中医教你了解健康危机

中医教你了解健康危机,内容提要,一、中医学的基本特点,二、阴阳五行与人体平衡,三、五脏功能失调与表现,四、气、血与人体健康,五、中医诊断简单学,六、中医常用辨证,中医学的基本特点 1、整体观念 人体内外是一个整体（五脏、六腑、五官、五体） 人与自然是一个整体（四季、地域、脏腑、脉象） 2、辨证论治,一、前言,阴 阳 学 说,阴阳的属性归类阳：明亮 温热 上升 向外 活动阴：晦暗 寒冷 下降 内守 静止,二、阴阳五行与人体平衡,阴 阳 学 说,阴阳的对立制约阴阳的互根互用阴阳的消长平衡,-素问.阴阳应象大论,二、阴阳五行与人体平衡,五行学说,相生：正常的促进、助长举例：肝病及心 心病及肝相克：正常的制约、抑制举例：木克土相乘：相克太过 举例：肝病传脾相侮：反克举例： 脾病传肝,肝,心,脾,肺,肾,二、阴阳五行与人体平衡,五 行 归 类 要 点,二、阴阳五行与人体平衡,心,1、心脏、血管：胸闷、心痛、心悸2、睡眠：失眠、多梦3、外在表现：面青唇紫，皮肤干粗糙，舌尖色红（心火旺），舌质紫暗，有瘀斑4、预防对策 （1）避免三高（高血压、高血脂、高血糖） （2）饮食清淡 （3）戒烟、忌酗酒,三、五脏功能失调与表现,肺,1、呼吸：咳嗽，气喘，胸闷，气短2、屏障:皮肤、毛孔：皮疹、汗出异常、免疫力低，易感冒3、水液代谢：痰多、水肿4、外在表现：面白，鼻塞流涕，咳痰5、预防对策： （1)戒烟 （2）运动 （3）补充维生素、蛋白质,三、五脏功能失调与表现,脾,1、消化：（1）食后腹胀，食欲减退（2）大便溏薄，泄泻，浮肿2、保证脑的血氧供应：眩晕3、保持内脏正常位置：内脏下垂，脱肛4、使血液在血管内流：皮下出血，便血，崩漏5、外在表现：面色萎黄，消瘦，营养不良6、预防对策： (1)注意饮食：山药、米仁 （2）补充营养,三、五脏功能失调与表现,肝,1、气的循环气不通：两胁、乳房、腹胀痛，叹息，梅核气2、与情志有关：抑郁，急躁，易怒3、与眼睛有关：目涩，夜盲4、肝藏血：出血，妇女崩漏5、外在表现：面青，颈部有蜘蛛痣，肝掌，肢颤，情绪波动6、预防对策： （1）保持心情舒畅 （2）饮食忌辛辣 （3）补充大量维生素,三、五脏功能失调与表现,肾,1、生 长 生 殖：小儿生长发育迟缓；成人早衰，生殖功能减 退，骨质疏松2、与二便有关：尿少浮肿，遗尿，夜尿多，排尿余沥不尽， 或大小便失禁，五更泄泻。3、协助肺呼吸：呼多吸少，动则气急4、外 在 表 现：面色眼圈发黑，腰膝酸软，耳鸣耳聋，发早 白，毛发稀疏，脱发5、预防对策： （1）补充营养、维生素、微量元素 （2）节制房事,三、五脏功能失调与表现,气、血,气：是构成人体和维持生命活动的最基本物质。血：气和津液是生成血液的主要物质基础。气的功能：（1）推动血、水；（2）给与人体热量； （3）防御外界微生物侵袭； （4）固摄血液、水；（5）促进新陈代谢。血的功能：滋润和濡养全身内外。,四、气、血与人体健康,气与血的关系 “气为血之帅、“血为气之母”（1）气能生血（气虚影响生血）；（2）气能行血（气虚、气滞、气逆影响行血); （3）气能摄血（气不摄血）；（4）血能载气（气随血脱）。,四、气、血与人体健康,中医诊断基本知识,中医诊断的内容：四诊：望、闻、问、切,五、中医诊断简单学,望诊（望神）,神的含义：人体生命活动的外在表现。