法制教案-一年级

1 五星五星红红旗我旗我爱爱你你 教学目教学目标标 知识与技能 l 知道我国的国旗是五星红旗 2 认识国旗 知道国旗是代表国 家的 应当尊敬国旗 过程与方法 通过了解毛泽东主席在天安门广场升起第一面五星红旗 知道升 挂国旗的主要场合 情感态度与价值观 1 尊敬国旗 国徽 2 热爱五星红旗 热爱祖国 教学重点 教学重点 认识国旗 教学教学难难点 点 尊敬国旗 教法 教法 互动教学 学法 学法 自主学习 教学准教学准备备 课件 课时课时安排 安排 1 课时 授授课时间课时间 3 11 教学教学过过程 程 一 一 导导入入 1 播放歌曲 五星红旗 邀请学生中会唱的跟着唱 并请同学们 谈谈唱歌曲时的感受 2 教师手里高举着一面微型五星红旗问 同学们 你们知道这 是什么吗 看到它 你会联想些什么 3 每周一的早晨 我们全校师生集合在操场上举行什么仪式 请同学们回答 4 同学们还记得吗 当中国运动员在奥运会上得冠军时 在颁 奖时升起什么 根据学生的回答 引出五星红旗 二 二 认识认识国旗国旗 提问 说到五星红旗 同学们会产生哪些联想 从而得知哪些知 识是学生熟知的 可略讲 学生不知道的 可详讲并加以补充 小结 同学们的回答包括 祖国 开国大典 战士的鲜血 红领巾 香港 澳门回归时升旗 南极上空飘扬五星红旗 每周一学校升国旗 联合国上空飘扬的五星红旗 红底黄星等等 教师可根据学生的回答 加以补充 给予学生充分的肯定和鼓励 调动学生的积极性 并针对 学生的回答引出问题 为什么五星红旗是红色的 又为什么五星红 旗有五颗星 其中的四颗小星还包围着一颗大星 先听听学生的回答 然后用课件中的内容来说明问题 演示课件 国旗 国微 国歌 中的国旗部分 重点点明 五星红旗是红色的 红色象征革命 是用无数个英雄 战士的鲜血和生命换来的 能不红吗 这就是五星红旗红色的来历 由一颗大星和四颗小星组成 五颗星都是黄色的 大星代表中国 共产党 小星代表中国人民 四颗小星的五个角都有一个尖正对着大 星的中心点 这象征全国各族人民紧紧团结在共产党的周围 板书 五星红旗 提问 五星红旗有这样伟大的来历 你们知道最初是谁升起它的 吗 时间要回到开国大典 有谁看到过 开国大典 的电视片吗 请你 讲一讲当时的情景 播放 开国大典 或听录音故事 毛主席亲手升起第一面五星红旗 让同学们注意是谁在哪一年亲手升起第一面五星红旗 小结 1949 年 10 月 1 日 在中华人民共和国举行开国大典时 毛 泽东主席在天安门城楼上 亲手按动电钮 升起了我国第一面五星红 旗 从那一刻开始 五星红旗始终飘扬在祖国大地上 五星红旗是中 华人民共和国的象征 它代表了我们的国家 爱祖国就要爱国旗 爱 国旗就是爱祖国的表现 教学反思 教学反思 本课是课程标准第一个德目 热爱祖国 中的一个重要教学内容 尊敬国旗 要想让学生懂得尊敬国旗 首先应该认识国旗 因此 教材在最开始就提出认识我国的国旗 知道国旗是代表国家的 应当 尊敬国旗 还应扩展到毛泽东主席升起第一面五星红旗以及开国大典 的有关知识 数学组 潘淑玲 2016 3 4 2 校园校园处处处处有有规则规则 教学目教学目标标 知识与技能 树立起规则在心中的意识 并在生活中努力做到遵守规 则 过程与方法 通过游戏活动 小组调查 讨论等活动 树立起规则在心 中的意识 并在生活中努力做到遵守规则 情感态度与价值观 引导学生认识规则在生活学校中的重要性 教学重点 教学重点 引导学生感受生活学校中处处有规则 生活中需要规则 每一人应该 遵守规则 教学教学难难点 点 引导学生认识规则在生活学校中的重要性 教法 教法 互动教学 学法 学法 自主学习 教学准教学准备备 课件 课时课时安排 安排 1 课时 授授课时间课时间 3 25 教学教学过过程 程 活动一 游戏揭题 走近规则 1 做 音乐传球 的游戏 注意做游戏时 教师不要强调任何游戏 规矩 2 