五六年级体育教案

本册教案编写 邵奎艳 本册教学目的和目标 教学目的 在 大纲 中 明确地规定了小学体育的目的 通过体 育教学 向学生进行体育卫生保健教育 增进学生健康 增进体质 促进德 智 体全面发展 为提高全民族的的素质奠定基础 五 六年级教学目标 一 提高学过的田径 体操 球类等项目的基本技术 学会本学 年教材内容的基本技术 技能 二 进一步发展学生速度 力量 耐力 柔韧的身体素质和基本 活动能力 三 培养学生刻苦锻炼 团结互助的优良品质 课 程 表 节数 周 周一周二周三周四周五 第二节 第三节 第四节 第五节 第六节 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发 加强课堂的 三基 教学经常对学生进行思 想品德教育 有意识地培养学生各种优良品质 充分发挥教师和学生两个方面的 积极性 不断提高教学质量 一 教师方面 1 认真备课 精心写好教案 不备课 无教案不准上课 2 认真学习和贯彻教学大纲 钻研教材 明确教材目的与任务 掌握教材 重点 难点明确本课的教学任务 几为完成任务而采取的教学原则 教 学方法 组织措施等 3 根据教学任务 提前准备和布置好场地 器材 及教学用具 教师不准 旷课 丢课的因故不能上课 必须经学校领导同意 并做好妥善安排 4 在教学中 加强与重视 三基教学 同时要注意对学生能力的培养 努 力完成体育三个方面的任务 5 教学原则 教学方法的运用 要从增强学生体质出发 根据青少年的心 理生理特点及学生的实际情况 科学地安排好 密度和运动量 6 教师要注意仪表整洁 举止大方 教态严肃 自然 注意精神文明的 建设 并在课前三分钟前换好服装 在上课现场等候上课 7 认真做好学生的学期 学年体育成绩的考核和评定 重视资料的积累和 保管 并且定期进行科学的分析和归纳 指导和改进教学工作 不断提 高教学质量 8 教学中要充分发挥体育委员 小组长及积极分子的作用并且经常做好对 他们的培养和训练工作 使他们真正起到教师助手作用 9 教学中要有严密的组织纪律 严格的安全保护措施与要求 严防伤害事 故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理 二 学生方面 1 学习目的明确 积极自觉的上好体育课 注意听讲 积极学习掌握必要 的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法 逐步养成自觉锻炼的习惯 2 上体育课 着装要轻便 整齐 做到穿轻便运动鞋上课 不带钢笔 小 刀等提前按教师要求 在指定地点等候上课 站队时要做到快 静 齐 3 不得无故缺课 不迟到 不早退 服从领导 听从指挥 遵守课堂各项 规定 4 在课堂上严格执行教师的各项要求 不经允许不得随意移动器材教具要 严格执行教师规定的各项保护措施 5 要爱护体育器材 不得有意损害各种体育设备和用品 课后要按教师的 要求如数送还各种器材 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 时间第一周 第一节课时一课时 教材1 小学体育目的和三项基本任务 2 体育课的常规要求 目的 使学生明确小学体育的目的和任务 为提高学生参加体育锻炼的自觉 性而打好基础 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强 开 始 部 分 一 唱歌 二 师生问 好 三 宣布本 次课的 内容和 任务 教 室 1 教师语言 要清晰 2 讲解课堂 要求任务 学生坐在教 室里按自己 的座位坐好 110 小 基 本 部 分 一 小学生 体育的目的 和任务 1 学体育的 目的是 增 进学生健康 增强体质 促进学生德 智体美诸方 面都得到发 展 2 任务 全面锻炼学 生身体 初步掌握体 育基础知识 基本技能和 基本技术 想学生进行 思想品质教 育 教 室 教师语言要 清晰 结合教材内 容主动形象 地向学生讲 解 学生认真听 讲 在自己 的座位坐好 15 顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 基 本 部 分 二 体育课 常规要求 一 课前 要求 1 缺席请假 2 整理好服装 3 提前到操场 二 课上 要求 1 站队快静齐 2 注意力集中 3 练习要认真 4 上课守纪律 5 下课要行礼 三 课后 要求 1 不要在天热 时用凉水冲身 2 不要立刻吃 东西 学生认真听 讲 在自己 的座位坐好 10 结 束 部 分 教 室1 教师语言 要清晰 学生认真听 讲 在自己 的座位坐好 5 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 时间第一周 第二三节课时二课时 教材400 米全程跑 游戏 春播秋收 目的 1 培养跑的正确姿势和呼吸方法 发展一般耐力 2 发展学生快速奔跑能力 3 培养认真负责精神和集体意识 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 10 小 基 本 部 分 一 400米全 程跑 快跑 米 途 中跑 呼吸节 奏 冲刺 最快速度 教师讲解跑 的过程中的 动作和方法 呼吸的节奏 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 18 中 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时 强 基 本 部 分 游戏 春播 秋收 规则 必须击 