九年级全册第4单元第12课第三框脚踏实地拥抱明天同步练习B卷

第 1 页 共 12 页 九年级全册第九年级全册第 4 4 单元第单元第 1212 课第三框脚踏实地拥抱明天同步练习课第三框脚踏实地拥抱明天同步练习 B B 卷卷 一 一 单项选择题单项选择题 共共 2020 题 共题 共 4040 分分 1 2 分 对右边漫画认识正确的是 A 家长与老师的期望是造成考试焦虑的最主要原因 B 学生应拼命学习 掌握了知识就能克服考试焦虑 C 家长与老师对孩子施加压力过大 这种做法不值得提倡 D 考上大学是我们青少年的唯一出路 2 2 分 当你在考场上感到紧张 焦虑时 正确的做法是 A 拒绝考试 出门旅游 B 当场哭诉 转移注意 C 大声喊叫 合理宣泄 D 自我暗示 相信自己 3 2 分 2016 九上 南昌期末 2016 年 12 月 13 日 一条关于三名中学生失联的微信寻人帖引起丹东市 众多网友的关注 12 月 14 日 警方传来消息 三个孩子找到了 据了解 三名离家出走的男孩今年都 14 岁 为 某校七年级同伴同学 他们离家出走的原因都是学习压力大 这警示我们 A 学习压力越大 对青少年的成长越有利 B 在学习生活中 我们不能有任何压力 第 2 页 共 12 页 C 要理智面对学习压力 化压力为动力 D 学习焦虑对我们百害而无一利 4 2 分 有心理学家认为 生命的 10 由际遇组成 余下的 90 由你的反应决定 这就是说 你可以控制 自己的反应 以主导事态进一步发展的方向 运用这一定律应对过度的学习压力时 我们可以 A 轻松培养起自身浓厚的学习兴趣 B 通过转变内心感受和体验来缓解 C 彻底消除学习压力给我们带来的焦虑 D 完全忽视学习压力 玩得开心就好 5 2 分 小霞每遇考试就过度紧张 心慌气短 记忆空白 大脑不听使唤 下列有助于小霞克服考试焦虑 的有 采取自我暗示 自我激励的方法来调节控制自己的情绪 考试时可以分散一些注意力 做到漫不经心 做好充分准备 胸有成竹地参加考试 要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准 A B C D 6 2 分 临近中考 某校七年级部分同学感到紧张 慌乱 出现了考试焦虑 于是班主任老师组织全班同学 针对 如何才能从容面对考试 这个主题进行了讨论 同学们纷纷交流了自己的经验和体会 并提出了一些建议 下列建议正确的是 要树立正确的考试观念 要实事求是地调整自我期望 第 3 页 共 12 页 要对考试抱无所谓的态度 顺其自然 要增强自身实力 A B C D 7 2 分 好的学习习惯能使我们终身受益 坏的学习习惯会使我们终身受累 下列几位同学的学习习惯中 值得提倡的是 A 经常一边看手机一边过马路 B 遇到不会做的作业 立即到网上搜索答案 C 喜欢临时抱 佛脚 考前搞突击 D 定期对学习内容进行自我总结和自我补救 8 2 分 2017 七下 吉安月考 小林说 七年级时 成绩从第一名落到第二名 我的烦恼就开始了八 年级时 学习占满了我的生活 为了学习我失去了朋友 到了九年级 学习更紧张了 我更沉默寡言了 针对小 林的烦恼 错误的建议是 A 确立更高的学习目标 B 多交良师益友 C 正确对待学习压力 D 及时调整心态 9 2 分 2017 九上 苏州期中 某中学学生会对本校 100 名中学生进行一次以 人在考场 为主题的问 卷调查 结果统计如下右表所示内容告诉我们 第 4 页 共 12 页 A 考试焦虑与能力 竞争等水平有关 B 过度的考试焦虑会给我们带来不利影响 