望神的要点：得神、失神、假神得神：（正常人的表现）失神：大肉已脱、不能进食、目光呆滞、反应迟钝少神：假神：病情恶化，突然颧赤如妆、目光转亮、突然能食,五、中医诊断简单学,望诊（望面色）,五脏应五色：肝青 心赤 脾黄 肺白 肾黑正常面色：红黄隐隐，明润含蓄,常色,五、中医诊断简单学,望诊（五色主病）,青色：受寒、疼痛、 瘀血赤色：发热 （满面红） 虚热 （午后颧红）黄色：脾胃气虚、 气血不足黑色：肾虚、疼痛、 水肿、瘀血白色：虚证、受寒,面色红,五、中医诊断简单学,面色黑,望诊（五色主病）,青色：受寒、疼痛、 瘀血赤色：发热 （满面红） 虚热 （午后颧红）黄色：脾胃气虚、 气血不足黑色：肾虚、疼痛、 水肿、瘀血白色：虚证、受寒,面色白,望诊（五色主病）,青色：受寒、疼痛、 瘀血赤色：发热 （满面红） 虚热 （午后颧红）黄色：脾胃气虚、 气血不足黑色：肾虚、疼痛、 水肿、瘀血白色：虚证、受寒,望舌的内容：（1）望舌质（舌神、舌色、舌形、舌的动态）（2）望舌苔（苔质、苔色）,舌 诊,舌尖红,青紫舌,绛红舌,五、中医诊断简单学,齿痕舌,舌 诊,望舌的内容：（1）望舌质（舌神、舌色、舌形、舌的动态）（2）望舌苔（苔质、苔色）,五、中医诊断简单学,花剥苔,红舌,舌 诊,望舌的内容：（1）望舌质（舌神、舌色、舌形、舌的动态）（2）望舌苔（苔质、苔色）,五、中医诊断简单学,舌 诊,二、望舌的内容：（1）望舌质（舌神、舌色、舌形、舌的动态）（2）望舌苔（苔质、苔色）,厚腻苔,裂纹舌,五、中医诊断简单学,闻 诊,嗅气味：口 臭：消化不良、龋齿、口腔不洁、胃热排 泄 物：腥臭不消化多属肠胃受寒；秽浊酸臭 多属肠胃有热病室气味：血腥臭（失血） 尿臊臭（肾病晚期） 烂苹果气味（糖尿病）,五、中医诊断简单学,问 诊,（1）问寒热：寒热类型A. 发热、恶寒同见感冒的主要症状之一B. 恶寒，不发热-实寒（受寒），虚寒（阳虚）C. 发热，不恶寒-高热（实热证） 潮热（湿、阴虚） 低热（阴虚证、气虚证 、夏季热）D. 寒热往来（疟疾、肝胆病）。,五、中医诊断简单学,（2）问汗A.感冒出汗：感冒有汗-感冒热证感冒无汗-感冒寒证B. 异常汗出：自汗-白天出汗，活动后加重（气虚/阳虚）盗汗-睡时出汗，醒则汗止（阴虚火旺）大汗淋漓-实热证、亡阳证,问 诊,五、中医诊断简单学,（3）问疼痛：头部：前额头痛（胃） 两侧头痛（胆） 巅顶头痛（肝）胸部：多因心、肺病变所致两胁：多因肝胆及肝经病变所致脘部：多为胃病腹部：脾病、虫积、膀胱病、肝经病变,问 诊,五、中医诊断简单学,（4）问饮食A.问口渴与饮水口不渴:津液未伤口渴欲饮:发热、汗吐泻导致伤津、糖尿病口渴不欲饮:阴虚、湿热、痰饮、瘀血B.问食欲与食量食欲减退:脾胃气虚、湿邪困脾、肝胆湿热、食积多食易饥:胃火亢盛、胃强脾弱饥不欲食:胃阴虚,问 诊,五、中医诊断简单学,(5)问口味口味异常口淡-脾胃气虚口甜-脾虚生湿、脾胃湿热口中泛酸-肝胃有热口中酸馊-伤食口苦-热证、胆囊有热口咸-肾病、寒证,问 诊,五、中医诊断简单学,(6)问大小便A.大便异常a.便秘-热伤津液、阴寒内结、阴虚、气虚、血虚等 b.泄泻-五更泄泻（肾阳虚） 大便溏薄（脾气虚） 情志抑郁，腹痛泄泻（肝郁乘脾） 腹痛泄泻，泻后痛减（伤食） 便如黄糜，泻下不爽（大肠湿热） 便下脓血，里急后重（大肠湿热）,问 诊,五、中医诊断简单学,阴虚、阳虚的临床表现,阴虚证（虚热证）颧红、消瘦、潮热、盗汗、 五心烦热、咽干口燥、舌 红少苔、脉细数。阳虚证（虚寒证）精神不振、面色淡白、畏 寒肢冷、腹痛喜按、大便 溏薄、小便清长、舌淡嫩、 脉沉迟无力。,六、中医常用辩证,气虚、血虚、血瘀临床表现,1、气虚