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曾仕强曾仕强 情绪管理情绪管理 第第 1 期期 中国人最需要情绪管理中国人最需要情绪管理 情绪是我们对环境的一种反映 不光外界是环境 自己对自己也是 一种环境 反映它无所谓好坏 管理一定有具体的方法 一定要有好的效果 否则就不叫管理 情绪不但可以管理 而且它比其他的事情 你的自主性更高 因为 它和别人没有太多的关系 它完全是你自己在决定 中国人和全世界的人一样都有情绪的起伏 中国人的起伏最大 最 容易生气 一 中国人最需要情绪管理 一 中国人情绪变化特别大 1 全世界的人 都有情绪的起伏 中国人变化特别大 2 说好听 警觉性很高 任何风吹草动 都有影响 3 说难听 怀疑心很重 凡事先多方怀疑 再反映 全世界都没有我们中国人这么重视修身 原因在于 同样不修 外国 人的变化并不大 中国人修和不修就差很远 我们修养 修身 修己的主 要原因就是 我们情绪变化特别大 外国人看到什么都相信 中国人很奇怪 看到什么都不相信 因为没 有办法 一相信就上当了 你不相信他他不会骗你 你一相信他 他就骗 你了 一开始就相信是很卤莽的 是很对不起自己的 我们什么事都是先怀疑 然后慢慢慢慢去相信 我们比较急噪 比较 没有耐心 中国人为什么容易发脾气 因为我们的个性是能屈能伸 就是因为起 伏大 所以弹性就有高低 二 中国人很容易发脾气 1 我们总认为别人不应该这样对待我 实在不公平 2 我们的自尊心不允许被轻视 怎么能够看不起我 3 我们又喜欢自己做主 而很多人偏偏喜欢摆布我 中国人的个性 第一 他有他的道理 不必改 第二你想改也改不了 我们社会上没有一定的标准 除了伦理外 外国人有各种标准 三 情绪债务有三种来源 1 依赖型 控制型和竞争型的性格 产生不同约束 2 长期的伪装和压抑 使尚未得到表达的压力增大 3 不愿意改变现状 却又对现状不满 一直在挣扎 为人处世最要紧的就是把情绪管理搞好 一切一切的管理中 情绪管 理最优先 四 情绪债务造成我们自己 一 我们是自己所造成的 1 各种各样的人生经历 造成了今日的我 逃不掉 2
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