C 中学生要学会把握好考试焦虑的 度 D 克服考试过度焦虑 关键是要对症下药 10 2 分 小军今年参加中考 平时他尊敬父母 与父母关系很好 可是最近妈妈一问他复习的情况 他 就感到很不耐烦 忍不住顶撞母亲 小军此时的行为主要是 A 闭锁心理的表现 B 考试焦虑的表现 C 逆反心理的表现 D 性格内向的表现 11 2 分 某中学七年级 1 班的同学在学习了 享受学习 一节后 围绕 学习 的苦与乐展开了热烈 讨论 下列观点中你不赞成的是 A 学习对优秀学生来说只有快乐没有苦恼 B 面对学习求索的艰难 学习是一种 苦 但当我们取得成绩时 学习是一种 乐 C 在学习过程中 受到老师和同学们的表扬时就是一种 乐 D 学习中有苦更有乐 12 2 分 到了九年级 考试焦虑现象更加明显 某课题小组通过对 100 位同学的调查 发现考试成绩与 本人考试焦虑之问是有内在联系的 并得如图曲线图 该图说明 第 5 页 共 12 页 A 考试焦虑越强 考试成绩越理想 二者成正比关系 B 考试焦虑越弱 考试成绩越理想 二者成反比关系 C 考试焦虑适中时 最有利于提高考试成绩 D 要克服考试焦虑 就要树立正确的考试观 13 2 分 到了初三 考试焦虑现象更加明显 某课题小组通过对 100 位同学的调查 发现考试成绩与本 人考试焦虑之间是有内在联系的 并得出下面曲线图 该图说明 A 考试焦虑越强 考试成绩越理想 二者成正比关系 B 考试焦虑越弱 考试成绩越理想 二者成反比关系 C 要克服考试焦虑 就要树立正确的考试观 D 考试焦虑适中时 最有利于提高考试成绩 14 2 分 小霞每到考试就过度紧张 心慌气短 记忆空白 大脑不听使唤 下列有助于小霞克服考试焦 虑的是 采取自我暗示 自我激励的方法来调节控制自己的情绪 考试时可以分散一些注意力 做到漫不经心 做好充分准备 胸有成竹地参加考试 要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准 第 6 页 共 12 页 A B C D 15 2 分 2016 九上 鄂托克旗期末 漫画 不堪重 辅 启示我们 要正确对待和处理学习中的压力 要合理安排时间 掌握适合自己的学习方法 应漠视考试 消除学习压力 学习压力越大 越有利于成功 A B C D 16 2 分 下边漫画中的学生要改变目前的境况 需要 第 7 页 共 12 页 树立正确的考试观念 克服过度的考试焦虑 如实调整自我期望值 不断增强自身的实力 A B C D 17 2 分 2017 九上 红桥期末 为帮助中学生理智面对学习压力 克服考试焦虑 有网友提出了以下 建议 其中 科学合理的是 A 无限延长学习时间 以增强自身实力 B 全面放松 把学习任务彻底丢掉 C 客观分析自身优势 正确对待考试 D 采取一切方式 消除学习压力 18 2 分 克服过度的考试焦虑 从容面对考试就要树立正确的考试观念 以下对考试不正确的看法是 A 考试可以决定一个人的命运 B 考试时检查我们学习效果的一把尺子 C 考试是学习过程中的一个环节 D 考试时督促我们总结学习收获的手段 第 8 页 共 12 页 19 2 分 2017 九下 河源期中 考试前出现焦虑现象是中学生常见的问题 中学生要克服过度焦虑 从容面对考试应该 认识到考试不是目的 只是检测学习效果的手段 根据自己的实力 适当调整自己的目标 平时注重学习积累 独立完成作业 及时预习复习 意识到考试的重要性 一次考试将决定人的 一生 A B C D 20 2 分 2017 章贡模拟 2017 年 2 