掌后第二人 才能起跑 交换物 如滚出圈外 要拾回再跑 1 教师讲解 游戏要求和规 则 2 学生练习 比赛 1 学生认真 听讲游戏 规则 2 学生练习 比赛 9 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 3 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 时间第二周 第一节课时一课时 教材400 米全程跑 游戏 春播秋收 目的 1 培养跑的正确姿势和呼吸方法 发展一般耐力 2 发展学生快速奔跑能力 3 培养认真负责精神和集体意识 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 10 小 基 本 部 分 一 400米全 程跑 快跑 米 途 中跑 呼吸节 奏 冲刺 最快速度 教师讲解跑 的过程中的 动作和方法 呼吸的节奏 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 18 中 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时 强 基 本 部 分 游戏 春播 秋收 规则 必须击 掌后第二人 才能起跑 交换物 如滚出圈外 要拾回再跑 1 教师讲解 游戏要求和规 则 2 学生练习 比赛 3 学生认真 听讲游戏 规则 4 学生练习 比赛 9 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 3 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 时间第二周 第二三节课时二课时 教材400 米全程跑 游戏 大鱼网 目的 1 培养跑的正确姿势和呼吸方法 发展一般耐力 2 发展学生灵敏等和奔跑 躲闪能力 3 培养同学间团结协作的意识 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 10 小 基 本 部 分 一 400米全 程跑 1 快跑 米 2 途中跑 呼 吸节奏 步一吸 步一呼 3 冲刺 教师讲解跑 的过程中的 动作和方法 呼吸的节奏 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 18 中 顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强 基 本 部 分 游戏 大鱼网 规则 鱼 不能跑出 池塘 否 则算被捉住 鱼 不能用力 破网 可趁 机从空钻 捕鱼 人 只能围 不能拉 1 教师讲解 游戏要求和 规则 2 学生练习 比赛 1 学生认 真听讲 游戏规 则 2 学生练 习 3 学生游 戏 10 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听 讲 精神饱 满 2 下课 2 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 时间第三周 第一节课时一课时 教材1 400 米全程跑 考核 选用 挺身跳 目的 1 培养跑的正确姿势和呼吸方法 发展一般耐力 2 发展学生快速奔跑能力 3 培养认真负责精神和集体意识 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 10 小 基 本 部 分 一 400米全 程跑 动作 用站立式 起跑 起跑后约 快跑 米后 就以均匀 的步子跑进 耐 久跑的途中跑技 术与快速基本相 同 教师讲解 由于跑的距离 较长 因此在 跑的动作上要 求减少消耗体 力 所以上体 前倾角度 摆 臂 后蹬的力 量和摆动腿前 摆的幅度都比 较小 途中跑 时 要求动作 轻快 步伐均 匀 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 18 中 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时 强 基 本 部 分 选用 挺身 跳 屈膝下蹲 两手后摆 然后用力向 上跳起 两 臂向后上方 两腿向后下 方展开 身 体成背弓 然后落地屈 膝缓冲 1 教师讲解 要求和规则 2 学生练习 比赛 4 学生认真 听讲规则 5 学生练习 比赛 9 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 3 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 五 六年级体育课教案 五 六年级体育课教案五 六年级体育课教案 时间第三周 第二三节课型二课时 内容 小足球 1 脚背正面接球 2 传接球比赛 重点动作协调准确 目的 1 进一步学习小足球脚背正面接球的技术 促进生长发育 增强体质 2 培养学生团结友爱 互相合作的优良品质 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 准 备 部 分 一 课堂常 规 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活 动 1 队列 慢 跑 2 徒手操 3 专项准备 活动 组织 同上队列四列 横队 1 教师语 言要清晰 2 教师讲 解课堂要求 和任务 3 讲解队 列练习的要 求 4 师生一 同练习 1 学生站 四列横队 2 学生认 真听讲 注 意关查 3 听从指 挥注意力集 中 4 