篮球原地肩上投篮教案1课

2011 年下期岔头中学体育公开课教案1 肩上投篮教案肩上投篮教案 授课人 向爱明 教 学 目 标 运动参与目标 学生能够记住原地单手肩上投篮的预备姿势和全身协调用力的方法 运动技能目标 70 的学生投篮时能做出蹬地 伸臂 屈腕 拨指动作 将球向瞄篮点投出 身体与心理健康目标 让学生们多掌握点运动技能而多锻炼身体 让他们在运动中体验运动乐趣 社会适应目标 培养学生竞争的意识 重点与难点 重点为全身协调用力 难点为屈腕拨指 部 分 教学内容 教师活动 学生活动 组织措施时 间 次 数 准 备 部 分 1 体育委员整队 检 查人数 图 1 2 师生问好 3 教师宣布本课教 学内容 4 安排见习生 一 热身阶段 绕篮球场慢跑 途中做 一些基本步法 图 2 二 徒手体操 1 颈部运动 2 肩绕 3 上肢运动 4 髋绕环 5 膝绕环 6 全身运动 7 腕 踝关节运动 1 听取体育委员汇报 2 向学生问好 3 宣布本课教学内容 4 安排见习生 1 老师带领学生绕篮球场慢跑 并示范各种步法 2 老师讲解并示范徒手体操各 节拍动作 3 喊口令让学生做 1 课前 2 分钟整队 2 向老师问好 3 听取老师宣布本课教学 内容 4 见习生请假 1 跟着老师绕篮球场跑 认真 看老师做的各种步法 2 认真听取老师的讲解 并观 看示范动作 3 在老师的口令下认真完成练 习 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 图 1 0 0 0 0 0 0 篮 球 场 图 2 约 2 分 约 2 分 约 6 分 3 圈 4 个 八 拍 基 本 部 分 一 原地肩上投篮动 作技术分析 1 持球方法 单手 持球和双手持球 只 要介绍不做为本课内 容 两种方法 2 投篮动作 3 出手动作 4 瞄准点 二 学生自由练习 1 教师讲解持球手型 投篮 动作 出手动作及瞄准点的 技术要求 2 指出重点与难点 3 示范徒手投篮动作 组织学 生练习并给予指正 4 示范持球的蹬伸动作 让学 生练习 并给予指正 5 示范完整地动作 6 让学生自由练习 巡回观察 并给予指正 单手肩上投篮 易犯错误 1 单手持球不 稳 原因 手指没有充分分 开 手接触球的面积小或掌 心接触 或是手腕后翻不够 2 持球或出球时肘关节外 展 原因 动作要领不明确 或持球于头的侧后方 3 投篮时用力不协调 原因 蹬地和伸臂用力脱节 经常臂 1 认真听讲 观看师范动作 2 牢记重点与难点 并在练习 注意 3 认真地看老师做徒手的蹬 伸动作 自己跟着老师节奏练 习 4 做持球的蹬 伸 注意全 身协调用力 5 对投篮动作有深的印象 练 习完整的投篮 注意全身协调 用力和手指 手腕的拨 6 认真听取老师对自己错误 动作的纠正意见并努力改正 错误动作 学生错误动作纠 正方法 1 单手持球不稳 纠正方法 多做各种接球或拿球后的持 球动作 固定持球位置 注 意上举翻腕托球 2 持球或 出球时肘关节外展 纠正方 约 2 0 分 2011 年下期岔头中学体育公开课教案2 三 游戏 三投两抢 伸至一半又停顿 然后再做向 前的压臂投篮动作 4 手 腕前屈不充分 用手指前屈 代替手腕前屈 原因 对手 腕前屈动作不理解 5 球 在空中飞行不后旋 原因 手腕前屈 手指拔球的时机 掌握不好 或手腕前屈不充 分 6 抛物线太低 原因 前后脚距离太远 重心过度 前倾 以及肘关节没有抬起 或球没有通过指端拔出 三传二抢投篮游戏方法 如 右图五人一组 三人为攻方 二人为防守方 攻守双方站 位如图 游戏开始 由攻方 互相传球或投篮 防守一方 积极移动抢断球或干扰对手 投篮 攻方传球失误或投篮 不中 以及手中球被对方触 及时 与其中一位防守者互 换角色 规则 1 攻方不能 移动 2 攻方投中一球可保 险一次 连续投中多个球也 只算保险一次 法 肘关节内靠 3 投篮时 用力不协调 纠正方法 徒 手做快速蹬地 伸臂动作 并要求碰一定高度的标志物 4 手腕前屈不充分 用手指 前屈代替手腕前屈 纠正方 法 讲清手腕前屈的作用 多做 徒手和持球时的手腕前屈练 习 5 球在空中飞行不后旋 纠正方法 反复练习压腕 拔球动作 掌握屈腕和拔球 的时机 6 抛物线太低纠正 方法 投篮时以肩关节为轴 抬肘伸臂 多做徒手或持球 模仿练习 同学要积极的投入到游戏中 去 不管表现如何都要体验 篮球带来的乐趣 约 1 2 分 钟 结 束 部 分 1 边做好放松练习 边总结本课的教 学效果 2 布置课后作业 3 安排归还器材 1 可以让学生作坐在地上 放松腿部肌肉 2 总结本课的教学效果 适度表扬表现较好的学 生与充分鼓励有所欠缺 的学生 3 布置课后作业 练习原地 单手肩上投篮 4 安排学生归还器材 1 在篮球场上用双手抖动 自己的腿 2 认真听取老师的总结 分 析 3 值日生归还器材 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0