武术模块教学（技击）计划

高中体育与健康课程模块教学方案高中体育与健康课程模块教学方案 模块教学内容 模块教学内容 技击技击 水平 水平 五五 模块学习 模块学习 1 1 模块方案制定时间 模块方案制定时间 年年 月月 日日 模模 块块 学学 练练 目目 标标 运动参与目标运动参与目标 学生能在练习中表现出积极的学习兴趣和对审美能力的追求 运动技能目标运动技能目标 能创造性的选择 组合 串编多种单个技击动作和成套动作 并能在实际健身中加以运用 身体健康目标身体健康目标 全面发展学生的身体素质 培养正确身体姿态 心理健康目标心理健康目标 学生乐于参与教学互动 勇于克服困难 敢于创新 自信自强 有着良好的表现欲 社会适应目标社会适应目标 合理分配角色 共同合作 与同伴齐心协力取得集体的成功 运动知识运动知识运动技能运动技能相关方法相关方法 模模 块块 学学 练练 内内 容容 1 武术 散打及韵律技击的背 景 2 各种技击对培养正确身体姿 态的作用及健身价值 3 技击的相互合作学练 相互 评议的方法 4 武术 散打及韵律技击创编 原则与方法 5 技击的实用技法与行为道德准 则 1 武术 散打及韵律技击的动作 节奏及力度的方法 2 拳 腿的基本击技方法 3 拳 掌击法组合 4 腿击法组合 5 拳 掌与腿击法的组合范例 6 各种技击的体能训练方法 1 利用音乐辅助进行体能练习的 方法 2 技击练习过程的相互观察 评 议 合作等学练方法 3 各种技击组合动作自我创编的 基本方法 4 学练过程相关的安全知识技能 5 在生活突发事件中的实用方法 学学 时时 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 1 武德教育 让学生了解 抱拳礼 的 起源和动作 2 能够掌握 形神拳的规定 套路动作 3 提高动作 的协调性 在 学习过程中表 现出良好的武 德 4 培养学生 的自主学习能 力 创新能力 和合作精神 主内容 主内容 1 形神拳的 简介和抱拳礼 的讲解 2 武术基本 功的练习 3 介绍形神 拳模块学习内 容和学习目标 4 形神拳动 作的学习 并步抱拳礼 左 右侧步冲 拳 开步前推双掌 翻掌抱拳 震脚砸拳 马 步冲拳 1 组织观赏 形神拳的录像 资料 2 集体学习 该套路范例 3 确定形神 拳模块学练小 组 选举产生 组长 4 以小组为 单位 进行套 路练习 互评 互学 5 分组演示 进行评价 1 观察形神 拳动作的表现 特点 体验乐 趣 2 知道本模 块学习的内容 及对身体锻炼 的作用 3 思考自我 形神拳模块学 习能够达到的 目标 4 在分组中 展示完善自我 提高交往能力 1 讲解示范 形神拳的动作 技术特点 2 讲解形神 拳练习对身体 锻炼的好处 激励学生学习 的热情 3 指导学生 制定自我学习 目标的方法 4 针对自我 体能存在的弱 点 提示选择 练习的方法 1 能描述形 神拳动作的基 本特点 2 能制定符 合自身情况的 形神拳模块学 习目标 3 知道针对 自身体能存在 的弱点 进行 锻炼提高的方 法 第第 一一 课课 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍形神拳模块学习过程中 热身准备活动的重要性和基本方 法 2 武术课安全教育 场地器材 场地器材 形体房 多媒体影音 器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出武术基本功 的练习密度 课后反思 课后反思 通过对形神拳模块内 容的介绍 如何根据自我情况制 定模块学练目标 学生有些把握 不住自己学练效果程度 调整措施 调整措施 今后课堂教学过程中 边加强对学生学练信心鼓励的同 时 边加强体能水平提高 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 1 掌握形神 拳的套路动作 2 通过形神 拳套路的练习 勇于展示自我 的运动能力 同时也知道自 我在体能与技 能上存在的问 题 3 根据自身 体能技能存在 的问题 明确 今后强化练习 的方法 主内容 主内容 1 基本功练 习 2 复习形神 拳已学的套路 动作 重点 武术套路的感 觉 3 形神拳套 路动作学习 插步摆掌 勾手推掌 弹踢推掌 弓步冲拳 1 集体进行 基本功的练习 2 以小组为 单位 复习形 神拳已学的套 路动作 3 多媒体讲解 套路动作 4 集体学习 