疝气术后的饮食

疝气疝气术后吃什么好 吃什么对术后恢复有着重要作用 最重要的是要吃适宜疝气手术疝气手术伤口愈合 的食物 那么疝气术后吃什么食物对疝气手术后恢复更好呢 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降 锌主要存在于木耳 海带 猪皮 猪蹄等食物中 脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损 鱼油中含有丰富的脂肪酸 具有抗炎作用 对伤口愈 合有一定益处 葡萄糖 糖是人体主要的供能者 供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的 在伤口愈合期可多 吃含糖丰富的水果 既增加糖分 又能摄取足量的维生素 蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合 减少感染机会 含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉 牛奶 蛋类等 维生素 A 疝气术后吃什么好 维生素 A 能够促进伤口愈合 它主要存在于鱼油 胡萝卜 西 红柿等食物中 维生素 C 可以促使伤口愈合 存在于各种蔬菜 水果中 大枣 辣椒是维生素 C 的宝库 不利于伤口愈合食物 疝气术后吃什么好 比如腐乳 葱 辣椒 韭菜等因为它们容易引发 感染 不利于伤口愈合 此外 吸烟 心情不好 信心不足都会影响伤口的愈合 疝气术后的饮食应多吃各种蔬菜 水果中 疝气术后的饮食应多吃含糖丰富的水果等 糖是人 体主要的供能者 供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的 在疝气手术疝气手术后伤口愈合期多吃 既增加 糖分 又能摄取足量的维生素 大枣 辣椒等富含维生素 C 的食物 维生素 C 可以促使伤口愈合 疝气术后的饮食可多吃各种瘦肉 牛奶 蛋类等富含蛋白质的食物 饮食中增加蛋白质能促进伤口 愈合 减少感染机会 胡萝卜 西红柿 鱼油等富含维生素 A 的食物 维生素 A 能够促进伤口愈合 疝气术后的饮食不应该选择的食物 腐乳 葱 辣椒 韭菜等食物不利于伤口愈合 因为它们容易 引发感染 老人疝气手术后的护理 对于微创手术或无张力手术的老年疝气疝气患者 疝气术后护理可以从以下几个方面 1 加强营养 多摄取鱼 肉 牛奶等及富含维生素 C 的蔬果以促进伤口愈合 2 避免剧烈运动 如长时间上下楼梯 骑摩托车及跑步等 3 养成规律的生活习惯 维持适度运动 以预防便秘 4 手术三个月内 应避免腹压上升之动作如 咳嗽 用力解便 提 2 公斤以上重物 5 避免抽烟 喝酒及辛辣食物 针对老年疝气 可以通过食疗或药疗 提补中气 散寒 可 以有效降低术后复发 6 若有下列情形请立即返诊 如发烧 伤口突然红 肿 热 痛或异常分泌物增等现象或腹 股沟膨出 阴囊肿大等 食什么蔬果含维生素食什么蔬果含维生素 C 最多啊最多啊 维生素 E 一般在坚果类里面含量比较多 维生素 B1 的主要食物来源为 豆类 糙米 牛奶 家禽 维生素 B2 核黄素 的主要食物来源为瘦肉 肝 蛋黄 糙米及绿叶 蔬菜 小米含很多的维生素 B2 维生素 B3 的主要来源於动物性食物 肝脏 酵母 蛋黄 豆类中量丰 蔬菜水果中则量偏少 维生素 B5 的主要来源 酵母 动物的肝脏 肾脏 麦芽和糙米 维生素 B6 的主要来源瘦肉 果仁 糙米 绿叶蔬菜 香蕉 维生素 B 维生素 C 含量食物 Top 10 排名 食物 分量 g 数量 