越障碍拓展练习

越障碍拓展练习 小学四年级 构思与设计 依据 体育课程标准 坚持 健康第一 指导思想 结合 水平二 四年级 学生的年龄层次的身心发展特点 以合作探 究学习为主体 以 40 米通过 3 4 个障碍物的跑 为主要学 习内容 以培养学生参与体育活动的兴趣为主旨 课中力求使 每一个学生体验学习体育的乐趣 感受到成功的喜悦 促使学 生身体素质等方面得到全面发展 一 教学目标 目标水平二 1 运动技能 掌握通过不同障碍的方法 2 身体健康 发展灵敏 速度素质 3 心理健康 培养战胜困难 勇于取胜的坚强品质 4 社会适应 小组交流通过障碍时的方法 培养学生的团 结协作能力 二 教学内容 越障碍拓展练习教学步骤 程序一 激趣导学 1 整队 上课礼仪 2 宣布上课 师生问好 检查出勤人数 宣布课的内容 师 今天我们上课的内容有三个 第一 跟着老师一起进行 图形跑热身 然后再一起做热身运动 第二 就是进行障碍跑 比赛 这是这节课最主要的内容 第三 比赛摆放奥运五环 3 图形跑 师 好 接下来就跟着老师一起来进行图形跑 热身 4 徒手操 肩肘绕环 振臂扩胸 体侧 体转 腹背 下 蹲 正压腿 活动脚踝 程序二 创设学习环境 发展能力阶段 教师活动 1 激发参与情趣 师 那么 今天我们就要通过障碍跑来 锻炼大家的意志 看看大家有没有战胜困难的信心和能力 再 比比看 谁克服困难障碍 战胜困难的表现最棒 大家有没有 信心接受挑战 2 教师讲解 把男生和女生平均分成四队进行比赛 3 带入赛场 介绍障碍及比赛方法 教师示范 4 播放音乐 比赛 一 前滚翻 跨过障碍 钻过呼 拉圈跨过障碍 要求 在跨过障碍的时候 最好不要碰倒障碍 物 如果碰倒了 那就应该赶紧把障碍物扶好 继续比赛 在 钻圈的时候 最好不要碰倒圈 返回时 不过障碍 5 宣布第一次比赛结果 师 很好 大家都能积极思考 比赛情况 那么我们就根据首场比赛的经验来迎接第二场比赛 6 第二次的比赛障碍物要求各小组同学之间相互合作 重 新改放障碍 看哪组摆放的又快又好而且又有新意 对一般意 义的障碍跑进行拓展 7 进行第二次比赛 8 宣布第二次比赛结果 师 看来大家都在第一次的比 赛中得到了宝贵的经验 所以第二场比赛中各队的进步都很大 那么接下来我们各小队交换位置 大家来跑跑其他小组的障碍 跑的困难大不大 9 第三次比赛 交换障碍进行越障碍拓展练习 10 宣布第三次比赛结果 11 选择适合自己或者自己喜欢的障碍再次进行练跑 学生活动 1 认真听清规则与要求 观察教师的示范 2 各小队商议如何快速 安全的通过障碍 完成比赛 3 全身心的投入比赛 4 同学之间相互协作 共同来把障碍摆放好 5 各小队商议如何快速 安全进行新的内容比赛 交流刚 才比赛的感受及如何把障碍摆放的更有创意 6 个别谈谈对比赛的结果有什么看法 谈谈面对困难时我 们应该怎么办 程序三 激励学生 恢复身心 1 教师讲解 分成四个小组 各小组成员商量怎样将呼拉 圈摆放成奥运五环 比一比 哪一组摆放的最快 最准确 2 配上音乐 摆好奥运五环后 每组一个接着一个走走 奥运环 要求 不要碰动奥