学生充 分活动各关 节 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一 脚背正面 接球 1 教师讲解 动作方法和 要领 2 教师做分 解和完整动 作示范 3 教师给学 生个别指导 1 学生认 真听讲 动作方 法和要 领 2 颠球练 习 3 二人面 对面传接球 练习 4 X 8 18 中 顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强 基 本 部 分 二 传接球 比赛 方法见教材 1 教师讲 解示范 规则和 方法 2 指导练 习 1 学生认 真听讲 要求 2 学生练 习 3 分组比 赛 2 3 9 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 教师总 结本次 课的情 况 2 下课 1 认真听 讲情绪 饱满 2 下课 13 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 五 六年级体育课教案 五 六年级体育课教案五 六年级体育课教案 时间第四周 第一节课时一课时 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 10 米 内容 小足球 1 脚背正面射门 2 射门比赛 重点动作协调准确 目的 1 初步学习脚背正面射门的方法 培养学生对足球运动的爱好 促进身 体的全面发展为今后进一步学习足球打下良好的基础 2 通过射门比赛 提高学生的射门意识 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强 准 备 部 分 一 课堂常 规 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活 动 1 队列 慢跑 2 徒手操 3 专项准备 活动 组织 同上队列四列 横队 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站 四列横队 2 学生认 真听讲 注 意关查 3 听从指 挥注意力集 中 4 学生充 分活动各关 节 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一 脚背正面 射门 1 教师讲解 动作方法 和要领 2 教师做分 解和完整 动作示范 3 教师给学 生个别指 导 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生练习 踢定位球 3 定点射门 4 X 8 18 中 顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强 10 16 米 3 3 22 1 基 本 部 分 二 射门比 赛 方法 详见 教材 1 教师讲解 动作方法和 要领 2 教师做分 解和完整动 作示范 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 比赛 2 3 9 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听 讲 精神饱 满 2 下课 13 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 五 六年级体育课教案 五 六年级体育课教案五 六年级体育课教案 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 10 米 3 米 时间第四周 第二三节课时二课时 内容 小足球 1 脚背正面射门 2 端线足球 重点动作协调准确 目的 1 进一步学习脚背正面射门的技术 基本掌握脚背正面射门的方法 2 培养学生勇敢顽强 机智果断等精神 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强 准 备 部 分 一 课堂常 规 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活 动 1 队列 圆形跑 2 广播操 3 专项准备 活动 组织 同上队列四列 横队 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站 四列横队 2 学生认 真听讲 注 意关查 3 听从指 挥注意力集 中 4 学生充 分活动各关 节 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一 脚背正 面射门的动 作 射门时 踢 球队员用正脚 面抽射球的中 部 1 教师讲解 动作方法和 要领 2 教师做分 解和完整动 作示范 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 对空门练 习 3 定点射门 4 X 8 18 中 10 米 3 米 顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强 基 本 部 分 二 端线足 球 动作方法见 教材 1 教师讲解 游戏要求和 规则 2 学生练习 比赛 3 教师做正 确评定胜负 1 生认真 听讲游 戏规则 2 学生练 习比赛 3 分组比 赛 2 3 9 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听 讲 精神饱 满 2 下课 13 