维生素 C 量 mg No 1 樱桃 50 12 粒 500 No 2 番石榴 80 1 个 216 No 3 红椒 80 1 3 个 136 No 4 黄椒 80 1 3 个 120 No 5 柿子 150 1 个 105 No 6 青花菜 6 1 4 株 96 No 7 草莓 100 6 粒 80 No 8 橘子 130 1 个 78 No 9 芥蓝菜花 60 1 3 株 72 No 10 猕猴桃 100 1 个 68 有些营养素和维生素 C 搭配可以互相补充 对身体的良好影响大大加 强 快来看看哪些营养素和维生素 C 最 match 1 维生素 E 胡萝卜素 和维生素 C 同被列为强力抗酸化的维生素 E 可以预防体内酸化 皮 肤病和不当生活习惯引起的慢性疾病 如高血压等 用维生素 E 胡 萝卜素再搭配上维生素 C 更能提高效果 富含维生素 E 的食物 卷心菜 胡萝卜 茄子 鸡肝 葵花籽等 富含 胡萝卜素的食物 油菜 荠菜 苋菜 胡萝卜 花椰菜 甘薯 南瓜 黄玉米等 2 铁 铁是预防贫血的无机物 尤其女性更容易缺乏 搭配上维生素 C 一起 服用 能提高铁的吸收 建议有贫血的人 可一起摄取铁和维生素 C 富含铁的食物 猪血 猪肝 黑木耳 大枣等 3 钙 众所周知 钙是构建骨骼的材料 和维生素 C 一起摄取 可以大大提 高身体对钙质的吸收量 为了强化骨骼 还可以搭配部分镁 富含钙的食物 虾皮 大米 面粉 菠菜 豆奶 小白菜 牛奶等 4 维生素 B6 B12 叶酸 维生素 B6 B12 和叶酸是防止动脉硬化的最佳营养素 根据研究发现 这 3 大营养素如果和维生素 C 一起摄取 就可以让动脉硬化的情况得 到改善 甚至停止 富含维生素 B6 的食物 鸡肉 肝 马铃薯 葵花子 梨 香蕉等 富含维生素 B12 的食物 动物肝脏 牛肉 猪肉 蛋 牛奶 奶酪等 富含叶酸的食物 菠菜 牛奶 动物肝脏 土豆 水果 西红柿等 5 黄酮类 是一种植物成分 可以加强身体抗酸化能力 和维生素 C 一起服用 可以更提高抗氧化能力 富含黄酮类的食物 茶与带葡萄皮酿制的红酒 每日仅饮一小杯即可 苹果 香瓜 芹菜 葱 维生素 C 含量食物 Top 10 排名 食物 分量 g 数量 维生素 C 量 mg No 1 樱桃 50 12 粒 500 No 2 番石榴 80 1 个 216 No 3 红椒 80 1 3 个 136 No 4 黄椒 80 1 3 个 120 No 5 柿子 150 1 个 105 No 6 青花菜 6 1 4 株 96 No 7 草莓 100 6 粒 80 No 8 橘子 130 1 个 78 No 9 芥蓝菜花 60 1 3 株 72 No 10 猕猴桃 100 1 个 68 有些营养素和维生素 C 搭配可以互相补充 对身体的良好影响大大加强 快来 看看哪些营养素和维生素 C 最 match 1 维生素 E 胡萝卜素 和维生素 C 同被列为强力抗酸化的维生素 E 可以预防体内酸化 皮肤病和不 当生活习惯引起的慢性疾病 如高血压等 用维生素 E 胡萝卜素再搭配上 维生素 C 更能提高效果 富含维生素 E 的食物 卷心菜 胡萝卜 茄子 鸡肝 葵花籽等 富含 胡萝卜素的食物 油菜 荠菜 苋菜 胡萝卜 花椰菜 甘薯 南瓜 黄玉米等 2 铁 铁是预防贫血的无机物 尤其女性更容易缺乏 搭配上维生素 C 一起服用 能 提高铁的吸收 建议有贫血的人 可一起摄取铁和维生素 C 富含铁的食物 猪血 猪肝 黑木耳 大枣等 3 钙 众所周知 钙是构建骨骼的材料 和维生素 C 一起摄取 可以大大提高身体对 钙质的吸收量 