习惯养成日记

习惯养成日记 习惯 这个词看似平常 但是它与人的命运都有联系 你养成一个好习惯 对一生都有所帮助 而一个坏习惯能让你走上歧途 以前 我特不喜欢看课外书 因为书上有好多我不认识的生字 看不懂书 上写的什么意思 老爸告诉我要多看书 书看多了 你就懂了 现在 我最喜欢看课外书 有时 我在课间休息时看书 书看多了 我终于知道了 冰冻三尺 非一日之寒 是什么意思 知识是 慢慢积累的 我现在有了一个爱看书的好习惯 我看了很多的书 懂了很多的道理 课 外书是我最好的朋友 2016 10 18 我对习惯有着很深刻的感受 不管是我身上一切好的 优秀的东西 还是 我身上一些不好 失败的东西 基本上都来自习惯 我一直认为 一个人的品 格 能力多半来自习惯 是习惯使身体自动地做 是习惯在打造人的第二天性 没有习惯 就不能走向成功之巅 坏习惯不是最好的仆人 而是最坏的主人 俗话说的好 一个好习惯可以成就一个人 一个坏习惯可以毁灭一个人 以前 的我不知道这句什么意思 可是后来 我明白了也理解了它的含义 好习惯越 多 则生活越容易 抵抗引诱的力量也越强 好习惯是一个人在社交场中所能穿著的最佳服饰 起初我们造成习惯 后 来是习惯造成我们 人类一生的工作 精巧还是粗劣 都由他每个习惯所养成 习惯是人类生活最有力的向导 中国有句谚语 习惯成自然 同时 希腊哲学 家亚里士多德曾经说过 习惯是一种优秀 我想 我的习惯也是一种优秀 吧 2016 10 19 2 好习惯造就好人生 班级旁的信息栏曾经有几句话 播下一种行为 收获 一种习惯 播下一种习惯 收获一种性格 播下一种性格 收获一种人生 这行 为 习惯 性格的种子也是需要细心的呵护才能开花结果 若只是种下一粒种 子便不再理它只不行的 相信大家都听说过这个故事 大家想一想 能够最后参加总经理面试的这 几位学生 是从千军万马中挑选出来的 难道他们还不够优秀吗 这家公司为什 么不录用他们呢 是的 真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生 而这几位大 学生没有养成尊重他人 未经允许不乱翻他人东西的好习惯 假如他们也能用 30 天去培养一个好习惯的话 就不会这样了 不过说实话 好习惯不是那么容 易就能养成的 2016 10 20 我大约在一年半以前开始记读书笔记 但都是有心思的时候记 没心思的 时候就不记了 所以 这个假期便起了彻底养成记读书笔记的好习惯的念头 哪知 想得容易 做起来还真难 开始的 3 4 天还挺顺利 在不同的书上找一 些自认为好的句子 但过几天就受不住了 又觉得记读书笔记没有意思了 没 办法 停一停吧 想着 这工程就停了下来 后来 一次在床上躺着看书时 突然发现了几个特别好的词句 这时我的心里很挣扎呀 要说下床去拿笔和本 来抄写的话 我懒得去拿 要说在暖和的被窝里呆着继续看书的话 这些词句就 这么浪费了 这可怎么办哪 在反复的挣扎之后 最终 我还是选择了拿笔和 本来抄 我没想到的是这一抄 还真把习惯给 抄 出来了 后来 我随手向 前一翻笔记 便发现之前记的有多么的幼稚 这时 我竟有一种想把他们撕掉 的想法 刚撕时 又一想 算了吧 就把这些当作是我之前没坚持下来的痕迹 吧 就这样 这记读书笔记的习惯就养成了 2016 10 21 记得一位美国心理学家曾说过 播下一个行动 收获一种习惯 播下一种习 惯 收获一种性格 播下一种性格 收获一种命运 一个人只有从小具备良 好的习惯 将来才能成就一个美好的人生 3 在我的周围 时常有学生随地吐痰 乱扔垃圾等坏毛病 还有学生不按 时完成作业 却在外面打闹 古今中外有名的人物他们有个共同的优点 那就是从小都养成良好的习 惯 列宁从小就诚实坦白 李四光从小就对不懂的事有好奇心并且喜欢刨根 