拓展游戏：自我评估

拓展游戏 自我评估拓展游戏 自我评估 游戏目的 1 1 训练学员们评估其行为和态度 训练学员们评估其行为和态度 2 2 激励参与者检查其能力和成长的情况 激励参与者检查其能力和成长的情况 游戏准备 人数 不限 时间 20 分钟 场地 室内 材料 学习资料 笔 游戏步骤 1 1 每一位参与者会收到一份资料 每一位参与者会收到一份资料 衡量你的贡献衡量你的贡献 见附见附 件件 参与者在 10 分钟之内完成 2 2 让参与者以三人或者四人的小组进行合作 分享他们 让参与者以三人或者四人的小组进行合作 分享他们 的评估结果 时间为的评估结果 时间为 lolo 分钟 分钟 相互问按以下的每一条陈述给 予反馈 1 1 是的 我对你的评价跟你对自己的评价一样 是的 我对你的评价跟你对自己的评价一样 2 2 我想 你在这儿低估了自己 我想 你在这儿低估了自己 比如 3 3 在这方面 我的经验是你在这方面 我的经验是你 肯定的例子肯定的例子 我想 你如果 你能在这方面为团队作出更大的贡献 3 3 让每个人确定并在团队中分享他 让每个人确定并在团队中分享他 她她 在团队作出的积在团队作出的积 极贡献 以及对个人改进行动的承诺 极贡献 以及对个人改进行动的承诺 附件 衡量你的贡献 请根据你认为其与你相符合的程度对以下每一条陈述作出 回答 1 1 从不从不 2 2 偶尔偶尔 3 3 通常通常 4 4 一直一直 如果选择 3 或 4 在 证据 下面给出例子 1 1 我投入地参加团队的会议 我投入地参加团队的会议 证据 2 2 我表现出了积极的态度 我表现出了积极的态度 证据 3 3 如果我关注某件别人已说过或做过的事 我会直接找那如果我关注某件别人已说过或做过的事 我会直接找那 个人而不是与别人谈论它们 个人而不是与别人谈论它们 证据 4 4 我能谦虚地听取别人的意见 我能谦虚地听取别人的意见 证据 5 5 我真诚地祝贺别人的成功 我真诚地祝贺别人的成功 证据 6 6 我对自己同意做的事能坚持到底 我对自己同意做的事能坚持到底 证据 7 7 我面对非团队成员时能积极地维护我的团队形象 我面对非团队成员时能积极地维护我的团队形象 证据 8 8 我愿意分担更多的工作 我愿意分担更多的工作 证据 9 9 如果事实不清楚如果事实不清楚 我认真查清 而不是凭空设想 我认真查清 而不是凭空设想 证据 10 我寻找机会让别人成为 明星 证据 11 我不拖延时间 证据 12 不管是什么 只要是需要做的 我都主动去做 证据 对于不符合你的描述 问问你自己 这是我要做的事吗 如果是这样 对此事的行动作出个人的承诺 游戏心理分析 自我评估可以让人们对自己的形象有一个正确的认识 健 康的自我形象 会导引我们走向自尊 自信 自爱的人生 一 个健康的自我形象 可以让人们的内心深处多一些安全 在心 理安全感的保护下 人们就会多一些快乐 多一些勇敢 多一 些聪慧 多一些勇气 自我思索也让人们多一些认清自我的机 会 思索 真我 最大的优势在哪里 真正的目标在哪里 能不 能把所有的资源都用到自己的优势上 朝向矢志不渝的目标奋 进 自我评估是一种普遍的心理 对自己正确的评价是最有效 的心理调节 具体来说有如下方法 1 1 内省法 内省法 内省法即用自我观察的方法来研究自身的心理现象 自私 常常是一种下意识的心理倾向 要克服自私心理 就要经常对 自己的心态与行为进行自我观察 观察时要有一定的客观标准 如社会公德 社会规范和榜样等 强化社会价值取向 对照榜 样与规范找差距 并从自己自私行为的不良后果中看危害 找 问题 总结改正错误的方式方法 是内省法的重要内容 2 2 回避训练练法 回避训练练法 这是心理学上以操作性反射原理为基础 以负强化为手段 而进行的一种训