《立定跳远》教学设计与反思

教学设计与反思教学设计与反思 课题 课题 立定跳远立定跳远 科目 科目 体育教学对象 教学对象 学生课时 课时 1 提供者 提供者 罗阳波 单位 单位 景东县民族中学 一 教学内容分析一 教学内容分析 根据 体育与健康课程标准 对初中跳跃项目的要求 立定跳远技术应属于水平段 四的要求范围 初中阶段 它是初中 体育与健康 的主要教学内容 也是初中体育 会考的必考项目 本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的 又是为初中体育会考 打下基础 另外 学习立定跳远 还能有效发展速度 协调 力量等身体素质 改善神 经系统 心血管系统的功能 培养学生不畏困难 勇敢直前的精神 并具有健身性 竞 争性 娱乐性的锻炼价值 所以在初中 体育与健康 教学中占有重要的地位 本节课主要教学内容为立定跳远 我准备配合辅助教材跳台阶共同完成 把二者安 排在一起是因为 一是根据学生身体全面发展的基本原则 发展腿部力量的下肢练习 二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则 结合人体适应性的基本规律 使学生的 身体机能科学合理的发展 另外 在整节课的设计上 我把课的内容全部游戏化 比赛 化 这样既体现了 健康第一 的指导思想 又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴 趣 为终身体育奠定了基础 二 教学目标二 教学目标 1 认知目标 通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作 2 技能目标 发展学生的跳跃能力 协调性 灵敏性 提高学生下肢力量和立定跳远 水平 3 情感目标 培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识 增强集体荣誉感 三 学习者特征分析 三 学习者特征分析 由于当前独生子女数量大 吃苦精神 个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体 素质和接受能力都比较差 学习注意力也不是很集中 所以在学习时教学内容一定要合 理按排 想要整节课学生精神饱满 持久地投入到课堂教学中去 就要选择学生感兴趣 的教学方法和手段 因此 在立定跳远的单元教学中 每节课都需要采用学生喜闻乐见 的情境 紧紧地抓住学生的心理 使他们积极主动地投入到课堂教学中来 在玩中学 在情境中练 以有效达到教学目标 四 教学策略选择与设计四 教学策略选择与设计 将整个教学内容游戏化 比赛化 使学生乐于参与 易于参与 并在较为兴奋的状 态下达到教学的目的 根据学生的年龄特点 有感性思维较强 理性思维较差的特征 因此宜在教学中多应用示范进行教学 让学生多进行模仿练习 因此 本节课我主要采 用以下几种教法 1 游戏 比赛参与法 将教学内容全部融合于游戏中 提高学生的学习兴趣 2 启发尝试教学法 依据 实践 认知 再实践 的规律 在讲解前 先使学生 主动探索 启发学生创新练习 理解知识 自我完善 同时也体现了 先学后教 的基 本原则 3 示范法 利用学生模仿能力强的特点 在本节课中让学生多看动作优美标准的示范 激发学生的学习兴趣 4 指导 纠正错误法 在学生的练习过程中 通过应用全体与个别指导 纠正错误相结 合的方法 引导学生学习规范动作 5 表扬法 利用学生的好胜心理 多鼓励多表扬 发现闪光点 提高学生的主动性 五 教学重点及难点五 教学重点及难点 依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律 可确定本节课的教学重难点为快 速有力的起跳和腾空后的展髋 确定的依据主要有两个方面 一是快速有力的起跳是决 定立定跳远成绩的关键 因此定为本节课的重点 我将通过激烈游戏中快速重复的起跳 练习来解决 二是由于学生体质较弱 做到空中展髋动作有些难度 因此定为本节课的 难点 我将通过游戏中逐渐增加小垫子的高度和远度来解决 六 教学过程六 教学过程 教教师师活活动动学生活学生活动动设计设计意意图图 热身阶段 开始和准备部分 大约用时 10 分钟 具体步骤为 首先是课堂基本常规 包括师生 问好 宣布课的目标任务等 然后是游戏 然后是徒手操练习 预摆 两脚左右开立 与 肩同宽 两臂前后摆动 前摆 时 两腿伸直 后摆时 屈膝 降低重心 