形神拳新的套 路动作 5 分组练习 互评 互练 6 集体演示 并推出代表领 做 进行评价 1 体会形神 拳套路动作的 节奏和方法 2 体验武术 基本功的练习 挑战自我 3 通过形神 拳的练习 知 道自我在体能 与技能上存在 的问题及今后 练习方法 4 在分组练 习中展示自我 提高交往能力 1 讲解示范 形神拳 5 动作 的要领和方法 并提示学生形 神拳套路动作 的节奏和方法 2 演示一些 武术基本功和 套路动作 鼓 励学生大胆展 示自我 1 通过复习 能够熟练掌握 已学的套路动 作 2 教师用激 励性的语言对 学生的练习情 况和演示效果 进行评价 3 根据问题 会选择针对性 练习 第第 二二 课课 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍形神拳模块学习过程中 热身准备活动的重要性和基本方 法 2 武术课安全教育 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出武术基本功 的练习密度 课后反思 课后反思 学生进行套路练习时 表现出比较浓厚的练习兴趣 同 时也暴露有些学生没有信心 动 作僵硬 调整措施 调整措施 为了提高学生学习武 术的兴趣 今后在堂课上安排多 种形式的练习方法 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 1 掌握形神 拳套路的各个 单个动作 了 解各个动作的 要领 2 提高套路 动作间的连贯 性 协调性 在练习中表现 出良好的武德 3 培养学生 的自主学习能 力 创新能力 和合作精神 主内容 主内容 1 复习前面 所学的套路动 作 2 新内容的 学习 抡臂砸 拳 右弓步冲拳 左弓步冲拳 震脚右弓步双 推掌 抡臂拍脚弓步 顶肘 1 以小组为 单位 复习套 路动作 进行 指导 2 集体演示 已学动作 集 体喊口令 进 行评价 3 利用多媒 体讲解 演示 新动作 4 分组练习 互评 互学 5 整体演示 进行评价 1 体会套路 动作的方法要 领 对自己的 薄弱地方进行 强化练习 2 通过观察 模仿学习范例 体验乐趣 1 讲解示范 套路动作 提 示练习中存在 的问题和改进 方法 2 引导学生 积极探索 完 善自我 3 利用多媒 体讲解示范套 路动作 1 知道练习 存在的问题 并能有效改进 和控制动作姿 态 2 主动参与 相互之间练习 质量的观察评 议 并能向同 伴说出自己的 建设性意见 第第 三三 课课 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍形神拳模块学习过程中 热身准备活动的重要性和基本方 法 2 武术课安全教育 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出武术基本功 的练习密度 课后反思 课后反思 从复习已学内容的练 习来看 学生仍产生较浓的练习 兴趣 但对于本课突出的重点动 作学练要求 效果不太明显 调整措施 调整措施 应该在课后进行针对 性指导 增加课堂的练习次数 第第 四四 课课 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 1 熟练掌握 形神拳套路动 作 2 通过武术 套路练习 表 现出敢于自我 挑战和勇敢的 自信心 3 乐于帮助 同伴克服练习 过程中的困难 主内容 主内容 1 武术基本 功练习 2 复习前面 所学内容 3 新内容学习 歇步冲拳 提膝穿掌 仆步穿掌 虚步挑掌 提膝上冲拳 1 以小组为 单位 在教师 指导下进行武 术基本功和已 学套路动作的 练习 2 多媒体讲 解演示套路动 作 3 教师分解 动作示范 学 生观察后模范 动作练习 4 分组练习 教师进行指导 1 体会武术 套路动作的节 奏和力量 2 在自己认 真练习的基础 上 乐于接受 教师的指导 形成正确的动 作 3 挑战自我 积极完成新教 的套路动作和 强化已学的套 路动作 1 利用多媒 体和生动 详 细的语言与示 范 使学生获 得正确的动作 示范 2 指导学生 强化已学的套 路动作 1 学生能正 确说出发力的 顺序和感觉正 确的发力 做 出正确的动作 2 学生能够 在练习中完善 已学的套路动 作 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍形神拳模块学习过程中 