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 时间第五周 第一节课时一课时 教材1 40 米通过 3 4 个障碍物 2 游戏 大鱼网 目的 1 发展学生快速奔跑能力 2 发展学生灵敏等和奔跑 躲闪能力 3 培养同学间团结协作的意识 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 10 小 基 本 部 分 一 40米障碍 跑 在快速奔跑的 40 米 途中 钻过 小山洞 手 膝 脚并用钻 过两个栏架 石子桥 跨过 小垫子 独木桥 两条 厘米的左 右平行线 脚 教师讲解 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 4 进行比赛 18 中 跟靠紧脚尖 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时 强 基 本 部 分 游戏 大鱼 网 规则 鱼 不 能跑出 池 塘 否则算 被捉住 鱼 不 能用力破网 可趁机从空 钻 捕鱼人 只能围 不能拉 1 教师讲解 游戏要求和规 则 2 学生练习 比赛 1 学生认真 听讲游戏规 则 2 学生练习 比赛 9 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 3 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 五 六年级体育课教案 五 六年级体育课教案五 六年级体育课教案 时间第五周 第二三节课时二课时 内容 1 助跑单脚起跳摸高 2 游戏 春播秋收 目的 1 发展灵敏素质 2 培养认真负责精神和集体意识 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 准 备 部 分 一 课堂常 规 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活 动 1 队列 慢 跑 2 徒手操 3 专项准备 活动 组织 同上队列四列 横队 1 教师语 言要清晰 2 教师讲 解课堂要求 和任务 3 讲解队 列练习的要 求 4 师生一 同练习 1 学生站 四列横队 2 学生认 真听讲 注 意关查 3 听从指 挥注意力集 中 4 学生充 分活动各关 节 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一 助跑单脚 起跳摸高 在助跑过程 中不能减速 如果有足够 的空间可是 适当加速 1 教师讲解 动作方法和 要领 2 教师做分 解和完整动 作示范 3 教师给学 生个别指导 2 学生认 真听讲 动作方 法和要 领 2 颠球练 习 3 二人面 对面传接球 练习 18 中 顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强 基 本 部 分 游戏 春播 秋收 规则 必须击 掌后第二人 才能起跑 交换物 如滚出圈外 要拾回再跑 1 教师讲 解游戏要求 和规则 2 学生练 习比赛 6 学生认 真听讲 游戏规 则 7 学生练 习比赛 9 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 3 教师总 结本次 课的情 况 4 下课 3 认真听 讲情绪 饱满 4 下课 13 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 时间第六周 第一节课时一课时 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 教材1 40 米通过 3 4 个障碍物 2 游戏 拔河 目的 1 发展学生快速奔跑能力 2 发展学生灵敏等和奔跑 躲闪能力 3 培养同学间团结协作的意识 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 10 小 基 本 部 分 一 40米障碍 跑 在快速奔跑的 40 米 途中 钻过 小山洞 手 膝 脚并用钻 过两个栏架 石子桥 跨过 小垫子 独木桥 两条 厘米的左 右平行线 脚 跟靠紧脚尖 教师讲解 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 4 进行比赛 18 中 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时 强 基 本 部 分 游戏 拔河 1 拔河前 不能在地上 挖穴 2 一方输 了后不能有 意松绳 使 对方摔倒 1 教师讲解 游戏要求和规 则 1 学生认真 听讲游戏规 则 2 学生练习 比赛 9 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 3 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 五 六年级体育课教案 五 六年级体育课教案五 六年级体育课教案 时间第六周 第二三节课时二课时 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 内容 1 助跑单脚起跳摸高 2 游戏 横渡铁索 目的 1 发展灵敏素质 2 培养认真负责精神和集体意识 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 准 备 部 分 一 课堂常 规 