八年级体育与健康课教学设计蹲踞式起跑授课人

八年级体育与健康课教学设计八年级体育与健康课教学设计 蹲踞式起跑蹲踞式起跑 授课人 孟薇授课人 孟薇 教 材 一 蹲踞式起跑 第一课时 二 起跑后的 30 米加速跑 教 学 目 标 1 认知目标 通过本次课的学习 使学生初步掌握起跑及起跑器的安 装和使用 2 技能目标 通过教学 使得 75 的学生掌握起跑口令 并自己学会 练习 3 情感目标 培养学生不怕脏 不怕累的优良品质 发展下肢灵敏性 内 容 课的内容 方法和组织措施时间 和次 数 准 备 部 分 8 分 10 分 钟 基 本 部 分 30 32 分 一 组织工作 1 体育委员整队 报告人数 2 师生问好 宣布课的内容及本课的要求 3 安排见习生 二 准备活动 1 慢跑 600M 900M 2 徒手操 教学方法 学生听口令进行练习 教学要求 1 慢跑时 队伍整齐 步伐一致 2 徒手操时 学生动作一致 路线正确 3 充分活动 认真练习 教学组织 全班学生进行集体练习 组织形式 起跑 30M 加速跑 一 蹲踞式起跑 动作要领 包括 各就位 预备 跑 三个动作 听到 各就位 时 练习者走到起跑器前 后腿跑地 两臂伸直 两手四指并拢 虎口张开 大拇指相对置于起跑线后 头微下 低 听到 预备 时 臀部抬起略高于肩 重心前移 听到 跑 后两手迅速离地 两腿用力蹬离起跑器 教学重点 起跑前的全身放松 听准口令 教学方法 1 教师讲解起跑器的安装 2 教师要求学生尝试各种起跑方法 3 给予评价并用力学习分析技术质量 4 学生尝试后 教师引导学生得出一个正确 的结果 5 教师示范动作 学生模仿练习 6 个给学生纠正错误动作 30 32 分 钟 结束 部分 5 分 钟 课的 小结 7 学生听教师口号练习 8 教师讲解起跑后的加速要领 9 学生起跑后进行 30 米加速跑 教学要求 1 学生认真练习 注意体会动作要领 2 每组起跑后进行 30 米加速跑 注意上体逐渐 抬起 3 不怕苦 不怕累 刻苦认真学习 教学组织 全体同学分成四列队形 集体练习 一 放松活动 二 课的小结 提出本次课的不足与成功 做到多表扬少批 评 三 布置课外作业 四 收回器材 师生再见 3 5 组 教 材 一 蹲踞式起跑 第二课时 二 素质练习 俯卧撑 教 学 目 标 1 通过蹲踞式跑的进一步学习 使绝大多数学生能够掌握起跑及起跑 后的加速跑技术 2 发展学生上下肢力量 使学生全面发展 3 培养学生评价和自我评价的能力 加强身体素质练习 提高运动能 力 内 容 课的内容 方法和组织措施时间 和次 数 准 备 部 分 8 分 10 分 钟 基 本 部 分 30 32 分 一 组织工作 1 体育委员整队 报告人数 2 师生问好 宣布课的内容及本课的要求 3 安排见习生 二 准备活动 1 正反口令练习 2 队形练习 1 8 字跑 2 蛇 形跑 3 形跑 教学方法 教师带领学生 绕篮球场地进行各种队形的跑 动 1 慢跑时 队伍整齐 步伐一致 2 学生动作一致 路线正确 3 充分活动 认真练习 避免伤害事故的发生 教学组织 全班学生进行集体练习 组织形式 起跑 俯卧撑 一 蹲踞式起跑 动作要领 略 教学重点 1 起跑时支撑腿向前上方充分伸展 2 身体重心前移 肩领先于手 教学方法 1 教师提出重点并示范动作 2 提示学生身体重心渐高 3 讲解终点冲剌跑的要领 4 学生听口令后练习 5 学生练习 3 组后 中间间歇 1 分钟 20 22 分 钟 3 组 4 组 6 教师巡回指导 纠正动作 结束 部分 5 分 钟 课的 小结 教学要求 1 体会动作要领 按要求进行练习 2 到 30 米终点 有意做冲线动作 教学组织 全体同学分成四列队形 集体练习 三 素质练习 俯卧撑 分组练习 