请同学们谈一谈刚才这个游戏我们做的怎么样 趁机板书 规则 3 为什么要制定规则 4 一起给这个游戏定规则 教师引导学生共同制定 音乐传球 的游戏规矩 5 按照规矩再做一次游戏 6 说一说这次游戏有了规则后玩得怎样 7 小结 有了规则我们玩游戏时更快乐了 8 那么什么叫规则呢 活动二 讨论交流 感受规则 1 播放在社会生活中各种规则的视频 2 四人小组先讨论后汇报生活有哪些规则 板书 我知道 活动三 合作调查 体验规则 1 我们的生活到处有规则 每天同学们都要在学校里学习 游戏 学校里能不能没有规则 2 课前同学们对学校的规则进行了调查 下面我们分小组交流 3 请各组用喜欢的方式把自己组调查到的规则告诉我们 其他小 组认真听 可以给予了充分的补充 看看哪一个小组最于观察 4 学生分小组讨论 交流并出示自己收集的图片或 PPT 5 听了同学们的汇报 去到哪里好像都有规则啊 这样多麻烦啊 要是想干什么 就干什么 那么好啊 这才自由啊 让学生自由畅谈 6 老师一边小结 一边播放校园存在规则的图片 板书 学校生活 有 7 在公园 在马路上 自己有没有因违反规则而影响别人的情 况 你是怎么想的 8 是非题 下面老师也带来一些图片给大家交流 你认为图片的 同学做得对不对 为什么 活动四 加深认知 内化规则 1 规则与我们密不可分 所以我们要从现在做起 从遵守身边的 小规则做起 养成良好的习惯 2 填写自我评价表 一个星期后交流分享 3 我建议开展 做守规则的小学生 活动 每一个同学都参与在里 面 板书 我参与 人人充当监督员 争做守规则的小学生 学期结 束评出班中 最守规则的小学生 4 通过这节课 你学会了什么 板书 我们遵守规则 教学反思 教学反思 活动 体验 探究 这一新理念 引导学生用不同的方法到 学校中去寻找规则 发现规则 实地的收集和记录体验给孩子们留下 了深刻的印象 形成初步规则意识和自觉遵守规则的习惯 注意培养 学生分工合作 搜集整理资料的能力 数学组 潘淑玲 2016 3 18 3 平平安安上学路平平安安上学路 教学目教学目标标 知识与技能 培养学生观察 体验 感悟社会 服务社会的能力和合作 学习的能力 树立自觉遵守交通法规的意识 注重安全 平安上学和 回家 过程与方法 了解一些常用的交通规则 懂得不遵守交通法则会给自 己 家人 他人和公众带来伤害 情感态度与价值观 认识常用的交通信号 标志和标线的图标和意义 教学重点 教学重点 认识常用的交通信号 标志和标线的图标和意义 教学教学难难点 点 懂得不遵守交通法则会给自己 家人 他人和公众带来伤害 教法 教法 互动教学 学法 学法 自主学习 小组合作 教学准教学准备备 课件 课时课时安排 安排 1 课时 授授课时间课时间 4 8 教学教学过过程 程 一 引入 利用自然资源 引导学生主动学习 师 在你外出或回家时 父母常叮嘱你的是哪句话 生 遵守交通规则 注意安全 师 怎样才能保证交通安全 平安上学和放学呢 让我们在小组里 讨论讨论 想一想 议一议 学生合作探究 生 1 听从交警叔叔的指挥 生 2 认识交通标志 生 3 学习交通知识 生 4 遵守交通规则 师 好 为了让同学们能更好地学到交通知识 老师特地从交警叔 叔那询问来很多交通知识 收集到很多图片 2 新授 1 事项一 上学放学 靠路边走 不要横队并行走 多媒体显示图片 一 师 通过观察 在你们生活中 有这样的情况吗 学生踊跃发言 师 设想这样的情况容易造成怎样的后果 生 1 挡住了来往车辆的去路 生 2 学生容易被车撞倒 师 是的 所以我们每天上学放学的时候 一定要靠路边走 不要 横队并排行走 好 下面我请三位同学来给大家表演 该如何靠路边走 请学生表演 师 三位同学非常遵守交通规则 以后我们就要这样走 2 事项二 放学回家排路队 不拥不挤不离开 等候公交在站点 先后排序守规范 车未停稳莫向前 前上后下保安全 师 