初中心理咨询记录(很好)

9 月 16 日 丁某 男 初三学生 想咨询的问题 在与学校 社会上的人们打交道时 常为自己缺乏社交能力而 感到苦恼 帮助与建议 渴望在社会生活中与人们打交道并且做得恰当 这是很好的 但要学会掌握分寸 注意交往的广度和深度 交往时不可良莠不分 更不可与那些心术不正或有劣迹的人混在一起 广度是指交往的范 围或叫 圈子 一般说 应该是广交朋友 如果交往仅限于与自己 脾气相投的那些人 就会使自己的视野变的狭隘 深度是指交往的 程度 这程度是有互动性的 即俗话说 你敬我一尺 我敬你一丈 这程度又可细分为正度和负度 即指与人交往时要为对方考虑 不可过多占用别人的时间 不可随便打扰别人的工作 学习 生活 等 再着就是与年龄相仿的异性交往时 要注意掌握友情与爱情的 界限 孔子曰 友谅 友直 友多闻 益友 愿中学生朋友们多 与正派而有知识的人交往 以促使自己更快成熟起来 9 月 22 日 赵某 女 初一学生 想咨询的问题 老师偏心怎么办 帮助与建议 德高为师 身正为范 教师理应对学生一视同仁 不偏不向 不忽视任何一名学生 显然 这位老师的做法是不对的 在一定程 度上违背了教师的职业道德 这种行为对学生身心健康的发展是极 为不利的 但是人无完人 教师也不例外 如果你将心比心 设身 处地地替老师想想 也许会理解他 平心而论 谁不喜欢那些勤奋 刻苦 成绩优秀的学生呢 尽管老师的做法过于偏激 但他也不是 为自己呀 可以看出 你是一个颇有正义感和责任心的学生 不妨 找个机会和老师及时沟通 能不能把班里的 差生 组织起来 激 发他们的学习热情 树立信心 掌握科学的学习方法 尽快提高学 习成绩 我期待着你的好消息 10 月 12 日 刘某 男 初一学生 想咨询的问题 自控能力差 有救吗 帮助与建议 自控力是指能够支配与控制自我心理和行为的能力 自控力差 的人主要表现为不能正确把握自己 而这种不良行为势必会影响学 生的学习和成长 因此要注意 1 树立正确的人生观 自控力不仅可以控制约束自己不超越社 会常规 而且还可以引导我们朝既定方向前进 如果拥有崇高的理 想和抱负 就能有效地调控自己的行为 学习和生活 2 要强化目标和时间意义 心理学研究表明 没有正确的学习 目标 就没有行为上的动力 因此要制定切实可行的近期目标和长 远目标 用目标调整学习活动 从而保持旺盛的学习兴趣和热情 自觉自愿地刻苦读书 3 加深对未来结果的了解 学习活动既是艰苦的脑力劳动 也 是一种复杂的心理活动 有时表现出来的厌倦 懈怠等是可以理解 的 因此 当你感到不能自控时 不如对未来结果做一番想象 用 来鞭策自己 10 月 15 日 王某 女 初一学生 想咨询的问题 我是 数学傻瓜 吗 我是否在数学方面智商低下 是不是无 可救药 可我的语文成绩还可以 帮助与建议 你的智商并不低下 因为你的语文成绩尚可 因而你对自己的 怀疑是毫无道理的 你的数学成绩一直不佳 并非你说的 缺乏数 学细胞 关键在于你一直缺乏学习数学的兴趣 兴趣是人们力求认 识某种事物或爱好某种活动的倾向 古今中外 大凡有成就者无不 对自己所从事的事业倾注强烈而浓厚的兴趣 你不喜欢学数学 自 然缺乏学习的动力 成绩差是必然的 1 首先要面对现实 接受现实 要树立一定能学好的信心 多 给自己一些积极的暗示 比如 既然能学好语文 我肯定也能学 好数学 过去学不好是因为自己没有付出努力 现在行动起来一 点也不晚 等 但期望值不要过高 目标不妨定低些 2 可以在班里找一个数学好 语文差的同学一起学习 进行 互补 3 注意学习的方法 合理分配复习时间 做到提高薄弱环节的 同时 兼顾其他基础学科 千万不要顾此失彼 10 月 19 日 张某 女 初二学生 想咨询的问题 大庭广众之中 众目睽睽之下 如何与人交谈 帮助与建议 1 要构思好对方愿听和想听的话 不要尽说自己必说和要说的 话 2 讲话点到为止 给对方留下回味的空间 3 要轮流周旋于大众之中 最好能同每个人都有所交流 4 要看准对象 随时调整自己的谈话内容 不搞 大锅饭 5 要有意识地扮演好自己的角色 6 要把握好自己的姿态 10 月 21 日 张某 男 初一学生 想咨询的问题 在班里的选举中失去了数学课代表的职务 心理很不高兴 