热身准备活动的重要性和基本方 法 2 武术课安全教育 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出武术基本功 的练习密度 课后反思 课后反思 复习已学套路的情况 比较正常 但在新内容的练习时 有一些学生存在着不同程度的困 难 调整措施 调整措施 鼓励学生充满信心 大胆展示自我 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 1 熟练掌握 形神拳的套路 动作 2 对民族体 育文化充满热 爱之情 形成 自信心和民族 自豪感 3 在小组练 习过程中 表 现出积极主动 相互帮助的合 作精神 主内容 主内容 1 复习前面 所学内容 2 学习新的 内容 弓步架掌 蹬腿架拳 提膝双挑掌 提膝穿掌 仆步穿掌 仆步抡拍 弓步架栽拳 收势 1 以小组为 单位 复习前 面所学动作 选出优秀学生 领做 教师进 行指导 2 多媒体讲 解演示套路动 作和教师分解 示范动作 学 生通过观察后 模仿练习 3 集体练习 后 分组进行 边讨论边练习 4 集体演示 新学套路动作 1 在复习中 纠正自己的错 误动作 2 体会武术 套路的神韵 3 通过观察 提问 模仿范 例动作 体验 武术乐趣 4 在分组练 习中展示自我 提高交往能力 1 在教师指 导下 认真复 习所学动作和 改正错误动作 2 利用多媒 体和教师的讲 解示范 使学 生获得正确的 动作概念 3 在教师指 导下认真学习 新的动作 1 学生能够 独立完成前面 所学内容 2 能基本完 成完整的套路 动作 3 教师对学 生的课堂活动 能作出积极的 引导与合理评 价 第第 五五 课课 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍形神拳模块学习过程中 热身准备活动的重要性和基本方 法 2 武术课安全教育 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出武术基本功 及完整套路的练习密度 课后反思 课后反思 约有 80 的学生能够基 本完成完整套路动作 但动作不 够规范 调整措施 调整措施 加强动作的规范化和 有针对性的指导 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 第第 六六 课课 1 熟练掌握 完整的套路动 作 2 在音乐的 配合下 使套 路动作连贯 劲力 气势和 神韵 能够展 示出民族体育 的风采 主内容 主内容 1 复习整套 形神拳套路 重点 动作完 整衔接连贯 2 配乐 万里长城永 不倒 1 在观看录 象后 在教师 的指挥下 集 体练习整套形 神拳 2 以小组为 单位 复习形 神拳完整套路 3 进行分组 演示 配音乐 教师进行指导 评价 1 体会形神 拳完整动作衔 接的节奏 2 在分组复 习中积极展示 自我 提高交 往能力 3 针对自己 的薄弱部分 进行有针对性 的练习 1 提示并演 示形神拳完整 动作的衔接节 奏 2 在教师指 导下 对错误 的动作进行改 正 并完善其 他套路动作 3 在教师帮 助下 能够使 动作连贯 完 整 劲力 气 势和神韵 1 学生能独 立完成整套动 作的演示 2 能在练习 中把武术的神 韵表现出来 3 针对自己 薄弱的问题 能选择适宜练 习方法进行练 习 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍形神拳模块学习过程中 热身准备活动的重要性和基本方 法 2 武术课安全教育 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出武术基本功 及完整套路的练习密度 课后反思 课后反思 通过反复的练习 学 生的水平都有很大的提高 但仍 须大胆展示自己 调整措施 调整措施 鼓励学生有信心完成 整套动作的演示 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 1 走近散手 了解散手 热 爱散手 2 培养学生 顽强 果断 坚毅的品质和 积极向上的精 神 3 练习中 认真负责的履 行相互合作与 帮助的方法 主内容 主内容 1 散手运动 的起源与发展 2 多种散手 运动的基本动 作练习 拳法 腿法 步法 摔法 辅助内容 辅助内容 简单的散手对 打练习 1 多媒体教 学 介绍散手 的特点及进攻 方法 