幼儿园健康教育教案

1 28 预防龋齿预防龋齿 一 活动目标 一 活动目标 1 引导幼儿初步了解龋齿的原因及龋齿的危害 2 教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官 知道保护它 3 帮助幼儿树立保护身体健康的意识 二 活动准备 二 活动准备 1 电脑 录音机 动画软件 2 小牙刷 茶杯 3 对牙齿的作用有了一定的认识 三 活动过程 三 活动过程 1 猜迷 引出课题 复习牙齿的作用 1 猜谜语 2 出示牙齿模 型 复习了解牙齿的作用 小结 方方的牙齿可以切断食物 尖尖 的牙齿可以撕拉食物 扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎 它们各有各的 作用 可以帮助我们把食物嚼碎 吸收有营养的食物 使我们的身 体长的健康结实 2 了解龋齿形成的原因及危害 1 看电脑动画 提问 东东的牙 齿为什么会疼 2 边看边了解引起龋齿的原因 a 吃了东西就去 睡觉 b 小细菌 小红脸 小蓝脸 在牙齿里住下做坏事 c 牙齿就 会变成什么样子 3 小红脸 小蓝脸 有没有找过你们 引导幼儿 结合经验谈一谈自己得龋齿的感受 4 了解龋齿的危害 小结 爱 吃甜食 吃过东西就去睡觉 不爱刷牙的小朋友 细菌就会在他的 牙齿里住下来 把牙齿弄黑 弄坏 弄成小洞 这样就不能很好地 2 28 咀嚼食物 而且还很疼 影响我们吃饭睡觉 说话也不清楚 牙齿 也变得不好看了 3 教育幼儿如何保护牙齿 1 怎样将 小红脸 小蓝脸 赶走 念刷牙歌 教东东正确的刷牙的方法 2 怎样才能不让它们再 来 小结 牙齿对我们很重要 我们要保护牙齿 每天早上和睡觉 前要刷牙 刷牙方法要正确 吃完饭要漱口 保持牙齿的清洁 还 要少吃甜食 这样才能赶走 小红脸 小蓝脸 这些小细菌 如果牙 齿有了小洞 要及时补起来 不要让小细菌再来 四 活动建议 四 活动建议 1 如果没有动画软件 小红脸 小蓝脸 可以根据龋齿形成的原因 和危害编成童话故事 将腐蚀牙齿的细菌起名为 小红脸 小蓝脸 并将创编内容绘制成图片 让幼儿边听边看 从中得到教育 2 在幼儿进餐以后 组织幼儿漱口 并教会幼儿漱口的正确方法 3 建议家长提醒自己的孩子在每天睡觉前 起床后刷牙 并督促进 孩子用正确的方法刷牙 4 在日常生活中 提醒孩子少吃甜食 多用牙齿咀嚼食物 锻炼我 们的牙齿 让它们变得更坚硬 五 活动区活动 五 活动区活动 1 在认识区中 放置一些和预防龋齿有关的正确与错误行为的图片 让幼儿辨别 并说说 为什么 知道保护牙齿的正确方法 2 在表演区中 组织幼儿观看中学习刷牙的课程 3 28 天天来刷牙天天来刷牙 一 活动目标 一 活动目标 1 教育幼儿养成早晚刷牙的良好卫生习惯 2 培养幼儿的认知观察力和初步的自我服务能力 3 引导幼儿了解龋齿形成的原因 知道怎样保护牙齿和掌握正 确的刷牙方法 二 活动准备 二 活动准备 提前两天用醋泡好的鸡蛋壳 幼儿牙齿情况记录表 牙刷 小 镜子 牙齿模型等 三 活动分析 三 活动分析 循序渐进地对幼儿进行各方面的健康教育是幼儿园教育的重要 组成部分 针对本班部分幼儿有龋齿的实际情况 我准备对幼儿进 行 天天来刷牙 的护牙教育 以培养幼儿早晚刷牙的良好习惯 本次活动的重点是引导幼儿掌握正确的刷牙方法 知道怎样保护牙 齿 采用直观演示法 练习法进行 难点是了解龋齿形成的原因 借助醋泡蛋壳的小实验进行突破 活动用故事导入 引发幼儿思考 冬冬为什么牙疼 