帮助与建议 1 一次小小的挫折 是一笔宝贵的财富 2 认真分析自己落选的原因 3 是一帆风顺好 还是有点挫折好 经过分析他解开了心理的 不安 4 给他介绍了一些学习方法 12 月 2 日 梁某 男 初一学生 想咨询的问题 1 父母最近经常吵架 影响了我的学习 怎么办 2 不喜欢上生物课 听不懂 3 和一名同学产生矛盾 想打架 帮助与建议 1 分别与父母谈谈自己的想法和感受 如果还不能解决问题 就请班主任老师做一次家访 2 为让他从思想上认识到生物课的重要性 我谈了达尔文的故 事 谈了生物学对人类社会的巨大影响和作用 3 当你和同学产生矛盾后 应学会宽容 武力解决是无知的表 现 一个人要有修养 通过主动与对方交换意见解决问题 12 月 10 日 丁某 男 初一学生 想咨询的问题 父母长期吵架 已离异 但表面上还住在一起 以为孩子不知 道 看到父母的矛盾 心理非常痛苦 不知该怎么办 帮助与建议 这个学生学习努力 有个性 但因家庭的关系 表现出一种冷 漠 孤僻 自卑的心理 需要老师的关怀 热情和信任 如果能够 得到及时的帮助 会走上健康发展的道路 相反 也有可能走上危 险的道路 1 要勇敢的面对现实 灾难也是财富 他会使你更快地成长起 来 2 做个自强自立的人 3 父母当前都面对一种痛苦的选择 自己要努力学习 以优秀 的成绩来宽慰父母的心 12 月 14 日 董某 男 初一学生 想咨询的问题 收到女同学写来的纸条 有两个女同学和我不错 而他们现在 又都不理我 我很烦恼 帮助与建议 1 青春的萌动是一种很正常的事情 不必大惊小怪 2 要尊重对方 不要给对方弄难看 3 同学间应建立起正常的友情 男女同学保持一种广泛的联系 而不要太单一了 4 要把时间 精力用在学习上 不应过早去摘 青苹果 12 月 17 日 李某 女 初一学生 想咨询的问题 1 不喜欢学地理怎么办 2 我和爷爷奶奶生活在一起他们整天为我吃穿操心 当我成绩 不好时 我觉得对不起他们 帮助与建议 1 这是一个非常单纯可爱的女孩子 要认识到所有学科都是我 们知识结构中不可缺少的一部分 学好每门课包括地理课对我们将 来的成长都会起重要作用 2 把对爷爷奶奶的爱化作一种推动自己学习的动力 同时 要 看到努力学习是对自己负责 对祖国负责 对社会负责的表现 而 不仅仅是对老人爱心的一种报答 12 月 21 日 王某 女 初一学生 想咨询的问题 我喜欢上了一个男同学 他老在我的眼前晃动 使我上课不能 专心听讲 我知道这样做不好 可我就是摆脱不了 怎么办 帮助与建议 心理产生了一种甜甜的非常美好的东西 这是两性相吸的一种 情感表露 是人情感世界的一个重要组成部分 不是你变坏了 而 是你长大了 但要控制住你的情绪 认识到哪些是你应该做的 哪 些是你崭时不应该做的 现在要集中精力完成好自己的学业 这是 最重要的 12 月 29 日 马某 男 初二学生 想咨询的问题 因为上课纪律不好 被老师赶出来 班主任没让他上课 心理 有一种强烈的抵触情绪 帮助与建议 这是一名我很熟悉的学生 曾担任过一年他的班主任 我们没 有过多的讨论老师的对错 我有意把问题引到其他方面 他滔滔不 绝地给我讲了许多社会上发生的事 我们进行一种朋友式平等对话 我告诉他将来在社会上要有一技之长 要学点真本领 有点真 知识 否则在这样一个竞争激烈的社会中很难立足 1 月 6 日 两名女同学 初三学生 想咨询的问题 一考试就感到紧张 老是考不出自己应有的水平 平时作业很 少错 可考试时却错的很多 怎么办 帮助与建议 1 重视考试是应该的 但不能把考试看的太重了 以至影响了 自己水平的发挥 2 把平时作业和考试结合起来 做作业就象考试一样 考试就 象做作业一样 3 在考试时注意调整好自己的心态 4 介绍了一些考试中放松的方法 1 月 7 日 三名女同学 初三学生 想咨询的问题 1 想了解到这里来的同学们都咨询些什么问题 2 我们共同探讨一些有关教育教学方面的问题 帮助与建议 初三学生学习上的压力感很重 渴望得到一种宽松的学习环境 我们共同探讨了一些应试教育与素质教育的问题 讨论了人才 的培养问题 让我感到三人中的一个主要谈话者是很有见的 有头 脑的学生 1 月 13 日 郑某 女 初二学生 想咨询