要求动作到位 利用小型比赛 来剌激学生的 积极性 充分展示自己的运动能力和身体素质 一 放松活动 二 课的小结 提出本次课的不足与成功 做到多表扬少批 评 五 布置课外作业 六 收回器材 师生再见 3 5 组 教 材 一 蹲踞式起跑 第三课时 二 素质练习 立卧撑 教 学 目 标 1 通过学习 使绝大多数学生能够掌握起跑及起跑后的加速跑技术 2 发展学生上下肢力量 使学生全面发展 3 培养学生评价和自我评价的能力 加强身体素质练习 提高运动能 力 内 容 课的内容 方法和组织措施时间 和次 数 准 备 部 分 8 分 10 分 钟 基 本 部 分 30 32 分 一 组织工作 1 体育委员整队 报告人数 2 师生问好 宣布课的内容及本课的要求 3 安排见习生 4 队列队形的练习 二 准备活动 1 慢跑 400 米 600 米 2 徒手操 1 扩胸运动 2 腹背运动 3 四肢运动 教学方法 教师带领学生 听口令 1 慢跑时 队伍整齐 步伐一致 2 学生动作一致 路线正确 3 充分活动 认真练习 避免伤害事故的发生 教学组织 全班学生进行集体练习 组织形式 立卧撑 动作要领 从直立开始 听到 开始 信号后 立即蹲撑 两腿跳起后伸成俯撑 再屈腿成蹲撑姿势 然后还原成直立 图解 教学重点 动作迅速连贯 教学方法 1 讲解动作的意义和目的 2 示范与讲解 3 找学生示范动作 4 教师讲评动作质量 并纠正错误 5 学生独立完成练习 20 22 分 钟 3 组 4 组 结束 部分 5 分 钟 课的 小结 教学要求 1 学生认真练习 2 动作大方 迅速 3 以 30 秒为限 途中不能停止 教学组织 全体同学分成四列队形 集体练习 二 50 米加速跑 教学要求 1 采用蹲踞式起跑 2 动作正确 体会起跑后的加速跑 3 30 米后转入途中跑 4 步幅逐渐放大 两手臂用力前后摆动 5 身体重心向前 不能后仰且不能坐臀 教学组织 1 分组练习 每小组选择出一位代表喊口令 2 让学生体会错误码动作 并加以分析 试作比较与正确动 作的不同 并谈体会 3 每人做两组 一组两次 中间间隔 1 分钟 一 放松活动 二 课的小结 提出本次课的不足与成功 做到多表扬少 批评 三 布置课外作业 四 收回器材 师生再见 3 5 组 教 材 一 素质练习 蹲跳 男 单腿跳 女 教 学 目 标 1 通过学习 提高学生的身体素质 发展学生的弹跳能力和下肢力量 及全身的协调能力 2 培养学生积极参与体育锻炼 吃苦耐劳的精神 内 容 课的内容 方法和组织措施时间 和次 数 准 备 部 分 8 分 10 分 钟 基 本 部 分 30 32 分 一 组织工作 2 体育委员整队 报告人数 2 师生问好 宣布课的内容及本课的要求 3 安排见习生 4 队列队形的练习 二 准备活动 1 慢跑 400 米 600 米 成两路纵队 2 徒手操 1 扩胸运动 2 腹背运动 3 四肢运动 教学方法 教师带领学生 听口令 1 慢跑时 队伍整齐 步伐一致 2 学生动作一致 路线正确 3 充分活动 认真练习 避免伤害事故的发生 教学组织 全班学生进行集体练习 组织形式 深蹲跳 单腿跳 一 素质练习 1 原地连续深蹲跳 男 动作要领 图解 教学重点 动作的连续性 教学方法 1 讲解动作的意义和目的 2 示范与讲解 3 找学生示范动作 4 教师讲评动作质量 并纠正错误 20 22 分 钟 3 组 4 组 5 学生独立完成练习 结束 部分 5 分 钟 课的 小结 教学要求 1 学生认真练习 2 动作大方 迅速 教学组织 全体同学分成四列队形 集体练习 二 连续单腿跳 30 米 4 组 动作要领 用全腿撑着地 蹬伸时 身体充分伸展双臂协调配合 教学重点 动作的连续性及身体的协调性 教学方法 1 教师讲解要