冬冬的龋齿是怎样形成的 引导幼儿理解龋齿 形成的原因 激发幼儿观察自己的牙齿状况 做牙齿健康情况记录 表 进而讨论怎样保护牙齿 通过课件和实际演示以及亲自练习 让幼儿掌握正确的刷牙方法 活动后 为幼儿发放 幼儿每日刷牙 情况记录表 记录每天的刷牙情况 以督促幼儿养成早晚刷牙的好 习惯 4 28 四 活动过程 四 活动过程 一 利用故事导入课题 激发幼儿兴趣 开门见山 听故事直接导入 激发幼儿兴趣 引发相关思考 冬冬为什么牙疼 二 围绕主题进行针对性谈话 1 了解龋齿形成的原因 冬冬的龋齿是怎样形成的 借助 醋泡蛋壳 的小实验引导幼儿 了解 龋齿是由于口腔卫生不好 细菌繁殖所致 2 观察自己的牙齿健康情况 幼儿利用小镜子观察自己的牙齿状况 并做记录 分健康牙齿 和不健康牙齿两类 展示在相应的展板上 教师与幼儿一起做量的 统计 揭示保护牙齿的必要性 3 如何保护牙齿 1 引导幼儿说出保护牙齿的方法 饭后漱口 早晚刷牙 合理营养 多晒太阳 预防疾病 少吃 甜食 零食等 2 讲解刷牙的正确方法 幼儿观看课件 形成直观印象 教师引导幼儿利用牙齿模型说 儿歌进行练习 三 结束 幼儿实际操作 用清水练习刷牙 活动自然结束 5 28 宝宝爱洗脸宝宝爱洗脸 一 活动目的 一 活动目的 1 让幼儿知道每天洗脸的重要性 养成洗脸的好习惯 2 知道洗脸的步骤 了解怎么样洗得更干净 尤其是一些难洗的部 位 二 活动准备 二 活动准备 娃娃一个 小毛巾每人一条 图片 洗脸的宝宝 自编儿歌 宝 宝爱洗脸 三 活动过程 三 活动过程 一 设置情境 导入活动 1 呜呜 听 谁在哭啊 原来是娃娃 我们去看看娃娃为 什么哭 2 一起问 娃娃 你怎么了 为什么哭啊 3 原来娃娃在外面玩 把小脸弄脏了 娃娃可爱漂亮了 你们说 怎么办啊 引出应该洗干净 二 引发讨论 你每天洗脸吗 谁帮你洗的 你自己洗的 那 你是怎么洗的 幼儿讨论 讲述 谁来洗洗 个别幼儿演示 说一说 刚才 是怎么洗的 你会吗 大家一起来洗洗你的小脸 三 进一步置疑 6 28 1 娃娃怎么还在哭啊 听听怎么了 引出进一步讨论 看 看有没有帮她洗干净啊 难洗的部位应该怎么洗 2 出示图片 对于难洗的部位进行放大 比如眼窝 耳窝 耳根 鼻翼 3 幼儿再次尝试 教师进行个别指导 4 教师正确示范 幼儿模仿 四 我们大家来洗脸 一边播放儿歌 一边和孩子们一起洗脸 五 说一说 怎么样让我们的小脸每天都白白的 香香的 每天洗脸 7 28 注意饮食卫生注意饮食卫生 一 活动目标 一 活动目标 1 了解食品的一些卫生常识 知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危 害 2 在抢答的活动中 区分绿色食品和垃圾食品的种类 3 乐意吃一些比较有营养的绿色食品 并参与绿色食品游戏赛 二 活动准备二 活动准备 1 一些和饮食卫生有关的图片若干 2 幼儿用书人手一册 红色彩笔人手一支 三 活动过程 三 活动过程 1 幼儿进行谈话活动 1 教师 你喜欢吃什么食品 为什么 2 教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上 并进行分类 2 通过观察幼儿用书 了解注意饮食卫生的重要 1 看图说说 图上的小朋友在做什么 想一想这样做对吗 为什 么 2 观察画面 说说 这些小朋友怎么啦 他们为什么会生病 例如 观察拉肚子的小朋友 说说 为什么他会拉肚子 吃蔬果 不清洗 也没有洗手 观察一名肥胖儿童 他为什么会这么 胖 