经常在路上看到学生三五成群地回家 这样是极不安全的 那 放学回家我们应该怎么做 生 放学回家要排好队 师 排好队挤来挤去行吗 生 不行 师 是的 我们应该不拥不挤 回家路上很多同学是坐公交的 那 我想请问坐公交回家的同学 等候公交的规则是怎样的 生 要站在站台里面 生 车来了要排好队不拥挤 生 双门的前上后下 单门的先下后上 师 同学们讲的很好 老师总结一下 等候公交在站点 先后排序 守规范 车未停稳莫向前 前上后下保安全 四 总结 今天真是收获不少 既学到了很多交通知识 还丰富了课外知识 同学们 从家里到学校 我们要牢记行走路线 熟悉道路交通状况和 可能碰到的危险 严格遵守今天学的交通规则 避免不安全的行为发 生 教学反思 教学反思 1 如果可以再上一次 如果可以再上一次这节课这节课 我会充 我会充实实 深入理解深入理解 这这一一环环 节节 使学生感受到生活中 学 使学生感受到生活中 学习习中中应应注意的安全知注意的安全知识识 2 环节环节不不够紧够紧 凑 凑 过过渡性渡性语语言不言不够够通通顺顺和流和流畅畅 应该应该多多说说一些儿童的一些儿童的语语言 便言 便 孩子孩子 易于理解 易于理解 3 评评价价语语不不够够及及时时和妥当 好的和妥当 好的评评价价语语是学生努力是学生努力奋奋斗的斗的 动动力 一定要深入地理解和感知学生的特点 方能达到更好的效果 力 一定要深入地理解和感知学生的特点 方能达到更好的效果 数学组 潘淑玲 2016 4 1 4 安全密安全密码码心中心中记记 教学目教学目标标 知识与技能 1 知道生活中的陌生人是存在一定危险的 2 知道陌生人惯用的一些欺骗手段 过程与方法 不轻信陌生人的话 不吃陌生人的东西 不跟陌生人走 知道一些陌生人骗人方法 情感态度与价值观 学会和陌生人交往 学会识别身边的骗子 有警 惕性地保护自己 教学重点 教学重点 知道生活中的陌生人是存在一定危险的 教学教学难难点 点 学会和陌生人交往 学会识别身边的骗子 有警惕性地保 护自己 教法 教法 互动教学 学法 学法 自主学习 小组合作 教学准教学准备备 课件 新闻 课时课时安排 安排 1 课时 授授课时间课时间 4 22 教学教学过过程 程 1 激学 故事导入 激发兴趣 1 讲故事 狼和七只小山羊 当讲到 没过多久 咚咚咚 有人敲门 小山羊乖乖 我是妈妈 我回来了 带来好多好吃的东西 这时 师问 你们猜七只小山羊是 怎么做的呢 现在你们就是这七只小山羊 以最快的速度讨论一下 你们会怎样做 把学生分成七人一组 模拟七只小山羊 2 让学生分组讨论并回答 师 同学们都说得很好 用各种方法识破了大灰狼的诡计 没有上 当受骗 可是 你们知道吗 并不是所有的小朋友都象你们这样警惕 他们很容易就被骗了 请看 这里有两个例子就是轻信陌生人的话时 被骗走的 课件出示受骗情景一 有一天傍晚 5 岁的小蒙正在路边挖沙子玩 这时一个陌生的男青年热情地凑过来和蒙蒙一起 建城堡 还送给他 一支漂亮的小水枪 几分钟后蒙蒙就和 叔叔 混熟了 最后 蒙蒙就 跟着这个 叔叔 去吃肯德基了 课件出示受骗情景二 有一个 8 岁小女孩 因为热心给 陌生人 带 路 不料竟被拐骗走了 警察叔叔经过 9 天的调查 终于将小女孩解 救回来 听了这两个故事后 你们有什么感想呢 你还了解到生活中有上 当受骗的事例吗 以后 我们怎样做才能防止上坏人的当呢 板书 不要轻易相信陌生人 二 授新 活动一 学会识别陌生人 过渡语 在我们的生活中也有坏人 1 警惕 狼外婆 如果你一个人在路上行走 这时走过来一个陌 生人向你问路 或者请你去一个你很喜欢的地方玩 你会怎样做呢 2 温馨提示 生活中总是好人多 但也会有坏人 遇到陌生人和你 交谈时 如果你不能确定陌生人是不是坏人 一定要记住不搭理他 最好不要和他说话 一定要学会辨别 要勇敢和机智 如马上奔向人 多的地方 活动二 不要跟陌生人走 1 斗智斗勇 