拒绝网瘾,让生活更精彩

拒 绝 网 瘾,让生活更精彩,作者：林茹,中国网民规模及互联网普及率,据中国互联网信息中心第36次调查报告显示显示：截至2015年6月，我国网民规模达6.68亿，半年共计新增网民1894万人。互联网普及率为48.8%，较2014年底提升了0.9个百分点，整体网民规模增速继续放缓。,青少年网民规模,2015年6月1日，中国互联网络信息中心在第二届国家网络安全宣传周上发布了2014年中国青少年上网行为研究报告（以下简称报告）。报告显示，截至2014年12月底，中国青少年网民规模达2.77亿，占整体网民的42.7%，占青少年总体的79.6%。,青少年网民占42.7%,青少年上网 有益？ 无益？,双刃剑,网络的迅速普及给我们的生活与工作、学习都带来了很多便利，提升了生活质量。同时，网络的迅速普及也带来了很多问题，比如青少年上网的问题，虽然网络给青少年的学习提供了新的途径与方法，但不少青少年因为沉迷网络而耽误了学业却是不容争辩的事实，青少年上网的利与弊都同样明显。,利,一、开阔视野，使青少年不断接触新事物、新技术，接受新观念，有利于培养青少年的创新意识和创新精神。,二、有利于对外交流，青少年通过网络可以更多更全面地了解社会，激发他们参与社会活动的愿望，促使他们更愿意发表自己对社会、对学校、对人生的看法，更主动地与不同观点的人进行交流。,三、上网打破了年龄、性别、地域、国籍等界限，网络的平等性，有利于青少年形成全球意识和“地球村”概念，从而提高社会责任感和主人翁意识。,弊,一、影响学业。青少年长期上网很容易沉溺其中，产生过分依赖心理，过分追求网络游戏的满足感和快乐感，成为“电子海洛因”的吸食者，逐渐染上“网络成瘾症”等心理疾患，由此可能就会荒废学业，断送掉美好的前程。,二、影响身心健康发展。青少年正处于生长发育期，连续长时间的上网，轻者会造成用眼过度，形成近视，甚至可以会产生社交恐惧心理，形成孤僻自私的性格。其次网上色情、暴力、反动等信息泛滥，青少年判断是非、自我控制和选择的能力都比较弱，容易产生攻击性、侵犯性的行为。,网络犯罪案例,案例一、网瘾学子误前程9月2日下午，普陀电信局发现该区勾山街道舟渔223号楼1单元、156号楼3单元及218号楼2单元的电话线被剪断，造成20多户居民通讯中断，并发现被盗电话费7000余元。接报后，普陀警方通过初步侦查，认定这是一起有预谋的盗打电话案件，遂组织精干警力开展深入侦查经过大量细致的侦查工作，发现住普陀区舟渔一住宅楼的傅某有重大作案嫌疑。9月9日晚，警方在傅某家中将其抓获。经审讯，傅某对剪电话线并盗打电话的犯罪事实供认不讳。经查，傅某今年刚考上杭城某高校，因玩传奇网络游戏上瘾后，利用互联网上某论坛里介绍的办法，于2005年9月2日凌晨将舟渔住宅楼其他住户的电话线剪断后，接上自己的电话机拨打声讯电话，盗得账号和密码，然后用盗得账号和密码进行游戏账号充值，共利用盗得的账号充值7000余元。,案例二、PK少年：杀人只是游戏唐亮是一名中学生，学习之余跟着好朋友古世龙一起玩网络游戏，并在古世龙的启蒙下，成为了网络游戏高手，并且想尽办法逃学，终日沉迷网络。虽然现实生活中，唐和古是好朋友，但是在网络游戏世界里，二人却是谁也不服谁，经常进行殊死较量。两人的矛盾在一次厮杀中爆发，原因是唐亮在游戏中杀了古世龙的朋友，而古世龙把唐亮中虚拟游戏中娶的老婆骂走，并且威胁警告唐亮退出游戏世界。