他吃的东西太多了 甜食吃多了 油腻的食物吃多了 8 28 3 引导幼儿参与讨论 吃什么食品比较好 什么样的食品要少吃 为什么 4 请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品 教师请幼儿谈论自己记录的结果 并将记录的结果进行总的汇合 找出最好的食品和最差的食品 并给以 绿色食品 和 垃圾食品 的称号 5 食品抢答 教师报出食品的名称 请幼儿说出垃圾或绿色食品 1 教师 水果 蔬菜 幼儿 绿色食品 2 教师 薯片 妙脆角 炸鸡腿 幼儿 垃圾食品 6 引导幼儿评选出 2 个绿色食品 教师请 3 位幼儿上来分别扮演 3 个绿色食品 并站成一排 开展游 戏 蹲一蹲 玩法 分别说出自己蹲和别人蹲 要接得快 例如 有绿色实物 黄瓜 西红柿 青菜 第一个是黄瓜说 黄瓜蹲 黄瓜蹲 黄瓜蹲完了青菜蹲 青菜听到后 立即接上来说 青 菜蹲 青菜蹲 青菜蹲完了西红柿蹲 然后 继续接说 说错 了 就换人接着游戏 9 28 生水和饮用水生水和饮用水 一 活动目标 一 活动目标 1 知道水源自于地下水和天上的雨水 经过工厂的加工 过滤等程 序 才能饮用 2 了解水中有许多我们眼睛看不见的微生物 知道不能喝生水 3 乐意观察生活 观察各种仪器 感受观察带来的快乐 二 活动准备 二 活动准备 1 显微镜若干台 2 带领幼儿参观自来水厂 了解水加工 处理的过程 三 活动过程 三 活动过程 1 组织幼儿进行谈话活动 水从哪里来 我们喝的水是从哪里来的 幼儿经过谈论后 得知水可以从天上 的雨水那里来 也可以从江 河 湖里得来 江河里的水 天上的水可以直接饮用吗 为什么 要经过怎样的处理才能饮用 引导幼儿结合经验水加工 处理的 过程 2 教师小结 我们饮用的水是江河里的水 自来水厂的叔叔阿姨用一些特殊的设 备把这些江河里的水经过加工 过滤使水边得干净 再传输到地下 水管中 水龙头和这些水管连接着 通过水龙头我们就能用到这些 干净的水了 10 28 3 了解水中的物质成分 教师 虽然这些水变干净了 但是是否可以直接饮用了呢 为什么 分组请幼儿在显微镜下观察水 知道水中有许多我们眼睛看不见的 微生物 有些微生物对我们人体有益处 而有些微生物对我们身体 是不利的 我们要怎样处理才能饮用这些水呢 4 教师小结 自来水虽然经过了加工处理 但里面有些微生物对我们身体是有害 的因此要将自来水再进行高温消毒杀死一些微生物 这样的水饮用 起来就很安全了 今天你喝了吗 今天你喝了吗 11 28 一 一 活动目标 活动目标 1 帮助幼儿认识乳类食品 牛奶 酸奶 豆奶等 2 让幼儿初步懂得乳类食品有利于健康 重点难点 能认识各种乳类食品 二 活动准备 二 活动准备 1 牛奶 豆奶各一瓶 2 教学挂图 三 活动过程 三 活动过程 一 出示牛奶 提问引起幼儿兴趣 1 班里有几个小朋友喝牛奶 2 爸爸 妈妈为什么要给你们喝牛奶 二 介绍牛奶的营养价值 让幼儿知道应该每天喝牛奶 三 介绍其他乳类产品 你们还喝过哪些用牛奶做成的其他奶类 产品 1 看教学挂图 工人叔叔把牛奶加工成奶粉 让我们喝起来更方便 2 工人叔叔把牛奶加工成各种口味的酸奶 味道更好 3 工人叔叔把牛奶和豆浆混合在一起成了豆奶 营养也很好 四 介绍适合不同年龄的人喝的不同牛奶 1 幼儿看广告录像 知道工人叔叔 阿姨加工了适合婴儿 幼儿 学生及适合老年人喝的不同牛奶 12 28 2 牛奶适合不同的人喝是因为在不同的牛奶里添加了不同的营养素 五 欣赏 今天 你喝了没有 