阳光体育活动记录

阳光体育活动记录阳光体育活动记录 班级 三 二 时 间第一周 2 21地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 组织准备 1 做运动前操 充分活动关节 预防运动伤害 2 听从指挥 遵守纪律 二 教师讲解示范 1 区分立正和立定的不同 能正确按口令做 2 练习齐步走 看齐 三 学生分组练习 四 活动小结 活动 效果 大部分能正确按口令做 纪律性增强 课外活动记录课外活动记录 班级 三 二 时 间第二周 2 28地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 组织学生站队 二 说明跳绳规则 有一半学生先跳 另一半学生数数 然后再换过来 三 学生分组跳绳 活动 效果 学生跳绳时 个别跳的块的有些数不过来 说明没有 掌握数的技巧 应多练习 阳光体育活动记录阳光体育活动记录 班级 时 间第三周 3 7地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 组织学生站队 二 讲述接力跑比赛要求 三 学生分组跑步 四 评选最佳优胜组 活动 效果 个别学生不会拿接力棒 因此有些耽误时间 不过总 起来学生还是喜欢的 课外活动记录课外活动记录 班级 三 二 时 间第四周 3 14地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 组织学生站队 二 讲述个人跳绳比赛要求 三 个人自愿报名挑战 四 评选最佳跳绳者 活动 效果 通过个人报名挑战跳绳 学生跳的不错 比赛增加了 跳绳兴趣 阳光体育活动记录阳光体育活动记录 班级 三 二 时 间第五周 3 21地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 组织准备 1 充分活动关节 预防运动伤害 2 听从指挥 遵守纪律 二 学生分组比赛 1 女生跳 男生数 老师倒计时 5 秒 2 男生跳 女生数 听老师口令 三 教师讲评 使学生明白 注意手脚协调 绳没摇到 脚不要先起跳 四 活动小结 活动 效果 个别学生手脚协调的能力需要进一步加强 课外活动记录课外活动记录 班级 三 二 时 间第六周 3 28地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 组织准备 1 运动前操 活动关节 充分热身 预防运动伤害 2 队列练习 走 立定交替进行 两圈 二 接力跑练习 1 教师讲解接力棒传递动作 2 生示范 3 分组比赛 三 活动小结 活动 效果 培养了学生的协作意识 锻炼了其奔跑的速度 但接 力棒的传递动作需要再熟练 阳光体育活动记录阳光体育活动记录 班级 三 二 时 间第七周 4 4地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 组织学生站队 二 讲述个人跳绳接力比赛要求 三 个人自愿报名挑战 四 以团体赛计分 活动 效果 自愿挑战的同学不一定是跳的最多的 但一定是自信 的 所以学生跳的不错 课外活动记录课外活动记录 班级 三 二 时 间第八周 4 11地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 准备练习 先进行预备活动 有体育委员带队绕操场跑步三圈 然后再活动活动身体各关节 二 活动开始 1 准备器材 沙包 8 个 2 教学生要领 丢沙包的技巧 3 重点让学生分组进行活动 三 总结 对今天的活动进行评价 活动 效果 培养了学生相互配合的集体主义精神 锻炼了学生的身体 从而也让学生体会到了体育活动的乐趣 阳光体育活动记录阳光体育活动记录 班级 三 二 时 间第九周 4 18地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 组织学生站队 二 讲述个人跳绳接力比赛要求 三 个人自愿报名挑战 四 以团体赛计分 活动 效果 自愿挑战的同学不一定是跳的最多的 但一定是自信 的 所以学生跳的不错 课外活动记录课外活动记录 班级 三 二 时 间第十周 4 25地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 准备练习 先进行预备活动 有体育委员带队绕操场跑步三圈 然后再活动活动身体各关节 二 活动开始 1 准备器材 沙包 8 个 2 教学生要领 丢沙包的技巧 3 重点让学生分组进行活动 三 总结 对今天的活动进行评价 活动 效果 培养了学生相互配合的集体主义精神 锻炼了学生的身体 从而也让学生体会到了体育活动的乐趣 课外活动记录课外活动记录 班级 时 间第十二周 5 9地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 组织学生站队 二 讲述接力跑比赛要求 三 学生分组跑步 四 评选最佳优胜组 活动 效果 个别学生不会拿接力棒 因此有些耽误时间 不过总 起来学生还是喜欢的 阳光体育活动记录阳光体育活动记录 班级 三 二 时 间第十三周 5 16地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 准备 短绳若干 两人或者多人结绳在 3 米以上 二 做法 1 要点 双手持绳时以肘关节为轴 用前臂和手腕的 力量 用前臂和手腕的力量摇转 绳至下时 迅速跳起 2 形式 学生自己进行练习 单脚 并脚跳 双人绳 跳练习 3 比赛 根据练习者跳绳的次数来评判 多者为胜 活动 效果 通过活动 培养学生相互之间配合的能力 锻炼了学生的 耐力 增强了体质 课外活动记录课外活动记录 班级 三 二 时 间第十四周 5 23地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 组织准备 1 充分活动关节 预防运动伤害 2 听从指挥 遵守纪律 二 学生分组比赛 1 女生跳 男生数 老师倒计时 5 秒 2 男生跳 女生数 听老师口令 三 教师讲评 使学生明白 注意手脚协调 绳没摇到 脚不要先起跳 四 活动小结 活动 效果 个别学生手脚协调的能力需要进一步加强 阳光体育活动记录阳光体育活动记录 班级 三 二 时 间第十五周 5 30地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 组织学生站队 二 讲述接力跑比赛要求 三 学生分组跑步 四 评选最佳优胜组 活动 效果 个别学生不会拿接力棒 因此有些耽误时间 不过总 起来学生还是喜欢的 课外活动记录课外活动记录 班级 时 间第十六周 6 6地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 组织学生站队 二 讲述个人跳绳接力比赛要求 三 个人自愿报名挑战 四 以团体赛计分 活动 效果 自愿挑战的同学不一定是跳的最多的 但一定是自信 的 所以学生跳的不错 阳光体育活动记录阳光体育活动记录 班级 三 二 时 间第十七周 6 13地 点操场 教 师 活 动 内 容 一 准备练习 先进行预备活动 有体育委员带队绕操场