养生与健康考试

作业返回上一级 单选题 共 25 题 每题 4 分 1 肝脏有问题时对应的病症为 A 小腿晚上睡觉时容易抽筋 B 左边手臂会酸 痛 麻 C 声音就会沙哑 发不出声 D 偏头痛 膝盖疼 脚背疼 我的答案 A 参考答案 A 答案解析 暂无 2 养生之术的神养是指 A 包括衣 食 住 行和性生活等生活起居行为调养 B 包括精神心理调养 情趣爱好调养和道德品质调养 C 主要为医用健身气功的 内养功 多涉及了中医文化 宗教文化和武术文化内容 D 主要包括形体锻炼及健身活动 多融合了医学文化和武术文化内容 我的答案 B 参考答案 B 答案解析 暂无 3 大肠经养生时间 A 午夜 23 点到 1 点 B 凌晨 1 点到 3 点 C 早晨 5 点到 7 点 D 早晨 7 点到 9 点 我的答案 C 参考答案 C 答案解析 暂无 4 在哪个时间点之前睡觉是养阳气 A 21 30 B 22 00 C 22 30 D 23 00 我的答案 D 参考答案 D 答案解析 暂无 5 某人眼圈黑是因为 A 肾虚 B 阳虚 C 阴虚 D 血热 我的答案 A 参考答案 A 答案解析 暂无 6 颈部僵硬按压 A 太阳穴 B 人中穴 C 肩颈穴 D 至阳穴 我的答案 C 参考答案 C 答案解析 暂无 7 养生之术的形养是指 A 主要内容为养生药剂的选配调制 因此 中医常有 药膳 之说 B 包括衣 食 住 行和性生活等生活起居行为调养 C 主要为医用健身气功的 内养功 多涉及了中医文化 宗教文化和武术文化内容 D 主要包括形体锻炼及健身活动 多融合了医学文化和武术文化内容 我的答案 D 参考答案 D 答案解析 暂无 8 养生之术包括 A 神养 行为养 气养 形养 食养 药养 术养 B 顺其自然 顺其自然 动静结合 审因施养 C 精神心理调养 情趣爱好调养和道德品质调养 D 利用按摩 推拿 针灸 沐浴 熨烫 磁吸 器物刺激等疗法进行养生 我的答案 A 参考答案 A 答案解析 暂无 9 时辰与经络养生法中 肾经当令的方向是 A 手 腹 B 手 头 C 手 足 D 足 腹 我的答案 D 参考答案 D 答案解析 暂无 10 养生之术的药养是指 A 包括衣 食 住 行和性生活等生活起居行为调养 B 主要内容为养生药剂的选配调制 因此 中医常有 药膳 之说 C 主要为医用健身气功的 内养功 多涉及了中医文化 宗教文化和武术文化内容 D 主要包括形体锻炼及健身活动 多融合了医学文化和武术文化内容 我的答案 B 参考答案 B 答案解析 暂无 11 五脏对应病症的心脏出现问题时 A 左边手臂会酸 痛 麻 B 小腿晚上睡觉时容易抽筋 C 声音就会沙哑 发不出声 D 偏头痛 膝盖疼 脚背疼 我的答案 A 参考答案 A 答案解析 暂无 12 刺激胆经可以提升人体的 A 造血能力 B 吸收能力 C 供氧能力 D 消化能力 我的答案 B 参考答案 B 答案解析 暂无 13 降血压按压 A 足三里穴 B 劳宫穴 C 少商穴 D 内关穴 我的答案 B 参考答案 B 答案解析 暂无 14 时辰与经络养生法中 胃经当令在 时间段 A 辰时 B 卯时 C 丑时 D 子时 我的答案 A 参考答案 A 答案解析 暂无 15 五脏对应病症的肝脏出现问题时 A 左边手臂会酸 痛 麻 B 小腿晚上睡觉时容易抽筋 C 声音就会沙哑 发不出声 D 偏头痛 膝盖疼 脚背疼 我的答案 B 参考答案 B 答案解析 暂无 16 胆功能不好的人会有 明显特征 A 5 B 胳膊较粗 C 小腿肚上形成萝卜腿 D 肚子脂肪多 我的答案 B 参考答案 B 答案解析 暂无 17 头疼按压 A 太阳穴 B 人中穴 C 肩颈穴 D 至阳穴 我的答案 A 参考答案 A 答案解析 暂无 18 不要暴食暴饮 成年人主食量不超过 克 A 450 B 500 C 550 D 600 我的答案 B 参考答案 B 答案解析 暂无 19 五脏对应病症的脾胃出现问题时 A 左边手臂会酸 痛 麻 B 小腿晚上睡觉时容易抽筋 C 声音就会沙哑 发不出声 D 偏头痛 膝盖疼 脚背疼 我的答案 D 参考答案 D 答案解析 暂无 20 打嗝紧压 A 足三里穴 B 劳宫穴 C 少商穴 D 内关穴 我的答案 C 参考答案 C 答案解析 暂无 21 成人正常体温和脉搏分别为 A 35 37 度 60 100 次 分 B 36 37 度 70 100 次 分 C 36 37 度 60 100 次 分 D 35 36 度 60 90 次 分 我的答案 C 参考答案 C 答案解析 暂无 22 正确敲打胆经的顺序是 A 环跳 风市 中渎 膝阳关 B 环跳 中渎 风市 膝阳关 C 风市 膝阳关 中渎 环跳 D 环跳 风市 膝阳关 中渎 我的答案 A 参考答案 A 答案解析 暂无 23 根据人体体力的最高点和最低点受机体 生物钟 的控制 建议体育锻炼时间为 A 早上 6 00 8 00 锻炼身体 B 上午 9 00 11 00 锻炼身体 C 下午 4 00 7 00 锻炼身体 D 晚上 8 00 10 00 锻炼身体 我的答案 C 参考答案 C 答案解析 暂无 24 休克按压 A 太阳穴