陌生人要你带路 怎么办 2 游戏 让学生分组表演模拟情境 让两个学生扮演 陌生人 分别用 小朋友 你带我去超市好吗 我认识你们的爸爸妈妈 我 带你到你爸爸哪里去 等花言巧语进行骗说 教育学生如何看穿骗局 3 温馨提示 和陌生人交往 既要大方有礼 保持距离 又要认真 思考 小心防范 借故走开 总之 一定不要跟陌生人走 活动三 不吃陌生人的东西 1 拒绝诱惑 陌生人递糖果或者饮料给你们 你们要不要吃 2 温馨提示 有的小朋友很爱吃零食 听到有好吃的东西就流口 水 这就给坏人提供了机会 他们会诱使你们上当 我们一定要提高 警惕 不能随便吃陌生人的东西 千万不能上当 活动四 摆脱陌生人的办法 1 沉着应对 如何摆脱陌生人的纠缠 2 温馨提示 社会上是比较复杂 有好人也有坏人 所以我们与 人交往时 一定要有自我保护意识 要有很高的警惕性 不能跟陌生 人走 不能给陌生人开门 如果遇到坏人 要想办法保护自己 避免自 己受到不必要损失与伤害 尤其是对 我是你爸爸妈妈的好朋友 等话 语千万别相信 并且明确告诉陌生人 父母就在附近 或用 爸爸马上 就要来接我 的话 把陌生人吓走 教学反思 教学反思 整整个个活活动动帮帮助助学学生生认认识识生生活活中中可可能能遇遇到到的的一一些些问问题题和和 现现象象 共共同同分分析析判判断断 懂懂得得在在生生活活中中不不要要轻轻信信陌陌生生人人的的话话 更更不不要要 跟跟陌陌生生人人走走 本本课课 我 我觉觉得比得比较较好的地方在于 好的地方在于 创设创设情境 情境 让让学生通学生通 过亲过亲身身经历经历后 来后 来进进一步加一步加强强学生的自我防学生的自我防护护意意识识 如果真的遇到 如果真的遇到这这 种情况的种情况的话话 我相信小朋友都不会 不知道怎么 我相信小朋友都不会 不知道怎么应对应对 我 我还问还问了小朋了小朋 友有关家里的情况 比如家庭住址 友有关家里的情况 比如家庭住址 电话电话号号码码等 没几个小朋友能回等 没几个小朋友能回 答的出来 当然 安全包含的内容是非常广泛的 答的出来 当然 安全包含的内容是非常广泛的 仅仅靠老靠老师师的教育是的教育是 不不够够的 我的 我们们需要家需要家长长的配合与支持 的配合与支持 数学组 潘淑玲 2016 4 15 5 小学生日常行小学生日常行为规为规范范 教学目教学目标标 知识与技能 懂得国旗 国徽的意义 懂得升国旗 降国旗的规范行为 过程与方法 通过视频了解国旗的庄严 情感态度与价值观 培养学生的爱国主义情怀 教学重点 教学重点 学习行为规范 形成规范行为 教学教学难难点 点 学习行为规范 形成规范行为 教法 教法 互动教学 学法 学法 自主学习 小组合作 教学准教学准备备 课件 视频 课时课时安排 安排 1 课时 授授课时间课时间 5 6 教学教学过过程 程 一 谈话导入 同学们 我们每周一都升国旗你知道升国旗要注意什么吗 二 授新课 1 板书课题 小学生日常行为规范升国旗 2 分小组讨论 升国旗时的行为 3 相互交流 4 肯定学生的回答 5 讲解总结规范行为 特别是如何行队礼 升国旗 奏唱国歌时 同学们要跟着音乐一起唱 要肃立 脱帽 行注目礼 少先队员行队礼 6 表扬做得好的同学 三 小结 这节课我们学习了升国旗行为规范 希望同学们按照规范去做 规范我们的行为 教学反思 教学反思 面面对对养成教育养成教育的新的新问题问题 沿用 沿用过过去的去的传统传统教育教育方法 方法 难难以解以解 决决传传授知授知识识和学生品德养成之和学生品德养成之间间的矛盾 的矛盾 为为培养学生良好的行培养学生良好的行为习惯为习惯 促促进进学生德 智 体 美 学生德 智 体 美 劳劳全面全面发发展 开学以来我展 开学以来我对对学生学生进进行以行以 小小 学生守学生守则则 和和 小学生日常行小学生日常行为规为规范范 为为主要内容的主要内容的养成教育养成教育实实践和探践和探 索 索 