问底 司马光遇事沉着冷静 他们的习惯值得我们学习 为了将来有美好的人生 我提倡大家 从小养成良好的学习习惯 它可 以使我们爱好钻研 天天向上 养成良好的生活习惯 使人整洁端庄 文雅大 方 养成诚实守信的习惯 使我们广交朋友 从小养成自立的习惯 使我们不 怕困难 独立思考 让我们携起手来 改掉缺点 养成良好习惯 共同成就美好人生 2016 10 22 在幼儿园里老师告诉我们饭前要洗手 有东西共同分享 睡觉不能打扰别 人 玩完的东西要放回原处 有错误要改正 学习上多思考 多动脑 多观察 大自然 从根本上说我们学到的就这些 习惯是一把双刃剑 好习惯可以让人驾驭生命之舟达到成功的彼岸 坏 习惯是污染人生乃至社会的病源 是对生命的浪费 要想有美好的人生 就 要养成好习惯 祛除坏习惯 怎样培养好习惯 听长辈和书籍的指导训练 自己要有耐心和毅力 要 苦其心志 劳其筋骨 饿其体肤 要知道 冰冻三尺非一日之寒 切忌 三天 打鱼两天晒网 只有这样才能有良好的品质 因为习惯成自然 需要耐性和 时间 2016 10 23 良好的习惯是通过学习 实践和痛苦的磨练 自觉的修养逐步形成的 良好的习惯直接影响着人的品行 道德 生活规律等 是早就宏伟人生 的基础 是造就人生伟大事业的动力 4 伟大的科学家 发明家爱迪生 他一生养成了好奇 善于观察 善于动手 动脑 勇于创新的良好习惯 他短暂的一生就有着几百项发明 成为世界文 明的伟大发明家 伟大领袖毛泽东 从小爱劳动爱读书 青年时期他善于学习 博览群书 善于交往 组织能力很强 经常组织同学们参加社会活动 和一些有意义的 团体活动 积累了丰富的社会经验和知识 他还善于多方面的调查研究 为 后来参与社会改造社会 建立新中国 发展新中国 打下了良好的基础 我们一生要养成良好的习惯 好的习惯才能成就好人生 2016 10 24 事实上 成功与失败的最大分别 来自不同的习惯 好习惯是开启成功 的钥匙 坏习惯则是一扇向失败敞开的门 每每读到奥格曼狄诺的话 总觉 得十分地有道理 纵观古今中外 取得不朽成就的人 哪个又没有好习惯呢 我国的大文豪鲁迅从小就养成了 时时早 事事早 的好习惯 这其中还 有个故事呢 当年鲁迅在三味书屋中跟随寿镜吾老师学习 他十三岁时 祖父 被捕入狱 父亲长期患病 家里越来越穷 鲁迅每天要去当铺当完东西买完 药才去上课 一日 鲁迅迟到了 老师生气的将他狠狠批评了一顿 鲁迅听 了 没有为自己做任何辩解 而是点点头 默默回到自己的座位 第二天 他早早的来到学校 并在书桌的右上角用刀刻了一个 早 字 从此 鲁迅惜 时如金 养成了 时时早 事事早 的好习惯 而正是这个好习惯 一直激励 着鲁迅战斗一生 由此可见 好习惯是获得成功最重要的因素 古往今来 多少人因 为自己的坏习惯而葬送了弥足珍贵的生命 相反 那些一生与好习惯为伴的 名人 最终推动了时代发展的车轮 2016 10 25 培根说 习惯是一种顽强的巨大的力量 它可以主宰人生 可见 习 惯对一个人有着巨大的影响 有些习惯比另一些习惯更难以改变 这一点 不仅坏习惯如此 好习惯也 不例外 也就是说 一旦好习惯养成了 它们也会像故事中的橡树那样 牢固 而忠诚 在习惯由幼苗长成参天大树的过程中 习惯被重复的次数越来越多 5 存在的时间也越来越长 它们也越来越像一个自动装置 越来越难以改变 习惯了拥有 于是我们不懂珍惜 习惯了失去 于是我们不懂自信 习惯 了等待 于是我们变的懒惰 习惯了勤奋 于是我们变的丰硕 2016 10 26 一个人真正的精神价值 是看他在没有人注意的情况下会做些什么 一个名人曾这样说过 习惯 会让我们在无人注意时依旧保持一种品性 一种态度 正是因为习惯了安于苦难 立于坚强 司马迁在受辱刑后奋笔疾书 书 写了 