正面双手上手传球

体体 育育 与与 健健 康康 教教 案案 教学对象 高三级男生 人数 36 人 上课时间 2018 3 21 第三节 授课教师 廖光耀 教 学 目 标 1 学习排球传球 使学生初步领会排球传球的动作技术 2 发展学生的上下肢力量 灵敏和身体协调性 3 培养学生积极主动地参与运动的意识 增强自信心 使学生树立团队配合精神 教材 内容 1 男生 排球正面双手上手传球 本单元第 1 次课 高中水平五 2 身体素质练习 教学 程序 准备部分 学习排球正面双手上手传球 身体素质训练 结束部分 教学 顺序 达成领 域目标 教学 内容 教法 指导 学生 活动 组织 要求 次 数 时 间 准 备 部 分 1 使学生集 中注意力 准备上课 2 使学生达 到热身的效 果 把肌肉 活动开 避 免受伤 1 师生问 好 2 宣布 课内容 如图 1 3 徒手 操如图 2 头部运动 4 8 拍 肩部运动 4 8 拍 扩胸运动 4 8 拍 腰运动 4 8 拍 膝关节运 动 4 8 拍 手腕踝关 节运动 4 8 拍 腹背运动 4 8 拍 正压腿运 动 4 8 拍 1 向学生问 好 强调安 全问题 2 带领学生 进行热身运 动 1 体育委员整 队汇报人数 2 师生问好 3 见习生随堂 听课 组织 图 1 要求 1 整队要求快 静 齐 2 精神 饱满 体操队形 图 2 要求 1 听老师口令 认真练习 2 动作要求幅度 到位 各 节 4 8 拍 10 分 钟 体体 育育 与与 健健 康康 教教 案案 教学 顺序 达成领 域目标 教学 内容 教法 指导 学生 活动 组织 要求 次 数 时 间 基 本 部 1 唤起学生 对排球运动 的兴趣 为 接下来的排 球教学做铺 垫 2 逐渐过渡 技术动作 3 加强师生 间互动 4 初步掌握 排球传球动 作技术 一 双手 正面传球 技术动作 要领 1 身体 正面对准 来球 十 指自然张 开成半球 状 2 蹬地 伸臂 两 手在额前 上方处主 动迎击来 球 3 传球 时上下肢 要协调配 合用力 重点 手 型和击球 点 难点 传 球的时机 及其用力 的协调 二 原地 徒手模仿 练习 个 人 如图 4 三 原地 自抛自传 个人 四 一抛 一传 双 人 教法 1 教 师讲解正面 双手传球的 动作技术 动作要领 讲解的顺序 为 脚的站 法 下肢姿 势 身体动 作 手型 出球点 触 球点的部位 迎击球的动 作及用力的 方向等 示 范 教师先 做完整的传 球动作示范 对于较难的 边示范边讲 解 重点示 范传球的关 键技术环节 2 引导和组 织学生做各 种练习 3 纠正错误 动作和个别 辅导 4 师生互动 适时进行演 一 认真听讲 解和看示范动 作 积极提问 如图 3 二 参与老师 布置的各项练 习 1 原地徒手模 仿练习 学生 原地听教师口 令做徒手模仿 练习 2 原地自抛自 传 每人一球 自己向额上方 抛球 做好传 球手型在击球 点位置将下落 的球接住 然 后自我检查手 型 3 一抛一传 两人一组 分 隔 3 米 一人 抛球 另一个 人回传球给抛 球者 4 隔网互传 两人分别站在 网的两边 相 距 4 米 互相 对传 组织学生学习排球 传球的动作技术 XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX 要求 学生认真听 仔细看 图 3 XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX 图 4 要求 依次做蹬地 展体 伸臂击球的 动作练习 每 人 自 抛 自 传 20 次 两 人 一 抛 一 传 各 20 次 20 分 钟 体体 育育 与与 健健 康康 教教 案案 分 增强学生下 肢力量和协 调能 五 隔网 互传 双 人 如图 5 六 身体 素质练习 深蹲 如图 6 示 评价 5 在学生练 习过程时合 理渗透品德 教育 6 加强安全 措施 做好 安全教育 1 集合全班 学生 讲解 示范练习内 容 2 强调练习 要求 3 带领学生 做练习 1 认真积极参 加素质练习 2 练习深蹲 3 组 每组 20 个 X X X X X X X X X X X X X X X X 图 5 要求 球要达到网 的另外一侧 下落 于对方额前 教师 巡回指导 纠正错 误 体操队形 图 6 要求 1 听老师口令 认真练习 2 动作要求幅度 到位 隔 网 练 习 每 组 2 3 次 深 蹲 20 3 次 5 分 钟 体体 育育 与与 健健 康康 教教 案案 教学 顺序 结 束 部 分 达成领 域目标 1 学生在愉 悦的气氛中 使生理和心 理得到放松 2 能客观评 价 教学 内容 一 整理 放松 双 人 二 小结 评价 学生完成 本次课的 情况 以 鼓励为主 提高学生 的自信心 激发学生 主动参加 运动的意 识 三 收还 器材 四 宣布 下课 教法 指导 1 组织学生 练习 2 学生组织 自评 3 师生再见 学生 活动 1 放松上下肢 成两列横队 两人一组 面 对而站 相互 拉扯手臂 压 肩 如 图 7 2 学生自我评 价 师生再见 组织 要求 组织 成两列横队 面向老师集合 要 求 快 静 齐 XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX 如 图 7 次 数 1 2 次 时 间 5