小学生日常行小学生日常行为规为规范范 是是对对学生学生进进行养成教育的基本准行养成教育的基本准则则 在养 在养 成良好的行成良好的行为习惯为习惯教育中 以各种活教育中 以各种活动为载动为载体 学生在活体 学生在活动动中吸取知中吸取知 识识 升 升华华情感 从而在生活中自情感 从而在生活中自觉觉养成良好的思想道德品行 养成良好的思想道德品行 数学组 潘淑玲 2016 4 29 6 中中华华人民共和国道路交通安全法人民共和国道路交通安全法 教学目教学目标标 知识与技能 初步了解 道路交通法 的有关条文 知道每一个公民都 要自觉遵守交通法 明白交通安全重在预防 过程与方法 自己能改变生活中不遵守交通法的不良习惯 提高对生 活中违反交通法的行为的辨别能力 情感态度与价值观 提高安全意识 愿意自觉去学习 道路交通法 的 有关知识 在学习中增强与同学的合作交流意识 教学重点 教学重点 了解 道路交通法 的有关条文为平台 教学教学难难点 点 着重培养学生自觉遵守交通法的意识和良好的交通行为习 惯 教法 教法 互动教学 学法 学法 自主学习 小组合作 教学准教学准备备 课件 视频 课时课时安排 安排 1 课时 授授课时间课时间 5 20 教学教学过过程 程 一 创设情景 合理想象 依据教学需要 我首先出示真实情景 课件展示 这是我校一学 生冲下斜坡跑上马路时的情景 教师在指导学生观察的基础上 引导 其合理想象 将会出现什么样的结果 这样拉近了课本与学生的距 离 在感知的环境中学生有了表达的欲望 为下一步的学习搭建了平 台 二 授新课 1 合作交流 大胆探究 根据学生回答 教师导出可能出现车祸与不可能的两种情况 并 启发学生分组进行交流其原因是什么 并板书 这一环节的设计通过 交流 探究 培养学生的合作意识与分析能力 以及让他们懂得 道路 安全 防患未然 的道理 不能存有侥幸心理 教师就此揭示今天的学 习主题 自觉遵守交通法 2 事故再现 撞击情感 在学生感知 认知的基础上 为更进一步激发学生的情感 播放 录像 课件展示 通过这些触目惊心的场景和极有说服力的数据 学 生的心灵会受到强烈的震撼 他们会感到交通事故随时都可能发生 它离我们很近 很近 3 直抒胸臆 列举事例 在学生的情感与画面场景产生共鸣时 同学们会情不自禁的说出 感受 这时教师结合画面真情告白 面对这一幕幕令人触目惊心的车 祸现场 一个个瞬间消失的鲜活生命 您是否还要尝试 继而 让学生 列举学校 家庭 社会中不遵守交通法或交通安全事故的实例 以此 来培养其辨别能力 增强安全意识 促进良好行为道德的成长 这时 讲解 道路交通法 的有关条文就水到渠成了 从而顺利完成知识目标 同时给学生指出教材中出现的 中华人民共和国道路交通管理条例 已废止 现行法律是 2004 年 5 月 1 日起实施的 中华人民共和国道路 交通法 4 联系实际 拓展深化 法制教学要回归学生的生活 尊重学生实际 让学生在虚拟或现 实中体验 促进知行的统一 这时教师再次播放开课时的画面 课件 展示 并依次导出 面对这样的情景 你给这位小学生说些什么呢 如 果是你该怎么做 假如这同学真出事了 你该怎么办呢 同学们的回 答 就可能会涉及到交通安全标语口号 自觉遵守交通法 交通安全 保障设施 如何报警 救助等问题 教师相机出示我班学生调查统计 表 课件展示 使其切实知道自己交通安全知识缺乏 改变不遵守交 通法的不良习惯 法制教学要回归学生的生活 尊重学生实际 让学 生在虚拟或现实中体验 促进知行的统一 这时教师再次播放开课时 的画面 课件展示 并依次导出 面对这样的情景 你给这位小学生 说些什么呢 如果是你该怎么做 假如这同学真出事了 你该怎么办 呢 同学们的回答 就可能会涉及到交通安全标语口号 自觉遵守交 通法 交通安全保障设施 如何报警 救助等问题 教师相机出示我班 学生调查统计表 课件展示 使其切实知道自己交通安全知识缺乏 