史记 的豪情壮阔 正是因为习惯了发现与创造 爱迪生一生的发明象他的名字一般 永远闪烁 在文明的天空 正是因为习惯了诗意的生活与对美好的憧憬 海子带着他的诗 他的梦 为自己人生的终结印上了最美的诗篇 所有的一切都告诉人们 你的习惯将会成为你人生的主旋律 因此 恶习与好的习惯的养成就犹为重要 恶习会让你的人生陷入黑暗与 低谷 而好的习惯则会让你的人生充满光明与理性 2016 10 27 生命是一条奔流不息的河 河的左岸是充斥着懒惰与贪婪的黑森林 右岸 是繁花似锦 阳光充裕的辽远肥沃之地 而习惯就是架在这两岸的桥梁 好的 习惯通向希望 坏的习惯通向灭亡 我们的坚持与理性可以培养良好的习惯 带我们寻找到永恒的乌托邦 为生命播下一粒树种 用好的习惯浇灌它 它会长成枝繁叶茂的参天大树 为生命画上一幅画 用好的习惯涂彩它 它会更显生动与明丽 为生命谱写一首乐曲 用好的习惯演奏它 它会更加突显生命的雄浑壮阔 将点点感动与真实播撒在每一个听者的心田 习惯我们应该习惯的东西 坚持理性与执著 我们会发现 因为习惯好的 所以收获接踵而至 2016 10 28 人喜欢习惯 因为造它的就是自己 在我们的校园中 不难发现 有的同 学到校后却发现 把作业 眼镜 课本等落家里 有的同学整个书桌抽屉一片 凌乱 上课时 老师让他拿个本子 没有一两分钟解决不了问题 也有的同学 上节课发的讲义 下节课就找不到了 今日的习惯 决定我们的明天 因此 在今天的学习生活中 一定要养成一些好的习惯 比如 习惯于随时整理 养 成整齐的习惯 习惯于主动打扫卫生 形成热爱劳动的习惯 习惯于说声 谢 谢 你好 对不起 形成以礼待人的好习惯 习惯于每天坚持锻炼 6 形成健美的体魄 同学交往中习惯于理解 宽容 便能化干戈为玉帛 习惯于去 用心观察 才能形成好的观察能力 习惯于提前预习 课后复习 才能形成高效 的学习方法 成绩好 有诀窍 认真听课很重要 书展开 笔在手 课前准 备要做好 眼看清 耳听好 上课专心不说笑 勤动手 多动脑 精力集中质 量高 师教导 要记好 同学之间多探讨 敢提问 善思考 及时复习方法妙 写作业 及时交 老师讲评要记牢 好习惯 靠培养 时时刻刻要做到 2016 10 29 在生命的路途中 每个人都会遇到各种各样的困难 有些人徘徊于岔路的干 扰 停在原地 不知所措 而那些具有良好习惯的人 在困难面前从容不迫 应付自如 所以他们脱颖而出 英国著名哲学家培根就曾说过 习惯真是一 种顽强而巨大的力量 它可以主宰人生 是的 没有人天生就拥有超人的智 慧 成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯 再看看我们周围 有人勤奋 有人懒惰 有人认真 有人马虎 有人勤俭节约 有人铺张浪费 有人明天的 事情今天做 有人今天的事情明天做 勤奋节约的人收获幸福 铺张浪费的 人收获痛苦 今天的事情明天做 所有的梦想皆成空 明天的事情今天做 所 有的梦想皆成真 有怎样的行为习惯 就会有怎样的人生 2016 10 30 学会时刻自我约束 如果良好的习惯养成之后放松要求 忘乎所以 那么没 过多久丢掉的坏习惯又会重新回归 认识到听课做笔记的重要性后 就得一天 不落的记下去 认识到沉迷于网络的危害性了 就不能再找借口深陷其中 认 识到自习课讲话会影响他人 那就踏踏实实做好自己该做的事 久而久之 坏 习惯会离你越来越远 自然 习惯的养成 并非一朝一夕之事 而要想改正某 种不良习惯 也常常需要一段时间 根据专家的研究发现 21 天以上的重复会 形成习惯 90 天的重复会形成稳定的习惯 所以一个观念如果被别人或者是自 己验证了 21 次以上 它一定会变成你的信念 2016 10 31 对于跑步我的观点是 顺序渐进 量力而行 