双手胸前传接球_第1页
双手胸前传接球_第2页
双手胸前传接球_第3页
双手胸前传接球_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

体育与健康实践课 重点出球后手心和拇指向下 其余手指向前 教学 内容学习双手胸前传球难点蹬 地 伸 臂 翻 腕 抖 腕 拨 指 动作协 调连贯 双手用力均匀 教学 目标 1 技能目标 巩固并提高学生运球 传接球技术动作和对球的控制能力 支配能力 锻炼学生反应灵敏 速度 耐力等身体素质 2 情感目标 培养学生勇敢 机智 果断 胜不骄 败不馁的优良品质和团结一致 密切配合的集体主义精神 部分教学内容时间组织方法及要求 开 始 部 分 一 集合整队 二 师生问好 三 讲解本课内容 四 安排见习生 3 分 组织方法 要求 集合做到 快 静 齐 见 习生认真完成安排好的活动 准 备 部 分 1 做游戏贴膏药 手拉手成一个圆 两人一组前后站立 一位同学跑另一位同学追 被追的同学利用 突然的变向 加速等假动作摆脱对手 2 做徒手操活动各个关节 行进间振臂 行进间转体 行进间腹背 行进间正压腿 行进间侧压腿 小步跑练习 行进间交叉步 行进间高抬腿 活动身体各个关节 10 分 1 组织方法 要求 积极跑动 注意安全 2 组织方法 要求 徒手操动作要到位 跟着体 育委员喊的节奏做 充分的活动开 各个关节 部分教学内容时间组织方法及要求 基 本 部 分 1 学习双手胸前传球 动作方法 双手持球于胸腹之间 两肘自然 弯曲于体侧 身体成基本站立姿势 眼平视 传球目标 传球时后脚蹬地发力 身体重心 前移 两臂前伸 两手腕随之旋内 拇指用 力下压 食 中指用力拨球并将球传出 球 出手后 两手略向外翻 2 分组练力 练习方法 分成四组面对面进行传球 教师 分组进行指导并纠正错误动作 20 分 1 组织方法 要求 认真听教师讲解并进行模仿 2 组织方法 要求 练习时体会动作的发力及手 型的控制 结 束 部
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论