小升初挫折心理辅导.doc

小升初挫折心理辅导一、课程背景：小升初考试后，我校六年级学生的本校录取率只达到50%，学生的考试挫败感弥散，由此引发失落、浮躁的情绪，自我定位受到负面影响。本次课在这样的背景下展开，旨在抓住这次挫折的机会，让学生正确认识挫折，重振自信心。二、理论依据：埃利斯合理情绪疗法认为：面对同样一件事情，不同的人会有不同的情绪，所以导致人们产生情绪的不是事件本身，而是人们对事件的想法。他发现，导致人负面情绪的通常是一些歪曲事实、不合逻辑或缺乏弹性的想法，他把这类想法称为“非理性想法”。改变负面情绪的根本方法是改变想法将非理性想法改变为理性想法。人们面对失败事件时，通常会有诸如以下的非理性想法：1， 这么简单的考试我都没有通过，这说明我是一个无能的人；（以偏概全）2， 错误是不可原谅的，加入我犯了错误，我就是个没有价值的人；（以偏概全）3， 假如结果有瑕疵的话，那就是一次彻头彻尾的失败；（以偏概全）4， 我失败了，完了，我没希望了；（灾难化思考）5， 成功就是成功，失败就是失败，中间没有缓冲地带；（绝对化思考）6， 没有考上好初中，将来我就考不上好高中，就考不上好大学；（妄下定论）7， 三、课程目标：让学生形成关于失败的理性想法：1、每个人都会有失败，失败死不了人；2、通往成功的路上，一定会经历失败的，失败让我们知道了哪些方法是不可行的，把这些失败经历过了，就会获得成功；3、在经历的同时，我的个人能力也得到了提高。四、课前准备：1，ppt2，地点：各班教室。需要把课桌挪开，腾出教室空地。全班同学分为四组，围圈坐好。3，学生准备白纸一张和笔。五、 课程环节（一） 导入环节：游戏：“对不起我失败了”。目的：导入“失败”话题，引发思考。1，规则陈述：学生站成方阵队列，前后左右间隔一个手臂的距离。听口令做动作：老师喊“一”，大家向左转，老师喊“二”大家向右转，老师喊“三”，大家向前走一步，喊“四”向后走一步。做错了的同学，在一轮完成后，站成一排，鞠躬大声说：对不起我失败了。然后游戏继续。注意事项：根据孩子的反应来确定游戏的难易程度，确保有的同学会出错，有的一开始能全部做对，最后要确保每一个人基本都出错了。2，在游戏过程中，教师要同时识别学生态度和行为，如：我看到有的同学失败了时候很懊恼、我看到有的同学失败了之后还挺轻松的、我看到有的同学做错了不太想承认哦（玩笑口气）3，游戏结束后，教师提问：刚才做错过的同学举手？刚才一次也没有做错的同学举手？4，总结：原来每个人都做错过。其实生活中也是这样，每个人都会经历失败，老师来玩这个游戏，也会失败。失败是生活中很常见的事情。（二）画一画：失败长啥样？表达感受，并让同学知道：失败没有固定的样子，我们心目中的失败，是我们对失败的感受。而对失败的感受，是由对失败不同的想法导致的。 （面对失败时，学生心里挤压的感受需要得到表达的出口。在这个环节，教师不评判学生感受的对错，接纳每一种感受。）1，规则：刚才在游戏中，大多数同学对这个游戏的失败都能轻松地面对，但也有些时候，生活、学习中的失败，让我们很难受。那失败到底是什么呢？它长什么样子呢？现在请大家拿出纸，画出你心目中失败长啥样子。画完后，请大家看一下你前后左右的同学的画，跟你的一样吗，都不一样，看来失败是没有固定的样子的。现在我要请大家来分享一下，你为什么画的是这个？这个问题是要把学生的关于失败的感受和导致这个感受的背后的想法说出来结束后教师提问：大家发现了吗？同样一件事情，不同的人会有不同的感受，这是由什么导致的呢？同学们发现了吗？当我们有不同的想法的时候，我们就有不同的感受。（三） 辩驳失败的非理性想法，形成理性想法在屏幕上列举：不同的想法下产生的不同情绪，如：非理性想法情绪理性想法情绪这么简单的考试我都没有通过，这说明我是一个无能的人沮丧一次考试结果不好并不能代表我没有能力，我还有很多做得好的地方。有希望的感觉假如结果不好，那就是一次彻头彻尾的失败挫败结果的不理想，可以让我反思自己哪里做的不好，哪里需要继续努力，这是我进步的机会。有希望的感觉我失败了，完了，我没希望了绝望考试结果没有达到我想要的，这让我很难过，这是正常的，因为我真的很重视这次考试，但这并不能代表我没有希望了，我还可以下一次继续努力。有希望的感觉成功就是成功，失败就是失败，中间没有缓冲地带悲痛、愤怒无论成功还是失败，都是一时的。失败的经历让我收获了其他东西，在一次次的尝试中，我知道了哪些方法是可行的，哪些不可行，这是下一次成功的基础。有希望的感觉没有考上好初中，将来我就考不上好高中，就考不上好大学恐惧没有考上理想的初中，并不能代表我就没有希望了，一次考试不能决定人的命运，我还有很多机会。有希望的感觉最后总结关于失败的3条理性想法，让同学们熟记于心：1、每个人都会有失败，失败死不了人；2、通往成功的路上，一定会经历失败的，失败让我们知道了哪些方法是不可行的，把这些失败经历过了，就会获得成功；3、在经历的同时，我的个人能力也得到了提高（四） 再玩一次“对不起我失败了”游戏，改动游戏规则。（激励的背景音乐）老师喊“一”，大家向左转，老师喊“二”大家向右转，老师喊“三”，大家向前走一步，喊“四”向后走一步。做错了的同学，在一轮完成后，站成一排，鞠躬大声说：对不起我失败了。没做错的同学站成一排，接受做错的人的鞠躬，并和