广告 鼓励幼儿给牛奶或豆奶等 做广告 1 师 我们来动动脑筋 把广告词编得更好一点 2 请个别幼儿说广告词 其他幼儿进行回答 13 28 多吃蔬菜身体棒多吃蔬菜身体棒 一 活动目标 一 活动目标 1 在老师的引导下 有目的地观察菠菜 胡萝卜 大蒜 西红柿等 蔬菜 知道名称 了解其丰富营养 2 通过亲自 烹饪 激发幼儿爱劳动的兴趣 同时教育幼儿懂得 多吃蔬菜身体好 养成爱吃蔬菜的好习惯 二 活动准备 二 活动准备 1 多种蔬菜 菠菜 胡萝卜 大蒜 西红柿等 2 烹饪用具 音乐磁带 小篮子 3 丰富词汇 维生素 三 设计思路 三 设计思路 买菜 认识 了解常见蔬菜 烹饪 品尝 收拾 整理 针 对中班幼儿 对其纠正挑食 偏食的心理与行为 进而爱吃各种食 物 均有着重要的影响 四 活动进程 四 活动进程 1 进超市 买菜 音乐导入 师 小朋友 你们看这是什么地方 幼 蔬菜超市 师 我们 到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧 音乐 师 请把你买的菜放在桌子上 排好 师 啊 你们可真能干 买了那么多 都有什么菜呀 2 认识蔬菜 了解其丰富营养 分别出示 师 这是菠菜 长得什么样子呀 有绿色的叶子 红色的根 谁 14 28 喜欢吃菠菜 你为什么喜欢吃菠菜 有什么营养 菠菜里含有 va 它能使我们的皮肤变光滑 小朋友经常口腔溃疡 那是因为身体里 缺少了 va 所以请小朋友喜欢菠菜 多吃菠菜 你们知道还有那些 蔬菜里含有 va 吗 青椒 南瓜 油菜里也含有 va 还有一种蔬菜里 面含有 va 你知道是什么菜吗 请你们猜一猜它是桔红色的 动物中 兔子和马非常愿吃 对 是胡萝卜 师 你们看 这是什么菜 西红柿 你们吃过西红柿做的什么菜 西红柿里也有许多的营养 象 vc 他能是我们的牙齿骨骼变的坚固 还能防止牙龈出血 师 小朋友平时都是谁做菜给你们吃呀 咱们自己也来做一个菜尝 尝好吧 烹饪过程 介绍大蒜的营养 对幼儿进行安全教育 随机教育 共 同分享劳动成果并学会收拾整理 15 28 我的身体我做主我的身体我做主 一 活动目标 一 活动目标 1 初步懂得要注意一些保护自己的简单常识 知道不做危险事情 2 乐意大胆地把自己的想法告诉大家 二 活动准备 二 活动准备 幻灯片等 三 活动过程 三 活动过程 一 情景导入 引起幼儿对活动的兴趣 1 出示小熊维尼 引起幼儿的兴趣 今天唐老师请来了一位小客人 你们看是谁呀 出示小熊维尼 小熊维尼 2 引导幼儿与小熊维尼打招呼 3 师 维尼它怎么了 怎么身上有那么多的创可贴 幼 维尼受 伤了 师 维尼哪里受伤了 提问让幼儿发散思维 尝试着幼 可能被人欺负了 师 有可能的 幼 可能摔跤了 师转向维尼 你摔跤了吗 被妈妈爸爸批评了 我也这样想 4 我们来听听到底发生了什么事 二 用一个故事导入在家里什么东西是危险 并联系幼儿生活 经验进行拓展 1 听故事 理解故事内容 1 师 它怎么会受伤的 2 师 你们受伤过的 能不能告诉小熊维尼你是怎么受伤的 16 28 请幼儿详细描述自己受伤的过程 师 所以小朋友要小心桌子的角 小朋友之间互相玩的时候要特别当心 让幼儿阐述自己受伤的 地方和过程 由小熊维尼的故事联系到幼儿本身 3 教师总结 对着维尼说 你下次玩的时候一定要小心了 现 在 和小朋友一起学本领吧 2 出示幻灯片 幼儿仔细观察 师 看 这是唐老师的家 请你们找一找 我们家里有哪些东西 小朋友要特别注意 不能随意乱碰 师 我们在家里能不能拿了尖尖的东西乱跑幼 