2 学生 自身体验各种 基本散手动作 的练习 3 以 小组为单位 在教师指导下 进行真人对练 活跃课堂气氛 1 观察并模 仿技击的各种 进攻和防守的 方式 2 练习中能 互相帮助 共 同串联出简单 的技击组合 1 利用多媒 体指导学生技 击的多种方法 鼓励学生勇敢 尝试各种组合 动作 2 启发学生 对简单的组合 进行串联 提 示其中的合理 性依据 1 能根据不 同技击名称和 要领做出单个 动作 2 能将单个 技击动作简单 串联成小组合 第第 七七 课课 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍散手模块学习过程中热身 准备活动的重要性和基本方法 2 散手课安全教育 在对练时 注意安全 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出身体爆发力 练习的练习密度 课后反思 课后反思 男生和女生基本动作 的练习完成情况 均没有达到一 半人数 但学生练习的热情不减 调整措施 调整措施 加强练习方法手段的 多样性设计和鼓励学生大胆尝试 做动作 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 1 学生对散 手动作产生浓 烈的学习兴趣 2 通过亲身 体验 了解散 手的特点 懂 得散手的一些 基本练习方法 3 根据自我 动作掌握能力 选择练习进度 主内容 主内容 1 学习散手 的实战姿势及 常用拳法 2 通过亲身 体验 掌握散 手的基本拳法 3 通过马步 站桩冲拳练习 出拳的方向及 力道 4 素质训练 俯卧撑 练习 臂力及手腕的 柔韧 1 利用多媒 体集体观看一 段散手实战姿 势 拳法及在 实战中的运用 片段 2 以小组为 单位 进行散 手的实战姿势 及常用拳法的 练习 3 按照学生 的自我领悟能 力 分组观察 研究练习 在 练习中相互纠 正 相互评论 1 学习散手 实战的正确姿 势及出拳方向 2 在练习中 完善自我 并 大胆展示 3 在不段练 习中体会在实 战中的应用 1 指导学生 对动作姿势正 确的理解 以 及学生自己对 动作在应用中 的想法 2 指导学生 在素质训练过 程中展臂 屈 臂向下的俯卧 撑动作练习 1 能根据自 己练习过程存 在的问题 实 施有效的强化 练习 2 能基本做 出散手的实战 姿势及常用拳 法的动作方法 3 学生进行 对练练习 相 互评价 指出 不足 第第 八八 课课 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍散手模块学习过程中热身 准备活动的重要性和基本方法 2 散手课安全教育 在对练时 注意安全 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出力量素质的 练习密度 尤其是快速反应能力 及爆发力 课后反思 课后反思 学生们能根据自己动 作技能掌握情况 选择学练进度 总体练习情况比较正常 调整措施 调整措施 今后视练习进度 考 虑重新编制学练小组的问题 第第 九九 课课 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 1 能将各种 拳法创编成连 击动作 2 敢于创新 充分展示自己 创编的才华 3 通过相互 合作练习 观 察分析自己练 习存在的问题 实施有效的针 对性练习方法 主内容 主内容 1 散手技击 的文化 金腰 带的含义 2 我是散打 王的系列游戏 3 散手步法 的学练 4 拳法结合 步法的自主创 编 1 集体讨论 金腰带的含义 2 以小组为 单位 进行 我是散打王 的系列游戏 3 按兴趣分 成学练小组 自主结合创编 连击动作练习 1 在游戏中 感受成功 在 合作创新中体 现自身的价值 2 讨论制定 创编风格 并 以此为基础组 合创编 1 指导学生 讨论金腰带的 含义 2 创设情境 组织学生进行 游戏 3 在复习拳 法 步法动作 的基础上启发 学生进行真假 动作结合练习 1 学生根据 学习成果进行 创编组合 并 在创编中不断 自我修正 2 对同伴练 习中出现的问 题会观察分析 提出针对性练 习的方法建议 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍散手模块学习过程中热身 准备活动的重要性和基本方法 2 散手课安全教育 在对练时 注意安全 