为了强化骨骼 还可以搭配部分镁 富含钙的食物 虾皮 大米 面粉 菠菜 豆奶 小白菜 牛奶等 4 维生素 B6 B12 叶酸 维生素 B6 B12 和叶酸是防止动脉硬化的最佳营养素 根据研究发现 这 3 大 营养素如果和维生素 C 一起摄取 就可以让动脉硬化的情况得到改善 甚至停 止 富含维生素 B6 的食物 鸡肉 肝 马铃薯 葵花子 梨 香蕉等 富含维生素 B12 的食物 动物肝脏 牛肉 猪肉 蛋 牛奶 奶酪等 富含叶酸的食物 菠菜 牛奶 动物肝脏 土豆 水果 西红柿等 5 黄酮类 是一种植物成分 可以加强身体抗酸化能力 和维生素 C 一起服用 可以更提 高抗氧化能力 富含黄酮类的食物 茶与带葡萄皮酿制的红酒 每日仅饮一小杯即可 苹果 香瓜 芹菜 葱 红枣的功效 红枣的功效 1 健脾益胃 脾胃虚弱 腹泻 倦怠无力的人 每日吃红枣七颗 或与党参 白术共用 能补中益气 健脾 胃 达到增加食欲 止泻的功效 红枣和生姜 半夏同用 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀 呕吐等症状 2 补气养血 红枣为补养佳品 食疗药膳中常加入红枣补养身体 滋润气血 台大免疫学孙安迪博士 大力提倡平时多吃红枣 黄耆 枸杞 能提升身体的元气 增强免疫力 3 养血安神 女性躁郁症 哭泣不安 心神不宁等 用红枣和甘草 小麦同用 甘麦大枣汤 可起到 养血安神 舒肝解郁的功效 4 缓和药性 红枣常被用於药性剧烈的药方中 以减少烈性药的副作用 并保护正气 如 十枣汤 中 用大枣缓解甘遂 大戟 芜花等泻药的毒性 保护脾胃不受伤害 红枣是补气养血的圣品 同时又物美价廉 民众无需 h 买坊间昂贵的补品 善用红枣即可达到养生 保健的功效 红枣的作用 红枣的作用 1 增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质 主要为葡萄糖 也含有果糖 蔗糖 以及由葡萄 糖和果糖组成的低聚糖 阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等 并含有大量的维生素 C 核黄素 硫胺素 胡 萝卜素 尼克酸等多种维生素 具有较强的补养作用 能提高人体免疫功能 增强抗病能力 2 增强肌力 增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂 共 3 周 体重的增加较对照组明显升高 并且在游泳试验中 其游泳时间较对照组明显延长 这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用 3 保护肝脏有实验证实 对四氯化碳肝损伤的家兔 每日喂给大枣煎剂共 1 周 结果血清总蛋 白与白蛋白较对照组明显增加 表明大枣有保肝作用 4 抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病 能抑制抗体的产生 对小鼠反应性抗体也有抑制 作用 提示大枣具有抗变态反应作用 5 镇静安神 大枣中所含有黄酮 双 葡萄糖甙 A 有镇静 催眠和降压作用 其中被分离出的柚 配质 C 糖甙类有中枢抑制作用 即降低自发运动及刺激反射作用 强直木僵作用 故大枣具有安神 镇静之功 6 抗癌 抗突变 大枣含多种三该类化合物 其中烨木酸 山植酸均发现有抗癌活性 对肉瘤 S 180 有抑制作用 枣中所含的营养素 能够增强人体免疫功能 对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能 