不能 师 我们千 万要小心 不能向红红一样乱跑 不然 会弄伤自己的 师 门的 后面 我们要小心 不然会维尼一样受伤的 热水瓶小朋友不能 碰 如果热水烫在身上 可疼了 师 刚才 小朋友在我家里发现那么多要特别注意 不能随便乱碰 的东西 总结小朋友说过的几处危险的地方 小朋友 你们在自 己的家里一定要小心 不要变成邦迪小朋友 好吗 那除了这些事 情之外 还有没有哪些事情我们也要特别小心的 比如 马路上 幼儿园等 公园里 四 活动延伸 四 活动延伸 布置情景 引导幼儿判断正确与否 师 图片上的这几个小朋友做的对不对 教师总结 今天我们和维 尼一起学了很多本领 还知道很多事情是危险的 危险的事情能做 吗 我们要做一个健康安全的好宝宝 17 28 18 28 我长高了我长高了 一 活动目标 一 活动目标 1 通过比较 了解自己身高的变化 2 能用响亮的声音表达自己的想法 感受长高的快乐 活动准 备 搜集幼儿出生时的身高 记录幼儿现在身高的小卡片 各种用品 a3 大小的纸 较大型的积木 树枝 小棒 牙膏盒 瓶子 绳 子 皮尺 调查表 师生共同完成 墙面上用颜色较深的绳子 拉出一条离地面 50 厘米的长线条 二 活动过程 二 活动过程 一 说一说 自己现在的身高和出生时的身高 1 师 前段时间我们量了一下自己的身高 谁愿意来说一说自己有 多高 2 请幼儿介绍自己的身高 3 师 你们都想来介绍 那可以和同伴说一说自己的身高 然后把 记录身高的小卡片贴在自己的名字旁边 4 师幼一起观看身高记录表 5 找一找班级里谁最高 你是怎么知道的 提升一些比较高矮及高 矮排序的方法 6 师 这是你们现在的身高 可是你们知道自己刚出生时的身高是 多少厘米吗 19 28 二 比一比 分别选择幼儿熟悉的物品 自己和出生时的高度相 比 体验自己在长高 1 出示皮尺 展示幼儿出生时的高度 2 请幼儿选一样物品 和 50cm 比一比 是高还是矮 3 交流幼儿比较的结果 4 幼儿和出生时高度进行比较 5 交流结果 1 你是怎么比的 2 50cm 到你身体哪里 6 小结 多吃饭 喝水 还要有充足的睡眠 多做运动 都能让我 们长高 三 想一想 1 你们还想长高吗 想长得像谁一样高 长那么高有什么用 2 小结 只要我们注意营养 多运动 我们每个幼儿都可能长得比 我们的爸爸妈妈还要高 我们长高了 我们也长大了 多好啊 20 28 夏天少喝饮料夏天少喝饮料 一 活动目标 一 活动目标 1 知道饮料中有些成分不利于人体健康 多喝饮料是对人体有害 2 通过倾听儿歌以及了解饮料中配料的方式 知道多喝白开水的好 3 有初步的保健意识 二 活动准备 二 活动准备 多种饮料的成分表 或饮料的包装盒 三 活动过程 三 活动过程 1 通过谈话 了解幼儿对饮料的认识 教师 你喜欢喝饮料吗 你喜欢喝什么样的饮料 你为什么喜欢喝饮料 多喝饮料对身体有好处吗 2 了解饮料中的多种成分 在我们喝的饮料中 有哪些配料呢 教师分别向幼儿说明多种饮料的配料 并逐一向幼儿介绍每一种配 料 与幼儿共同讨论每一种成分对人体的作用 有什么益处 饮料中含 糖份较多 喝多了对人体有什么害处 3 教师朗诵儿歌 使幼儿明白喝白开水好处多 21 28 提问 儿歌中说了些什么 你觉得喝饮料能解渴吗 让幼儿充分发表自己的观点并敢于阐述自己的想法 教师在过程中 注意倾听 启发幼儿对如果自己不了解的问题可以问老师也可以问 同伴 还可以回家后与爸爸妈妈进行讨论 4 师生讨论 如果饮料喝多了 会怎么样 教师提问 饮料解渴吗 如果饮料喝多了 