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文档简介

跨越式跳高教案跨越式跳高教案 教 材 内 容1 学习跨越式跳高技术 2 游戏 时代列车 教 学 目 标 1 积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高技术 绝大多数学 生能跨越横杆 2 发展弹跳 灵敏协调等综合能力 为终身体育打下基础 3 培养学生勇敢 顽强 果断 吃苦耐劳的意志品质 树立勇于战胜困难和挫折的 信心 战胜自我 超越自我 体验成功的乐趣 促进心理健康水平的提高 场地田 径 场器材录音机 标枪 橡皮筋 体操垫 小旗 顺序内 容 与 要 点组 织 与 教 法次数时间 准 备 部 分 一 课堂常规 一 体育委员整队 清查人数 二 师生问好 三 宣布课的内容 任务 四 安排见习生 检查运动服 装 二 音乐伴奏 兔子舞 方法 left left right right go turn around go go go 随着音乐的节奏 左脚侧摆两次 右脚侧摆两次 前进一次 后退 一次 前进三次 按照上面的顺 序 循环进行 三 组织 成六列横队 二 要求 快 静 齐 一 组织 成体操队形 二 教法 1 成体操队形听口 令原地跳 2 全班成六路纵队手搭肩跳 三 要求 认真练习 2 3 min 6 7 min 一 跨越式跳高 一 动作要领 助跑为直线 长 5 9 步 与横杆成 30 45 度 角 起跳时用远离横杆的腿在距 横杆投影 60 80 厘米处起跳 摆 动腿稍屈膝与横杆平行前摆 当 摆动腿升至横杆上方时伸直 起 跳腿放松下垂 当身体重心越到 最高点时摆动腿过杆并内旋下放 同时起跳腿外旋上提 上体适当 前倾并稍向起跳腿方向扭转 使 臀部顺利移过横杆 起跳腿过杆 后 摆动腿与起跳腿依次落地并 缓冲 一 组织 全班分成四组 二 教法 1 示范 讲解 2 提问设疑 怎样过竿才能做到 臀部不坐竿 3 引导学生带着问题进行练习 并巡视指导 适时纠错 4 学生探究式学习 学生采取自 二 重点 摆动腿过竿后内旋 并 己 顺序内 容 与 要 点组 织 与 教 法次数时间 基 本 部 分 下压 三 难点 移髋 二 游戏 时代列车 一 方法 全班分成人数相等 的六路纵队 除每组排头的学生 外其它的学生将一只腿向前伸出 并由前一个学生将其抬起 排头 的手举小旗 听到开始的口令后 集体向前开动 先到终点为胜 二 规则 1 听到口令才能动 2 中途不能将腿放下 3 必须 车 尾过终点才算到 自创的方式过竿 5 学生代表展示 6 练习过程中音乐伴奏 一 练习队形 二 教法 1 示范 讲解 2 指导学生练习 三 要求 学生认真的练习 2 3 次 20 min 10 min 结 束 部 分 一 成体操队形听音乐做放松活 动 二 总结 评价本次课的内容 三 安排收捡归还器材 四 宣布下课 一 组织 成体操
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