都有一定效果 红枣的食用方法 红枣的食用方法 一 生食 将红枣消毒 洗净后食用 二 粥类 熬制小米粥 糯米粥 八宝粥 红枣菊花粥 百合红枣粥 薏米红枣粥 百合桂圆红枣粥 猪 肤红枣羹等 1 红枣粳米粥 原料 红枣 50 克 粳米 100 克 制作 同煮成粥 功效 此粥性平和 养血安神 补虚健脾胃 2 红枣菊花粥 原料 红枣 50g 大米 90g 菊花 15g 制作 三者加水适量 煮熟至稠食用 功效 可使面部肤色红润 起到防病保健 驻颜美容的作用 3 百合红枣粥 原料 江米 300 克 百合 9 克 红枣 10 枚 白糖适量 制法 1 先将百合用水泡一下 以去除一部分苦味 2 江米淘净 和百合 红枣用文火缓熬成粥 加白糖适量即成 功效 对植物神经紊乱 更年期综合症 有清虚火 安心神 治失眠之疗效 按语 这一种粥 特别适合女性朋友 江米甘平 能益气止汗 百合甘苦微寒 能清热安神 治虚火 利二便函 辅以红枣甘温 养心补血安神 4 薏米红枣粥 原料 生薏米 l00 克 红枣 去核 12 粒 水 4 碗 制作 生意米用水浸洗 将 4 碗水及生意米倒入煲中 最后放入红枣 去核 以文火煲 45 分钟后 即可饮用 功效 饮薏米红枣汤 可活血养颜 减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题 按语 红枣味性平 有补气 补血 健脾 养心安神功用 红枣去核煲汤 汤水不燥 5 百合桂圆红枣粥 原料 百合六钱 桂圆一两 红枣 15 个 白米 1 杯 制作 1 百合洗净泡软 红枣洗净拍裂去子 桂圆肉掰散 2 白米淘净沥干 晾约 20 分钟 3 白米入锅 加水约 6 碗熬粥 约待四分熟时即加入百合 红枣 桂圆 滚沸 1 分钟 4 加入冰糖调味再续煮 2 至 3 分钟即可 功效 适宜夜眠不稳 精神不宁 意志不集中 多汗等 可调和经络循环 和颜润色并适合 更年期妇女所患之精神焦虑症 三 汤类 汤 是中医学最常用的剂型 古称汤液 现称汤剂 民间则叫作汤药 食疗上说的汤 是指用 少量食物或适量中药 放较多量的水 烹制成汤多料少的一类汤菜 汤中配用药物 可采用下述三 种不同的用法 一是洗净后直接放入 或用洁净纱布包裹放入 待汤烧好后弃药食用 人参 枸杞 子 莲子等可食药物及药食两用之品可一并吃下 二是先将药物加水煎取汁 然后在烹制中倒入 三是原料用人参等珍贵药物的 除切片烧制外 还可加工成粉末 在临起锅前放入 以便充分利用 不致浪费 汤的烹制 最常用的是加水煮 水应一次加足 中途不得已要加水的话 一定要添加沸水 火 候上 宜先用旺火煮沸 再用中小火烧至菜熟汤成 汤也可用隔水蒸或炖 将原料放盛器内 加入 足量水和调味品 盖好 再放入蒸具蒸制 或放锅内隔水炖 至原料熟烂为止 汤菜用了较多量的水 可使所用食物烹制得较为酥软 所用药物的有效成分更易析出 汤可加 糖成甜味 当点心食用 也可烧成咸味 作下饭菜 使用中国乐陵金丝小枣可以熬制多种可口的美味汤 同时兼具美容保健之功效 常见汤名如下 红枣鸡汤 红枣香菇汤 红枣鸡蛋汤 红枣莲子汤 红枣芹菜汤 红枣番瓜汤 旱莲草红枣汤 荔 枝红枣汤 花生衣红枣汁 参芪红枣乳鸽汤 酿姜薯红枣汤 木耳田七红枣汤 哈士膜红枣甜汤 银耳红枣汤 红枣党参牛肉汤 丰胸黑木耳红枣汤 龟肉百合红枣汤 五味红枣蜜露 补气活血防 党红枣鲩鱼汤等 1 红枣汤 原料 红枣 15 枚 制作 将红枣洗净 加水 2 碗 浓煎成一碗 服法 吃枣喝汤 早晚空腹食用 连服 7 日左右 功效 补脾胃 益气血 适用于脾虚便溏 胃虚食少 气血不足 以及过敏性紫颠 血小板 