第37课时：蹲踞式跳远、30米折回跑

凤凤凰凰县县箭箭道道坪坪小小学学集集体体备备课课教教学学预预案案 FHJX 年级 六年级上期 学科 体育 主备人 曾德长 第 13 周第 1 次课 格式要求 填写内容用五号宋体 新课时另起一页 第 页 主教材 主教材 蹲距式跳远教学教学 内容内容 副教材 副教材 30 米折回跑 教材教材 分析分析 跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式 蹲踞式跳远是跳远中最基础的 技术方式 它的技术要求不高 简便易学且具有一定的挑战性和趣味性 是颇受学生喜 爱的田径项目 蹲踞式跳远的完整技术包括 助跑 起跳 腾空 落地四个部分 助跑 和起跳相结合是本次课的教学难点 助跑和起跳良好的结合 有利于学生更好地掌握完 整技术 进而提高跳远的远度 学情学情 分析分析 学生身体素质和运动能力普遍较差 在体育课中比较易兴奋 好表现 精神不易集 中 对于说教过多 技术要求较强的教学兴趣并不高 相反 对于直观的 易于模仿的 体育项目比较喜欢 兴趣也较高 本节课所安排的两个内容都是学习过的 所以本节课的 主要任务是体改学生的跳远和折回跑的能力 教学教学 目标目标 一 完善和提高学生的跳远与折回跑的水平 二 锻炼的各项身体素质 三 培养学生的锻炼习惯 教学教学 重点重点 提高学生的运动成绩 改进学生助跑和踏板的准确性 教学教学 难点难点 学生的踏板的准确性 备注备注 凤凤凰凰县县箭箭道道坪坪小小学学集集体体备备课课教教学学预预案案 FHJX 年级 六年级上期 学科 体育 主备人 曾德长 第 13 周第 1 次课 格式要求 填写内容用五号宋体 新课时另起一页 第 页 教学过程教学过程 课的课的 结构结构 教学内容教学内容教法 学法教法 学法 及要求及要求 组织形式组织形式 及要求及要求 时时 间间 次次 数数 强强 度度 器器 材材 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 一 体育委员集合 整 队清查出勤 检查服装 报告人数 二 师生问好 宣布本 次课的内容和常规要求 安排见习生 二 准备活动 一 小游戏 找朋友 二 准备操 1 头部运 动 2 肩部运动 3 体侧运动 4 腹 背运动 5 弓步运动 6 侧压 腿 7 膝关节运动 一 教法 一 教师语言 要清晰 二 教师讲解课 堂要求和任务 三 讲解 队列练习的要 二 学法 一 学生站四 列横队 二 学生认真听 讲 注意关查 三 听从 指挥注意力集中 三 要求 队列转法动作正 确 整齐 齐步走队列整齐 精神面貌好 动作到位 有 力充分活动开身体各关节 一 教学组织 如图 二 要求 动作快 安静 整齐 准备活动听口令跟随 老师练习 动作整齐 幅度 大 2 分 钟 6 分 钟 1 4 8 拍 小 中 基基 本本 部部 分分 一 蹲踞式跳远 动作要领 蹲踞式跳远是 通过快速 有节奏的助跑 积极有力的 起跳 克服自 身重力取得跳跃远度的项 目 学习蹲踞式跳远 并 通过各种发展跳跃能力的 练习 重点 起跳腿放脚技术 难点 两腿蹬 摆结合技 术 二 30 米折回跑 技术要领 起跑 起跑后 加速跑的动作都同 50 米快 速跑 技术要领见上节课 折回的跑的要点是 快跑 到终点时 降低身体重心 跑最后一步接转体时 两 脚尖均应朝返回的方向 一 蹲踞式跳远 一 教法 1 组织学生分 散进行三步 五步 七步的 起跳练习 2 讲解和示范调 整助跑点的方法并组织学生 进行讨论和自主尝试 3 分 组进行均匀地加速跑练习和 助跑 15 20 米 在起跳区准 确起跳练习 二 学法 1 练习上三步 五步 七步的起跳练习 体 会最后一步步长要稍短于前 一步 不能夸大步 2 认真 听教师讲解并观察示范自由 组成学练小组用丈量法去尝 试助跑踏准的方法 3 通过 反复的练习 确立一种自己 满意的丈量方法 二 30 米折回跑 一 组织学生做原地摆臂 原地小步跑 原地高抬腿和 30 米快速跑的辅助练习 教 师示范讲解折回技术 一 蹲踞式跳远教学组织 如下图 分组练习图 二 30 米折回跑教学组织 三 要求 折回式转身快 身体重心第 把速度损失降 1 5 分 钟 1 2 分 钟 1 0 次 3 次 中 大 海 绵 定 8 床 起 跳 板 4 个 教师 凤凤凰凰县县箭箭道道坪坪小小学学集集体体备备课课教教学学预预案案 FHJX 年级 六年级上期 学科 体育 主备人 曾德长 第 13 周第 1 次课 格式要求 填写内容用五号宋体 新课时另起一页 第 页 身体重心移至前腿上 前 迈腿按上述放脚方法踏标 志点 两者协调摆动 完 成蹬转变向 继续沿规定 路线跑进 二 学生分组练习 低到最低程度 结结 束束 部部 分分 一 放松操 各关节放松操 二 总结本课情况 三 布置还器材 四 下课 一 教法 一 教师总结本次课的情 况 教师语言精讲 口令指挥 放松 同时镜面示范 学法 一 认真听讲情绪饱满 二 下课 三 要求 放松要全身心投 入 一 组织要求 如图 二 要求 学生动作弧度大 优美 做到放松 安静 5 分 钟