耳鼻喉科健康宣教

门诊部健康宣教 1 41 慢性咽炎健康宣教慢性咽炎健康宣教 1 消除各种致病因素 如戒除烟酒 改善工作环境 积极治疗鼻及鼻 咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病 2 预防上呼吸道感染 防止慢性咽炎急性发作 应注意天气的冷暖变 化 在流感易发季节 尽量少去公共场所 以免相互传染 3 锻炼身体 增强体质 平时生活要有规律 劳逸结合 多进行室外 活动 呼吸新鲜空气 4 注意口腔和鼻腔卫生 咽位于口 鼻后下方 与口 鼻直接相连 口 腔 鼻腔 鼻窦的慢性感染常因病毒 细菌 脓液等波及咽部黏膜而导 致咽炎 因此 平时要注意保持口腔清洁 及时治疗牙周疾病 5 注意饮食卫生 保证身体营养平衡 少吃过热 过冷及辛辣刺激食 物 保持大便通畅 如患了咽炎 应及时治疗 不应认为是小病而忽视 治疗 6 局部治疗同急性咽炎 常用复方硼砂溶液 呋喃西林溶液 2 硼酸 液含漱 以保持口腔 口咽的清洁 或含服喉片 可用复方碘甘油 13 硝 酸银溶液或 10 弱蛋白银溶液涂抹咽部 有收敛及消炎作用 门诊部健康宣教 2 42 最常最常见见的几种鼻炎的健康宣教的几种鼻炎的健康宣教 急性鼻炎 急性鼻炎 1 应注意多饮水 2 室内通风 3 发热时要适当休息 注意保暖 4 出门时需戴口罩 5 饮食宜清淡 易消化 慢性鼻炎慢性鼻炎 1 平时应注意锻炼身体 参加适当的体育活动 2 每日早晨可用冷水洗脸 以增强鼻腔粘膜的抗病能力 3 注意改善工作环境 4 注意气候变化 及时增减衣服 5 鼻塞时不宜强行擤鼻 6 不要用手挖鼻 7 经常保持心情舒畅 8 保持大便通畅 萎萎缩缩性鼻炎性鼻炎 1 适当参加体育锻炼 2 每天清洗鼻腔 清洗前应将结痂浸软 取出 3 每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴 4 气候干燥时 出门可戴口罩 5 戒烟酒 门诊部健康宣教 3 43 6 多吃蔬菜 水果 保持大便通畅 7 不要经常用手挖鼻 以免损伤鼻粘膜造成鼻出血 过过敏性鼻炎 敏性鼻炎 1 应尽量避免接触过敏原 2 采用正确的擤鼻方法 3 不宜过多使用血管收拾性滴鼻剂 4 加强身体锻炼 鼻炎患者生活中鼻炎患者生活中应应注意 注意 1 少食辛 辣 炸 炒之属热性之品 如辣椒 生姜 炸油条 烧饼 饼 干 快餐面等 同时海鲜及冰冻鱼 鱿鱼 虾米等咸海产品容易刺激透 发炎症 这类食品最好不食 2 饮食多样化 多食含维生素较多的蔬菜 水果 如苹果 新鲜蔬菜 菠菜 胡萝卜等 3 平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以 使局部的血液循环改善以达到治疗的目的 门诊部健康宣教 4 44 预预防中耳炎的健康宣教防中耳炎的健康宣教 预防上呼吸道感染可有效防止中耳炎发生 腺样体肥大应尽早进行手术切除 婴儿哺乳时要注意姿势 避免平卧 哺乳后要拍拍背 谨防呛 奶 溢奶 游泳时尽量不要呛水 以防污水逆行呛入咽鼓管导致中耳炎 当发现耳痛 发烧等症状时要及时就诊 特别是婴幼儿有烦躁 不安 哭闹不止 抓耳挠腮的体征时 要想到中耳炎的可能 一旦患了中耳炎 要及时到有条件的医院就诊 以防转为慢性 或严重并发症的发生 患慢性中耳炎也应请有经验的耳科医生给予指导 必要时