减少等症 2 红枣养颜汤 原料 红枣 50 克 水发黑木耳 100 克 白糖适量 制作 将水发木耳去杂质洗净 切成小块 红枣去核 同放锅中 加清水适量 煮烂熟 服法 放入白糖调味即可食用 功效 此汤具有润肺健脾 止咳 补五脏 疗虚损的作用 3 红枣香菇汤 原料 干香菇 20 只 红枣 8 只 料酒 精盐 味精 姜片 花生油各适量 制作 将干香菇先用温水浸发至软 再用凉清水洗去泥沙 将红枣洗净 去核 用有盖炖盅 加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水 再放入香菇 红枣 精盐 味精 料酒 姜片 熟 花生油少许 盖上盅盖 上蒸笼蒸 1 小时左右 用法 出笼即可食用 功效 滑润适口 甜 咸 香 辣味均有 但口味柔和鲜香 按语 香菇含有较高的蛋白质 糖 维生素 尼克酸 微量元素和多种氨基酸 酶 核酸等 其性味 甘平 有健胃益气 滋补强壮的作用 核酸类物质 可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加 有阻止血 管硬化和降血压作用 可防病健身抗衰老 香菇中含有麦角固醇 经人体吸收后可转化为维生素 D 因而可防治佝偻病和贫血 对健美的有重要意义 红枣是驰名中外的滋补美容食品 它能补中益气 养血生津 健脾养胃可治疗脾胃虚弱 营养 不良 气血亏损等症引起的面容枯槁 肌皮失调 气血不正等症 两物组成此菜肴 是很好的健美 抗衰老之品 会使女性容颜大发 青春久驻 4 红枣鸡蛋汤 来源 民间方 原料 鸡蛋两个 红枣 60 克 红糖 水适量 制作 红枣泡软 去核 加水 500 毫升煮沸 30 分钟 再将鸡蛋轻轻打入汤中 勿搅拌 煮熟 后加入红糖即成 用法 常服食 功效 一般体质虚弱 早衰 面色萎黄不华者也可用之补养 按语 这是民间广泛用于产后补养气血的食疗方 其搭配合理 营养丰富 久服此汤 可使 气血旺盛 颜面肌肤丰润光泽 故有美容之效 5 红枣芹菜汤 原料 食疗本草学 原料 水 2 碗 红枣 6 粒 芹菜 10 两 片糖半块 制作 芹菜摘除根 叶 将茎切成 2 吋 1 条 将芹菜 红枣 水放入煲内煮 放入片糖调味 服法 饮用时去渣只饮汤汁 功效 妇女产后感到疲倦无力 食欲不振 精神不安 可饮用红枣芹菜汤 因为常饮这汤水 有安神养血 增进食欲的功效 6 墨鱼煲节瓜汤 原料 节瓜斤半 猪争 1 斤 墨鱼干 2 两 红枣十粒 姜二片 盐适量 制作 1 先将节瓜刮去皮洗干净 待用 2 墨鱼用热水浸十分钟 撕去墨鱼骨 黑衣和鱼眼 洗干净 待用 3 猪争洗干净 沥干水 待用 而红枣洗干净去核 4 把适量的清水放入煲内煲滚 放入猪争 墨鱼 红枣 节瓜 姜煲滚 改为慢火煲它两个钟 头 用法 下盐调味 就可饮用了 功效 有解暑 益气血的功效 7 旱莲草红枣汤 原料 鲜旱连草 50 克 红枣 8 10 枚 制作 将旱连草 红枣加清水 2 碗 煎至 1 碗 服法 去渣饮服 每日 2 次 功效 补肝肾 滋阴补血 止血 对胃 十二指溃疡出需 失血性贫血有较好的辅助治疗效果 8 荔枝红枣汤 来源 食疗本草学 用料 荔枝 15 克 红枣 30 克 制作 取荔枝 红枣同置锅内 加水适量 文火煮至红枣熟烂 即成 用法 每日 1 剂 吃荔枝 红枣 喝汤 空腹顿服 功效 补养心脾 养血安神 适宜于气血虚亏 神疲乏力 面色萎黄 饮食减少 眩晕健忘 者食用 按语 荔枝 红枣 均为食疗佳品 荔枝味酸甜 性温 功能滋肝益心 填精髓 补气血 温阳气 止烦渴 益颜色 唐代药学家孟诜说它通神 益智 健气 玉楸药解 说 荔枝甘温