篮球运球急停急起与耐久跑教学设计

篮球运球急停急起与耐久跑教学设计篮球运球急停急起与耐久跑教学设计 临海市杜桥镇中学 王桂明 一 指导思想 本次课的教学突出 以人为本 健康第一 的教育指导思想 以新课程理念贯穿整个 教学过程 从实际出发 将趣味 娱乐 竞争 实践寓于课堂教学之中 使学生在掌握和 运用知识 技能 技术的同时达到身体的全面发展 并能自我调节控制身心的负荷与充分 发挥自我锻炼的作用 教师在教学中不仅交给了学生开启知识宝库的钥匙 还要把德育渗 透 思维活动 心理活动有机结合起来 调动学生学习锻炼的积极性 创造性 发展个性 培养能力 使之终身受益 二 教材的分析和教学方法 本课的教学内容主要是篮球急停急起和耐久跑 篮球运动是一项深受同学们喜爱的体 育项目 急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法 是衔接其他技术动作和摆脱 对手的有效方法 它是为做好很多技术动作的一个关键点 所以我们必须掌握和重视这一 个关键技术 本次课主要对象为八年级男生 40 人 体育的运动技能有差异 也具备一定的篮球基本 技能 加上学生有较强的创造能力和自学能力 本课采用了讲解 示范 启发 模仿 创新 竞 赛等教学方法 以及各种新颖的练习方法 循序渐进 层层深入 层层剖析 充分挖掘每个学生 的潜在能力 充分发挥学生的主体作用 更好地促进学生努力达到教学目标 1 教学重点 手与球的按拍位置及重心的控制能力 2 教学难点 身体协调控制能力 三 学习目标 1 认知 了解急停急起运球的作用和耐久跑的意义 2 技能 掌握运球急停时两步急停 降低身体重心 急起时迅速向前推进 手按拍球 位置的动作要领和方法 发展有氧耐力水平 发展学生身体的协调性 3 情感 通过组织教学 激发对篮球运动的兴趣 培养刻苦耐劳的意志品质 四 教学特色 1 在教学方法上 突出培养学生自主学练能力为主 组织教法多样 思维活跃 重点 突出 注重学生之间和谐的相处和团队精神 2 突出本学科特点 充分体现一球到底为教学手段 注重实效 五 运动负荷预计 由于本堂课注重体能与心智结合 预计运动负荷属中等练习密度 40 左右 平均心率 130 140 次 分 体育与健康实践课体育与健康实践课教案教案 授课教师王桂明单 位杜桥镇中学上课时间 2010 10 地点临海市 教学对象八年级男生 人 数 40 课 次第 1 次课 教学内容 1 篮球 篮球运球急停急起 2 田径 耐久跑 重点 急停 两步急停 降低身体重心 拍按球的前上方 急起 蹬地快速起动 手按拍球的后上方 难点动作协调 控球稳定 教 学 目 标 1 认知 了解急停急起运球的作用和耐久跑的意义 2 技能 掌握运球急停时两步急停 降低身体重心 急起时迅速向前推进 手按拍球位置的动作要领 和方法 发展有氧耐力水平 发展学生身体的协调性 3 情感 通过组织教学 激发对篮球运动的兴趣 培养刻苦耐劳的意志品质 练习 课的部分课的内容教师活动学生活动组织要求 次数时间 开 始 部 分 8 一 课堂常规 1 体育委员整队 报告人数 2 宣布上课 师 生问好 3 提出本课的内 容和要求 4 检查服装 安排见习学生 二 热身慢跑 1 行进间运球 两路纵队绕篮球 场地跑 2 圈 2 对应点的位置 体操队形散开 三 球性练习 1 指拨球 2 各部位绕球 3 换手运球 4 抛球击掌 教师指定地点鸣哨 集合 向学生问好 宣布课程内容 检 查服装并安排见习 学生 要求 声音洪亮 精神饱满 表情自然 1 教师示范 2 用口令哨声指挥 学生进行练习 3 用语言和动作提 醒学生 4 提醒学生在运 球中目视前方 学生拿球 体育委员按四列横 队集合整队 向老 师问好 认真听课 的内容 听从指挥 积极模 仿练习 积极模仿练习 1 集合时做到 静 快 齐 服装符合上 课要求 学生四列横队 间隔 2 米左右 前后 1 米左 右 2 周 4 8 2 2 一 复习原地高 低运球 体侧的 前后运球 左右 手 二 行进间运球 急停急起 1 慢 快速急 停急起 2 自主练习遇 教师做示范动作 讲解动作要领 五指自然分开 掌 心空出 手指接触 球 上臂按拍球 两脚前后站 高运 球两腿稍弯曲 低 运球两腿半蹲 1 教师领做急停急 起 慢 快 2 用哨声 手势 1 认真练习 听 教师讲解的动作要 领 仔细观察教师 的示范动作 2 学生积极参与 1 看老师示范跟做 急停急起 1 学生认真练习 2 积极参与 慢速 3 次 快速 3 次 能与教师同步 1 次 3 次 2 次 30 30 30 基 本 部 分 28 标志线急停急起 3 听信号急停 急起 4 看手势急停 急起 要领 跨步急停 重心靠后 拍 球的正上方 原 地低运球 后 脚蹬地 重心前 移 运球的后 上方 二 拓展练习 1 遇标志物急 停练习 2 一对一消极 防守练习 三 耐久跑 学生分两组 按 篮球场线跑 遇到边线端线加 速跑 发布启动停止命令 示范引导 语言激励 鼓励表扬 展示点评 3 教师指导 帮 助学生纠正错误动 作 1 鼓励学生勇于 探索 2 分配学生两一 组 讲解练习方法 1 讲解规则 2 语言引导 3 鼓励学生克服 困难 勇于争先 2 自我练习 自 我展示 3 听声练习 4 看信号练习 1 看标志物分组 练习 2 一人防守 一 人急停急起练习 1 同伴间互相鼓 励 协作完成练习 2 学生积极参与 积极思考 同伴间帮助 每组按篮球场地线耐久 跑 遇边线端线加速跑 2 次 2 次 2 次 2 次 2 次 30 30 30 1 6 结 束 部 分 4 1 放松活动 拉伸练习 手腿的放松