上体稍前倾 手尽 量往后摆 要点 上下肢动作 协调配合 体稍前倾 让学生齐心协 力 争创第一 培 养学生的创新能力 并通过比赛的形式 强化所学的内容 巩固所学知识 既 符合了动作技能形 成的基本规律 同 时也解决了本节的 重难点 发展阶段 基本部分 大约用时 25 分钟 本着寓教于乐 快乐教 学的原则 这个环节我准备分两 步完成 一是利用辅助练习跳台 阶和立定多级跳远来提高学生兴 趣和跳远的收腹举腿动作要领 二是在立定跳远中增加一块或二 块小垫子 在确保学生安全的基 础上让学生快速跳跃有一定高度 的小垫子 先做基本的体验 然 后在学生体验的基础上教师再做 适当的讲解和示范 让学生明白 起跳腾空 两脚快速用力 蹬地 同时两臂稍曲由后往前 上方摆动 向前上方跳起腾空 并充分展体 要点 蹬地快速 有力 腿蹬和手摆要协调 空 中展体要充分 强调离地前的 前脚掌瞬间蹬地动作 落地缓冲 收腹举腿 小腿往 前伸 同时双臂用力往后摆动 并屈膝落地缓冲 要点 小腿 前伸的时机把握好 曲腿前伸 臂后摆 落地后往前不往后 让学生根据自己的 能力水平 分别跳 跃有一定高度和远 度的小垫子 最后 各小组在讨论的基 础上 选派代表分 别示范并讲明理由 得出结论 要想跳 得远既要保证起跳 快速有力 又要保 证身体的充分伸展 只有快速有力的起跳才能保证起 跳的高度 并提出问题 有了 高度 如何跳得更远呢 然 后让学生根据自己的水平 选择 难度 并让其带着问题进行第二 个游戏 看谁跳得远 易范错误动作和纠正方法 1 预摆不协调 纠正办法 反复做前摆直 腿后摆屈膝的动作 由慢到快 2 腾空过高或过低 纠正办法 利用一定高度 或一定远度的标志线来纠正这 类错误效果很好 3 收腿过慢或不充分 纠正办法 反复做收腹跳 的练习 注意 是大腿往胸部 靠而不是小腿往臀部靠 动作 要及时 4 落地不稳 双腿落地区域 有较大的差异 解决办法 多做近距离的 起跳落地动作 手臂的摆动要 协调配合 地面设置标志物 双脚主动有意识地踩踏标志物 七 教学评价设计七 教学评价设计 分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法 调动了全体学生的积极性 全 体学生的共同参与 也避免了少数学生厌学当观众的现象 从而有效地克服了长期以来 形成的素质与素质差生的两极分化的弊病 利用团队的力量创造良好教学环境 加强学 生与学生之间的合作学习能力 学生与学生相互指导 相互帮助 合作学习加深了学生 们的友谊 提高了学习效果 学生通过分组比赛 进一步增强了责任感荣誉感以及和组 员之间的凝聚力 从学生的练习程度上不难看出 学生对分组教学方法很感兴趣 教学 比赛既是素质 技术 战术的较量 也是对学生心理素质的考验 比赛增强了学生的自 信心 勇敢性和坚强的毅力 同时又培养了学生的竞争意识和创新能力 因此 分组比 赛对提高全体学生的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效 八 板书设计八 板书设计 本节课主要为运动场实际训练课 无板书设计 九 教学反思九 教学反思 可以从如下角度进行反思 不少于 200 字 立定跳远是一种非常单调 枯燥的项目 所以学生比较喜欢选择跑或者球类的体育 课 而在以往的教学中 我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式 教师先示范讲 解 然后全体学生听教师口令集体学习 一遍又一遍的练习 整堂课下来 学生学习的 积极性不高 学的动作变形 有的学生还坐在地上偷懒 而且学生每次测验的成绩也不 是很理想 现在 体育课堂教学进行了改革 主体性教学 创新思维的培养 的提出 打破了 传统教学模式的羁绊 强调以 教师为主导 以学生为主体 要求教师通过自己的主导 作用 充分发挥学生的主动性 积极性和创造性 使学生在参与教学的过程中做到乐学 会学 善学 从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展 所以 在本次课 的设计中 我对突出 主体性教学 的方法 做了一些尝试 主教材的部分采用了分组教 学方式 竞赛评比法 游戏教学法 1 让学生自由组合 7 9 人为一小组 由小组长负责 带领组员进行立定跳远练习 教师到每组实行检查 2 每组可选送 2 名成绩优秀的同学 代表本组参加比赛 然后从中选取出 3 4 个跳得 最远的同学给予奖励 通过本次课的教学 我得到了