如何纠正儿童的自卑心理

导读 自卑是一种性格缺陷 人的自卑性格的形成往导读 自卑是一种性格缺陷 人的自卑性格的形成往 往源于儿童时代 因此 父母应关注自己的孩子有没往源于儿童时代 因此 父母应关注自己的孩子有没 有自卑心理 一旦发现 须尽早帮助克服和纠正 以有自卑心理 一旦发现 须尽早帮助克服和纠正 以 避免形成自卑性格 避免形成自卑性格 父母如何纠正孩子的自卑心理父母如何纠正孩子的自卑心理 父母对孩子的要求要适当父母对孩子的要求要适当 家长要帮助孩子建立自信 克服自卑 对孩子的要求要适当 不 能苛求孩子 家长对孩子的要求应该与孩子实际的能力和水平相适应 孩子取得成绩 家长应及时表扬 鼓励 使孩子对自己充满信心 对 于平时学习成绩差 考试总不及格的孩子 家长应以关心和安慰的态 度帮助孩子分析错误原因 总结经验教训 给孩子以耐心的指导 一 步步地提高孩子的成绩 让孩子看到自己的进步 逐渐树立自信心 鼓励孩子进行积极的自我暗示鼓励孩子进行积极的自我暗示 心理学家莫顿曾提出 预言自动实现 的原则 认为人们具有一种 自动实现预言的倾向 爱默生也认为 在我们的心灵的眼睛面前长期 而稳定地放着一幅自我肖像 我们会与它越来越接近 所以 如果我 们把自己想象成胜利者 将带来无法估量的成功 当感到信心不足时 孩子应该对自己进行积极的自我暗示 把 别紧张 我也行 我一定 能成功 之类的话写下来 或者大声说出来 丰富孩子的知识 开阔孩子的眼界丰富孩子的知识 开阔孩子的眼界 生活中 经常会发现当好多孩子在一起交谈时 有的孩子讲得津 津有味 绘声绘色 有的孩子却只在一旁听着 一言不发 孩子之间 为什么有这么大的差别呢 这主要是孩子的知识面不同 有的孩子见多 识广 有的孩子见识短浅 相比之下 那些知道得很少的孩子就容易 产生自卑 因此 父母应有意识地帮助孩子丰富知识 开阔孩子的眼 界 提高孩子的能力 建议孩子使用小目标积累法建议孩子使用小目标积累法 很多孩子产生自卑 往往是由于对自己要求过高 把自己已经取 得的小成绩淹没在大目标无法实现的焦虑中 心理上就常常笼罩在悲 观 失望的阴影中 孩子可以自己制定一个个能在短期实现的小目标 引导自己向前看 从已经实现的小目标中得到鼓舞 增强自信 随着 一个个已实现的小目标的积累 不仅会形成一个实现大目标的动力源 还会使孩子形成足以克服自卑的信心 教孩子扬长避短 学会心理补偿教孩子扬长避短 学会心理补偿 尺有所短 寸有所长 每一个人都有自己的长处和优势 同时 也有自己的短处和劣势 如果用其所短而舍其所长 就连天才也会丧 失信心 自暴自弃 相反 一个人若能扬长避短 强化自己的长处 就是有残疾的人也能充满信心 享受成功的快乐 因此 消除孩子的 自卑心理 要善于发现他们的长处和优势 并为他们提供发挥长处的 机会和条件 让孩子学会理智地对待自己的短处 寻找合适的补偿目 标 从中吸取前进的动力 就能把自卑转化为一种奋发图强的动力 这也是帮助孩子克服自卑心理的关键 驱逐孩子心中失败的阴影驱逐孩子心中失败的阴影 孩子在生活中难免遇到失败和挫折 而失败的阴影是产生自卑的 温床 所以 父母应及时了解孩子的心理变化 给孩子以指导 帮助 孩子及时驱逐失败的阴影 这是克服自卑 保持自信的重要手段 驱 逐失败阴影的方法很多 比较常见的有以下两种 一是父母要帮助孩 子将失败当做学习的机遇 认真分析失败的原因 从失败中学习和吸 取教训 总结经验 二是彻底遗忘 父母要帮助孩子有意将那些不愉 快的 痛苦的事彻底地忘记 或是用成功的经历去抵消失败的阴影 引导孩子建立积极的人际关系引导孩子建立积极的人际关系 自卑者大多孤僻 不合群 喜欢把自己孤立起来 而积极的人际 关系会为他们提供必要的社会支持系统 有利于自身压力的减缓和排 解 性格也会变得开朗起来 并且在与人交往中也会更加客观地评价 自己和他人 家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往 并教给他们一些 社交技能 尊重孩子的自尊心尊重孩子的自尊心 帮助孩子建立自信 树立孩子的自尊心非常重要 有的孩子自尊 心很强 如果做错事 自己就很内疚 如果家长再对他冷嘲热讽 甚 至拳脚相加 就会严重挫伤孩子的自尊心 孩子会 破罐破摔 越来 越差 这时家长应关心 体谅孩子 对他说人人都会犯错 只要知错 就改 下次不犯就行了 这样 孩子会排解消极情绪 越来越自信 来源 京华论坛 23 七种增高食物 1 每天 3 杯牛奶 可用酸奶或者奶酪代