挺身式跳远教学设计

挺身式跳远教学设计挺身式跳远教学设计 单位 长沙县一中 教师 陈顺 授课年级 高一 一 指导思想 以学生的 健康第一 为指导思想 在新课程改革理念地引领下 运用新的教学方法 本着 务实 探索 创新的教学思路 以学生为主体 紧密结合学生的心理 生理变化 分层次 多形式 教学的教学 通过丰富多彩的教学手段培养学生兴趣 充分调动学生的积极性 使学生在愉快 团 结的学与练氛围中激发对田径的兴趣 感受练习 比赛的快乐 积极投身体育锻炼 二 教学设计思路 1 挺身式跳远完整动作概念的建立 通过录像及挂图让学生建立完整的挺身式跳远动作概念 教师通过模拟动作的示范与讲解 进 一步加深学生对挺身式跳远动作的了解 2 分解动作的学习 强调每个分解动作的重点与难点及注意事项 产生错误动作的原因 如何纠正错误动作 时刻 提醒动作的舒展性与协调性 采用讲解 示范 启发 模仿 创新等教学方法 让学生从易到难 由慢到快 由辅助到独立 循序渐进 层层深入 层层剖析 充分挖掘每个学生的潜在能力 3 完整动作的学习与巩固 通过原地或行进间模拟完整动作练习 进一步加深学生完整动作感觉 按照助跑技术 助跑与 起跳结合技术 腾空步技术 腾空步 后空中挺身技术和落地动作 完整动作技术的教学程序 由简到繁逐步完成完整动作 其中可以利用单杆或橡胶带做些辅助练习 使学生更容易找到动作感 觉 4 进行教学考核与评价 检查教学效果 明确考核目的意义 端正考核态度 进行考核评定与技术评定 三 教材分析 田径类项目是高中体育与健康必修内容之一 挺身式跳远 是贯穿于高中的教材之一 是中 学 田径教学中重要组成部分 学生在初中已经进行了蹲踞式跳远的技术学习 高中阶段把挺身式跳远 作为教材内容 向学生介绍发展和提高跳跃运动能力的方法 并让每个学生都能学到科学锻炼的方 法 并养成科学锻炼的良好习惯 四 学情分析 教学对象为高一年级学生 年龄一般为 15 17 岁左右 正是少年向青年的过渡时期 他们的 运 动系统 呼吸系统的功能日趋完善 心理基本特征是由少年时期半幼稚 半成熟逐渐向成熟过渡 学生来自不同的初中 运动技能虽有差异 但学生在初中升高中时经过体育考试 所以学生总体身 体素质较好 组织纪律性和集体荣誉感很强 加上高中学生有较强的创造能力和自学能力 五 教学目标 1 认知目标 使学生了解跳远技术发展的有关知识 学会掌握挺身式跳远的基本技术和规则 2 技能目标 培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好 体验跳跃运动的乐趣 激发参与学练的主 动 性 进一步掌握挺身式跳远腾空技术 发展灵敏 速度 协调等身体素质 3 情感目标 培养学生勇敢 果断和克服困难的意志品质和合作意识 并用于生活和学习中 六 教学原则 1 循序渐进性原则 挺身式跳远从视频教学开始 一步步逐渐深化 视频教学 模拟动作练习 腾空步练习 空中 展体挺身练习 落地练习 助跑挺身式跳远练习 让学生循序渐进的掌握挺身式跳远基本动作 2 因材施教原则 根据男女之间的差异分组练习 做到每个人都有表现的机会 让每个学生都能感觉到成功的喜 悦 七 教学重点 难点 重点 助跑和起跳技术的结合 难点 腾空后挺身 八 教学方法 教师通过视频 讲解 示范 辅助 启发 引导 比赛 游戏等一些教学方法 帮助学生明确 