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活 动 1 队列 慢 跑 2 徒手操 3 专项准备 活动 组织 同上队列四列 横队 1 教师语 言要清晰 2 教师讲 解课堂要求 和任务 3 讲解队 列练习的要 求 4 师生一 同练习 1 学生站 四列横队 2 学生认 真听讲 注 意关查 3 听从指 挥注意力集 中 4 学生充 分活动各关 节 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一 助跑单脚 起跳摸高 在助跑过程 中不能减速 如果有足够 的空间可是 适当加速 1 教师讲解 动作方法和 要领 2 教师做分 解和完整动 作示范 3 教师给学 生个别指导 3 学生认 真听讲 动作方 法和要 领 2 颠球练 习 3 二人面 对面传接球 练习 4 X 8 18 中 顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强 基 本 部 分 二 游戏 横渡铁索 队员排列成 队 从一侧 向另一侧方 向行走 手 扶着上段绳 索 协调 平衡地行走 至另一端不 掉下者得一 分 累计各 组得分 多 者获胜 1 教师讲 解游戏要求 和规则 2 学生练 习比赛 8 学生认 真听讲 游戏规 则 9 学生练 习比赛 9 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 5 教师总 结本次 课的情 况 6 下课 5 认真听 讲情绪 饱满 6 下课 13 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 时间第七周 第一节课时一课时 教材1 单双手推抛实心球 2 选用 挺身跳 目的 1 单双手向前推抛实心球 发展学生全身协调配合能力 2 游戏练习 提高学生上课兴趣 3 培养学生认真练习的好品质 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 10 小 基 本 部 分 一 单双手推 抛实心球 重点 两腿用 力蹬地 收腹 甩臂 用单手推实心 球时 可从侧 向站立姿势开 始 身体左侧 对投掷方向 两脚左右开立 比肩稍宽 右 膝弯曲 上体 向右侧倾斜稍 扭转 身体重 心落在右腿上 推球时 右腿 用力蹬地 转 髋 上体向左 侧抬起 并迅 速转向投掷方 向 右臂迅速 伸直将球向前 上方推出 学生初步掌 握正确的推 抛方法和用 力顺序 徒手练习 持球练习 18 中 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时 强 基 本 部 分 选用 挺身 跳 屈膝下蹲 两手后摆 然后用力向 上跳起 两 臂向后上方 两腿向后下 方展开 身 体成背弓 然后落地屈 膝缓冲 1 教师讲解 游戏要求和规 则 2 学生练习 比赛 1 学生认真 听讲游戏规 则 2 学生练习 比赛 9 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 3 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 时间第七周 第二三节课时二课时 教材1 单双手推抛实心球 2 1000 1200 米自然地形跑 目的 1 单双手向前推抛实心球 发展学生全身协调配合能力 2 正确跑步姿势 3 培养认真负责精神和集体意识 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 10 小 基 本 部 分 一 单双手推 抛实心球 重点 两腿用 力蹬地 收腹 甩臂 用单手推实心 球时 可从侧 向站立姿势开 始 身体左侧 对投掷方向 两脚左右开立 比肩稍宽 右 膝弯曲 上体 向右侧倾斜稍 扭转 身体重 心落在右腿上 推球时 右腿 用力蹬地 转 髋 上体向左 侧抬起 并迅 速转向投掷方 向 右臂迅速 伸直将球向前 上方推出 学生初步掌 握正确的推 抛方法和用 力顺序 徒手练习 持球练习 18 中 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时 强 基 本 部 分 二 1000 1200米自 然地形跑 中上等 速度 中等速 度 慢跑 以上三 种速度穿换跑 轮流领 先跑 1 组织学生做 好充分的准备 活动 2 分组进行 1000 1200 自 然地形跑 轮 流领跑 1 教师提出 问题后 学 生发表意见 2 分组并设 定组长 进 行 1000 1200 米的自 然地形跑 3 通过练习 掌握跑的方 法知道跑完 后进行调整 的重要性 9 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 3 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 时间第八周 第一节课时一课时 教材1 支撑跳跃 屈腿腾越 2 仰卧起坐 目的 1 学生知道跳上横箱成两臂前举蹲立 以及挺身跳下的动作要领 2 通过练习 培养学生自主学习的能力 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 10 小 基 本 部 分 一 支撑跳跃 屈腿腾越 1 1 俯撑 两脚蹬地收腹 屈腿成蹲撑 脚尽量落到手 支撑点前面 2 俯撑 两脚蹬地收腹屈腿 成臂前举蹲立 脚 尽量落到手支撑点 前面 教师讲解 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 