终于，在被古世龙在网络游戏中杀死23次之后，唐亮决定叫上几个平时一起玩网络游戏的兄弟，去找到现实当中的古世龙，好好教训他一顿。一场虚拟世界里的厮杀终于演变成了一场现实当中的厮杀，二者最大的区别就是，在真实的世界里，人的生命只有一次。 分不清虚拟世界和真实世界，最终引发了一起悲惨的网络血案！,网络犯罪案例,你是否已经患上“网络成瘾症”？,中国青少年心理成长基地副主任银娟介绍：网瘾是心理疾病的表现该基地对其学员进行的一项调查表明： 95%以上的网瘾少年觉得生活没劲儿； 94.6%的网瘾少年具有内向、敏感的个性特质，他们内心自卑，对生活有强烈的无助感； 54.8%的网瘾少年因上网受到阻拦，采取过暴力手段。有人把门反锁起来殴打妈妈，有人把热开水浇到爸爸头上，有人甚至残忍地把妈妈耳朵剪掉一边，还有人用碎玻璃片顶着医务人员的脖子要求出院这些年，关于网瘾少年逃课辍学、离家出走甚至违法犯罪的报道频频见诸报端，统计表明，70%以上的青少年犯罪都与“网瘾”有关。,中国青少年心理成长基地历经近4年时间，通过对1300余例网络成瘾患者的临床观察和研究，对网络成瘾进行了命名、定义并制定了临床诊断标准。,网络成瘾,非工作学习目的，持续和反复的利用网络玩游戏，经常是同其他玩家一起，导致临床上显著的损害或痛苦，符合下面5条或5条以上：1.对网络游戏的渴求（想着前一次的游戏活动或期待着玩下一次；网络游戏成为日常生活的主要活动）。2.当不让玩网络游戏时表现出戒断症状（这些症状典型的表现为易怒、焦虑或悲伤，但是没有药物戒断的体征）。3.耐受性-需要增加玩网络游戏的总时间。4.想控制玩网络游戏不成功。,网瘾诊断标准,5.因为玩网络游戏而对先前的爱好和娱乐失去兴趣，除了玩游戏。6.即使知道后果仍过度玩网络游戏。7.关于网络游戏的涉入程度，向家人、治疗师或他人撒谎。8.用网络游戏来回避现实或缓解负性情绪。9.因为玩网络游戏，已经危害到或失去了重要关系、工作、教育或就业机会。注：每天非工作学习目的持续上网6-12小时，连续3个月，为网瘾的病程标准。,网瘾诊断标准,网络成瘾怎么办？,一、外力帮助,戒除网瘾，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好得办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们说明自己控制上网的计划，请他们监督；当网瘾出现时，请他们及时提示，帮助克服。情况严重者，可以寻找专业的治疗机构，戒掉网瘾。,二、养成良好的上网习惯,1、对上网时间进行管理，通过制定计划，有意识的规定每天的上网时间，并监督自己按照规定的时间及时下网。2、将网络的危害列在卡片上，放在显示器旁边，以随时自我提醒。3、学习网络的使用技巧，学习网上获取资料的技能，保护自己的电脑不会受到病毒或“不良网站”的进攻。,三、学习网络安全知识，增强自我防范意识,1、利用互联网学习的便利性，有意识的学习网络安全知识，掌握一定的法律知识，自觉遵守国家网络安全法律和法规，自觉抵制各种不良行为及违法犯罪行为的引诱和侵害，营造和谐的网络环境。2、学习相关的网络安全防范技能，青少年在网络中受到犯罪侵害后要通过正确的、合法的渠道，维护自己的合法权益。,四、培养多种兴趣，丰富课余生活,主动选择自己感兴趣的领域发展，积极参加学校组织的各种集体活动或社会上组织的团体活动，例如唱歌、跳舞、游泳等文体