动作要点 加深学生对动作的理解 由于学生感性思维较强 而理性较差 宜多做示范 以让学生 模仿练习 当学生掌握到一定程度时 再做技术性指导 以提高学生技术质量与兴趣 九 教学内容与总学时分配 见下表 教学内容与总学时分配 课次教学内容教学目标教学重难点主要教法学法 1 1 简介挺身式 跳远及技术概 况 2 学习助跑 技术 1 通过挺身式跳远的录 像及挂图 帮助学生建立完 整挺身式跳远动作技术概念 以提高学生对学习跳远的兴 趣 2 通过助跑技术的学习 及练习 培养学生助跑快速 并有节奏 重心较高 后四 步节奏加快的习惯 3 激发学生思维 培养 刻苦锻炼 合作学习的精神 重点 完整动 作概念的建立 难点 助跑快 速并有节奏 1 看挺身式跳远录像 2 利用挂图讲解挺身式跳 远的技术动作要领 3 教师先讲解并示范挺身 式跳远的模拟动作 然后学 生自我体会 4 分组练习 20 30 米加速 跑 5 讲解示范并指导练习助 跑技术 6 学生自评 2 学习助跑与起 跳结合技术及 腾空步 技 术 1 通过跑跳专项练习 学习助跑与起跳相结合技术 培养学生助跑有节奏 上板 快 踏跳快 充分而有力的 意识 2 通过多种练习方式 使学生掌握正确的 腾空步 空中姿势 引导学生寻找协 调 腾空高 动作舒展的感 觉 重点 助跑与 起跳的结合 难点 腾空步 时上下肢的协 调配合 1 指导练习 6 8 步快速助 跑踏板起跳入沙坑 2 原地提腿摆臂练习 3 摆动腿在前 起跳退在 后 上步提退摆臂练习 4 上三步 腾空步 练习 5 连续三步助跑用腾空步 技术依次跳过两个障碍物 6 三步或五步助跑利用跳 板踏跳成 腾空步 姿势跳 3 通过相互交流 相互 协助 增强学生的集体意识 提高学生与人交流的能力 进沙坑 7 教师评价 学生自评 互 评 3 1 复习助跑踏 跳 腾空步 技术 2 学习 腾空 步 后空中挺 身技术和落地 动作 1 通过专项 腾空步 练习 进一步巩固 腾空步 空中姿势 2 通过教师讲解示范挺 身技术动作要领 以及原地 挺身模仿练习 使学生掌握 正确而协调的空中挺身动作 3 增强学生体质 发展 弹跳力 培养吃苦耐劳 坚 决果断的意志品质 重点 腾空后 的挺身技术 难点 落地时 的收腹举腿 1 专项 腾空步 准备活 动 2 七步或七步以上助跑利 用跳板踏跳成 腾空步 姿 势跳进沙坑 3 原地做挺身模仿练习 4 学习 4 6 步自然助跑 起跳后摆动腿向下向后划弧 摆动的挺身姿势 5 原地落地动作练习 6 利用跳板做短距离助跑 的挺身式跳远练习 7 教师评价 学生自评 互 评 4 1 复习挺身式 跳远的空中挺 身动作 2 学习挺身式 跳远的完整动 1 通过复习挺身式跳远 的空中挺身动作 进一步熟 练 巩固挺身动作 让学生 动作更加协调 舒展 2 通过教师讲解 示范 提问 评价及学生分组练习 挺身式跳远完整动作 使学 生掌握挺身式的完整基本技 术动作 进一步使学生学会 重点 助跑和 起跳的结合技 术 难点 腾空后 的挺身技术 1 专项准备活动 2 七步或七步以上助跑利 用跳板踏跳练习空中挺 身动作 3 完整的挺身式跳远模仿 练习 4 4 6 步自然助跑 利用 跳板做完整技术动作练 习 5 短距离 快节奏助跑 作 对动作的分析评价 3 通过练习体验跳远的 乐趣和成功 培养克服困难 积极进取的精神 利用跳板做完整技术动 作练习 6