4 进行比赛 18 中 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时 强 基 本 部 分 二 仰卧起 坐 仰卧 两腿并拢 并伸直 两手上 举 利用腹肌收 缩 两臂向前摆 动 迅速成坐姿 上体继续前屈 两手触脚面 低 头 然后还原成 坐姿 如此连续 进行 1 教师讲解 游戏要求和规 则 1 学生认真 听讲游戏规 则 2 学生练习 比赛 9 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 3 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 五 六年级体育课教案 五 六年级体育课教案五 六年级体育课教案 时间第八周 第二三节课时二课时 内容 1 支撑跳跃 屈腿腾越 2 游戏 救护战友 目的 1 学生知道跳上横箱成两臂前举蹲立 以及挺身跳下的动作要领 2 通过练习 培养学生自主学习的能力 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 准 备 部 分 一 课堂常 规 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活 动 1 队列 慢 跑 2 徒手操 3 专项准备 活动 组织 同上队列四列 横队 1 教师语 言要清晰 2 教师讲 解课堂要求 和任务 3 讲解队 列练习的要 求 4 师生一 同练习 1 学生站 四列横队 2 学生认 真听讲 注 意关查 3 听从指 挥注意力集 中 4 学生充 分活动各关 节 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一 支撑跳 跃 屈腿腾 越 1 俯撑 两脚蹬地收腹屈 腿成蹲撑 脚尽 量落到手支撑点 前面 2 俯撑 两脚蹬地收腹屈 腿成臂前举蹲立 脚尽量落到手支 撑点前面 教师讲解 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 4 进行比赛 18 中 顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强 基 本 部 分 二 游戏 救护战友 3人一组 学生三人一组 站在起跑线后 线前10 米处放 一标志物 比 赛开始 两人 抬着一个人跑 出 绕标志物 返回 依次进 行 以完成任 务快而且好的 队为胜 1 教师讲 解游戏要求 和规则 2 学生练 习比赛 10 学 生认真 听讲游 戏规则 11 学 生练习 比赛 9 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 7 教师总 结本次 课的情 况 8 下课 7 认真听 讲情绪 饱满 8 下课 13 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 时间第九周 第一节课时一课时 教材1 1000 1200 米自然地形跑 2 游戏 互射 目的 1 正确跑步姿势 2 通过游戏提高学生射门的准确性 3 培养认真负责精神和集体意识 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 10 小 基 本 部 分 一 1000 1200米自然地 形跑 中上等速 度 中等速度 慢跑 以上三种 速度穿换跑 轮流领先 跑 1 组织学生 做好充分的 准备活动 2 分组进行 1000 1200 自然地形跑 轮流领跑 1 教师提出 问题后 学 生发表意见 2 分组并设 定组长 进 行 1000 1200 米的自 然地形跑 3 通过练习 掌握跑的方 法知道跑完 后进行调整 的重要性 9 中 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时 强 基 本 部 分 二 游戏 互射 射门时 踢 球队员用正脚 面抽射球的中 部 1 教师讲解 动作方法和要 领 2 教师做分 解和完整动作 示范 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 对空门练 习 3 定点射门 1 0 中 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 3 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 10 米 3 米 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 时间第九周 第二三节课时一课时 教材1 助跑投沙包 2 后蹬跑练习 目的 1 初步学会和掌握助跑投沙包的技术动作 提高投掷的准确性 2 发展学生快速奔跑能力 3 培养认真负责精神和集体意识 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 10 小 基 本 部 分 一 助跑投沙 包 1 握法 2 投法 3 助跑 4 最后用力 1 师示范投掷 沙包 2 生练习一遍 师观察指出错 误生 3 分解练习 右手为例 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 9 中 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时 强 基 本 部 分 二 后蹬跑 练习 摆动腿以膝领 先带动髋关节 