公开课教案（完整版）副本

广东省珠海八中体育课教案 第 1 次课 执教老师 黄 班级 初一 12 班 时间 11 月 5 日 周二 学 习 目 标 1 认知加速跑的概念 初步掌握步频的练习方法和手段 2 通过练习 80 的学生能基本掌握步频的动作要领 3 为学生创设愉快的学习环境 激发学生学习兴趣 锻炼学 生团队协作和顽强拼搏的意识 场 地 器 材 哨子 篮球场 沙瓶子 教 学 内 容 体育游戏和快速跑 步频 重 点 难 点 快速跑迅速前摆和积极下压技术动作的掌握 快速跑迅速前摆与积极下压技术动作的协调 教 学 流 程 慢跑 热身游戏 喊号追人 体验 跨越雷区 专项素质练习 步频 学以致用 折返跑 接力跑 放松与总结 顺 序 时 间 达成目标学习内容教师活动组织与方法 一 8min 1 通过慢跑 活动学生身体 达到热身目的 为接下来的学 习做好准备 2 通过热身 游戏 创设愉 快的学习氛围 集中学生的注 意力 体验快 速跑 为接下 来的学习做好 准备 1 慢跑 2 热身游 戏 喊号 追人 1 课堂常规 检查学 生身体 着装 考勤及 课前准备 要求学生两手各握住一 个沙瓶子标签处 瓶口 朝上 集合好队伍之后 约定 要求瓶子摆放 要整齐 瓶子 所有人将瓶子放在自己 的脚尖前 两个瓶子并 排放好 瓶口朝上 2 拿起瓶子 全体向 右转 一排接着一排跑 成圆圈 向左转 放下 瓶子 接着慢跑 听哨 音换方向跑 3 鸣哨停下 原地站 好 全体 1 5 报数 进行喊号追人游戏 4 鸣哨停止游戏 拿 起瓶子 面向我跑成四 列横队排好 教师小结 1 两手分别握住两个沙瓶子的标 签处 瓶口朝上 并面向教师成四 列横队集合 所有人将瓶子放在自己的脚尖前 两个 瓶子并排放好 瓶口朝上 二 28 min 1 通过练习 加深对快速跑 概念理解 2 通过练习 使学生初步掌 握步频练习的 动作要领 1 跨越雷 区 体验 启发 2 专项素 质练习 步频练 习 一 体验 启发 1 要求 1 所有的 瓶子不能倒 看看哪个 小组的执行力最强 成八列横排走 以第一 组排头为基准 左右前 后成两米距离散开 所 有人对齐 放下瓶子 要求瓶子排放整齐 向后转 齐步走 走到 边线位置 2 所有人最快速度跨 越瓶子通过 1 2 组 3 每组排头第一个人 将两个瓶子拆开 在每 两个点中间放一个瓶子 所有人按照之前的要求 快速通过 1 2 组 4 小结 请问哪种跑步的方式 你觉得舒服点 为什么 快速跑的主要影响因素 是步幅和步频 今天我 们就来学习一下快速跑 的步频练习 学习之前 请大家记住两点 1 快速前摆 2 积极下压 二 专项练习 1 先把瓶子卧倒 瓶 口朝右 练习 2 6 组 教师巡回指导 2 将瓶子立起来 瓶 口朝上 要求学生脚要 快速半高抬跨过瓶子 练习 2 6 组 教师巡 回指导 如发现错误 应及时纠错 一 体验 1 各排都有 1 至 2 报数 成八列 横队走 按照所站队列分为6 个 小组 2 各小组按照要求 左右成 四米 前后成 两米 散开 站好队形并整 齐排放好瓶子 3 按照要求跨越瓶子完成练习 并整齐排好队伍 二 专项练习 1 每组前两人摆放好瓶子 然后迅速 回到自己的位置 开始练习 要求腿要 迅速上摆 积极下压 脚尖朝前方 2 按照要求完成练习 3 通过学生 自主摆放瓶子 激发学生学习 的自主性和能 动性 充分调 动学生的积极 性 4 通过游戏 体验愉快的课 堂气氛和运动 氛围 锻炼学 生的团队意识 和协同合作的 意识 3 学以致 用 接力 跑 3 学生根据自己队伍 的实际 在两条白线内 摆放好瓶子的位置 充 分发挥各组的优势 练 习 2 6 组 4 教师小结 强调迅 速前摆和积极下压的动 作要领 三 学以致用 1 接力跑游戏 1 3 组 每两个小组为一 队进行往返接力 每一 位必须一次跨过瓶子 并触碰到边线然后从左 转迅速跑回来与下一位 组员击掌 然后排到队 尾 2 第一 第二次游戏 结束后 练习立卧撑 1 10 个 要求动作整 齐规范 第三次游戏结 束后 练习击掌高抬腿 2 20 次 3 按照六个小组八横 排体操队形站队 进入 素质练习 3 各小组按照自己的实际 依据要求 摆放好自己队伍的瓶子 迅速回自己的 位置进行练习 2 6 组 4 小组长摆好瓶子 组员认真听教师 小结 三 学以致用 1 接力跑游戏 1 3 按要求站好队伍 并进行游戏 三 4 min 1 通过素质 练习 发展学 生弹跳力素质 加强学生的腿 部力量 有利 于专项力量的 提升 便于加 强和巩固所学 的技术动作 2 通过放松 使学生身心 放松 恢复 课前的心率 1 身体 素质练习 2 放松与 整理 一 身体素质练习 1 集合队伍 每人直 腿跳过沙瓶子 1 2 组 2 单脚跳跳过沙瓶子 要求大腿积极前摆 练 习 1 2 2 组 3 集合队伍 二 放松与整理 1 指定基准学生 散开队伍做整理运动 2 结合 课堂 学习情 况 进行总结 四 身体素质练习 1 直腿跳 1 2 组 2 单脚跳练习1 2 2 组 要求 大腿积极前摆 3 集合队伍 教师小结 二 放松与整理 1 整理运动 2 安静 整齐站好队伍 听教师 总结 运 动 负 荷