月 3 日中午 广州越秀区一居民楼上不断有人往往窗外扔东西 布 偶 玩具 书簿 试卷 甚至还扔下了一个木画架和一台 iPad 所幸未砸中人 但把楼下一间发型屋的玻璃护栏砸 坏了一块 消防官兵几经努力 才把 肇事 者 16 岁初中生小红控制住 调查得知 小红因学习压力太大 情绪 失控 做出了上述行为 这告诉我们 A 只有尽情宣泄情绪 才能缓解学习压力 B 要正确面对压力 理智控制不良情绪 C 要彻底消除学习压力给我们带来的焦虑 D 学习压力越小越好 最好没有学习压力 二 二 非选择题非选择题 共共 5 5 题 共题 共 5555 分分 21 15 分 综合探究题 14 分 其中综合评价 1 分 要求紧密结合材料 联系生活实际 综合运用所学 知识 探究问题 阅读材料 进入初中 学习的科目增多了 难度加大了 老师讲课的方法也变了 学校 家长对同学们的要 求也高了 有的同学不适应这种变化 于是逐渐变得厌学 甚至旷课 逃学 经常违反校纪校规 为了引导同学 深刻反思自己的行动 端正学习态度 激发学习热情 班主任决定在班上召开一次座谈会 1 第 9 页 共 12 页 请你为这次活动设计一个主题 2 请你对那些厌学甚至逃课的同学的行为进行评析 3 请你运用所学知识告诉同学们应怎样适应中学生活的新变化 22 10 分 2016 七上 简阳期末 七年级学生小凡最近心情一直很烦躁 因为快要考试了 从小学到初 中 他最头疼的就是考试 并不是他学习成绩不好 而是每回考试他都要争第一父母把所有的希望都寄托在小凡 身上 盼望他能出人头地 所以对他的学习成绩很在意 学校老师也因他成绩好 额外关注 为此 小凡学习一 直很刻苦 在班上是数一数二的好学生 为了让父母高兴 他每回都力争考第一 但现在课程多了 难度也大了 他已经好几天都吃不下饭睡不着觉 整天忧心忡忡 害怕考试失败 根据上述材料结合学习知识 回答下面问题 1 小凡的这种情绪对考试有益吗 为什么 2 如果你是小凡的好朋友 你会运用哪些所学知识怎样帮助他 23 5 分 2016 七上 温江期末 期末考试日益临近了 我的心理压力越来越大 总觉得自己这也不 会那也不会 害怕自己让老师 父母失望 所以我就拼命的学习 开夜车 结果效率更低 我感觉快要崩溃了 烦死了 假如你是这位同学的好朋友 你会怎样开导他 24 20 分 2016 九上 榆林期末 据调查了解 目前激烈的考试竞争 繁重的课业负担 名目繁多的升 学补习班让许多中小学生深感力不从心 72 的孩子承认学习压力过大 玩的时间太少 这严重影响着青少年的 健康成长 为提高青少年的抗压能力 某校德育处准备举办一次心灵面对面交流会 请你积极参与 并回答下列 问题 第 10 页 共 12 页 1 为营造交流会的温馨氛围 请设计一条相关的宣传标语 2 交流会上 有同学提出 学习不可能没有压力 压力越大越好 你是否同意这种观点 请说明理由 3 结合自己及身边同学的实际 说说导致大家学习压力过大的原因有哪些 4 交流会的最后环节 大家就 如何缓解学习压力 将压力转换为动力 展开激烈讨论 请提出你的建议 25 5 分 2017 八上 姜堰期中 小明进入中学后 做事情不能持之以恒 学习情况不理想 随着期中 考试临近 他担心自己考不出理想的成绩 压力很大 甚至不想上学 为此爸爸严肃批评了他 他感到很委屈 更加自暴自弃 经常和一些社会不良少年来往 请运用所学知识 帮助小明改变现状 第 11 页 共 12 页 参考答案参考答案 一 一 单项选择题单项选择题 共共 2020 题 共题 共 4040 分分 1 答案 略