中老年视觉保健

1,中老年 视力保健,金陵眼镜职业技术学校 JINLING GLASSES,2,今日话题：中老年视力保健,人口老龄化年均增长率高达3.2%，约为总人口增长速度的5倍。预计2020年老年人口将达到2.4亿人，占总人口的17.17%；到2050年，老年人口总量将超过4亿，老龄人口将占到30%以上。,中心视力：简称视力，即视敏度。它代表黄斑中心凹的功能，是黄斑锥细胞视觉功能的反映。包括远视力和近视力两部分,3,一、影响中老年视力的主要因素,1、病理因素2、屈光因素3、生理因素4、混合因素,4,1、病理因素： 青光眼 白内障 老年性黄斑病变（Age-related Macular Degeneration，AMD，ARMD） 糖尿病性视网膜病变（DRP、糖网病）,5,青光眼：是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素之一。,青光眼的危害因素：家族史屈光因素性别年龄高血压糖尿病心血管疾病,典型的症状有： 眼胀痛、虹视(看灯光周围有彩虹样彩环)、雾视（似在烟雾中）伴有头痛、恶心、甚至呕吐等。,6,青光眼导致视野改变,介绍自测眼压方法：（指压法）自己按眼球硬度和额头一样感觉眼压偏高，正常眼压像按鼻尖的触觉。,7,白内障：任何先天性或后天性因素引起的晶状体混浊使其透明性下降。,病因：老化（硬化脱水）营养代谢异常内分泌障碍紫外线与红外线作用遗传因素氧自由基损伤外伤、中毒,8,临床表现：视力下降色觉改变眩光复视屈光改变,补充抗氧化营养素：如维生素A E C，牛磺酸等。如：喝茶、多饮水，番茄、草莓、橙、柚，以及含硒、锌食物，少喝牛奶。,9,白内障早期症状： 可能会出现近视现象，所以有些老年人以前看近戴老花镜，白内障早期不戴老花镜了！,10,老年性黄斑病变（AMD）：AMD是眼科最危害的疾病之一。AMD定义明确，但病理机制不清楚。AMD的自然预后不好。治疗药物、激光及手术。,叶黄素： 是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,11,糖尿病性视网膜病变：（DRP、糖网病）是最常见的视网膜血管病，是糖尿病的三大 并发症之一。DRP是糖尿病患者失明的主要原因。症状：视力改变,12,食物进入人体，经消化分解为葡萄糖，进入血液称为血糖，是人体能量的主要来源。血糖对人体而言就如汽油与汽车一样。如果没有血糖提供能量，人的生命活动，特别是大脑功能，就会出现障碍。,什么是糖尿病 ？,健康人由于神经与体液的调整，特别是胰岛素作用下，血糖能维持在相对恒定的范围内。假如细胞比作房子，胰岛素就是开门的钥匙，只有打开房门，葡萄糖才能进入细胞代谢产生能量，供身体利用。若因各种因素致使胰岛素分泌不足，就会使葡萄糖进入细胞受阻，滞留在血液中，导致血糖升高，过高的血糖从尿中排出成为糖尿。糖尿病就是以高血糖和糖尿为特征的一种全身性慢性病。,13,什么是高血压 ?,病人收缩压或舒张压升高称高血压,目前我国采用世界观卫生组织建议的血压标准： 1. 正常人血压：收缩压（SBP）18.6Kpa（140mmHg）， 舒张压（DBP）12Kpa（90mmHg）；,2. 成人高血压：SBP21.3Kpa(160mmHg)或 DBP12.6KPA(95mmHg)。血压增高原因不明者称原发性高血压，某种疾病引起血压增高者称继发性高血压。,14,糖尿病视网膜病变无特效方法，建议控制血糖； 眼底激光防止微血管破裂血液渗出。,15,2、屈光因素： 近视 “目不能视远”，远视力不好。 远视 轻度视疲劳，中度和高度远近视力均不好。 散光 “目茫茫”，视疲劳，中高度视力不佳。 斜视 “目偏斜”，视疲劳，视力不佳。视功能不全。 弱视 “目暗不明”，远近视力均不佳。视功能不全。 复视 “目视一物为二”，视力不清，时好时差。 混合因素和其它,16,解决方法：光学矫正 科学、规范验光配镜，正确、合理使用眼镜。增强体质 用眼卫生，合理膳食、营养及科学运动。,17,3、生理因素： 年龄相关性视近困难 俗称“老花”或“老视” 解决方法： 科学合理的验光配镜 正确配戴和使用眼镜 增强体质 经常检查,18,二、什么是合格眼镜：1、总原则：清晰、舒适、健康！2、矫正视力：清晰、正常或满足视觉需求。3、镜架与镜片：符合质量标准、卫生及配戴要求。4、装配：符合验光数据及配戴人要求。5、配适：稳定、舒适及安全。,19,验光配镜的几个误区：只图看见只图方便只图便宜 ,20,三、怎样配一副合适（合格）眼镜 ？,1、关于验光师2、关于验光方法3、关于配镜师,21,1、关于验光师：,职业资格 执业能力 职业道德,22,2、关于验光方法：,主观检查 + 客观检查 专业经验 + 科学处方,23,通过检查设备和操作能力反应技术水平！,24,3、关于配镜师,精密检测 + 精工制作 精确整形 + 科学指导,25,特别推荐！,26,中老年视力矫正的“良方” 渐变焦眼镜,由远到近 一副搞定！ 美观实用 不像花镜！ 舒适自然 放松调节！,27,渐变焦镜片效果图,广告名称“智能变焦镜”！,28,国人健康手机号 140 6 543 0 268,140 代表收缩压标准值140mmHg以下 6 代表空腹血糖6mmol/L以下543 代表正常人总胆固醇降到5mmol/L以下、 糖尿病或者冠心病者降到4mmol/L以下、 同时有这两种疾病应降到3mmol/L以下 0 代表零吸烟268 代表女性腰围不要超过2尺6、男性腰围 不要超过2尺8,29,教您一招小方法 ！,自己验老花：（年龄 33岁）0.1 = 老花度数（或近用眼镜附加度）年龄大于63岁，一律按63岁计算。 例：（53岁 33岁） 0