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第第 7 周周 第第 2 次课教案总次课教案总 14 次备课教师次备课教师 梁汝斌梁汝斌 重点重点踏跳有力 教教 材材 1 分腿腾越 山羊 2 素质练习 难点难点顶肩推手 上体直 教教 学学 目目 标标 认知目标 认知目标 学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作 必须做到身体姿势正确必须做到身体姿势正确 才能有效地改进动作才能有效地改进动作 提高质量 提高质量 技能目标技能目标 学生基本做到踏跳快而有力学生基本做到踏跳快而有力 推手腾越姿势正确推手腾越姿势正确 落地稳 落地稳 情感目标 情感目标 学生乐意接受教师的指导学生乐意接受教师的指导 乐意多次重复练习 乐意多次重复练习 教教 学学 过过 程程 教学内容教学内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 次数次数 复备栏复备栏 准准 备备 部部 分分 一 常规 二 徒手操 一 体育委员整队 报告人数 二 师生相互问好 三 老师宣布本课 主要内容和任 务 四 慢跑 400 米 五 徒手操 1 伸展运动 2 体侧运动 3 俯背运动 4 踢腿运动 5 侧压腿 前压腿 一 队列如图示 二 练习图 1 学生听清要求和规则 2 认真练习动作到位 体育委员口令 指挥领操 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 次次 数数 复备栏复备栏 基 本 部 分 分腿腾越 山羊 二 素质练 习 一 分腿腾越山羊转体 90 度 落地 二 转体 180 度落地 三 在山羊前沿上方悬一球 让学生推手腾越时用头 顶球 四 拉长助跳板与山羊之间 的距离 五 进行小组比赛 1 教师讲解要求并示范 2 组织学生练习 3 巡回指导并及时纠错 4 注意保护帮助及安全 二 素质练习 1 教师讲解要求和内 容 跳绳 举重物 仰卧起坐 2 组织学生学习 3 巡回指导 学生练习图 男 女 学生易犯错误 1 起跳角度小 踏跳无 力 2 推手腾越高度不明显 伸展不充分 二 学生练习图 1 学生分成四小组 2 各组在小组长带领 下认真完成 跳绳 100 次 人 举重 物 30 次 人 仰卧起坐 25 人 要求 反复练习上 板踏跳动作 要求 做到低 平 快 在教法练习中 力 求做到挺胸 吸腹 腿直等身体姿势 发挥学生的主动性 放手让学生自由练 习 教学教学 过程过程 教学内容教学内容教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 次次 数数 教师个人修改意见教师个人修改意见 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一 领做放松操 二 本课总结讲评 1 学生自我评估学习情况 2 教师总结 3 布置收还器材 三 师生再见 一 随教师做充分放松 二 1 学生分组小结自我 评估 2 集中汇报 3 男生第一组归还器 材 三 师生再见 一 组织 如图一 组织 如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二 要求 二 要求 放松 调整呼吸 班级班级 日期日期 预计预计 负荷负荷 练习练习 平均平均 密度密度 35 心率心率 142 次次 分分 实实 施施 情情 况况 记记 载载 学生练习较认真 小数学生分腿腾越时出现坐 学生练习较认真 小数学生分腿腾越时出现坐 擦器械和推手不力 上
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