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出自我创编时 对成果的练习密度 课后反思 课后反思 男生在对练时的情况 正常 练习兴趣较浓 但部分女 生在对练中有些恐惧 调整措施 调整措施 鼓励学生大胆展示自 己 积极尝试性练习 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 1 根据自身 能力准确定位 选择创编内容 2 敢于交流 充分展示本团 队的创编成果 3 培养自主 合作复习和体 验性练习的能 力 主内容 主内容 1 复习拳法 步法 及两者 结合的创编动 作 重点 动 作要完整连贯 2 学练腿法 的技击动作 3 将原创编 的动作结合腿 法进一步完善 1 集体复习 拳法 步法及 两者结合的创 编动作 2 分组进行 模拟实战结合 练习 3 由易到难 分层创编 1 具备创新 的意识 体会 创新的乐趣 2 分组讨论 实战动作中会 出现的状况及 处理 3 能在自我 创编动作组合 中找到不足并 作完善处理 1 阐述创编 的原则意义 2 引导学生 自定动作组合 进行创编 3 组织学生 交流演示 1 针对自己 散手练习出现 的问题进行针 对性练习 2 能自主完 成创编动作 3 教师对各 组的创编热情 予以肯定 并 以激励的语言 进行评价 第第 十十 课课 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍散手模块学习过程中热身 准备活动的重要性和基本方法 2 散手课安全教育 在对练时 注意安全 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出自我创编时 对成果的练习密度 课后反思 课后反思 学生自主创编练习的 兴趣比较浓 但所编组合衔接不 够紧密 调整措施 调整措施 进行指导 鼓励学生 大胆尝试创编组合动作 展示自 我 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 第第 十十 一一 课课 1 跆拳道的 简介 发展史 及其特点 2 学习跆拳 道的礼仪及其 基本动作技术 3 跆拳道的 锻炼价值 4 通过学习 培养学生对跆 拳道运动的兴 趣 主内容 主内容 1 跆拳道的 简介 发展史 及其礼仪 2 柔韧基本 功练习 3 基本技术 学习 a 跆拳道的礼 节和基本站姿 b 跆拳道的步 法 跳动 换 架 前滑 后 滑 c 跆拳道的拳 法 正拳 冲 拳 劈拳 砸 拳 横拳 辅助内容 辅助内容 1 通过多媒 体向学生介绍 跆拳道的简介 发展史及其礼 仪 2 在教师带 领下 进行柔 韧基本功练习 3 观察教师 对礼仪 基本 站姿 步法 拳法的讲解示 范 然后集体 学练教师所讲 内容 4 分组进行 简单的步法 拳法的对练练 1 在多媒体 和教师的讲解 下 能对跆拳 道有初步的认 识 2 体会跆拳 道的精神和大 胆尝试练习跆 拳道的技术动 作 3 在对练中 观察同伴的动 作 彼此交流 帮助同伴进步 1 配合多媒 体 讲解示范 礼仪 基本站 姿 步法 拳 法 使学生获 得正确的动作 概念 2 指导学生 进行正确动作 的练习 3 在对练中 进行指导 讲 解示范动作 1 懂得 以 礼始 以礼终 了解跆拳道 基本部位使用 2 能基本掌 握步法 拳法 的范例动作 步法 拳法简 单的对练练习 习 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍跆拳道模块学习过程中热 身准备活动的重要性和基本方法 2 跆拳道课安全教育 在对练 时注意安全 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出跆拳道基本 功的练习密度 课后反思 课后反思 学生对学习跆拳道产 生浓厚的兴趣 同时由于初次接 触跆拳道 在练习中出现一些错 误动作 调整措施 调整措施 增加练习密度 课外 进行指导 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 1 了解跆拳 道的等级制度 跆拳道腰带 的意义和学习 跆拳道简单的 腿法 2 通过学习 培养学生的爱 国精神 3 通过学习 培养 提高学 生的思想道德 讲究礼仪 主内容 主内容 1 介绍跆拳道 的等级制度 跆拳道腰带的 意义 2 柔韧基本 功练习 3 复习基本站 姿 步法 拳 