读《教出乐观的孩子》读后感

精品文档 1欢迎下载 幸福可以学来 幸福可以到永远 读 教出乐观的孩子 有感 增城区实验小学 朱玉红 以前只是听说过积极心理学这个名词 知道塞利格曼 是美国知名的心理学家 是 幸福课 的缔造者 被世界 公认为 积极心理学之父 所以放假之前第一时间拿到 教出乐观的孩子 这本书时 我的心中就充满了许多期 待 由于是翻译过来 断断续续前后差不多读了两个月 尽管内容很晦涩 但我还是坚持读了下来 在这本书里教授用他亲身的实践和经验 系统地告诉 我们如何教会孩子习得乐观 这本书称得上是家庭教育实 用指南 它不但为家长们提供了培养孩子积极品质的方法 和技能 而且也为我们教育工作者迈向幸福 2 0 时代提供 了动力 让我们看到了幸福教育的憧憬 更让我懂得了幸 福可以学来 幸福可以到永远 读完这本书之后 我知道了积极心理学家塞利格曼发 现了 习得性无助 这一心理现象后的 30 年里 他一直在 研究减少无助的方法 在无助中发现了乐观 让整个心理 学走出了阴郁 为我们寻找自己多姿多彩的幸福人生送给 来了一盏的明灯 书中对习得性无助与习得性乐观这两个 精品文档 2欢迎下载 心理学概念的阐述和分析给我留下了深刻的认识 我对书 中有关乐观的解释风格和如何解释产生了浓厚的兴趣 特 别是书中提到的关于批评的正确方法使我的内心触动很大 当读到 任何时候当你发现孩子有错时 如果事实允 许 那么着重于特定及暂时的个人原因 避免责怪孩子的 个性或能力 时 我的内心触动很大 我认为把批评当做 重要教育手段的我们 更应在此方面小心谨慎 面对一个 犯错误的孩子时 首先要同情和理解孩子犯的错误 而不 是说教 侮辱 泼冷水 其次是 当进行乐观解释的时候 一定要基于事实 建立在吹嘘和夸大基础上的解释反而会 适得其反 再次 当孩子有了某种问题需要改变时 不要 把这些问题夸大成为一种永久性的问题 我们知道错误是 极好的学习机会 当孩子给我们带来挑战时 我们要以积 极的心态看待 当成一种学习的机会 因此 当孩子犯错 的时候 对他的批评应该恰如其分 要让孩子知道错在哪 里 知道如何改正 作为一个教育工作者 整天面对的是一帮接受教育的 孩子 如果没有把握好批评的度 有些不当的批评不但会 使孩子的灵受到创伤 甚至还可能影响孩子成年后的人格 特征 造成孩子一辈子无法挽回的损失 精品文档 3欢迎下载 书中还讲到引发我们感到无助的不仅仅是不可控的坏 事件 如父母争吵 家庭变故等 还包括我们不可控的好 事件 如无条件赞赏 随时帮孩子解决问题等 前者会带 来 厌恶式 习得性无助 后者会带来 成瘾式 习得性无助 我觉得这两种情况直接造成的后果就是会使孩子感觉到无 论自己做什么都会有奖励 都会得到好处 从而在学习中 变得被动与消极 另一方面当孩子真正取得成功时 孩子 也无法从成功中得到学习 体会不到真正的成功感 久而 久之 这样就会扼杀孩子的好奇心和创新思维 以及冒险 探索未知世界的掌控能力 关于自尊的说法 塞利格曼博士在书中提出了自己的 看法 感觉满意是指对自己的思考能力和应对日常基本挑 战的能力有信心 表现满意指对自己有权利高兴 感觉有 价值 有权利追求欲望与需求 塞利格曼博士认为在教育 中 我们需要的不是鼓励儿童 感觉满意 而是教导孩子 表现满意 认为 表现满意 才是让孩子获得自尊的主要 衡量标准 感觉满意 仅是甜美的副产品 这使我想起了 正面管教 这本书 书中提出关于有效管教的一些标准 是否有利于孩子感受到归属感和价值感 孩子的行为表现 目的就是为了获取归属感和价值感 也就是说正面管教认 为孩子感觉好了才会做的好 二者没有主次之分 为此我 对书中这部分充满疑惑 而事实上一个人只有感觉好了 精品文档 4欢迎下载 有了良好的 积极的情绪 才会表现好 做的好 学会积极的解释风格并懂得如何解释是我特别感兴趣 的部分 因为这是习得乐观技巧的关键 解释风格有三个 重要维度 永久性 普遍性和个人化 悲观的人相信挫折 是不可改变的 并且会影响生活中的许多层面 他相信造 成挫折的唯一原因是自己 不是环境 也不是他人 甚至 当他们意识到问题并非出自本身的时候 他们仍然将环境 视为无法改变 放弃改变 而积极的解释风格相信困难是 暂时的且可以通过采取行动来改变 书中通过大量的案例教我们如何实践操作 作者建议 我们先教会孩子理解解释风格的含义 当然我们面对不同 年龄段的孩子 解释这一定义有所不同 然后引导孩子学 会积极的解释风格 比如通过写日记 画漫画 玩游戏 学会分析 反驳等一系列训练 给予孩子提供一些具有掌 控感的经历 最终学会乐观的技巧 所有的这些都值得我 们大胆去尝试 带领学生亲自去体验 乐观不是万灵丹 它不能取代良好的家庭教育 它只 是一种工具 我们唯有跟家长一道坚信幸福可以创造 然 后毅然决然 坚定地走下去 才会看到幸福教