师提出重点 动作流畅 衔 接自然 学生分组练习 巡视指 导 学生在练习时遇到问题可先 组内解决 如不行再找教师 3 要求学生 在自我创编滚翻组 合动作能熟练掌握的情况下 可 互相学习对方的滚翻组合动作 4 学生互相学习对方的滚翻组合 动作 教师巡视并帮助学习有困 难的学生完成动作 及时给予鼓 励 5 师生共同展示滚翻组合动作并 评分 以动作完成连贯性的质量 为评分标准 师生体验成功的喜 悦 5 5 学 习 成 果 评 价 考核 前滚 翻接 后滚 翻 考核 前滚翻接后滚翻1 宣布前 后滚翻的动作考核 标 2 组织学生认真参加技能考 安 全 保 障 1 颈部 的准 备活 动要 到位 2 指导 学生 掌握 自我 保护 与帮 助他 人的 基本 要领 评价与方法 优 秀 能创编完成滚翻组合动作 整