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第 1 页 共 3 页 超级演说家艾力演讲稿超级演说家艾力演讲稿 请问大家一个问题 昨天晚上你做什么了 还记 得吗 肯定记得 没有问题 那我再随便问一天吧 一个月前的周六早上起床到晚上睡觉做了什么呢 估 计完全想不起来了 那如果我说那天你昏迷了一天 什么都没有做 你能证明我说错了吗 其实不行 大 部分人做不到 这就是为什么今年春晚的时候那么多 人感慨那首歌 时间都去哪里了 我当时听到这个 歌呀 一点感慨都没有 因为我知道任何东西你不去 记录 它就会莫名其妙地消失 比如说如果你不记钱 的话 一百块钱一破开立马就没有了 所以说大家会 去记账 但是我们都知道 一寸光阴一寸金 时间要 比金钱重要 你都记账了 为什么不去记录时间呢 不过有人会反驳说时间太抽象了 不像金钱那么 具体 写日记又太文艺 怎么破 因此两年前我总结 整理了一套方法叫做三十四枚金币时间管理法 方法 很简单 就是早上七点起床 晚上十二点睡觉 醒的 时间一共是十七个小时 按半小时分类 把这个十七 个小时分成三十四块 你就有了三十四枚金币 当然 你会说为什么一定七点 八点起床行不行 可以 那 第 2 页 共 3 页 就是三十二枚 九点 三十枚 每天起两小时 那就 是四枚金币 有这样的人 每天晚上睡觉前用自己的 表格记录一下这些时间是怎么花的 如果花的比较高 效 比如说高效地工作了 学习了 或者痛痛快快地 玩了 都把它标成绿色 但如果说花得毫无意义 拖 延了 干了一些不疼不痒的事儿 比如说无限地刷微 博 刷朋友圈 自己给自己点个赞 你就把它标成红 色 这么一来你一天的时间干什么了 高效与否一目 了然 当然这个表格还有一个非常神奇的功效 比如 说我通过这个方法就从之前一百八十四斤的胖子到现 在的一百四十斤 工资也涨了好几倍 而且写了四本 书 凡是用这个方法的人呢 一百多位朋友他们也让 自己的工资涨了不少 当然你可能会说 为什么这个方法貌似这么神奇 呢 其实它一点都不悬乎 就是三个字 自控力 一 般人什么时候自控力最强呢 没错 玩游戏的时候 都憋的不行了 还在那儿玩 自控力太棒了 为什么 因为游戏能提供我们大量的成就感 而成就感其实来 自于记录 你玩游戏是因为左上角在记分 所以你玩 得很开心 但如果分也不记 什么都没有 就是一个 小人跑呀跑 你肯定不想玩了 所以通过记录你获得 了成就感 从而获得自控力 从而能实现你的目标 第 3 页 共 3 页 当然 20XX 年一共有 365 天 52 周零一天 8760 小时 12410 枚金币 那些金币去哪儿了 我都 还记得 当然我知道现在大部分人会有两种反应 第 一种反应是 我的天 这哥们真变态 我要离他远一 点 第二种反应是 我的天 这哥
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