向前摆动 然 后大腿积极下 压 用前脚掌 着地 支撑腿 充分蹬伸 最 后以脚趾蹬离 地面 两臂配 合两腿有力的 前后摆动 1 教师讲解 动作方法 2 学生练习 3 学生比赛 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 4 接力比赛 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 3 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 时间第十周 第一节课时一课时 教材1 助跑投沙包 2 后蹬跑练习 目的 1 进一步学习和掌握助跑投沙包的技术动作 发展学生力量等身体素质 2 发展学生快速奔跑能力 3 培养认真负责精神和集体意识 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 10 小 基 本 部 分 一 助跑投沙 包 1 握法 2 投法 3 助跑 4 最后用力 1 师示范投掷 沙包 2 生练习一遍 师观察指出错 误生 3 分解练习 右手为例 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 9 中 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时 强 基 本 部 分 二 后蹬跑 练习 摆动腿以膝领 先带动髋关节 向前摆动 然 后大腿积极下 压 用前脚掌 着地 支撑腿 充分蹬伸 最 后以脚趾蹬离 地面 两臂配 合两腿有力的 前后摆动 1 教师讲解 动作方法 2 学生练习 3 学生比赛 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 4 接力比赛 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 3 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 时间第十周 第二三节课时二课时 教材1 助跑投沙包 2 后蹬跑练习 目的 1 进一步学习和掌握助跑投沙包的技术动作 发展学生力量等身体素质 2 发展学生快速奔跑能力 3 培养认真负责精神和集体意识 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 10 小 基 本 部 分 一 助跑投沙 包 1 侧身投法 2 助跑 3 最后用力 1 师示范投掷 沙包 2 生练习一遍 师观察指出错 误生 3 分解练习 右手为例 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 9 中 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时 强 基 本 部 分 二 后蹬跑 练习 摆动腿以膝领 先带动髋关节 向前摆动 然 后大腿积极下 压 用前脚掌 着地 支撑腿 充分蹬伸 最 后以脚趾蹬离 地面 两臂配 合两腿有力的 前后摆动 1 教师讲解 动作方法 2 学生练习 3 学生比赛 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 4 接力比赛 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 3 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 5 10 15 20 25 30 35 40 160 140 120 100 80 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 时间第十一周 第一节课时一课时 教材1 助跑投沙包 考核 2 选用 挺身跳 目的 1 通过考核测验并检查动作质量 学习有关规则 发展上肢力量 提高 投掷能力 2 学会挺身跳的动作 发展学生的弹跳能力 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时强 准 备 部 分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准备活动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 10 小 基 本 部 分 一 助跑投沙 包 考核 1 做准备活 动 2 讲解示范 考核方法及标 准 规则 3 教师组织 学生进行考核 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 开始考核 9 中 顺序教学内容场 地教师活动学生活动数 时 强 基 本 部 分 二 挺身跳 先屈膝下蹲 两 手后摆 然后用 力向上跳起 两 臂向后上方 两 腿向后下方展开 身体成背弓 然 后落地屈膝缓冲 1 教师讲解 动作方法 2 学生练习 3 学生比赛 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 4 接力比赛 结 束 部 分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 3 小 运 动 量 曲 线 图 平 均 心 率 最 高 心 率 练 习 密 度 实 际 运动量曲线图 教 学 回 顾 五六年级体育课教案 五六年级体育课教案五六年级体育课教案 时间第十一周 第二三节课时