侧向助跑跳高教案

1 体 育 与 健 康 教 案 时间 2016 年 6 月 16 日 上课地点 郭墅中心小学田径场 授 课者 胡兆州 学习阶段 水平二 班级 四 4 班 人数 55 人 教 学 内 容 1 跨越式跳高 2 游戏 翻山越岭 场 地 器 材 音响设备一套 皮筋 4 根 体操垫 4 张 凳子 16 张 教 学 目 标 运动参与 激发学生的学习兴趣 让学生乐于参与本课的教学活动 运动技能 使学生初步掌握跨越式跳高的起跳和两腿依次摆动过绳的动作方法 身体健康 发展学生的弹跳能力和身体的灵敏性 协调性 为终身体育打下良好的基础 心理健康 通过跳高练习 培养学生勇敢 果断和克服困难等优良品质 社会适应 通过相互间的合作与交流 建立和谐的人际关系 增强学生的责任心 教 学 流 程 激趣导学 课堂常规 激趣游戏 增趣促学 复习 跳短绳 满足兴趣 跨越式跳高 游戏 恢复身 心 音乐放松 小结评价 重 点 难 点 1 助跑与起跳相配合的基本动 作 2 两腿摆动依次过绳的动作方 法 达 成 目 标 过 程 时 间参与技能 心理 社会 适应 负 荷 教学内容教师活动学 生 活 动 激 趣 导 学 十 分 钟 积极参与 创设情境 提高兴趣 让学生尽快 兴奋和投入 本节课 集 中注意力 同时使身体 各关节活动 充分 小 一 课堂常 规 1 体育委员 整队 报告 人数 2 师生问好 3 宣布课的 内容和要求 二 热身准 备 1 慢跑 2 激趣游戏 1 整理队伍 向学生问好 2 明确本课 的内容和要 求 3 口令调动 队伍 4 教师领跑 或示范动作 5 教师语言 提示 组织 成四列横队排列 要求 集队做到快 静 齐 1 向教师问好 2 听口令进行队列练习 3 积极投入到练习中 2 翻山越岭 达 成 目 标 过 程 时 间参与技能 心理 社会 适应 负 荷 教学内容教师活动学 生 活 动 满 足 兴 趣 二 十 五 分 钟 钟 培养学生勇 敢 果断和 克服困难等 优良品质 通过相互间 的合作与交 流 建立和 谐的人际关 系 增强学 生的责任心 展示自我 开启思维 大胆创新 共同提高 中 大 一 跨越式 跳高 1 辅助练习 1 原地两 腿摆动练习 2 上一步 起跳直腿摆 动跨跳练习 2 三步助跑 起跳过绳子 要领 以左 腿蹬地起跳 为例 双腿 依次过绳 双臂自然向 上伸展 落 地时摆动腿 右腿 先 落地并屈膝 缓冲 3 自主练习 1 教师讲解 示范动作 2 教师口令 指挥 3 教师边观 察 边提示 动作要领 4 教师示范 三步助跑起 跳过绳的动 作 5 提出要求 6 教师巡视 指导 鼓励 学生并及时 纠正错误动 作 7 教师评价 8 教师巡视 指导 组织 分成四组进行练习 1 认真听教师讲解动作方法和 要领 2 听口令练习 体验原地两腿 摆动练习 2 3 次 3 学生进行上一步起跳直腿摆 动跨跳练习 2 3 次 4 学生分组练习 5 学生展示 1 互观 互学 2 开动脑筋 看谁跳的动作 协调 正确 6 学生根据自己的水平 选择 合适的高度练习 组内评价 7 练习时同伴间要互相督促 8 各组优秀学生展示 要求 1 认真体会动作要领 2 有秩序地进行练习 3 注意安全 3 达 成 目 标 过 程 时 间参与技能 心理 社会 适应 负 荷 教学内容教师活动学 生 活 动 恢 复 身 心 五 分 钟 积极参与 愉悦身心 在轻松的乐 曲中 让学 生的身心得 到全面放松 小 1 放松舞蹈 2 师生交流 3 宣布下课 布置收拾 器材 1 教师领做 放松舞蹈 2 与学生谈 收获和体会 表扬好人好 事 小结本 课 组织 四列横队 要求 1 动作协调 自然 2 敢于发言 指 标心率预计 120 150 次 分密度预计