人会变得怎么样 对我 们的环境又有什么影响 使幼儿明白 饮料不能解渴 如果饮料喝多了 人会变得胖 不利 于身体运动和健康 附儿歌 附儿歌 咕 咕 太阳大 天气热 小胖胖 买汽水 喝可乐 咕噜咕噜喝一杯 咕噜咕噜喝一杯 一杯 两杯 三杯 咕噜咕噜咕噜 喝了好多杯 小胖胖一样渴 小胖胖一样热 还把地上弄了一堆的垃圾 22 28 预防疾病预防疾病 设计意图设计意图 春天是各种传染病流行的季节 有的孩子已有一些患传染病的 体验 如水痘 腮腺炎等 所有的孩子都有大雨方针的经验 此活 动旨在结合季节和孩子的生活经验 让幼儿了解有关传染病的预防 方法 增强幼儿预防疾病的意识 一 活动目标 一 活动目标 1 了解有关春天传染病的情况 说出及画出预防疾病的方法 2 培养幼儿的表达能力 3 增强幼儿预防疾病的意识 二 活动准备 二 活动准备 1 收集有关传染病的资料 2 张贴卫生部门有关传染病的宣传资料 3 准备材料 宣传品 纸 笔 23 28 三 活动过程 三 活动过程 1 讨论 春天气候乍暖还寒 春雨绵绵 潮湿多雾 哪些流 行性传染病会出现 如麻疹 咳嗽 腮腺炎 水痘等 2 请幼儿讲述自己患传染病的经历和感受 治疗过程等 如请医生诊治 要定时服药 多休息 多喝水 痊愈后才回幼儿 园上课等 3 讨论 疾病预防的方法 如预防接种 多喝开水 多吃 蔬菜水果 留一天起转变增减衣服 要有足够的运动和休息 保持 个人的卫生清洁及进食不同营养的食物 以增强个人的抵抗能力 少到公共场所 如茶楼 电影院等 4 将所述的预防方法用图画画出 并用简单文字写画出图画 内容 制作成宣传品 5 向中 小班的幼儿介绍和讲述有关的预防方法 也可将宣 传品送给他们 四 活动延伸 四 活动延伸 1 在日常生活中提醒幼儿多喝开水 多吃蔬菜水果 留意天 气转变增减衣服等 24 28 2 结合打预防针 教育幼儿要勇敢 3 绘画 打预防 针 如何预防传染病如何预防传染病 一 活动目标 一 活动目标 1 了解流行性传染病的相关知识 2 能说出并掌握预防传染病的方法 3 增强自身预防疾病的意识 二 活动准备 二 活动准备 1 教学挂图和幼儿用书 2 每组一张 4 开白纸 一盒水彩笔 三 活动过程 三 活动过程 1 活动导入 观看教学挂图 教师出示挂图 并提问 小朋友 请你们看一看 图上画的是 什么地方 图上的小朋友在干什么 他们怎么了 幼儿观察并 描述 2 活动展开 讨论什么是传染病 常见传染病有哪些 25 28 1 教师出示挂图 请幼儿按顺序观察图片 教师提问 教师 医院里那么多小朋友一起打点滴 因为他们得了传染 病 你们知道什么是传染病吗 常见的传染病有哪些 幼儿讨 论并回答 2 教师小结 传染病是日常生活中最常见的疾病之一 它能通 过呼吸 身体接触等方式传播病菌 如果有小朋友或者小动物得 病 就有可能会传染给其他人 所以叫做传染病 小朋友容易得 的传染病有流行性感冒 水痘 腮腺炎 红眼病等 3 活动展开 阅读幼儿用书 讨论预防传染疾病的方法 1 教师 虽然传染病很容易传播 但是 如果能养成良好的卫 生习惯 就能很好地预防传染病 请打开书的第 17 页 说一说图 中的小朋友在做什么 2 幼儿自由回答 3 教师 小朋友 除了书上面的几种预防传染病的方法 你还 知道预防传染病的其他方法吗 幼儿讨论并回答 4 活动总结 预防传染病的方法 教师 多吃蔬菜水果 可以提高身体抵抗疾病的能力 勤洗手可 以消除病菌 保证充足的睡眠 可以增强免疫力 接种流感疫苗 可以预防流感 打喷嚏时要用手或手帕