长短相间 不急求成 积累经 验 掌握规律 张弛有度 防止伤痛 跑休结合 持之以恒 跑无止境 永不 止步 胖或者瘦 是一种生活态度 是一个人世界观和人生观的体现 运动一下 其实很简单 只要运动一下 什么节食呀 什么发胖呀 什么血压问题血糖问 题肩周问题颈椎问题失眠问题便秘问题 都解决了 但是 运动的人很少 胖子和亚健康甚至不健康的人仍然很多 我发现 这个世上听人劝的人很少 自己独断专行的人倒是不少 养成一个对自己有利的好习惯至关重要 2016 11 1 7 习惯 人人都有 但却有高下之分 文野之别 优劣之异 勤勉与懒惰 整 洁与邋遢 深思慎断与轻信盲从 默默务实与好大喜功 都会在不同人身上 形成不同的习惯 习惯一旦养成 就会成为一种根深蒂固的东西 影响人的行 为和人生走向 不良的习惯 其祸害无穷 甚至可以葬送人生 那么我们该怎 么去培养良好的生活习惯呢 加强学习 不断提高修养 学习可以陶冶一个人的情操 提高一个人的修 养 帮助形成良好生活习惯 一个拥有较高文化修养的人 必然注重自己各种 生活细节 一个具有较高文化修养的人 必然懂得如何加强自我约束 懂得如 何从点滴做起 因此 他就懂得如何去培养自己的生活习惯 为自己创造出一 个适合自己发展的自然及人文环境 2016 11 2 从点滴做起 注意防微杜渐 习惯是一种定型的行为 是经过反复实践和 锤炼而养成的思维 语言和行为方式 养成一种好的习惯不容易 但很重要 改掉一个坏习惯更不容易 却很可贵 如同逆水行舟 顶风远征 需要毅力和 超越自我的能力 改变不良生活习惯 必须从点滴做起 注意生活中的任何一 个细节 自觉做到见微知著 并时刻提醒自己 己所不欲 勿施于人 加强相互监督 战友间的相互关心帮助 除生活上的体贴照顾外 相互间 指出存在的问题缺点 并相互帮助克服也是重要的方面 当身边的战友存有这 样或那样的坏习惯时 我们除了理解宽容外 更重要的是主动地帮助改正 有 的人身上的坏习惯 他个人并没注意到 这就需要别人给予指出和善意的提醒 2016 11 3 生活习惯代表着个人的生活方式 良好的生活习惯不仅能促进个人的身心 健康 而且也能对人的未来发展有间接的作用 大学生精力旺盛 又处于长身 体 长知识的阶段 良好的生活习惯是确保顺利 成功度过大学阶段的一个重 要基础 为了达到身心健康的目的 从一进大学起 就该切实重视这个问题 培养良好的生活习惯 并防止不良生活习惯的形成 要合理地安排作息时间 形成良好的作息制度 因为有规律的生活能使大脑 和神经系统的兴奋和抑制交替进行 天长日久 能在大脑皮层上形成动力定型 这对促进身心健康是非常有利的 大学新生应养成早睡早起的习惯 有的同学 习惯在晚上卧谈 天马行空地一谈就是两三个小时 结果第二天上课的时候非 常疲惫 根本无心听课 长期如此 不仅影响平时的课业学习 还容易引起失 眠 甚至引发神经衰弱症 研究表明 大学生的睡眠时间一般每天不得少于 7 个小时 如果条件许可 午饭后可以小睡一会儿 但最好不要超过 40 分钟 2016 11 4 进行适当的体育锻炼和文娱活动 文武之道 一张一弛 学习之余参 加一些文体活动 不但可以缓解刻板紧张的生活 还可以放松心情 增加生活 8 乐趣 反而有助于提高学习效率 听音乐 跑步 做广播体操 踢足球等等都 有助于增强体质 提高对疾病的抵抗力 这是一种积极的休息 实践证明 7 1 8 在这里 7 1 表示 7 个小时的学习加上 1 个小时的体育文娱活动 8 表示 8 个小时的连续学习 也就是说 参加体育活动的 7 个小时学习比不参加 体育活动的 8 个小时学习效果要好 2016 11 5 保证合理的营养供应 养成良好的饮食习惯 大学生 饮食不良 现象主要 表现在两个方面 一是饮食不规律 很多人早晨起床较晚 