改变不遵守交通法的不良习惯 三 小结 同学们 交通事故形形色色 多种多样 交通安全是一个永恒的 话题 我们只有自觉遵守交通法 让交通安全警钟长鸣 幸福才能与 我们同在 安全才能与我们同行 教学反思 教学反思 由于学生的行由于学生的行为习惯为习惯有反复性和周期性 知行的不完全有反复性和周期性 知行的不完全统统 一 造成了学生一 造成了学生认认知不一定完全知不一定完全转变转变成学生的行成学生的行为为 同 同时时 根据前面 根据前面 的重点分析 不的重点分析 不难难看出本看出本节课节课的的难难点点应该为应该为增增强强学生的道路交通安全学生的道路交通安全 意意识识 让让学生养成良好的道路交通行学生养成良好的道路交通行为习惯为习惯 数学组 潘淑玲 2016 5 13 7 食品安全法食品安全法 教学目教学目标标 知识与技能 让学生了解食品卫生安全知识 过程与方法 认识食物中毒特征 提高自我救护意识 预防发生食物 中毒 情感态度与价值观 提高自我救护意识 教学重点 教学重点 了解食品卫生安全知识 教学教学难难点 点 提高自我救护意识 教法 教法 互动教学 学法 学法 自主学习 小组合作 教学准教学准备备 课件 视频 课时课时安排 安排 1 课时 授授课时间课时间 6 3 教学教学过过程 程 一 导入 1 陈述一些因食品卫生而出现问题的学生 有腹泻 腹痛 呕 吐等 2 让学生说一说怎样区分问题食品 预防食品中毒 二 授新 一 食物中毒的预防 1 预防食物中毒 首先要讲究个人卫生 做到勤洗澡 勤洗衣服 勤剪指甲 勤理发 勤换床单和被盖 一月一次 2 保持教室 宿舍及环境的清洁卫生 3 养成饭前便后洗手 不暴饮暴食的良好习惯 4 其次做到 六不吃 不吃生冷食物 不吃不洁瓜果 不吃腐败 变质食物 不吃未经高温处理的饭菜 不喝生水 不吃零食 再就是要 从食品标签上注意识别食品质量 选择安全的食品是把住 病从口入 的第一关 二 提高自我救护意识 1 认识食物中毒特征 潜伏期短 一般食后几分钟到几个小时发病 胃肠道症状 腹泻 腹痛 有的伴随呕吐 发热 2 提高自我救护意识 出现上述症状 应怀疑是否食物中毒 并及时到医院就诊 同时 报告老师 三 小学生食品安全应注意的问题 1 到正规商店里购买 不买校园周边 街头巷尾的 三无 食品 2 购买正规厂家生产的食品 尽量选择信誉度较好的品牌 3 仔细查看商品标签 食品标签中必须标注 产品名称 配料表 净含量 厂名 厂址 保质期 产品标准号等 不买标签不规范的产品 4 食品是否适合自己食用 5 不盲目随从广告 广告的宣传并不代表科学 是商家利益的体 现 四 如何分清食品保质期和保存期 保质期 最佳食用期 是指标签指明的贮存条件下 保持品质的期 限 在一定时间内食品依然可以食用 保存期 推荐最后食用日期 是指标签指明的贮存条件下 预计的 终止食用日期 超过保存期的食品不宜食用 五 如何正确选购饮料 1 要看清标签标注 QS 标志 生产日期 保质期 厂名 厂址等 是否齐全 配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准 2 要选择近期生产的产品 选购碳酸饮料时 尽量选择近期生产 的 罐体坚硬不易变的产品 3 选购饮料要因人而异 果汁饮料有一定的营养成分 适合青少 年和儿童饮用 但不能长期喝或一次性大量饮用 六 五大 垃圾 食品及其危害 一 油炸类食品 主要危害是 1 油炸淀粉导致心血管疾病 2 含致癌物质 3 破坏维生素 使蛋白质变性 二 腌制类食品 主要危害是 1 导致高血压 肾负担过重 导致 鼻咽癌 2 影响粘膜系统 对肠胃有害 3 易得溃疡和发炎 三 加工类肉食品 肉干 肉松 香肠等 主要危害是 1 含三大 致癌物质之一 亚硝酸盐 防腐和显色作用 2 含大量防腐剂 加重肝 脏负担 四 饼干类食品 不含低温烘烤和全麦饼干 主要危害是 1 食 用香精