五步拳教学设计

初一初一 五步拳五步拳 教学设计教学设计 课型课型 新授课新授课班级班级初一初一 2 班 班 人数人数30 人人执教教师执教教师陈嫣莉陈嫣莉 指导指导 思想思想 本课以 健康第一 课程理念为指导思想 以认识规律 动作技能形成的规律和心理负 荷规律为理论依据 从而有效的将感知 思维 实践活动和能力提高以及武术刚柔相济 张 弛有致的艺术美紧密结合 融为一体 宏扬民族文化 提高学生对健身武术的热爱 为其终 身锻炼奠定基础 教学教学 内容内容 分析分析 本课的内容是武术的五步拳 它是本次课的新授教材 是武术运动中最常用的一种组合 动作 五步拳是后面武术教学内容的基础 同时 它又是前面所学手型和步型技术的综合运 用 这项内容既有着重上肢手型的练习 又有着重下肢步型的练习 而且均要求全身各部分 的协调性 学习学习 者分者分 析析 本课教学对象为初一年级的学生 初中学生身心发展已趋成熟 已经具备了独立思考 判断 概括等能力 在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力 武术是他们所喜爱的一项 运动 教学教学 内容内容 1 复习基本手型和基本步型 2 五步拳 1 4 3 游戏 终点跳绳接力 教学教学 目标目标 1 1 认知目标认知目标 学生能记住五步拳的动作名称 知道动作的方向路线 2 2 技能目标技能目标 80 学生能熟练地完成动作 20 的学生能在教师的提示下完成动作 3 3 情感目标情感目标 通过游戏的练习 提高学生的积极性 4 体能目标体能目标 通过五步拳的学习 提高学生的协调性以及方位感 教学教学 重点重点 难点难点 重点 五步拳 1 4 动作路线清晰 难点 五步拳 1 4 动作的手型 步型正确到位 场地场地 器材器材 田径场 跳绳 4 根 安全安全 防范防范 1 在课前做好热身活动 防止运动损伤 2 在终点跳绳接力游戏中 要提醒学生在跑动的过程中防止同学之间的碰撞 教学组织形式与教法 学法运动量 课的课的 部分部分 课的内容 教师活动学生活动 次 数 时 间 强 度 开始开始 部分部分 一 课堂常规 1 考勤 2 安排见习 生 3 宣布是上 课内容及目标 1 按课堂常规要求进行 2 要求 精神饱满 声音 宏亮 有鼓动性语言 组织 要求 队伍要做到快 静 齐 3 min 小 准备准备 部分部分 一 热身游戏 沿操场慢跑两 圈 二 热身活力 操 A 头部运动 B 上肢运动 C 下肢运动 D 跳跃运动 教法 1 组织学生进行热身活动 2 用口令调动学生 3 要求 教师讲解要清楚 用语言提示学生 4 带领学生做徒手操 组织 1 在老师的提示下做游戏 2 要求 动作规范 各 四 个 八 拍 7 min 中 基本基本 部分部分 一 复习三种 基本手型和五 种基本步型 二 学习五步 拳 1 4 A 预备姿势 并步抱拳 B 搂手弓步 冲拳 C 弹腿冲拳 组织学生进行复习前面所 学动作 教法 1 组织学生复习前面所学 动作 2 讲解法 教师逐个讲解 动作要领 3 示范法 教师示范动作 要领 4 分解法 分析动作慢节 奏示范 讲解动作 5 教师用语言提示法 重 复练习法和各方位的示范 法 提示学生 完整法 将所学动作连起 来进行练习 示范法 教师示范动作要 领 1 听教师讲解 看老师示 范形成正确的动作概念 2 学生边看 边学 同时 记住动作要点 3 学生跟随老师的口令动 作一起练习 重点 动作与眼神的结合 难点 手脚的协调配合 注意事项 在练习过程中注意安全 以防受伤 10 min 13 Min 小 中 中 要求 学生注意自己的姿态 身体动作协调 动作要有 力度 要求 调动学生气气 氛 提高学生兴趣和 积极性 D 马步架打 三 分组练习 四 终点跳绳 接力 1 学生集体练习后将学生分成人数相等的四个小组 进行分组练习 在此过程中教师巡回指导 并对学 生的错误动作进行纠正 并提醒学生记住不要改变 方向练习 这样便于学生增强对动作的记忆力 2 在分组练习前布置学生在练习后每组推荐 1 位动 作好的同学展示学习成果 有利于教师对体育骨干 的培养 并可发展一些做小组长 小老师 方法 将学生分为人数相等的四组成纵队站在起跑 线后 终点线后画一个直径为 1 米的圆圈 圆圈中 各放一根跳绳 游戏开始后 各队排头迅速至终点 圈内 拿起跳绳跳 10 次后放入圈内 然后跑回本队 击第二个人掌 第二个人接着跑做出相同的动作 直至最后一人跑完为止 先完成的队为胜 提高学生的运动负荷和强度 增强课堂的兴趣 7 min 中 结束结束 部分部分 一 教师口令 集合队伍 二 放松活动 三 小结本课 情况 四 师生再见 抱拳礼 五 放还器材 1 在老师的指导下进行 放松活动 2 学生针对本次课的表 现自我评价和相互评价 提高欣赏和认识水平 3 对学生表现以激励性 的语言进行评价 总结 本课学习内容 1 学生跟着老师做 动作舒 展大方 2 组织 要求 充分放松整个身心 5 Min 小 强度强度 指数指数 1 6预计练习密度预计练习密度48 平均心率平均心率130 150 次 分 布置布置 作业作业 1 课后练习武术的三种基本手型和五种 基本步型 2 练习五步拳前四个动作 心率曲线预计心率曲线预计 参考文献参考文献 1 体育与健康课程标准研制组 普通高中体育与健康课程标准 修订版 M 人民教育出版 社 2010 2 阎长安 张喜梅 体育与健康 M 高等教育出版社 2007 3 季浏 体育与健康教学研究与案例 M 高等教育出版社 2007 年 4 杨雪芹 刘定一 体