来不及吃早饭便去 上课 有的索性取消了早饭 有的则在课间饿的时候随便吃些零食 二是暴饮 暴食 学生们主要在食堂就餐 但食堂的就餐时间比较固定 常有学生由于学 习或其它原因错过了开饭时间 于是就吃点饼干 方便面来对付 等下一顿吃 饭时再吃双份 营养学家们的研究证明 早餐吃饱 吃好 对维持血糖水平是 很必要的 用餐时不能挑食偏食 要加强全面营养 还要多吃水果和蔬菜 第四 要改正或防止吸烟 酗酒 沉溺于电子游戏等不良的生活习惯 2016 11 6 确立目标 循序渐进 一个好习惯的养成不会是轻而易举的 要想完成 他 就得确立长远的目标 一步一个脚印的行动起来 俗话说 有志者 立长志 无志者 常立志 所以 要养成好的学习习惯 不能心急 但一定要说到做 到 例如 想背完 1000 个单词 可以分成多天来完成 今天背 10 个 明天 背 10 个 日复一日 这样不仅不会给自己造成太大的压力 并且当你完成 目 标时 会品尝到一种前所未有的成功的喜悦 2016 11 7 我这个人啊 就是不会坚持 凡是做到了一半 就不做下去了 崭新的本 子用了两三页 不用了 扔在一边 又换一本 买了新的练习书 前三页字特 别认真 后面越写越难看 最后干脆就直接乱写了 有时实在太难看了 就干 脆扔了 大家常说 凡事坚持了就会取得胜利 但我呢 做什么事都是三分钟的热 度 这三分钟过去了以后呢 就不想做了 说的坦白点就是懒得做了 压根就 是看到难看的字 越来越不想写 到最后的不想写 其实对我来说 有了坚持 就什么都不怕了 9 2016 11 8 一个习惯的培养并非一朝一夕便可以完成的 它需要经过长期 反复地 坚持 最后才能成为一个不易抛弃的真正的习惯 研究表明培养一个习惯需要 三个月的时间 但是习惯培养的第一个月是最重要的 俗话说 一个良好的开 始是成功的一半 所以弥缝希望发起这项活动 大家在一个月里只培养一 个好习惯 而且大家可以在一起相互鼓励 共同进步 想想当你培养这一个好 习惯时 同时还有其他更多的人再和你一样努力坚持 你一定会更有信心去完 成它和成功地培养这一个习惯 2016 11 9 30 天已经足够让你培养一个永久不变的好习惯了 时间太短则不能根植 到你的大脑内 形成长久的习惯 若坚持时间很长但仍然失败往往是由于失败 的策略 因为这时候时间的长短并不再是决定性因素 一次只培养一个好习惯 要改变习惯 就要集中于改变这一个习惯 一次 改掉多个习惯的企图 势必分散我们的精力 并彻底毁掉我们改掉坏习惯的能 力 如果你有几天空缺了习惯培养 千万不要放弃 赶快改正就可以了 犯 小错误比犯个大错误好多了 不需要自责 如果你偷睡了一会儿 那就当作是 前几天努力坚持习惯的小小奖励吧 2016 11 10 日子无论与好与坏 每一天的每一天重复的上演 今天过了还有明天 时光像永生不 断的重复着每一天 今天 叠好床被 做个洗漱 穿好整齐的工作制服 煮一份简单到不 能简单的早餐 吃完 然后换上鞋子 在关上大门那刻对还算温暖的小窝说声 我出门了 就这样重复 一年有 300 天都是这样循环而循环着 明天 明天给我的感觉有时候像一 个遥不可及的一天 因为有无数个明天 期待重复的明天有着不同的一天 也只是期待 生活中处处有惊喜 但是生活中的惊喜不会处处围绕你 2016 11 11 今天 不算太有能量的一天 短暂的迷茫对我来说会比长期的迷惘好的甚多 当我还 不懂我的未来该如何自居的时候 我能做的是好好的活在当下 为当下而努力 为短暂的 目标而奋斗 一个一个的完成或许就懂了未来该在哪里 明天 就算一直重复 一直出现 我想也是为了给今天的过程一个完美的句号或不完美的续集 2016 11 12 年少轻狂 却不知岁月流逝 青春就像山坡滚落的石子 再也不会在同一 地方弹起 跳动 就像塞特