法 重点 步 法和拳法之间 衔接要连贯 不能停顿 4 腿法学习 前踢 上步前 踢 横踢 上 步横踢 后踢 双飞燕和旋风 腿 辅助内容 辅助内容 创设情境 对 练练习 1 通过多媒 体向学生介绍 跆拳道的等级 制度 跆拳道 腰带的意义 2 在教师的 指导下 进行 柔韧基本功练 习和复习上次 课的内容 3 组织观看 腿法练习的录 像和教师的讲 解示范后 集 体学习腿法 4 以比赛的 形式 创设情 境 激发学生 的热情 进行 对练练习 1 使学生知 道跆拳道的等 级制度 跆拳 道腰带对运动 员的意义 2 能基本上 掌握腿法的技 术要点 4 能在对练中 大胆展示自我 互相评价 1 利用多媒 体和自己的讲 解 使学生进 一步了解跆拳 道的文化 2 启发学生 对腿法技术的 练习 3 对在对练 中出现的错误 动作进行纠正 1 能简单说 出腿法的技术 特点 2 能积极主 动与同伴合作 练习 相互帮 助的 3 能把所学 内容进行结合 做出组合动作 第第 十十 二二 课课 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍跆拳道模块学习过程中 热身准备活动的重要性和基本方 法 2 跆拳道课安全教育 在对练 时注意安全 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出跆拳道基本 功的练习密度 课后 反思 课后 反思 学生兴趣较浓 但 练习时间太少 调整措施 调整措施 在课外活动时 对学 生进行指导 帮助学生掌握动作 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 第第 十十 三三 课课 1 掌握跆拳 道的各种腿法 和拳法的基本 技术及跆拳道 理论知识 达 到增强体质 发展学生的全 面素质 2 通过学习 培养学生勇敢 主内容 主内容 1 柔韧基本 功练习 2 复习前面 所学内容 3 学习简单 的跆拳道套路 1 在教师带 领下 进行柔 韧基本功的练 习 2 集体复习 前面所学内容 教师进行指导 评价 3 组织观看 跆拳道套路演 示录像和教师 的动作讲解示 范 4 集体学练 跆拳道简化套 1 通过复习 前面所学内容 能将它们相结 合 作出组合 动作 2 相互交流 分析练习过程 中出现的问题 帮助技能弱者 找到解决问题 的针对性练习 方法 3 观看录像 和教师动作示 范后 对动作 1 指导学生 进行动作的练 习和结合 鼓 励学生大胆展 示自己的才能 2 提示观察 分析的思路与 方法 组织练 习情况交流与 点评 3 讲解示范 跆拳道套路的 练习方法 1 在正确对 待自己练习成 功与失败原因 的同时 在小 组练习中 能 帮助弱者分析 其原因 提出 一至二个解决 问题的练习方 法 2 能说出简 化套路的攻防 意义和动作方 法 顽强 拼搏的 精神及集体荣 誉感 路 进行模仿练习 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍跆拳道模块学习过程中热 身准备活动的重要性和基本方法 2 跆拳道课安全教育 在对练 时注意安全 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出跆拳道基本 功的练习密度 课后反思 课后反思 在观看录像时 学生 表现出积极热情 在练习时表现 出较强的学练兴趣 同时 有个 别学生不够积极主动 调整措施 调整措施 在以后的课堂上 多 向学生介绍跆拳道知识 鼓励学 生积极参与练习 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 1 能讲出多 种技击运动的 名称和基本动 作要领 2 亲身体验 技击的乐趣 通过实践 能 自主串联简单 的技击小组合 1 技击运动 的起源 发展 和分类 2 多种技击 运动的基本动 作练习 拳 法 腿法 步 法等 3 简单的各 种技击小组合 练习 1 多媒体教 学 介绍技击 的典型方法 2 学生自我 体验各种典型 的技击练习 1 观察并模 仿技击的各种 进攻和防守方 式 2 练习中能 互相帮助 共 同串联出简单 的技击组合 1 利用多媒 体指导学生技 击的多种方法 鼓励学生勇敢 尝试 2 启发学生 对简单的组合 进行串联 提 示其中的合理 性依据 1 能根据不 同击技名称和 要领做出单个 动作 2 主动合作 能将单个击技 动作简单串联 成小组合 