体育单杠教案3

单杠教案 教学内容 男生 支撑后回环 女生 骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑 教学 目的 要准确连贯和协调的完成单杠动作 教学 目标教学 任务 1 进一步巩固和提高支撑回环技术 骑撑后倒摆动 上技术 并进行考核 2 培养学生克服困难 勇敢 顽强 进取向上的自信精神 教学重点动作技术协调 连贯 熟练 稳定 教学难点男生 制动腿及时 女生 动作自然 教学方法讲解 示范和练习法相结合 教学器械单杠 垫子 排球 10 颗 教学场地学校综合器械场和排球场 教学课时共三个课时 第三课时 教学过程 课 的 部 分 时 间 课的内容 练习 的时 间和 次数 课的组织教法 开 始 部 分 3 一 组织课堂教学常规 1 班体委集合整队报告人 数 2 师生相互问好 3 宣布本课教学内容 巩固和提高技术 进行考核 男生 支撑后回环 女生 骑撑后倒摆动挂膝上 成骑撑 复习 排球传接球技术 4 检查服装 5 安排见习生 二 基本队列练习 1 原地间的转法 加反口令练习 2 行进间的队列练习 齐步走 立定 跑步走 立定 正步走 立定 上课队形 要求 1 服装整齐 精神饱满 2 集合队伍快 静 齐 3 见习生要听从安排 协助教师上课 队列练习路线 要求 注意力集中 听从口令 准 备 部 分 8 一 集体徒手操 1 头部运动 2 振臂运动 3 扩胸运动 4 体侧运动 5 体转运动 6 腹背运动 7 踢腿运动 8 跳跃运动 二 专项准备活动 1 双人压肩 互背 2 双人推手 蹲跳 3 弓步压腿 侧压腿 4 腕 肘 肩 髋 膝 踝关节活动 组织教法 四 八拍 1 教师边示范边讲解 2 教师镜面示范一 八拍 3 动作路线先左后右 要求 1 动作正确 到位 美观 2 动作舒展 大方 整齐 3 动作幅度由小到大 4 队伍散开集合听从口令 课 的 部 分 时 间 课的内容 练习 的时 间和 次数 课的组织教法 基 本 部 分 30 一 单杠 一 男生 支撑后回环 1 保护与帮助 特别注意 保护与帮助的时 机和手法变换的作用应向学 生讲明 以便加深理解 合 理运用 2 动作重点 摆腿 倒肩 贴杠动作协调 明确制动腿的时间翻腕 将 身体姿势控制好 3 动作中容易出现的错误 腹部不贴杠 倒体慢或晚 屈髋过大 4 进行技术考核 二 学习悬垂摆动技术 1 动作要领 A 顶开肩角 伸直身体 B 接近杠下垂直部位时 沉肩 稍屈髋 C 过杠下垂直部位时 加 速向前上或后上用力摆腿 D 后摆接近极点上 直臂 压杠 向前转腕 2 动作重点 A 摆动协调 姿势正确 B 有明显的向前或向后做 加速摆腿动作 三 女生 骑撑后倒摆动 挂膝上成骑撑 1 特别注意 要求学生必须掌握 并达到 直臂后倒摆幅大 动作圆滑 姿态美 奠定良好的基础 一 组织形式 采取分组轮换练习 男生先练习单杠 女生练习排球 然 后交换 有能力的同学学习悬垂摆动 技术 二 教学方法 一 男生 支撑后回环 1 教师进行完整动作示范并讲解动作 要领 公布考核标准 2 学生支撑回环制动腿时 教师给予 信号 建立感觉 3 学生在保护帮助下练习完整动作 4 教师适时地进行示范 讲解 并纠 正学生在练习动作中容易出现的错误 5 进行动作技术考核 二 男生 悬垂摆动技术 1 教师进行完整动作示范并讲解动作 要领 2 学生在高杠做小摆动练习 体会 沉肩 稍屈髋 过杠下垂直部位后 加速摆腿动作 给予学生摆腿用力的 信号 3 学生在保护帮助下练习完整动作 4 教师适时地进行示范 讲解 并纠 正学生在练习动作中容易出现的错误 5 继续进行练习 三 女生 骑撑后倒摆动挂膝上成骑 撑 1 教师进行完整动作示范并讲解动作 要领 2 在帮助下学生练习骑撑后倒摆动挂 膝上成骑撑 逐渐减少摆动次数 3 自己随意加已学过的上 下法练习 该动作 4 教师适时地进行示范 讲解 并纠 正学生在练习动作中容易出现的错误 A 首先强调勇敢 大胆 在帮助下体 课 的 部 分 时 间 课的内容 练习 的时 间和 次数 课的组织教法 基 本 部 分 30 注意调动学生学习的积极 性 提高其调节心理平衡 的能力 2 动作重点 动作熟练 稳定 自然 协调 始终直臂 使身体 远离杠轴 3 动作中容易出现的错误 后摆撤臂倒肩动作不明显 摆动幅度小 屈臂拉杠 摆动腿压杠动作配合不协 调 二 排球 1 复习传球和垫球技术 2 进行分组教学比赛 会后倒肩动作 B 练习中可加信号提示 强调直臂 大 摆 加大摆动幅度 5 进行动作技术考核 三 安全要求 各个练习小组负责人做好保护与帮助 四 排球组织教法 1 教师集中进行动作示范并讲解动作要 领 2 学生们俩人一组进行分组练习 可以 采用不同的方法传球和垫球练习 3 讲解排球的比赛规则 4 运用所学技术和规则进行分组教学比 赛 结 束 部 分 4 一 课堂小结 1 本节课的练习情况 2 本节课的纪律情况 3 宣布下节课的内容 A 学习支撑跳跃技术 B 复习篮球传接球和运球 技术 二 安排收器械 三 师生再见 四 下课 下课队形 要求 1 收器械注意要爱护 2 队伍同上课要求一致 课 后 反 思 1 通过三节课的教学和练习 学生们的动