跳短绳单元教学计划及教学设计

单元教学计划 作者单位 兴庆区第七小学 作者姓名 辛婷 教 材 跳短绳 单 元 教 学 目 标 1 通过学习各种单 双人跳短绳的方法和各种翻花跳短绳的方法 使学生能说 出各种跳短绳的动作名称 学会跳短绳的练习方法 学会摇绳方法 进绳时机 跳绳节奏 较熟练地掌握跳短绳的技术 2 发展身体的灵敏 协调素质及弹跳能力 激发学生跳短绳的兴趣 3 培养学生主动学习 刻苦锻炼 积极参与的团队合作意识 课 次 教学内容教学目标重点与难点主要策略 第 一 次 课 连续并脚 跳 1 通过连续并脚跳短绳的练习 使 90 的学生掌握跳短绳的动 作方法 2 不断提高跳短绳的速度 发 展学生弹跳力及协调性 3 培养学生坚持到底的意志品 质 手臂均匀摇 绳 脚前掌 着地 落地 轻巧 1 教师讲解并示范 2 分组练习并脚跳 短绳 3 跳短绳定数练习 50 个 4 分男女组练习 比多 5 计时 30 秒 看谁 跳的多 第 二 次 课 连续单脚 交换跳 1 使 80 的学生较熟练地用前 脚掌着地的两脚连续交替跳短绳 方法 2 进一步提高学生的速度耐力 等方面的身体素质 提高手脚配 合的协调能力 3 培养学生克服困难的品质 均匀摇绳 手脚配合协 调 1 教师讲解并示范 2 2 人一组进行定 数 100 个 练习 3 分组练习 定时 30 秒 练习 4 优秀生展示 第 三 次 课 跑步跳短 绳 1 通过学习跑步跳短绳 学生 基本学会边跑边跳短绳的方法 懂得手脚配合协调 能够较连贯 轻巧地练习跑跳短绳动作 2 发展学生弹跳力和协调性 3 培养学生不怕困难坚强意志 和良好品质 上肢的摇绳 和下肢的抬 腿前跑配合 协调 1 教师讲解并示范 2 学生练习基本跳 3 学生分组在跑道 上练习 4 跑跳绳接力游戏 第 四 次 课 交叉跳短 绳 1 通过学习 使 80 的学生掌 握交叉跳短绳的动作方法 学会 正摇跳变翻花跳 并主动学习他 人动作 2 提高跳短绳动作的协调性 3 培养学生敢于练习 乐于展 示 相互鼓励的集体主义精神 动作协调灵 敏 1 教师讲解并示范 2 学生徒手练习 3 学生原地体验交 叉跳短绳的练习 4 2 人一组练习 看谁跳得多 5 学生练习多种翻 花跳短绳的方法 第 五 次 课 双人跳绳 1 通过学习和体验多种双人跳 短绳的方法 并能较准确地把握 进绳时机 懂得相互协调和配合 2 进一步发展学生跳短绳的协 调性 3 培养合作意识 提高合作能 力 摇绳者和跳 绳者配合要 协调 默契 1 教师讲解并示范 2 2 人一组进行练 习 3 2 人一组练习同 向的双人跳短绳方 法 4 创新练习 第 六 次 课 考核 1 分钟跳短 绳 1 通过 1 分钟跳短绳的考核 了解学生跳短绳的熟练程度 熟 悉正确跳短绳的计数方法 2 提高学生跳短绳的协调性 3 培养学生努力坚持 团结合 作的品质 1 讲解考核要求和 方法 2 学生分组进行考 前练习跳短绳 3 分组轮换进行 考核 双人跳绳教学设计 一 指导思想 根据 体育与健康课程标准 提出的 健康第一 和 身体 心理 社会适应三维健 康理念 为指导思想 促进学生健康成长 牢固树立学生 健康第一 终身锻炼 意识 在体育教学中 通过改变教学策略 学生的学习方式 运用丰富的教学手段 来帮助学 生掌握基本运动技能 提高体育锻炼兴趣 发展综合素质 二 教材分析 跳绳 拔河 毽子等都是我国民间的一项体育项目 深受青少年儿童的喜爱 具 有较大的锻炼价值 尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动 根据本课的指导思 想 将民间体育跳绳安排在教学单元计划中 也是对我国民间体育得到更好的发展 复 习单人跳绳 跑步跳绳 尝试双人跳绳和快速跳绳技术 跳绳可以促进生长发育 可以 使身体素质得到全面发展 也就是说跳绳练习能够使速度 力量 灵敏 弹跳力 耐力 等素质得到全面发展 通过跳绳课程来培养学生的合作 创新意识 发展灵敏性等身体 素质 提高技能的一个缩影 双人跳绳 跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神 三 学情分析 本次授课年级是四年级学生 对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣 跳绳是孩子 们不可缺少的 童玩 之一 是童年快乐的回忆 具有极高的健身价值和游戏娱乐价值 从一年级时学生就学会了跳绳 而且有的同学还跳得很好 进行这个项目的教学有一定 的基础 因此 我根据学生的实际情况 安排本节课的内容 让学生能更好的接受本次 课的教学 内容双人跳绳课型新授课 教学 目标 1 通过学习和体验多种双人跳短绳的方法 并能较准确地把握进绳 时机 懂得相互配合协调 能较熟练地运用所学动作 友好地与同伴 合作练习 2 进一步发展学生跳短绳的协调性 激发学生对体育课的兴趣 以 及在体育课中积极主动参与的热情 3 培养学生团结合作的意识并提高合作能力 体验合作中成功的乐 趣 重点跳绳过程中 摇绳者和跳绳者配合要协调 默契 顺序教学内容教师指导学生活动活动图示 准 备 部 分 1 课堂常规 2 准备活动 热身游戏 抓尾巴 绳操 上肢运动 体侧运动 体转运动 跳跃运动 1 集合 整队 检查人数 服 装 2 宣布本课 内容 教学目 标 3 指导学生进 行 抓尾巴 游戏 4 指导学生 热身活动 1 文体委员集 合 整队 检查 人数 2 了解本课内 容 3 分两组进行 抓尾巴 游戏 4 师生同做热 身操 基 本 部 分 双人跳绳 同摇单摇 跳 轮换跳 游戏 打龙尾 1 老师讲解示 范动作 3 指导学生分 组练习 4 观察学生练 习及时点拔 5 教师讲解游 戏方法 规则 及要求 6 指导学生游 戏活动 7 教师讲评 1 学生进行基 本跳的练习 2 请两名同学 示范动作 3 学生自由 2 人一组进行练习 4 在练习过程 中互相学习 取