第第 十十 四四 课课 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍韵律技击模块学习过程 中热身准备活动的重要性和基本 方法 2 韵律技击课安全教育 在对 练时注意安全 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出体验各种技 击动作的练习密度 课后反思 课后反思 自我运用创设的方法 来设计技击动作的练习方法 体 现了较浓厚的学习兴趣 调整措施 调整措施 加强课中学生自我创 设练习的展示活动 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 第第 十十 五五 课课 1 学生对 韵律技击 这一全新的运 动项目表现出 强烈的兴趣 2 通过亲身 体验 掌握 韵律技击 的基本编排方 法 1 学练 韵 律技击 范例 套路动作 2 通过亲身 体验 掌握搏 击操的基本编 排方法 3 尝试创编 简单的 韵律 技击 小组合 1 利用多媒 体 集体学习 一套 韵律技 击 范例套路 动作 2 按照能力 分组进行学练 在练习中相互 纠正 相互评 议 1 学习范例 套路动作 体 验技击运动与 韵律操结合的 乐趣 2 在练习中 完善自我 大 胆展示 3 在不断的 练习中体会基 本的创编方法 1 指导学生 完成范例套路 动作 2 通过对教 材的整合来进 一步体现创新 教育的实际意 义和价值 1 学生通过 相互讨论 能 掌握搏击操的 基本编排方法 2 教师用激 励性的语言对 学生的练习情 况和创编效果 进行评价 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍韵律技击模块学习过程 中热身准备活动的重要性和基本 方法 2 韵律技击课安全教育 在对 练时注意安全 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出范例套路的 练习密度 课后反思 课后反思 学生在动作练习和创 编动作时积极主动 但仍出现一 些问题 调整措施 调整措施 加强课外活动对韵律 技击动作方法练习 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 1 会创编不 同形式的单个 技击动作 2 会选择可 以编成操化动 作的单个技击 动作进行串编 3 敢于创新 充分展示自己 创编才华和美 的形体 1 技击文化 金腰带的含义 2 我是拳 王 系列游戏 3 复习 韵 律技击 范例 套路动作 4 合作自主 创编 韵律技 击 套路动作 至少 8 个 8 拍 1 集体讨论 金腰带的含义 2 分组进行 系列游戏 3 按兴趣分 成学练小组自 创单个动作练 习 4 将自创动 作串联并配乐 进行练习 1 在游戏中 感受成功 在 合作创新中体 现自身的价值 2 讨论制定 创编风格 并 以此为基调组 合串编 3 将创编成 果配乐完成 1 指导学生 讨论金腰带的 含义 2 创设情境 组织学生进行 游戏 3 在复习范 例成套动作的 基础上启发学 生举一反三 1 教师提问 并对学生的回 答作出点评 2 学生能根 据自定的风格 进行创编 并 在创编中不断 自我修正 第第 十十 六六 课课 安全知识技能教育 安全知识技能教育 1 介绍韵律技击模块学习过程 中热身准备活动的重要性和基本 方法 2 韵律技击课安全教育 在对 练时注意安全 场地 器材 场地 器材 形体房 多媒体影 音器材一套 运动负荷预计 运动负荷预计 突出自我创编时 对成果的练习密度 课后反思 课后反思 通过韵律技击动作总 复习 部分体能和技能弱的学生 表现出了良好的自信 调整措施 调整措施 积极引导 鼓励和激 发学生支撑跳跃考核的自信心 学时目标学时目标学时内容学时内容学练形式学练形式学法要点学法要点指导要点指导要点学习效果检测学习效果检测 1 会根据自 身能力准确定 位 选择创编 内容 2 敢于交流 充分展示本团 队的创编成果 3 能客观评 价本队和他队 的创编成果 1 复习 韵 律技击 范例 套路动作和上 堂课创编的 8 个 8 拍 2 分层次创 编 层次 1 将范例 套路和上堂课 创编的 8 个 8 拍组合 层次 2 在上堂 课创编的 8 个 8 拍的基础上 再创编新的套 路 1 集体复习 范例套路 分 组复习已创编 的 8 个 8 拍组 合 2 分组讨论 确定使用的音 乐 3